我們的胸大肌是一塊看起來很簡單,但實際上又非常複雜的肌肉。之所以說他簡單,是因為胸大肌就只有一塊肌肉,而不像背部肌肉和腿部肌肉擁有非常複雜的 ... ... <看更多>
「胸肌形狀ptt」的推薦目錄:
- 關於胸肌形狀ptt 在 [問題] 胸肌的形狀- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 自己練出來的胸肌形狀不好看?你的訓練方法是對的嗎? 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 [問題] 胸肌形狀很怪| MuscleBeach 看板| PTT 網頁版 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 [問題] 胸肌中間的線…(圖) | PTT 熱門文章Hito 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 【腹肌形狀ptt】Re:[討論]其實最難練的是腹... +1 | 健康跟著走 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 胸肌形狀ptt 好有型的胸肌 - Ndkegd 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 [問題] 請問胸肌的形狀好像怪怪的- 看板MuscleBeach - PTT網頁版 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 胸肌形狀的分享,DCARD、PTT、YOUTUBE ... - 運動情報網紅推薦指南 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 胸肌形狀的分享,DCARD、PTT、YOUTUBE ... - 運動情報網紅推薦指南 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 胸肌形狀的分享,DCARD、PTT、YOUTUBE ... - 運動情報網紅推薦指南 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 [討論] 胸肌形狀 - PTT Web 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 胸肌形狀ptt 好有型的胸肌 - QWVATK 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 [問題] 胸型狀態請教 - PTT 問答 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 [問題] 胸肌的形狀- 看板MuscleBeach | PTT消費區 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 Re: [閒聊] Pewdiepie身材也太好了吧!! - c_chat | PTT動漫區 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 [閒聊] 胸部大的女生練胸肌會怎樣? - womentalk | PTT學習區 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 胸肌部位、增加胸肌在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 胸肌部位、增加胸肌在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 [閒聊] 腹肌的大小跟形狀真的都是天生的嗎? | 腹肌基因ptt 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 [問題] 胸型狀態請教- PTT評價 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 Re: [問題] 請問胸肌的形狀好像怪怪的- MuscleBeach - PTT網頁版 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 胸肌形狀ptt 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 Re: [問題] 胸肌練不大(更新影片) 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 胸肌形狀ptt – 女生練胸肌會長怎樣 - Fatmck 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 [討論] 胸肌形狀lascivious PTT批踢踢實業坊 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 胸肌形狀ptt – Rls 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 [問卦] 館長的胸肌八卦? - Gossiping 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 伏地挺身胸肌ptt - 台灣商業櫃台 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 [問題] 胸肌左邊比較大.....轉自PTT-MuscleBeach板 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 下胸肌ptt – UMJJ 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 左右兩邊的肌肉不一樣大!該如何改善?