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血管的清道夫‼️護肝通血管
✅卵磷脂、✅蛋白質、✅維生素並列三大所需營養素‼️
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卵磷脂是肝臟保持正常肝功能所需要的重要物質，將有助於保持健康的肝臟。卵磷脂含有豐富的磷脂成分，是細胞膜的重要物質之一。
卵磷脂又稱蛋黃素，是天然生化強勁排毒劑。被譽爲與蛋白質、維生素並列的“三大營養素”。其主要功效如下：
1⃣️肝臟的保護神
磷脂中的膽鹼對脂肪有親和力，若體內膽鹼不足，則會影響脂肪代謝，造成脂肪在肝內積聚，形成脂肪肝甚至會發炎腫脹。卵磷脂不但可以預防脂肪肝，還能促進肝細胞再生，同時，磷脂可降低血清膽固醇含量，防止肝硬化並有助於肝功能的恢復。
2⃣️對心臟健康的積極作用
在20世紀60年代，科學家們就發現卵磷脂可能具有保護心臟的作用，在進一步的研究中，終於證實卵磷脂對心臟健康有積極作用。這是因爲它能調節膽固醇在人體內的含量、有效降低膽固醇、高血脂及冠心病的發病率。
3⃣️促進大腦發育，增強記憶力
醫學博士、藥學博士史蒂文·澤瑟爾說：“總結有關卵磷脂的所有研究成果，我們應當特別建議懷孕婦女服用適量的卵磷脂，這對於她們的嬰兒的智力發育是很重要的。”美國食品與藥物管理委員會（FDA）規定，所有嬰兒食譜中都要適量補充卵磷脂。
4⃣️血管的“清道夫”
卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可增進血液循環，改善血清脂質，清除過氧化物，使血液中膽固醇及中性脂肪含量降低，減少脂肪在血管內壁的滯留時間，促進粥樣硬化斑的消散，防止由膽固醇引起的血管內膜損傷。服用卵磷脂對高血脂和高膽固醇具有顯著的功效，因而可預防和**動脈硬化症（高血壓、心肌梗塞、腦溢血）。
食用卵磷脂能顯著降低高血脂、高膽固醇，從而預防動脈硬化。
5⃣️糖尿病患者的營養品
卵磷脂不足會使胰臟機能下降，無法分泌充分的胰島素，不能有效地將血液中的葡萄糖運送到細胞中，這是導致糖尿病的基本原因之一。如每天食用20克以上的卵磷脂，則糖尿病的恢復是相當顯著的。很多病人甚至可不必再注射胰島素。特別是對糖尿壞疽及動脈硬化等併發症患者更爲有效。
6⃣️能有效地化解膽結石
體內過多的膽固醇會發生沉澱，從而形成膽結石，膽結石90％是由膽固醇組成。膽汁中的主要成分是卵磷脂，此外還有水份、膽固醇、礦物質及色素等，卵磷脂可以將多餘的膽固醇分解、消化及吸收，從而使膽汁中的膽固醇保持液體狀。如果每天攝取一定量的卵磷脂可以有效地防止膽結石的形成，並對已形成的膽結石也能起到化解的作用。
7⃣️可消除青春痘、雀斑並滋潤皮膚
在正常人體內含有許多毒素，特別是在腸道內，當這些毒素含量過高時，便會隨着血液循環沉積在皮膚上，從而形成色斑或青春痘。卵磷脂正好是一種天然的解毒劑，它能分解體內過多的毒素，並經肝臟和腎臟的處理排出體外，當體內的毒素降低到一定的濃度時，臉上的斑點和青春痘就會慢慢消失。卵磷脂還具有一定的親水性，並有增加血紅素的功能，如果每天服用一定量的卵磷脂，就能爲皮膚提供充分的水分和氧氣，使皮膚變得光滑柔潤。
8⃣️可預防老年癡呆症的發生
長期補充卵磷脂可以減緩記憶力衰退的進程，預防或推遲老年癡呆的發生。
9⃣️良好的心理調和劑
經常補充卵磷脂，可使大腦神經及時得到營養補充，保持健康的工作狀態，利於消除疲勞，激化腦細胞，改善因神經緊張而引起的急躁、易怒、失眠等症。卵磷脂具有很好的親水性，能使肺泡保持溼潤，從而提高機體氧氣的攝入量，吸菸的人一般肺泡乾燥，攝氧不足，而且運動，工作後更易因缺氧而疲勞，所以應當多補充卵磷脂。
✅建議人群：中老年人，長期飲酒，患脂肪肝，糖尿病患者
✅服用禁忌：未成年人，孕婦不適合服用
✅用法用量：一天1次，一次1粒，隨餐服用
🚫注意事項：本產品為膳食補充劑，不能代替藥物，不宜超過推薦量或與同類營養補充劑同時食用
【卵磷脂的適用人群】
1、學生、知識分子及中老年人：卵磷脂能增強大腦活力，消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學習工作效率。而且能修復受損傷的腦細胞，預防老年性癡呆症的發生。
2、長期飲酒、營養過剩及脂肪肝患者：每日服用10-15克卵磷脂，3-5個月後，血脂指標可恢復到正常水平。
3、糖尿病患者：每天食用20克以上的大豆卵磷脂，糖尿病人的恢復速度是相當明顯的，很多病人可不必再注射胰島素。對糖尿壞疽及動脈硬化等併發症患者，更爲有效。
