關於 簡易spa ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

獨創水波按摩 💆‍♀️ 冷敷熱敷 👀 享受眼睛SPA‼️
►Aurai【Vision Plus酷熱敷水波式眼部按摩器】
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平日返工、煲劇、上網、打機…
長期望手機、電腦，雙眼勁攰😵‍💫
頻頻出現眼乾、紅腫、熊貓眼🐼
以前會用熱茶包、凍匙羹敷眼🥄
但温度及效果往往都不似預期。
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自從開始用咗 🌸 #Aurai酷熱敷 🌸
佢設計輕巧🥽，操作、清潔簡易，
7種模式、冷敷熱敷，4種震動〰️
可自選6-18分鐘嘅水波式按摩💆‍♀️
提神、舒敏、滋潤、緊緻袪水腫。
短短幾分鐘，雙眼得到徹底放鬆，
享受前所未有嘅眼睛SPA，爽呀‼️
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✔️ 7種情境模式，28種變化
✔️ 智慧型嘅冷熱敷❄️♨️恆温控制
✔️ 冷熱交替，真正釋放眼部壓力😵‍💫
✔️ 水波式按摩，溫和按摩眼周穴位，
促進血液循環🔄，提升眼睛保濕度💦
✔️ 3D眼罩，無縫緊貼眼周深層按摩
✔️ 醫療級矽膠，柔軟、親膚、夠貼面
✔️ 潛水衣鬆緊帶，輕軟、舒適有彈力
✔️ USB Type-C (不能充電，需要插線使用)，
可隨時隨地用
✔️ 眼罩加水(淨水或蒸餾水)、清潔方法零難度
✔️ MIT台灣製，全球11個國家專利
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咁平時幾時 #熱敷⁉️幾時 #冷敷⁉️
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【熱敷♨️】
♨️ 長期望住螢幕時，有助舒緩眼睛疲勞😵‍💫
♨️ 睡前用，可放鬆眼周肌肉，幫助睡眠😴
♨️ 眼乾時，可促進淚腺分泌、提升保濕💦
♨️ 亦可提升眼周血液循環，舒緩熊貓眼🐼
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【冷敷❄️】
❄️ 遇上空氣污染🌚或過敏(眼睛癢)時，
可舒緩眼睛。
❄️ 夜晚飲水多💧、熬夜，可減輕眼睛浮腫。
❄️ 亦可減輕眼睛紅腫
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呢部集多功能於一身嘅按摩眼罩🥽
冷敷提神、熱敷放鬆，一機搞掂😍
唔怪得至今全球已經賣出過萬部🆙
而家仲有優惠，所謂早買早享受🛍
真係送禮🎁自用都咁啱呀~~
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歐萊依 Aurai
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😍養生SPA+岩盤浴+美甲課程 😍
超殺團購價只要1100$ (原價3600)
開團時間只有:
6/17(四)00:00~6/22(二)17:30準時截止！！
使用期限可以到2022/3/31👌🏻
每人限購一組~送給媽媽姐妹女友真的再貼心不過囉🥰
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這次來到了💝Fresh芙瑞絲時尚美學💝
這裡是複合式的美容SPA中心
一二樓層是咖啡廳 有飲品和吃食
三樓則是SPA空間和美甲空間 真的好酷！😲
如果等疫情解封 我只需要在這裡待一下午 就能完成我的所有需求了!!🙌🏻

馬上來分享今天進行的內容：
🌟A.心靈咖啡食堂(淺焙美式咖啡/紅茶/綠茶擇一)+美國IBD專業足部深層護理+足部單色光療120分鐘一堂
👉🏻流程：足浴→修型→推&修剪甘皮→修磨指緣→足底硬皮處理→甲面前置處理→單色輕光療上色
→去角質(膝蓋以下)→足部舒緩按摩→熱毛巾舒緩放鬆→指緣油→乳液滋養

🌟B.心靈咖啡食堂(有機花茶)+全身岩盤浴 120分鐘+客製身體手技按摩+變波養生儀
👉🏻流程：全身岩盤浴→變波養生儀(頭/背/腰臀/腿/腹部/胸腔/臉 任選一部位)
適用對象：乳房乳腺堵塞、橘皮硬塊壓迫血液流通、久坐久站產生靜脈不適、頸部富貴包讓血液不上腦的頭痛


