關於 肩甲骨 ゴリゴリ 痛い ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

今回は肩甲骨ダイエットを紹介します！
肩甲骨が固まっていると肩こりの原因になるだけでなく、
痩せにくい身体になってしまったり顔のたるみの原因にもなります。

肩甲骨を柔らかくほぐして、悩みを一気に解決しちゃいましょう！

0:00 セルフケアの紹介
01:20 セルフケアの解説
02:22 セルフケア開始（一緒にやりましょう！）
05:38 もう少し詳しく解説
06:27 チャンネル登録してください！

毎日やってみて変化があったらぜひ直接コメントとかDMを送ってください^^

■美顔マイスターについて
✨かわいく　キレイに　カッコよく✨
生きたい人　集まれぇ〜🎶

〜顔が変われば人生が変わる〜

自分の顔は自分で変えよう！

インスタLIVEやzoomでセルフケアを無料で教えていますので、
是非LINEオープンチャットの登録をお願い致します！
https://line.me/ti/g2/iy8Wbhx0yKk4l2DU1jAFAQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

■チャンネル登録はこちらから
https://www.youtube.com/channel/UCGWLnTVlwnaDzg1A_XrbNqQ

■こちらも参考にしてください
【セルフケア】おでこのシワを1分で消す方法
https://youtu.be/rRLqxGeugVI
【究極の小顔生成術】1日10分でデカイ顔から 小顔 にする簡単マッサージ
https://youtu.be/5ebWSpk9eZg
【即効】1日90秒で 頬の肉 をスッキリさせる『頰肉潰しマッサージ』【顔痩せ】
https://youtu.be/t92xZmVvgCc
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【小顔王子の中井さん】
●公式HP http://bicuol.com/
●公式IG https://www.instagram.com/kogao_ouji/?hl=ja
●公式FB https://www.facebook.com/katsuji.nakai.1/

【スクール】
●美cuol式小顔術（お客様がベットに寝て行う小顔術）
絶対的な小顔若返り術で顧客満足度上げたい方向け
「エステ・整体系サロン向け」スクール
http://bicuol.com/wpkogaocuol/kogao_school

●小顔cuol （お客様がイスに座って行う小顔術）
特異性を出したい美容室や手に職付けたい方向け
「美容師や一般の方向け」スクール
http://bicuol.com/kogaocuol1

【若返り小顔クリーム】
https://tag.corabo-fit.com/Zffc58Zabd2c32de/cl/?bId=bb5eIf1f

【店舗情報】
●美cuol 表参道店
東京都港区北青山３丁目１１−７ Aoビル 2階

●美cuol 栄店
愛知県名古屋市中区栄３丁目６−２０ 辰晃ビルディング903

●美cuol名駅店
愛知県名古屋市中村区名駅２丁目４１−１７ OA第2ビル 6F

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

■小顔王子®中部地区に於ける”コルギ（骨気）”の第一人者。
中井 克治
カイロプラクターとして骨格矯正を生業としていた時に、女性の多くが全身よりも顔について悩んでいる事に気付く。
美容大国である韓国から日本へコルギの技術が上陸したときに出逢った1冊の本をきっかけに、技術習得を志願し“コルギ(骨気)”を習得。
その後、名古屋に帰郷し、骨気よりもさらに小顔にできる「顔やせ★ダイエット」「顔★筋トレ」を完成させる。
そしてカイロプラクティックとエステティックを融合させ、骨・筋肉・脂肪・肌を整えるオリジナルメソッド 「美cuol小顔術」を考案・確立させる。
“結果”にこだわり続け、骨格だけでなく、顔の脂肪溶解までを手技で行うゴッドハンドの持ち主。
「誰でも小顔や若々しくなることは自分でも出来る」を提唱し、セルフケア動画をYouTubeにて「小顔王子の中井さん。」で配信。
即効性のあるセルフケアで分かりやすいと好評！累計10,000人以上を小顔にしてきた現在は“全世界小顔若返り計画”掲げ、独自のメソッド“小顔cuol”を創設。
国内外に小顔師や講師を輩出。

【経歴】
2008.07　整体・カイロプラクティック習得
2010.07　美容カイロ　浄心店オープン
2010.10　コルギ習得
2012.08　小顔専門店 “美cuolビキュール”へ改名
2013.01　栄に移転（浄心から）
2013.08　美cuolビキュール 大曽根店　オープン
2014.09　名古屋駅に移転（大曽根から）
2015.01　小顔cuol 開講
2018.06　美cuol小顔術 in 中国　開講
2019.05　表参道店　紹介制サロン　オープン
2019.04　プライベート商品　OJクリーム販売開始
2020.04　プライベート商品　OJブースター販売開始
2020.06　美cuolビキュール表参道店　オープン

