我從小到大在考前都會失眠（國小國中連期中考前都會失眠…），但都至少有睡到覺，學測睡3小時、指考睡1.5小時、110檢事官睡3.5小時。 但這次司律二試的 ... ... <看更多>
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我一遇到準備大考（期中期末、學測和指考都這樣），躺在床上就會想東想西、想未來、想人生，然後在深夜自我反省。每次一不小心就四五點了… ... <看更多>
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再一天就要考試了但我最近有嚴重失眠障礙都要4 5點才能睡明明感覺很累了但躺在床上就是睡不著加上本來安排的計畫應該沒法唸完真的感覺壓力很大有人有 ... ... <看更多>
考前失眠dcard 在 沒睡好影響腦力該怎麼辦- 公職板 的美食出口停車場
考試在即，發現自己有沒有睡飽腦力差很多，像昨天失眠只睡三小時，今天腦子就不好使，讀書時專注力不集中，平常很快可以看出考題的爭點，沒睡飽題目 ... ... <看更多>
考前失眠dcard 在 考前壓力- 心情板 的美食出口停車場
... 而且睡2小時就會起床，夢的內容也都是- 壓力,考試,失眠,焦慮. ... 知道自己可以一直待在家很幸福可是我的精神狀況越來越糟糕考前焦慮也越來越嚴重 ... ... <看更多>
考前失眠dcard 在 考前睡不著- 研究所板 的美食出口停車場
有人也睡不著嗎不知道是不是太緊張，從11點翻到現在了還是要繼續刷考古- 睡不著,研究所. ... <看更多>
考前失眠dcard 在 早八期末考前失眠- 臺灣大學板 的美食出口停車場
想說早點讀完早點睡覺，從12.躺到現在睡不著，救命有人也還醒著吧 - 早八,期末. ... <看更多>
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如題，雖然司律考完了，但還是繼續再準備其他考試，雖然沒有給自己太多壓力，但還是很容易焦慮到深夜才睡著，有人也會這樣嗎，還是只有我有這個狀況（ ... ... <看更多>
考前失眠dcard 在 失眠了- 公職板 的美食出口停車場
等等就要考試了，一直睡不著…..，每次考試都這樣好難受哦。 ... <看更多>
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今天統測第一天，我整晚沒睡，好在國英下午考....，到底要怎麼緩解考前失眠呢，其實我只要隔天有重要的事就會失眠，也沒一直碰手機，不過總覺得自己沒 ... ... <看更多>
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大考在即，不知道是因為準備的壓力還是考試焦慮，最近幾天都有出現失眠的徵象，白天嗜睡、讀書沒效率、專注力低落，晚上躺在床上都超過半小時以上才 ... ... <看更多>
考前失眠dcard 在 指考考前該如何調適心情+改善失眠呢- 大學新生季板 的美食出口停車場
先謝謝點進來的人，希望有過來人能給我一點協助。我大概考前2、30天就開始有點焦慮了，所以一直到今天已有兩三週睡得非常不好了，同時影響到我的作息 ... ... <看更多>
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乳題，最近因為指考的關係每天壓力都很大，再加上前幾天跟家人吵架，導致上床開始想東想西，每天晚上大概11、12點上床都睡不著，然後爬起來寫題目到 ... ... <看更多>
考前失眠dcard 在 求助…關於考前症候群- 心情板 的美食出口停車場
我朋友似乎問題蠻嚴重的她考試前就會很緊張前一晚都失眠整夜不睡我覺得這問題很嚴重她不是為了讀書而通宵而是會不自覺的很緊張而且心跳很快因為她一上 ... ... <看更多>
考前失眠dcard 在 緊張睡不著- 考試板 的美食出口停車場
本人是全職考生，所以整天都在讀書，但最近突然很容易緊張到睡不著，不知道是不是因為自己有進度上的壓力⋯，大腦運轉了一天，到了該睡覺的時間時， ... ... <看更多>
考前失眠dcard 在 考前一天的我曾想要消失在這世界上- 法律人板 的美食出口停車場
就像你會在統一發票開獎前，焦慮的睡不著，害怕明天開獎後沒一張發票中獎嗎？ 但你在考前一天會失眠，會哭泣，會顫抖，會想要消失在這個世界上，會想當 ... ... <看更多>
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意外的考前失眠-_-. 心情. 2021年6月16日15:11 ... 期末考佔比很高，而我真的一睡著平常鬧鐘響都是朋友幫按掉的那種人......希望有熬夜或通宵經驗豐富 ... ... <看更多>
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不知道大家會不會這樣…，但是最近都早上才睡中午起床….，好怕考試的時候起不來…，但是躺在床上翻來覆去就是睡不著…，所以爬起來繼續看書… - 指考,考試 ... ... <看更多>
考前失眠dcard 在 考前焦慮- 考試板 的美食出口停車場
轉考快到了，這陣子異常焦慮，也經常失眠，感覺作息快調不好了，來板上尋求一些溫暖跟鼓勵，也想發個願。如果我考上了，要回來版上分享我準備轉考這兩 ... ... <看更多>
考前失眠dcard 在 請益大家準備考試如何克服焦慮和失眠呢 的美食出口停車場
而且我現在是在學準備，就是一邊顧系上課業一邊讀轉考，目前學分是17.5 - 我知道自己明確的要什麼，也很努力的一直往前走，但不知為何偶爾難以入眠。 （有 ... ... <看更多>
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