想問大家常常會睡睡醒醒嗎？ 可能是最近壓力有點大但沒有任何不良嗜好（無喝酒、抽菸） 很常入睡後2個小時就醒過來一晚重複好幾次有時候7點醒來8點半入睡 ... <看更多>
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睡兩小時就醒ptt 在 總是半夜兩三點突然醒來？你可能惹上了這4件「麻煩事」！ 的美食出口停車場
1、氣血不足. 半夜兩三點，這個時間段正是我們的肺部休息和調整的時間。 · 2、心肌缺血. 在睡覺的前半段時間，主要是由我們的大腦皮層來控制，這時當我們 ... ... <看更多>
睡兩小時就醒ptt 在 [問卦] 固定睡兩小時就醒 的美食出口停車場
欸魯肥這幾天一直睡兩小時就醒欸入睡的時候明明很正常是肥肥變成睡眠菁英休息兩小時就夠了嗎可是等到太陽出來又開始想睡了肥宅身體問題一堆一下這一下 ... ... <看更多>
睡兩小時就醒ptt 在 睡兩小時就醒ptt的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能 ... 的美食出口停車場
睡兩小時就醒ptt 的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦白狐寫的 一個價值連城的小忙（下） 和祁立峰的亂世生存遊戲：從三國英雄到六朝文青都得面對的 ... ... <看更多>
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睡兩小時就醒ptt 在 [問卦] 只睡兩小時左右就自然醒了是老了嗎 的美食出口停車場
各位不管是出外上班還是自宅警備的鄉民或者剛起床的鄉民歐嗨喲哭哭哦只睡差不多兩小時就自然醒過來躺在床上翻來覆去就是睡不著索性起來耍宅應該是有 ... ... <看更多>
睡兩小時就醒ptt 在 睡兩小時就醒的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能 ... 的美食出口停車場
睡兩小時就醒 的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦蘇琮祺寫的 心態致瘦：諮商心理師的21堂身心減重課 和JulietteDumas的修身養性瑜伽套書：《圖解手印 ... ... <看更多>
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睡兩小時就醒ptt 在 [問題] 常常在過早的時間醒來- study - PTT職涯區 的美食出口停車場
最近不知道為什麼常常在不對的時間醒來可能是想要去上廁所或是口渴喝水但是很奇怪通常一醒來就很清醒明明可能只睡不到5個小時的覺(像我昨天就是兩點多睡...6六點半就醒 ... ... <看更多>
睡兩小時就醒ptt 在 [問卦] 睡四小時自然醒是老惹嗎 的美食出口停車場
難得假日本來要睡個爽結果只睡四小時就自然醒這樣是老了嗎?哭哭只是沒睡飽有點想睡的感覺，但要說很累也不至於這樣要不要去睡回籠覺阿QQ不過怕睡回籠 ... ... <看更多>
睡兩小時就醒ptt 在 麻藥枕頭ptt 的美食出口停車場
一天小時，如果睡滿小時，代表一天有三分之一的時間都在床上渡過，寢具好不 ... 第四周過後，我們兩個已經都可以沾床就睡， 床墊很厚，常常下班一回家 ... ... <看更多>
睡兩小時就醒ptt 在 [寶寶] 兩次小睡轉一次，睡不久- 看板BabyMother 的美食出口停車場
: 妳換成一次小睡，變成他早上要清醒醒6小時才能小睡 08/13 16:13. → a25 ... → time7074 : 後來她就會睡到2個半小時左右 08/14 01:35. → time7074 ... ... <看更多>
睡兩小時就醒ptt 在 [寶寶] 小睡2轉1求建議- 看板BabyMother 的美食出口停車場
... 睡醒吃，感謝感謝. → beautymia : 吃完早奶後不要再睡回去了～03/25 20:46 ... 睡半小時就好 03/25 22:53. 好的我讓他早上睡短一點感謝感謝！ 推whogaw ... ... <看更多>
睡兩小時就醒ptt 在 [心情] 睡眠品質越來越差- WomenTalk 的美食出口停車場
