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嗚嗚，期中考壓力好大，長了一些痘痘跟粉刺！，有爬文看小黑安瓶評價，發現偏「急救類型」想問一下這樣會建議使用嗎？還是暫時先不要用滋潤型保養品呢 ... ... <看更多>
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本來原本皮膚好好的，但是有一天突然臉頰兩側摸起來很粗糙，正常看沒什麼問題，但是如果在某些角度就可以看出來皮膚長小小顆的疹子，但是也不會癢， ... ... <看更多>
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不知道為啥最近我身邊包括自己好多人皮膚都變差！！，好不容易治好不長痘痘的突然長痘痘ㄌ嗚嗚ಥ_ಥ，A朋友皮膚本來跟水煮蛋一樣突然冒疹子了，B朋友 ... ... <看更多>
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之前皮膚算好長痘痘也只會長一兩顆，但最近臉頰突然紅紅的摸起來一顆一顆的感覺，有點像痘痘又有點不像痘痘，擦了痘痘藥膏也都沒有效果，想問問這樣要 ... ... <看更多>
皮膚突然變差dcard 在 #問皮膚突然變差 - 美妝板 | Dcard 的美食出口停車場
森田藥妝的因為很爛得卸妝所以每天都用這個把妝擦掉之後洗臉就結束了沒有像之前那麼勤勞結果皮膚突然開始大冒痘然後變很差 是因為用這個卸不夠乾淨 ... ... <看更多>
皮膚突然變差dcard 在 身體突然變差 - 心情板 | Dcard 的美食出口停車場
以前好好的皮膚突然爆痘，每天每天開始長好大的痘痘，不像以前3天就不見了，一開始沒有很在意，但被別人說才開始重視，而且上妝也造成阻礙， ... ... <看更多>
皮膚突然變差dcard 在 #討論我完全相反待在家皮膚變差 - 美妝板 | Dcard 的美食出口停車場
原本不太會冒痘的我，現在待在家都不出門皮膚反而變差了，這顆還沒消失下一顆就來了，而且原本臉不太會出油，現在在家臉狂出油，有人知道為什麼嗎？ ... <看更多>
皮膚突然變差dcard 在 #請益#請益臉上皮膚突然長很多不明物 - 美妝板 | Dcard 的美食出口停車場
今天起床照鏡子一看發現臉上長了很多一點一點的，臉的皮膚突然變得很粗糙不平滑，但在這之前我的皮膚一直都算好的也不太長痘痘 ，真的不知道是過敏 ... ... <看更多>
皮膚突然變差dcard 在 皮膚狀況突然變很差 - B10 留言 | Dcard 的美食出口停車場
你讀哪裡的學校？這樣才能給你一些建議的店家. ... <看更多>
皮膚突然變差dcard 在 皮膚狀況突然變很差 - B4 留言 | Dcard 的美食出口停車場
是皮膚在排毒？看之前有沒有擦過什麼我以前也有這樣過，看皮膚科臉被搞爛建議找好一點的皮膚科，藥要慎用（ex類固醇） ... <看更多>
皮膚突然變差dcard 在 爛皮膚 - 心情板 | Dcard 的美食出口停車場
抗痘是很漫長的治療過程，我之前皮膚也很好，後來有一段時間突然爆痘，試 ... 我能理解妳皮膚變差的心情，抗痘是一條漫長的路，祝妳能抗痘成功我現在 ... ... <看更多>
皮膚突然變差dcard 在 皮膚狀況突然變很差 - B7 留言 | Dcard 的美食出口停車場
想問問醫生有說這是怎麼了嗎⋯因為我的狀況跟妳一樣>< ... <看更多>
皮膚突然變差dcard 在 皮膚狀況突然變很差 - B9 留言 | Dcard 的美食出口停車場
去這間看我之前長全臉的痘痘超多超醜好在我朋友介紹下完全好了記得要預約https:／／www.facebook.com／Bellwort6／ ... <看更多>
皮膚突然變差dcard 在 皮膚狀況突然變很差 - B2 留言 | Dcard 的美食出口停車場
皮膚 狀況突然變很差. 之前皮膚算好長痘痘也只會長一兩顆，但最近臉頰突然紅紅的摸起來一顆一顆的感覺，有點像痘痘又有點不像痘痘，擦了痘痘藥膏也都沒有效果，想問問 ... ... <看更多>
皮膚突然變差dcard 在 皮膚 的美食出口停車場
與皮膚有關的話題. ... 皮膚變得跟寶寶一樣嫩 ❤️（更） ... 翻了翻舊照片才發現一年前我的皮膚那麼差，那時候皮膚差到不管怎樣都戴口罩，也不敢讓別人看到自己 ... ... <看更多>
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最近買了一款卸妝巾覺得蠻方便的，森田藥妝的，因為很爛得卸妝所以每天都用這個把妝擦掉之後洗臉就結束了，沒有像之前那麼勤勞，結果皮膚突然開始大冒痘然後變很差，是 ... ... <看更多>
皮膚突然變差dcard 在 最近不穩定的皮膚#有圖慎入 - 女孩板 | Dcard 的美食出口停車場
不知道是不是最近天氣不穩定或空氣很差，皮膚突然......，不知道有沒有女孩跟我一樣，可以跟我分享一下我的皮膚究竟怎麼了或處理方法，這是最近突然 ... ... <看更多>
皮膚突然變差dcard 在 皮膚狀況越來越差 - 美妝板 | Dcard 的美食出口停車場
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每隔一段時間我都會紀錄一下我的皮膚它真的是我的自卑來源， 我每天喝好多 ... 皮膚科醫生說的， 我什麼都做了， 我還是不知道為什麼我的皮膚突然越來 ... ... <看更多>