|增肌系列EP38 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 [問題] 胸部正常形狀or大小胸 - PTT Uncovered 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 11字腹肌ptt 練腹肌的三個最佳動作! - Pbhcl 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 啞鈴胸肌ptt 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 腹肌不對稱ptt 【問卦】 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 [請益] 請問格鬥加的選手胸肌- 看板MMA 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 Re: [討論] 恐怖影片,胸肌斷裂的瞬間- MuscleBeach - PTT生活 ... 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 [問題] 該怎麼救垂垂奶? - BabyMother - PTT情感投資事業版 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 彈力帶胸肌ptt 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 胸肌英文在PTT/Dcard完整相關資訊| 輕鬆健身去-2022年4月 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 胸肌英文在PTT/Dcard完整相關資訊| 輕鬆健身去-2022年4月 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 左右手肌肉不平均ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 數位感 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 左右手肌肉不平均ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 數位感 的評價
- 關於胸肌形狀ptt 在 「方形胸肌ptt」懶人包資訊整理(1) 的評價
胸肌形狀ptt 在 [問題] 胸肌形狀很怪| MuscleBeach 看板| PTT 網頁版 的美食出口停車場
... 胸肌最近這一陣子有停機一下下發現胸部確實有比較挺但不知是乳暈太大還怎樣小弟的胸部怎個看起來是有點垂的只要穿合身一點的衣服就會激凸= = (反正形狀很怪就對了. ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 [問題] 胸肌中間的線…(圖) | PTT 熱門文章Hito 的美食出口停車場
29 F 推Zingiber:感覺你的胸型還不錯,繼續增肌減脂應該會改善外觀 06/30 21:16. 30 F →Zingiber:http://ppt.cc/zoKl 像這位減脂後, 胸肌形狀外觀變很多 06/30 21:18. ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 【腹肌形狀ptt】Re:[討論]其實最難練的是腹... +1 | 健康跟著走 的美食出口停車場
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.115.59.210 ※ 文章網址: ... 推compaq624: 研究過幾個youtuber健身的胸肌,胸肌形狀真的很吃基因06/16 18:14. ,這其實也跟 ... ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 胸肌形狀ptt 好有型的胸肌 - Ndkegd 的美食出口停車場
胸肌作為人體上的一塊大肌肉群,扁片型的等等,. 所以下胸肌就是胸部下沿,這就需要很多訣竅的。 想要胸肌形狀好看?這些細節要注意胸肌是一個肌肉男的標誌,讓你的弱項 ... ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 [問題] 請問胸肌的形狀好像怪怪的- 看板MuscleBeach - PTT網頁版 的美食出口停車場
[問題] 請問胸肌的形狀好像怪怪的 · 各位巨巨大家好,小弟接觸健身時間不長平常胸肌一開始使用史密斯進行臥推, 之後改用啞鈴臥推, 一開始只有練平推,慢慢的有增加上胸的 ... ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 [討論] 胸肌形狀 - PTT Web 的美食出口停車場
[討論]胸肌形狀@musclebeach,共有101則留言,32人參與討論,37推1噓63→, 小魯第一次在肌肉海灘發文討鞭小弟身高180/68 體脂16%左右有上健身房的 ... ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 胸肌形狀ptt 好有型的胸肌 - QWVATK 的美食出口停車場
好有型的胸肌– musclebeach. Toggle navigation PTT 消費區看板列表熱門文章最新文章首頁musclebeach 好有型的胸肌好有型的胸肌看板Musclebeach 作者tangojack ... ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 [問題] 胸型狀態請教 - PTT 問答 的美食出口停車場
自己練胸多年,胸肌雖然有變厚但胸型還是無法好看(僅是單純的胸部變厚, ... 20 F →lichunyi: 胸肌形狀最終還是跟基因有關這是改變不了的 01/06 11:46. ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 [問題] 胸肌的形狀- 看板MuscleBeach | PTT消費區 的美食出口停車場
(平常的訓練是以平推上斜夾胸為主) 還是我的基因胸肌就是只能長成垂奶的形狀呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 122.120.129.73 ... ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 Re: [閒聊] Pewdiepie身材也太好了吧!! - c_chat | PTT動漫區 的美食出口停車場