問同事跟身邊的人都表示他們偶爾才會做夢前幾週開始更慘半夜必醒有時候好一些只醒一次有時候一個晚上可以醒 ... miruw3年前, 8F睡前兩小時不看手機或電腦06/ ... ... <看更多>
睡兩小時就醒ptt 在 半夜醒來睡不著ptt2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞 ... 的美食出口停車場
... 醒來睡 ... 睡覺一直醒來ptt · 凌晨兩三點醒· 凌晨4點醒來· 5點醒來· 一直睡睡醒醒PTT · 半夜醒中醫· 半夜醒來睡不著中醫· 早醒型失眠ptt · 睡四小時就醒· 半夜醒來dcard ... ... <看更多>
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睡兩小時就醒ptt 在 [女孩][討論] 每天睡十小時以上 的美食出口停車場
這幾年因為疫情的關係比較少出門我平常沒事就想睡覺到最近認真記錄一下如果沒有喝2杯以上的咖啡每天晚上會睡8-9小時（1-10am） ... <看更多>
睡兩小時就醒ptt 在 【枕頭推薦PTT 大賞】枕好睡、丹普、IMAGER-37枕頭評價全 ... 的美食出口停車場
枕好睡枕頭的兩邊還有延長區，側睡時頸部也能受到足夠支撐，手自然的垂放在左右兩側的凹槽，睡一睡就不因為壓到手手麻，或是側睡時手無處安放啦！非常適合睡覺喜歡翻來翻去 ... ... <看更多>
睡兩小時就醒ptt 在 批踢踢實業坊(Ptt.cc) - [話題] 喔，原來是這樣嗎? 的美食出口停車場
之前為了看TPA的比賽只睡五個小時左右就醒來不過精神比睡了七八個小時醒來還好很多而且不會有想睡回籠覺的感覺. 11 J. Chuan-Jr Hung. 所以上課睡覺是為了提昇學習力. ... <看更多>
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睡兩小時就醒ptt 在 [討論] 規律運動後睡眠時間變超短- FITNESS - MYPTT 的美食出口停車場
... 睡到醒來但是4小時真的太短長時間這樣身體不會出現狀況嗎? 而且變的上班時間造成我的困擾尤其是上晚班才剛去上班兩小時我就已經快不行了.... 飲食方面我都正常改掉喝 ... ... <看更多>
睡兩小時就醒ptt 在 [寶寶] 九個月頻繁夜醒請益- PTT看板babymother - 乾飯人 的美食出口停車場
... 兩個半月開始睡過夜，之後規律作息吃玩睡，都可以晚上七點睡到隔天早上七點，但最近這兩個禮拜，寶寶晚上大約從10點開始會每2-3小時起來一次， ... → KyKiske : 就醒 ... ... <看更多>
睡兩小時就醒ptt 在 PTT | [寶寶] 關於無法自行入睡和睡過夜 的美食出口停車場
PTT | 寶寶目前10m13d，自從滿3m後就無夜奶，都是靠抱起來拍搖哄睡回去，上午一次小睡40分，下午一次午睡1.5小時 ... 睡就會撐到四小時以上，媽媽陪睡就兩三. ... <看更多>
睡兩小時就醒ptt 在 [閒聊] 重訓後睡眠品質越來越差- MuscleBeach - PTT消費區 的美食出口停車場
... 小時~2個小時這半年開始由機械式訓練改成自由式訓練而且開始加重磅數結果發現越睡越差難入眠淺眠睡不到四小時就早醒夜尿便多最近用過各種方法吃鋅鎂錠 ... ... <看更多>
睡兩小時就醒ptt 在 BabyMother - [寶寶] 幾點睡很重要嗎？ - PTT情感投資事業版 的美食出口停車場
我一直以為寶寶一歲以前，作息本來就比較不穩定，每天有一次長睡眠，有睡過夜就好。 目前我家寶寶七個月大，每天晚上十一點半左右會自己玩一玩睡著，然後睡到隔天早上 ... ... <看更多>
睡兩小時就醒ptt 在 陪睡ptt 的美食出口停車場
其實也可以放床自己睡， 但是他就會變得很忙， 一下玩電燈開關， 一下把巧虎娃娃通通丟出床外， 滾到我旁邊討抱抱討拍拍， 大概要30分鐘~1小時媽媽我陪躺 ... ... <看更多>
睡兩小時就醒ptt 在 [問卦] 固定睡兩小時就醒- 看板Gossiping - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場