引述《sean16733 (我怕冷)》之銘言: : 各位好: 一般成人每日維生素C的建議攝取量為60毫克: 不過在市售的維他命C片的C含量有些高達1000毫克: 甚至上面寫著建議一天吃個 ... ... <看更多>
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很早之前就看到這個醫生Richard Cheng在講每天服用20克的維他命C (相當於20顆1000mg),新冠患者的家人可以避免自己受到感染但他的影片已經被YOUTUBE移 ... ... <看更多>
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根據我國「衛生福利部國民健康署」資料顯示,成人每日建議攝取100mg的維他命c,並且每日不宜超過2000mg;兒童則是每天補充50~80mg,並且不超過650mg為佳。因此,在挑選時 ... ... <看更多>
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整理網路上QA問答關於維生素c ptt的內容,這裡也同時整理了網友們最常提問 ... 也能參考這些維生素c功效,維生素c推薦,維生素c攝取量,維生素ce,維他命c ... ... <看更多>
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這裡提示,我國關於維生素c推薦攝入量標準比國際標準低,關於維生素c攝入量的國際標準是人體每日攝取500到1000mg,人體最高耐受量為2000到3000毫克。所以 ... ... <看更多>
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最近常常覺得身體累除了收到爸媽給的補品之外他們還說我可以自己攝取維他命(這算是抱怨我不會照顧自己嗎? 對於爸媽的耳提面命只能逼自己習慣吃水果 ... ... <看更多>
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超愛! costco的維他命C - Ptt 批踢踢. ... 不會全部吸收,但也遠遠超過我們一天的建議攝取量mg,而維生素C吃多了,反而可能造成拉肚子或是腎結石。 ... <看更多>
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結果回家看了一下原來一天維他命C攝取量只有100mg 然後發泡錠的量是1000mg 雖然說是促進身體新陳代謝的但貌似多食無益阿(茶...) -- 究竟是命運的糾纏還是感情的糾葛 ... ... <看更多>
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... 19: 其實不然,衛福部訂定的國人膳食營養素參考攝取量DRIs ,維生素C每日建議量為100毫克,比許多市售「維他命」、發泡錠劑量都來得低,而且此德國維他命C發泡錠白 ... ... <看更多>
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看板BeautySalon PTT網頁版> 請益甚麼牌子的維他命c好呢? ... 天的攝取量是多少? ... 有些發泡錠的維他命c劑量過高,光是天片就會比單日攝取上限超出10倍,如果 ... ... <看更多>
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※ 發信站: 批踢踢實業坊ptt.cc , 來自: 1.34.95.110 DHC無感,發泡錠較好+ 但你知道營養師必吃的維他命C食物有哪些嗎?天的攝取量是多少?維生素C發泡錠高CP嗎?關於維他命 ... ... <看更多>
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最近因為疫情讓這兩種保健賣得更好了...無論是發泡錠或整顆的
一天點開momo還看到整個牌子的維他命c都賣光光的情況
因為蠻小臉上就出現些些斑點
當時我爸就買了維他命c要來救女兒
小時候只覺得甜甜的很好吃 都有乖乖吃
不過我的斑還是不動如山的陪我長大
後來沒有人出錢也就沒繼續吃了(?)
印象當時是吃溫士頓 劑量不記得 太久遠..
這次久違的要吃 是買miss seesaw的透明質酸鈉發泡錠
B群則是唸書時只要熬夜大家就會相招吃一顆..XD
印象中是提神的 不知道是不是因為這樣 Chocola BB才主打好氣色..
不過每次我只要吃b群尿都超級黃 印象這樣是補太多排出來?
總之考慮後決定先不特別補b群..
只是我是真的很久沒好好吃這些保健品
好奇有沒有版友是長期補充的..
有什麼差別嗎?特別是皮膚的部分
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.98.154 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1652767944.A.7CA.html
不然光午餐或晚餐外食就補不及了
※ 編輯: debby25 (39.8.132.10 臺灣), 05/20/2022 14:52:52
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