84 F →mapulcatt: 胸肌要挑些針對下胸的動作練胸部線條才會比較明顯 05/29 ... 106 F →mapulcatt: 肩膀只是要厚起來無腦肩推就可以形狀要漂亮的話也蠻 ... ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 [閒聊] 胸部大的女生練胸肌會怎樣? - womentalk | PTT學習區 的美食出口停車場
13 F 推dot360: 會比較挺吧~不過應該不能練太兇太兇形狀應該不好看 11/22 17:10 ... 16 F 推beams156: 奶是奶胸肌是胸肌練胸上胸會飽滿但對胸型幫助不大兩 ... ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 胸肌部位、增加胸肌在PTT/mobile01評價與討論 的美食出口停車場
哪怕是職業的健體運動員,他們的胸肌中縫,胸型也都是各有不同,也並不存在特定的訓練動作能像模具一樣打造出打造出你想要的胸肌形狀。 ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 胸肌部位、增加胸肌在PTT/mobile01評價與討論 的美食出口停車場
哪怕是職業的健體運動員,他們的胸肌中縫,胸型也都是各有不同,也並不存在特定的訓練動作能像模具一樣打造出打造出你想要的胸肌形狀。 ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 [閒聊] 腹肌的大小跟形狀真的都是天生的嗎? | 腹肌基因ptt 的美食出口停車場
腹肌基因ptt,大家都在找解答。不就越練越大」 不過,真的不少健身圈的人士相信腹肌是長不太大的肌肉。 甚至極端一點的會說: 「腹肌的大小跟形狀是基因決定的, ... ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 [問題] 胸型狀態請教- PTT評價 的美食出口停車場
自己練胸多年,胸肌雖然有變厚但胸型還是無法好看(僅是單純的胸部變厚,但乳頭位置還是在中央) ... lichunyi01/06 11:46胸肌形狀最終還是跟基因有關這是改變不了的. ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 Re: [問題] 請問胸肌的形狀好像怪怪的- MuscleBeach - PTT網頁版 的美食出口停車場
我也是對自己的胸型非常不滿意的人之一,就我所知的來回答一下。 胸肌其實是一個很大的肌群,一般人很喜歡將之畫分為「上胸」、「平胸」、「下胸」 還有「內胸」、「外 ... ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 胸肌形狀ptt 的美食出口停車場
胸肌形狀ptt · 漏斗胸 · Viage晚安立體美型內衣的評價超驚人!?徹底調查它的效果和價 · Re: [閒聊] 有聽過藉由健身來豐胸的嗎? · 按摩胸部變大!使用美胸霜 ... ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 Re: [問題] 胸肌練不大(更新影片) 的美食出口停車場
借標題問, 因為目前剛好練滿兩年,但一直覺得自己的胸肌長不大, ... 較其他部位,胸肌一直無法達到預期的程度,除了上胸不飽滿外,胸輪廓的形狀也不 ... ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 胸肌形狀ptt – 女生練胸肌會長怎樣 - Fatmck 的美食出口停車場
胸肌形狀ptt – 女生練胸肌會長怎樣 ... 隆乳Q&A/隆乳ptt, 隆乳與懷孕、哺乳相關Q& A, Q,有做過隆乳手術,乳房在退奶後會有下垂與皺紋的情況嗎? A,機率較小。, ... ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 [討論] 胸肌形狀lascivious PTT批踢踢實業坊 的美食出口停車場
[討論] 胸肌形狀. 作者: lascivious (歐桑!) 2022-05-29 21:00:20. 小魯第一次在肌肉海灘發文討鞭小弟身高180/68 體脂16%左右有上健身房的習慣,但是胸部的形狀一直 ... ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 胸肌形狀ptt – Rls 的美食出口停車場
胸肌形狀ptt. 之前爬了一些文章結論好像是基因決定你肌肉的形狀這邊主要想問的問題是有沒有辦法透過有技巧的訓練改善呢? 我感覺我胸肌的形狀比較偏向”垂奶” 跟我理想中 ... ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 [問卦] 館長的胸肌八卦? - Gossiping 的美食出口停車場
最近看到大家去醫院探望館長的畫面,突然發現館長的胸肌真的很圓很大耶,了練的超級漂亮的,到底要怎麼練,才能練成這樣-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 伏地挺身胸肌ptt - 台灣商業櫃台 的美食出口停車場
伏地挺身胸肌ptt. ... 殺◥◣勞···· 謬◤‵′◥ 基我是來自PTT的恐怖份子! ... 假如在不去健身房的情況下想練胸肌的話就只是想練個形狀穿衣服會凸起來的感覺之前都是每天 ... ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 [問題] 胸肌左邊比較大.....轉自PTT-MuscleBeach板 的美食出口停車場
胸肌 是當兵要求做伏地挺身開始才慢慢練的 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... 推 bf:我也覺得大小一樣啊 只是形狀不同而已 02/07 10:08 ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 下胸肌ptt – UMJJ 的美食出口停車場
胸肌的圍度已經非常大了但是總會覺得自己胸不是很好看其實原因就在於沒有注重下胸的 ... 的可能,一個禮拜一次我的下胸肌形狀一直沒有很明顯,因為這次大部分訓練會運… ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 左右兩邊的肌肉不一樣大!該如何改善?|增肌系列EP38 的美食出口停車場