■編集協力　hensuu（ヘンシュー）
https://hensuu.jp/

#小顔王子 #肩甲骨 #ダイエット

Kazuya Sakoda YouTubeチャンネルでは、
今日からあなたの健康に役立つ、腰痛・肩こり解消法から姿勢改善法、食事法などの情報を中心に投稿しています。


▷本日のテーマ
背中のコリ・張りを根本的に治すストレッチの方法をご紹介！



＜目次＞
0:00 OP
1:46 原因
3:08 解説
13:00 まとめ


▷チャンネル登録はこちら
https://www.youtube.com/channel/UCQJ17IwkU2JNvY-85MNHwwQ?sub_confirmation=1
　↑　↑　↑
ベルマークを押すと毎回通知が届くようになります。




＜オススメ関連動画＞

【10秒押すだけ】首こり・肩こりを消す最強のセルフ整体！【English subs】
https://youtu.be/Y-QhX9fZbi0

肩甲骨のゴリゴリ音解消エクササイズ【整体院 柔YAWARA】
https://youtu.be/KLOfbG17-uQ

【肩甲骨はがし】ガチガチの肩こりに効く肩甲骨はがしストレッチ！　猫背が改善し肩こりも楽になる
https://youtu.be/6rJ7OkgRXoA

自分でできる「肩甲骨はがし」１分ゆるゆるエクササイズ！
https://youtu.be/-nlCj2m9C00

なぜ！？肩を回すと肩甲骨から『ゴリゴリ』音が鳴るの？原因を5分で解説
https://youtu.be/S9EbG1pb8UQ



＜お問い合わせ＞

藤沢辻堂の慢性腰痛専門整体院和-KAZU-
https://seitaiin-kazu.com

全国のKTR認定院はこちら
https://kazu-ktr.com/instructor/



＜プロフィール＞

整体院 和-KAZU- 院長　
柔道整復師　筋膜ヨガインストラクター　プロフェッショナルファスティングマイスター　

治療家 迫田和也とは？
https://youtu.be/oJGPuMqlb_Q


藤沢辻堂で唯一「慢性腰痛」専門 整体院

「その場しのぎ」の腰痛治療はサッサと辞めて、
そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか？

これまで１５年間で延べ５万人以上の腰痛治療を経験。
痛みの「原因」に対する施術を行い、その場しのぎの痛みの解消ではなく、
「根本的な改善」を提案。
痛みの原因は痛い場所にはない！をモットーに日本全国の腰痛撲滅運動作戦を遂行中。
治療で痛みを取り除くことは通過点。
痛みの戻ってこない体作りこそが真の治療。
腰痛バスターとしての腰痛改善のためのヒント、
再発防止のための筋膜ヨガ・ストレッチによるセルフケアを積極的にお伝えします。

http://seitaiin-kazu.com


一般社団法人分子整合医学美容食育協会　湘南中央支部長
プロフェッショナルファスティングマイスター

究極の健康法「断食」
分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティング(酵素断食)をご案内しています。

通常のお食事は一切しないで過ごすのですが、その間はファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、そして安全に行うことが出来ることが特徴です。
睡眠が「脳」のための休息であるなら、ファスティングは「内臓」のための休息であり、「カラダの大掃除」です。生まれてから一度も休んでいない内臓をこの機会に休ませ、大掃除してあげませんか？
キレイに掃除されることで、内側からキレイが目覚めます。
エキスパートファスティングマイスターとしてのファスティングの魅力から日々の食事、体質改善、デトックスのためのヒントをお伝えします。

http://kazu-fasting.com



＜著書紹介＞

「まんがで治す 超速ストレッチ」【扶桑社】
https://amzn.to/2rBLHcq

「腰痛・肩こり・ひざ痛にサヨナラ! 30秒ストレッチ」【開発社】
https://amzn.to/3dATcE7

10秒押すだけ! 痛みを治す 最強の整体 攻めるべきは「トリガーポイント」【KADOKAWA】
https://amzn.to/3e3gFxt



＜サブチャンネル紹介＞

サブチャンネル｜COMPASS TRADING｜
https://www.youtube.com/channel/UC-CwvqTWdv9bDDJtTkSXJSg/

整体院 和-KAZU- 副院長 中川先生のYouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCxfkyOPMUQFKPuixjrSK8JA

整体院 和-KAZU- 副院長 東先生のYouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCOKOgGjLLIvj6doNNXt77Qg



＜Instagram＞
https://www.instagram.com/kazuya_sakoda_/
インスタグラムでは、YouTubeで公開していない普段のKazuya Sakodaも公開していますので、
よかったらフォローしてください^ ^



＜TikTok＞
https://vt.tiktok.com/kL6buQ/
TikTokでは隙間時間でより手軽に動画を見てもらえるよう、
私のYoutubeでの人気動画を、約1分にまとめて配信をしていますので、
よかったらフォローしてください^ ^



#背中のコリ #エクササイズ #根本解消 #迫田和也 #整体院

Kazuya Sakoda YouTubeチャンネルでは、
今日からあなたの健康に役立つ、腰痛・肩こり解消法から姿勢改善法、食事法などの情報を中心に投稿しています。