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... 個月了最近突然發現我的皮膚怎麼突然變好很多起床後臉都不太油毛孔明顯變小粉刺變少也幾乎不長痘痘了以前剛懶的保養的時候上妝還會小脫皮現在卻不 ... ... <看更多>
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標籤; 過年皮膚變差醫師原因 · 皮膚科dcard. 文章 參考資訊. 皮膚科. ... 有推薦的診所還是可以留言給我！ , 暑假額頭突然長了很多閉鎖性粉刺，真的是一天比一天多， ... ... <看更多>
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是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y
有在看陳皮/輕鬆美膚的人應該都知道他最近幾年在推廣無麩質飲食改善皮膚問題這件事
！
剛好因為戒麩終於到有明顯改善的程度
趕緊來分享心得
前情提要：我從國中青春期以後就一直是痘痘肌
雖然成年後膚質轉成混合肌，痘痘也從來沒好過
陳皮靠腰文都照做了也完全沒改善
終於決定在今年初開始吃口服a酸
結果吃了兩個月每天10mg、皮膚沒出油粉刺也幾乎代謝完畢的情況下
依然還是可以長痘
本來我還不信邪，覺得我怎麼可能這麼雖小居然會傳說中的麩質不耐？
沒想到剛好因為開始自備伙食的關係，2個禮拜沒碰麵粉類食品
然後皮膚就自己好了？？？？？
然後才發現我就是這麼雖小中了超級麻煩的麩質不耐
以下是戒麩前後差別
1是口服a酸沒戒麩
2是口服a酸戒麩後，某天我忽然超想吃披薩結果破戒的結果
3是口服a酸+徹底戒麩
https://imgur.dcard.tw/pyQ0uIE.jpg
還有毛囊角化也因為戒麩有所改善
1是沒戒麩
2是戒麩後
https://imgur.dcard.tw/JGtCOET.jpg
什麼是麩質？
麩質不耐？乳糜泄？
（借用台灣抗風濕病聯盟的圖）
https://imgur.dcard.tw/oqaiWKW.jpg
https://imgur.dcard.tw/WT2gXlB.jpg
麩質不耐的症狀：
1，胃食道逆流，脹氣、腹瀉
2，不明原因頭痛，偏頭痛
3，慢性莫名疲勞，腦霧
4，慢性莫名關節痛，肌肉痛
5，憂鬱，焦慮，情緒起伏巨大，莫名其妙找老公老婆吵架
6，自體免疫疾病，非常難以控制的甲狀腺亢進或低下
7，超乎常人的經痛
8，氣喘，鼻子過敏，異位性皮膚炎
以下陳皮的原貼文
https://www.facebook.com/121878727823751/posts/4048554155156169/?d=n
我自己中了：1、3、4、5、7+皮膚問題
這也是為什麼我決定戒麩質，腦霧+身體酸軟+憂鬱+皮膚的影響太大
不然吃貨如我，根本不想放棄拉麵跟麵包啊！
具體形容是什麼感覺的話，就像：你一直都在月經期or你一直都在發燒狀態
有些人可能更嚴重，是罹患乳糜泄
不過麩質不耐跟乳糜泄不一樣就是
詳細內容請自行爬文
如果發現自己的皮膚問題總是好不了（前提是醫囑有照做）、陳皮靠腰做好做滿、戒奶戒
含氟牙膏、口服a酸吃好幾個療程了也沒改善，真心推薦一起無麩質飲食
反正陳皮拯救了我的身我的皮，陳皮就是對的，陳皮就是我大哥啦
無麩質飲食：
基本上，在台灣，就是很多東西都不能吃
麵粉類不用說
醬料、洋芋片、餅乾、五穀雜糧、燕麥奶、豆漿、啤酒
都有可能因為成分、生產線的關係，交叉感染到麩質
所以我個人也沒有完全戒，除了麵粉類的我完全避開之外
有無麩質食材能取代的我就改買無麩質食材
不能的就注意不要攝取過量
（大前天忍不住爽吃一塊蛋糕，結果狂拉三天
https://imgur.dcard.tw/IQCFWZK.jpg
台灣在無麩飲食這塊還很小眾
有需要的卡友可以加臉書社團：台灣無奶無麩質飲食俱樂部
可以找到蠻多資訊的
https://www.facebook.com/groups/1147188369064710/?ref=share
--------------------------
身為在台灣實施無麩飲食多年的麩質不耐患者多年，深深希望越來越多人認識麩質對人體
的影響
太多身邊人不以為意卻影響生活和情緒的現代病其實是麩質所致
本文謝謝lorena409同意轉載。
https://www.dcard.tw/f/makeup/p/236118130
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.61.124.248 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1623481853.A.54F.html
多。現在工作起來比過去頭腦清晰很多
膚給出的正向反饋後，就越有動力做的更踏實
分享的
。只是剛開始真的容易破戒啦因為台灣到處都是誘惑QQ
戒奶麩後的改善心得。只能說麩質對人體影響千千萬萬種非常需要被認識，台灣比較慢但
麩質在歐美早已經是算普遍的東西，相關環境資訊法規也友善很多
小病小痛的自己。身體變好對生活的滿足感也提高了
豆過敏
謝有這個社團，大家都很樂於分享我自己也跟著長了不少知識+發現很多能吃的東西。以
前自己戒的時候，尤其剛開始真的蠻迷惘跟孤單
有，或感覺應該沒麩質的東西卻藏著意想不到的陷阱
到的無麩鬆餅粉，很方便
得能吃的很少什麼都不敢吃又不太確定，現在至少開始有資訊能交流的渠道互相分享心得
經驗跟食物建議，會進步的
覺
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