4、膽結石患者：每天堅持服用大豆卵磷脂，不僅能防止膽結石形成，而且還可以不同程度地分解、消除已形成的膽結石。
5、愛美的女士：卵磷脂是一種天然解毒劑，能分解體內的毒素。通過增加血紅素，爲皮膚提供充分的水和氧氣等營養，使皮膚變得光滑柔潤。
6、便祕人群：卵磷脂可以促進腸胃血液循環及腸胃蠕動，有助於預防及改善便祕
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不知道是世界已進入混沌不堪狀態，還是我們所處環境情報量太多導致大家無法花費太多心力停留在同一事件上⋯⋯最近我發現，比起什麼日行一善，不要輕易放過惡質人士可能對世界更有幫助😒
近期日本有個新聞相當令人消化不良
三月份，北海道旭川公園裡發現了14歲中學生廣瀬爽彩被凍死的遺體，據說公園就在她家步行範圍內，一個有行動能力的人要被凍死有相當難度就算，選擇凍死當自殺手段也很有違和感，廣瀨小姐究竟經歷了什麼呢？
根據週刊文春報導，她在2019年4月進入中學後就不斷受到前輩們惡質的集團霸凌，他們（有男有女）要求廣瀨拍下裸露照片，進而擴散到群組內。
同年6月份，加害者們進一步迫害廣瀨
他們將她圍堵在橋墩上並威脅「我們要將裸照擴散給更多沒看過的人」
「求你們不要這樣」廣瀨小姐哀求
「妳去死我們就住手」
「了解，我死了拜託你們把檔案消除」
「沒種死就不要講這種話」
結果在眾人逼迫下廣瀨小姐真的跨越柵欄投河了。所幸經過的路人報案，廣瀨獲救之後沒有生命大礙。
事發後，加害者們怕事跡敗露於是口徑一致跟警察表示「出生單親家庭的廣瀨是因為被母親虐待，一時想不開才投河，我們其實好擔心她」
（看到沒，演技是加害者的必備才能😒）
相信了少年少女謊言的警察，竟然真的在當下禁止媽媽去醫院接近廣瀨。經過一段時間確定查無此事後，媽媽才被准許會面，也才拿回被警察保管的女兒手機。
打開女兒手機後媽媽覺得很奇怪，那些聲稱很擔心廣瀨的「朋友們」竟然沒有任何一個人傳關心訊息或打電話來。於是媽媽看了Line裡過去的對話，才確定女兒正被霸凌著。
媽媽將所有證據交給警方希望為女兒討回公道，但警方介入調查後有好的結果嗎？很遺憾，沒有！
有的加害者因為未滿十四歲所以可免於刑責、有的加害者因為證據不足所以只是被警告，從結論來說沒有任何一個人受到實質處罰。
沒被處罰的加害者當然也沒有反省自己！沒多久他們就復原了被警察要求刪除的廣瀨裸照檔案，繼續在網路上擴散。即使再度被警告，他們還是有辦法復原，廣瀨的裸照就在警告→復原擴散→警告→復原擴散的惡性循環中，持續散佈著。
法律不能彰顯正義，那麼學校呢？
學校更遺憾！根據廣瀨媽媽在8月18日公開的手記裡提到，學校方面勸她「十位加害者的未來和一位被害者的未來哪個重要？當然是十位加害者的未來重要。難道要為了妳女兒一個人毀掉其他十位少年少女嗎？哪種作法對日本的未來好處比較多，請妳冷靜思考」
對外學校總以「沒有霸凌事件」「單獨個案不方便回答」「廣瀨一直以來精神狀態就有些問題」等藉口隱蔽事實真相，就連旭川市教育委員會也認為沒有霸凌。
投河事件後，廣瀨小姐就患了PTSD（創傷後壓力症候群）無法出門上學只能在家休養。今年二月份她無故離家行蹤不明後，再次被發現就是三月份的凍死遺體了。
大多數時候我們看到此類新聞只能生氣，只能問公道正義何在？但有些人士熱心的付出了行動，以「不揭開事件真相不罷休」的姿態死咬著不放，這種黏著力我個人覺得在這年代非常、非常值得珍惜❤️
首先是週刊文春花了很多版面報導，文藝春秋也在九月要出版「女兒的遺體凍結了—旭川女子中學生霸凌凍死事件」一書希望喚起更多人的關心。
原本是神奈川縣刑警的犯罪線記者小川泰平先生也不放棄的持續在取材報導。人材育成家加藤秀視先生則依據請願法發起了「百萬人署名活動」希望本事件能重新搜查、並要求重組公正嚴謹的第三方調查組織。
他們原本就認識廣瀬爽彩嗎？不，沒人認識她本人。大人們只是對於無辜受害者所經歷的一切、對於只會隱蔽的學校及調查體制、對於絲毫不知反省且沒有受到處罰的加害者感到無可容忍罷了。尤其加害者隱蔽者順利逃過的話，就代表社會允許這類事件，換句話說今後可能有更多受害者出現😔
「得饒人處且饒人」這句話有時候非常鄉愿，對於喜歡說謊的、對於心術不正的惡質人士，我們的漠視可能就是在幫整個社會培養罪犯、培養詐欺師！
PS前幾天在IG限時動態以「那些年我們遇到的騙子」為主題請大家投稿，讀者朋友們投稿的警世經驗都非常有參考價值，我放在IG首頁的精選裡，歡迎大家有空時自行觀看。
中古小姐IG帳號：welovesheep
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