簡単にできる！肩甲骨をゆるゆるにする１分エクササイズ　
↓岡本先生の動画↓
https://youtu.be/6RWIGE4kXDw


▷本日のテーマ
健康骨をユルユルにする1分エクササイズをご紹介！



＜目次＞
0:00~1:03 OP
1:03~5:26 解説
5:26~ まとめ



▷チャンネル登録はこちら
https://www.youtube.com/channel/UCQJ17IwkU2JNvY-85MNHwwQ?sub_confirmation=1
　↑　↑　↑
ベルマークを押すと毎回通知が届くようになります。




＜オススメ関連動画＞

【10秒押すだけ】首こり・肩こりを消す最強のセルフ整体！【English subs】
https://youtu.be/Y-QhX9fZbi0

肩甲骨のゴリゴリ音解消エクササイズ【整体院 柔YAWARA】
https://youtu.be/KLOfbG17-uQ

【肩甲骨はがし】ガチガチの肩こりに効く肩甲骨はがしストレッチ！　猫背が改善し肩こりも楽になる
https://youtu.be/6rJ7OkgRXoA

自分でできる「肩甲骨はがし」１分ゆるゆるエクササイズ！
https://youtu.be/-nlCj2m9C00

なぜ！？肩を回すと肩甲骨から『ゴリゴリ』音が鳴るの？原因を5分で解説
https://youtu.be/S9EbG1pb8UQ



＜お問い合わせ＞

藤沢辻堂の慢性腰痛専門整体院和-KAZU-
https://seitaiin-kazu.com

全国のKTR認定院はこちら
https://kazu-ktr.com/instructor/



＜プロフィール＞

整体院 和-KAZU- 院長　
柔道整復師　筋膜ヨガインストラクター　プロフェッショナルファスティングマイスター　

治療家 迫田和也とは？
https://youtu.be/oJGPuMqlb_Q


藤沢辻堂で唯一「慢性腰痛」専門 整体院

「その場しのぎ」の腰痛治療はサッサと辞めて、
そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか？

これまで１５年間で延べ５万人以上の腰痛治療を経験。
痛みの「原因」に対する施術を行い、その場しのぎの痛みの解消ではなく、
「根本的な改善」を提案。
痛みの原因は痛い場所にはない！をモットーに日本全国の腰痛撲滅運動作戦を遂行中。
治療で痛みを取り除くことは通過点。
痛みの戻ってこない体作りこそが真の治療。
腰痛バスターとしての腰痛改善のためのヒント、
再発防止のための筋膜ヨガ・ストレッチによるセルフケアを積極的にお伝えします。

http://seitaiin-kazu.com


一般社団法人分子整合医学美容食育協会　湘南中央支部長
プロフェッショナルファスティングマイスター

究極の健康法「断食」
分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティング(酵素断食)をご案内しています。

通常のお食事は一切しないで過ごすのですが、その間はファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、そして安全に行うことが出来ることが特徴です。
睡眠が「脳」のための休息であるなら、ファスティングは「内臓」のための休息であり、「カラダの大掃除」です。生まれてから一度も休んでいない内臓をこの機会に休ませ、大掃除してあげませんか？
キレイに掃除されることで、内側からキレイが目覚めます。
エキスパートファスティングマイスターとしてのファスティングの魅力から日々の食事、体質改善、デトックスのためのヒントをお伝えします。

http://kazu-fasting.com



＜著書紹介＞

「まんがで治す 超速ストレッチ」【扶桑社】
https://amzn.to/2rBLHcq

「腰痛・肩こり・ひざ痛にサヨナラ! 30秒ストレッチ」【開発社】
https://amzn.to/3dATcE7

10秒押すだけ! 痛みを治す 最強の整体 攻めるべきは「トリガーポイント」【KADOKAWA】
https://amzn.to/3e3gFxt



＜サブチャンネル紹介＞

サブチャンネル｜COMPASS TRADING｜
https://www.youtube.com/channel/UC-CwvqTWdv9bDDJtTkSXJSg/

整体院 和-KAZU- 副院長 中川先生のYouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCxfkyOPMUQFKPuixjrSK8JA

整体院 和-KAZU- 副院長 東先生のYouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCOKOgGjLLIvj6doNNXt77Qg



＜Instagram＞
https://www.instagram.com/kazuya_sakoda_/
インスタグラムでは、YouTubeで公開していない普段のKazuya Sakodaも公開していますので、
よかったらフォローしてください^ ^



＜TikTok＞
https://vt.tiktok.com/kL6buQ/
TikTokでは隙間時間でより手軽に動画を見てもらえるよう、
私のYoutubeでの人気動画を、約1分にまとめて配信をしていますので、
よかったらフォローしてください^ ^



#肩甲骨 #エクササイズ #肩こり解消 #迫田和也 #整体院