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「NO LIMITS」は、切磋琢磨し、高め合える仲間に出会えるオンラインコミュニティです。

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【目次】
00:00 OP
00:56 食事について
04:01 睡眠について
06:11 ストレッチについて
08:59 まとめ
10:06 ED

【私が使用しているサプリ・ウェアまとめ】
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みなさんこんにちは、『サラリーマッチョ』ニッシーです。

私は普段は会社員をやりながら、オンラインで食事やトレーニングの指導を行っています。

このチャンネルはフィットネスを中心に、自宅で出来るエクササイズや正しい糖質制限ダイエット、おすすめのサプリメント等、ボディメイクで理想の身体を目指すために有用な情報をを紹介します！

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2019年 NPCJ名古屋大会mid Japan Physique Open 1位
2019年 NPCJ東京大会Blaze Open Physique Novice 1位

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#サラリーマッチョ
#サラリーマッチョニッシー

【Music Credit】
[op]
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[BGM]
Track: Cloud9
Music provided by ltro & Tobu
Watch:
https://www.youtube.com/watch?v=VtKbiyyVZks
Free Download / Stream:
http://ncs.io/cloud9

[ed]
Track:Fight Back
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Free Download / Stream:
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#AmongUs #睡眠BGM #熟睡

「おやスピ」第5回　こんばんは、よみぃです。生放送が出来る金曜日の夜に、疲労回復・ストレス解消・リラックス効果のある音色やメロディーで、"寝れるピアノ"として生放送を行っていきます。（聴いているとα波やθ波が出るような音質に近付けます。）
Sleep Piano Music:Relaxing DeltaWaves, Live playing( 1 hours~)

有名な曲からメロディー基準で選曲しています。睡眠用としてのアレンジを行って、ゆっくりで演奏していきます。作業用や寝る時に聴くなどご使用いただければ幸いです！

演奏曲
「手紙～拝啓十五の君へ」「The Rose」「Velonica」「シナリオ」「神風エクスプレス」「CHANGE!!!!」「ポケットにファンタジー」「Flowerwall」「春よ、来い」「想像フォレスト」ほか