Facebook:https://www.facebook.com/ChaoYoFitInstagram:https://www.instagram.com/chaoyofit/------------------------------------------------- ... ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 [問題] 胸部正常形狀or大小胸 - PTT Uncovered 的美食出口停車場
各位巨巨好~ 小弟健身大概一年,以前沒有用啞鈴的習慣,最近開始會用啞鈴但照鏡子的時候發現好像有大小胸(似乎右大左小,但我是右撇子)的問題,又聽說左右胸肌本來 ... ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 11字腹肌ptt 練腹肌的三個最佳動作! - Pbhcl 的美食出口停車場
[討論] 胸肌形狀lascivious PTT 批踢踢實業坊 有腿有腹肌還有胸翁滋蔓新電影性感大解放她在電影中穿上超短緊身上衣大露結實的11字腹肌,還跳性感熱舞擺脫過去清純 ... ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 啞鈴胸肌ptt 的美食出口停車場
大家好本魯練啞鈴飛鳥時經常不覺得胸部酸,都是手臂,胸肌有感覺也就只有放下來的 ... 左右負荷不一樣的鍛煉動作,這個動作本身對於胸大肌外形的形狀勾勒有獨特作用。 ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 腹肌不對稱ptt 【問卦】 的美食出口停車場
[閒聊] 喜歡自己的腹肌形狀嗎? +收藏看板MuscleBeach 作者CHELun (那個人) 時間1年前發表( 2018/09/06 21:39 ) ,隨手翻翻她的照片,靠著結實的核心肌群與雙腿肌肉 ... ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 [請益] 請問格鬥加的選手胸肌- 看板MMA 的美食出口停車場
各位大大好最近看了UFC 發現康那他是個很厲害的選手但我發現他胸肌跟一般選手比 ... 肌群是最需要鍛鍊的對於格鬥技的選手來說感謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 Re: [討論] 恐怖影片,胸肌斷裂的瞬間- MuscleBeach - PTT生活 ... 的美食出口停車場
肌腱拉斷後,胸肌就往另一端整個反彈回去,就如影片中所呈現的樣子。 Brian Sutterer醫師解說 ... 但如果我們找到肌腱,把它拉回原本的位置,胸肌就會呈正常的形狀: ... ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 [問題] 該怎麼救垂垂奶? - BabyMother - PTT情感投資事業版 的美食出口停車場
退奶後胸部變型的好嚴重形狀跟孕前差好多好垂而且上胸整個沒肉乳頭變大顏色也變深很多跑去買內衣發現很難找到合適的最近有開始多按摩和喝豆漿可能會再買其他補胸部的 ... ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 彈力帶胸肌ptt 的美食出口停車場
彈力帶大部分是環狀的拉開是一個橢圓型模擬一些摔人的動作很常兩支手出力抵抗彈力帶方向的阻力為了想讓動作更貼近真實狀況想把彈力帶剪開形狀變成一條長長的繩子這樣這樣 ... ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 胸肌英文在PTT/Dcard完整相關資訊| 輕鬆健身去-2022年4月 的美食出口停車場
提供胸肌英文相關PTT/Dcard文章,想要了解更多胸肌形狀、胸肌結構、徒手胸肌訓練有關運動與健身文章或書籍,歡迎來輕鬆健身去提供您完整相關訊息. ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 胸肌英文在PTT/Dcard完整相關資訊| 輕鬆健身去-2022年4月 的美食出口停車場
提供胸肌英文相關PTT/Dcard文章,想要了解更多胸肌形狀、胸肌結構、徒手胸肌訓練有關運動與健身文章或書籍,歡迎來輕鬆健身去提供您完整相關訊息. ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 左右手肌肉不平均ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 數位感 的美食出口停車場
提供左右手肌肉不平均ptt相關PTT/Dcard文章,想要了解更多背肌不對稱、左右手肌肉不平均ptt、30天獲得六塊腹肌ptt有關 ... 肌肉不对称、左右力量不平衡、形状不好看… ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 左右手肌肉不平均ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 數位感 的美食出口停車場
提供左右手肌肉不平均ptt相關PTT/Dcard文章,想要了解更多背肌不對稱、左右手肌肉不平均ptt、30天獲得六塊腹肌ptt有關 ... 肌肉不对称、左右力量不平衡、形状不好看… ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 「方形胸肌ptt」懶人包資訊整理(1) 的美食出口停車場
方形胸肌ptt資訊懶人包(1),我感覺我胸肌的形狀比較偏向"垂奶"跟我理想中韓國藝人的方形胸肌差非常遠....(平常的訓練是以平推上斜夾胸為主)還是我的基因胸肌就是只能長 ... ... <看更多>
胸肌形狀ptt 在 [問題] 胸肌的形狀- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
之前爬了一些文章
結論好像是基因決定你肌肉的形狀
這邊主要想問的問題是有沒有辦法透過有技巧的訓練改善呢?
我感覺我胸肌的形狀比較偏向"垂奶"
跟我理想中韓國藝人的方形胸肌差非常遠
我的體脂肪 Inbody測試結果是13.4%
雖然不算非常低但是應該也不是造成垂奶的主因
是因為下胸的訓練不足嗎?
(平常的訓練是以 平推 上斜 夾胸為主)
還是我的基因胸肌就是只能長成垂奶的形狀呢?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.120.129.73
... <看更多>
相關內容