進門後映入眼簾的是很溫馨舒適的咖啡廳空間
老闆娘非常親切的招呼我
心靈咖啡食堂我選了有機菊花茶🍵
在三樓美甲空間邊做保養邊享用我的花茶
是現泡的唷！真的好香好好喝 而且還給了我一個熊熊大冰塊🐻
萌的我不要不要的 儀式感滿滿滿🥰
整個人心情瞬間就好了起來🌹

首先開始A療程
我的腳因為工作需要時常穿高跟鞋或包鞋
都會有許多硬皮和角質😭
店長棠棠非常專業的幫我處理和解說
腳指甲如果累積太多細菌或長年潮濕的狀態下🦠
沒去處理乾淨或者處理不當 是很容易滋生細菌造成發炎或是灰指甲的!!
我自己平常喜歡把腳指甲修短
但美甲師說過短反而會造成邊緣的皮肉過度增生
反而要有一點長度會比較好👍🏻
今天因為我平常愛穿包鞋不愛做足部光療
所以就把光療做到手上囉💅🏻
光療做到手上需要補差價唷😘

Fresh芙瑞絲時尚美學採用的是日式手法
真的有別於一般坊間美甲工作室那種簡易快速的處理方式
每一個細節 甚至連甲溝內的角質都清理的超乾淨又仔細!!而且不會痛~🙌🏻
若遇到手法粗糙的美甲師 形成傷口容易造成細菌感染
反而會越保養越嚴重唷!!
所以我個人認為花在自己身上的錢 真的不能貪小便宜!!!!
完成之後真的覺得我的腳腳煥然一新了
角質硬皮通通掰掰👋🏻
指甲完全360度零死角耶
超乾淨又超嫩的啦🦶🏻


接下來是B療程
有舒適的淋浴間可以先沖澡🚿
沖完澡後躺了全身岩盤浴40分鐘
讓身體張開毛細孔出汗排毒 太舒服讓我直接躺到睡著了😪
活到這麼大真的第一次聽到和看到
👉🏻變波養生儀👈🏻
它是利用能量波去刺激到人體深層的穴位
達到真正放鬆和疏通經脈的作用
因為一般的按摩師手技按摩或者使用機器按摩都只能作用在表層
若是按摩太大力會造成肌肉受傷
但依舊無法刺激到深層的穴位❌
我今天選用的是背部
因為是第一次做👉🏻變波養生儀👈🏻
背部是最大面積的地方
首先疏通背部會讓我整個人感受改善最為明顯
做的時候會有痠痛感或者酥麻感
經過曾經受過傷的尾椎時刺痛感特別明顯!!!🥶
但是做完之後卻覺得舊傷部位超舒服超放鬆的
本來硬梆梆的肩頸和手臂
在做完之後柔軟度竟然提升也超多 太讓我驚訝了😱😱
變波養生儀 是全身上下都可以做的
人體就是這麼奧妙 只要血液循環正常疏通 經脈淋巴不阻塞
就會降低很多病變或生病的機率
現代人看似健康 實則隱藏很多內在毛病或淺在風險
都是因為血液代謝不好 身體經絡各種堵塞的緣故
在這裡我覺得除了變美和享受按摩放鬆之外
也是真正能改善身體狀況的養生課程
突然覺得以前花錢出去按摩都是花心酸的哈哈哈哈
有需要的大家可以到店體驗諮詢讓自己變的更好更健康喔❤️❤️❤️


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現在搭配 #SAY星和你生活服務品牌聯合會
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A或B方案二擇一
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⚠️開團時間：6/17(四) 00:00~6/22(二) 17:30結束

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✔️每人限購一組，限新客使用，本方案不得與其他優惠並用
✅使用期限：2021/06/29~2022/03/31
請於2021/02/28前預約完成，農曆春節01/22~02/05無法使用

🗓預約方法：採取預約制，預約時請主動告知為『星和你優惠』及『簡訊核銷序號』
☎️預約電話：02-82511852 或 Line ID：@pys0179z
📍地址：新北市板橋區文化路一段421巷10號3樓(心靈咖啡食堂樓上)
⏰營業時間：11:00~20:30-最晚預約時間19:30
📢若需卸甲，酌收300元
📢本方案不指定美容師，若需指定酌收200元指定費

