促進肌肉細胞產生熱能，加速脂肪燃燒。 肌肉增多、脂肪減少。 Q1：請問什麼時候吃效果最好？ 紅花籽油是純的紅花籽油， ... <看更多>
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大家好～～～～最近常常在ig上看到紅花籽光樣膠囊的廣告，（下面這款），因為賣此產品的ig帳號追蹤的人也不少（破10萬，帳號也會發一堆看起來呈現很好 ... ... <看更多>
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你知道嗎?過年要到了!我跟我們家寶貝就忍不住想替家裡補充一些戰利品(哈哈哈.....其實是血拼的藉口啦....噓!>"<) 剛好最近家裡的舊的"壽終正寢. ... <看更多>
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效果如何呢？很想買但想知道有沒有人用過><，或是有人推薦其他搭配運動 ...,2021年5月4日— 紅花油精華膠囊主要成分： •100%純紅花油：紅花油是共軛亞麻油酸最豐富的來源之 ... ... <看更多>
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大家好, 小弟不才, 目前健身+有氧一個學期目前67/174 體酯從15~18不等最近這個月很努力的有氧肥肉是有比較少一點啦但是還是有一層油堆在肚子上要看到小小的腹肌塊還要 ... ... <看更多>
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目前身高： 159
目前體重： 52
BMI：20.6
心得分享：
以下是我在兩個月內瘦了3公斤的分享
其實我是個懶人，不太喜歡運動
所以我頂多就是在家裡搖個呼拉圈20分鐘
(呼拉圈瘦腰是真的!!)
所以我減肥重點是我的飲食--攝取均衡飲食+吃到基代
早餐：沙拉(生菜)三明治或水果三明治；飲料就是水或檸檬水(汁)
午餐：一般便當的7成左右，白飯吃一半，肉菜都吃光(忌吃油炸物與肥肉)
晚餐：糙米飯、川燙青菜、一顆蘋果(水果擇一)
然後我的三餐都會搭配都會搭配歐諾比的速纖名模膠囊2顆
它的成份是紅花萃取物CLA(共軛亞麻油酸)和鉻
營養師說可以幫助縮小脂肪(因為會抑制脂肪進入細胞)還能幫助新陳代謝
所以我覺得對於瘦身有加分的效果。(而且是林嘉綺代言的A_A)
而且呼拉圈搭配速纖名模膠囊都是專門瘦肚肚肉的
腰圍小了一吋~~真的太感動了...T_T
不過每個人的體質不一樣 有人搭配吃有效有人沒效
有興趣的人可以試試看~~
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