在家悶的荒，居家防疫精油 薰香&芳療spa按摩都ok

🌟簡易嗅吸&薰香-使用5-6滴精油於薰香機抑菌淨化空氣打造安心的居家空間或掌心搓柔在於鼻腔嗅吸舒緩焦躁緊張不安情緒，亦可滴入口罩內側邊緣上來增強呼吸道的保護力

🌟芳療Spa按摩-搭配簡易手技按摩活絡筋骨增加血液循環，舒緩平時壓力肌肉緊繃及肌肉痠痛痙攣現象

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「 熊野筆 ROTUNDA 沐浴刷 」

身為敏感肌的我 一直都有使用沐浴刷的習慣
對於沐浴刷的柔軟度、親膚感也非常挑惕
#熊野刷 能深度清潔毛孔內的污垢、同時達到去角質的效果
讓每天洗澡的時光都像在做SPA

「 熊野筆 ROTUNDA 沐浴刷 」有兩種款式喔！
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✎貴婦級護膚心得：肌膚之鑰專櫃護膚+戰利品開箱
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https://youtu.be/ZmR2zAmUDv0
✎【台北Vlog】OB住什麼：開箱精品飯店金普頓大安+路易奇電力公司吃燒肉
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♡More OB
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耳炎耳鳴穴道按摩 | 養生藥方 | 鳴天鼓 | 耳炎耳鳴是什麼狀況呢(下)
耳朵發炎或耳鳴經常困擾著你嗎?林子民中醫師在這期節目當中要告訴大家一些簡易美味的中藥小茶飲及方便有效的穴道按摩方法來降低耳炎及耳鳴發生的機會 , 同時也能夠透過調節免疫功能來預防感冒喔 . 趕快學起來吧 ! 並且分享給身邊的親友喔.

章節
0:00 內容提要
0:17 耳朵發炎常見的症狀
1:08 中藥小茶飲的使用時機
1:55 洋參桂竹飲
4:57 魚腥草元氣飲(三因制宜-因人制宜、因地制宜、因時制宜)
8:20 穴道按摩(鳴天鼓)
9:53 穴道按摩(聽宮穴)
10:38 棉花棒放置的地方要注意
10:55 調節免疫功能
11:35 氣泡超音波浴(Grand SPA、GS380、SG2000、Grand Sun)

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Song: DREK'S - Clouds
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/LIBNMiLM8q8

BGM：
HeZi - Slowly (Alan Walker Style) Audio NoCopyright

#林子民中医师 #健康 #養生

在南投仁愛鄉有一個超夯的南投景點，那就是精英野溪溫泉，這是一個非常親民又大眾化的南投野溪溫泉，為什麼野溪溫泉這麼夯，因為在戶外泡湯的感覺跟在溫泉會館泡湯的感覺就是不一樣。

南投廬山的 #精英溫泉(又稱布卡山溫泉)，這個 #南投野溪溫泉 非常的在地，如果你是中部人，幾乎都知道這個溫泉►►https://tinyurl.com/vpolynh

#精英野溪溫泉 屬弱鹼性碳酸泉，泉水溫度可達75℃，這邊交通非常方便，因為從停車處，步行不到五分鐘即可抵達，如果開四輪傳動或大腳車則可以行駛到塔羅灣溪河床直接抵達精英溫泉，所以被譽為是最簡易可以到達的野溪溫泉，沒有之一！

如果想要全家一同來野營泡湯，那這地點會超級適合你，是相當值得一來的好去處！

如果想要走往精英瀑布欣賞壯闊的景色，路程約1公里，只需步行約十分鐘即可抵達，若還想繼續前往另一處的野溪溫泉-#雲海溫泉，單程約3公里，需步行約一小時可以抵達！

我們一起來看看這個很夯的 #野溪溫泉 吧！

影片章節：
00:00 影片開始
00:48 精英溫泉交通方式
02:10 精英溫泉停車處
02:55 情人橋
03:30 精英野溪溫泉
05:04 夜泡精英溫泉

▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
泳衣：Roxy
壓力褲 (寶藍M)
登山帽：DECATHLON迪卡儂- HAT 500 M BLACK (黑58cm)
登山包：GREGORY-NANO多功能背包20L(火紅)
斜側小包：MUJI無印良品-隨身側包(黑,長20cmX寬24cm)
水陸兩用鞋：Teva-Omnium2(咖啡)
水袋：DECATHLON迪卡儂-KALENJI WATER BLADDER 1L
登山爐具組：SOTO-SOD320CC ►►https://tinyurl.com/wklvlbm
水壺：HydroFlask-532ml寬口霧面(黃)
濾水器：KATADYN-0.6L
運動相機：Gopro Hero 7 Black►►https://reurl.cc/g7a3NR
手機：Apple IPhone11 pro(黑)
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腳架：MEFOTO-MK10(紅)

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