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最新文: 想買Charlotte Tilbury美妝現在有六七折跟免國際運費, 還有補上lululemon暢銷單品, 跟Ganni近期暢銷單品參加折扣, 本篇還有一個很便宜的BBR中尺寸背包
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這一篇寫了很多cettire挖寶很讚~~
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稍早這一篇也看一下, Vince那一整套也太值得入手啦! 裙子點淺駝色還有貨, 還有最新款的RV Moonlight運動鞋好好看又可以八折啊!
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https://bit.ly/3AUHQ92 Square Neck Stretch Tank (可以折上折 顏色好看 領口形狀也別致的無袖上衣)
https://bit.ly/3uidjja Ribbed Polo Cardigan (這件有三個顏色都可以折上折 我覺得很實穿又顯瘦耶 解開扣子也可以當小外套)

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https://bit.ly/3kTPrgk Lululemon美國官網折扣區點這裡 有好東西啦!
https://bit.ly/3vOIiTy 最暢銷單品區 也可以一起逛一下

美國網友直接買 台灣網友要轉運

https://bit.ly/3kOxx0E (Lululemon最暢銷單品就是這件坦克上衣, 裡面有內建胸罩可以拆出來洗, 像我這種不愛穿胸罩的人再適合也不過啦! 版型相當顯瘦, 多色可選, 我覺得最新的桃紅色很好看)

https://bit.ly/3AM8ZLr (想要找一個隨身小包可以放手機鑰匙可以考慮這個, 腰包/胸包, 多色可選, 男女都可以用)

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https://slooks.top/59bl/66 英國電商Harvey Nichols 最新的超好折扣來了!

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9/27-10/5 全場九折, 買滿500美金升級為85折

碼: HNGOLDEN

寄美國不到800美金訂單無關稅, 結帳收州稅

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這一季的Ganni都滿好看的也很多人喜歡, 現在每一件都有價格優勢還參加額外八五折喔!

https://slooks.top/59zC/63 (笑臉上衣 有機棉製, 美國官網還只剩下大尺碼呢, 定價95, 這裡只要88)
https://slooks.top/59zD/63 (灰色的笑臉上衣 同樣是有機棉)
https://slooks.top/59zE/63 (上面有笑臉的小外套, 這件美國定價285, 這裡只要255)

https://slooks.top/59zF/63 (有作領子的毛衣外套, 下擺也有一個笑臉, 美國定價425, 這裡是380)
https://slooks.top/59zG/63 (粉紫色版本)
https://slooks.top/59zH/63 (Ganni的logo衛衣 美國定價195, 這裡是185)

部落格還有好幾款價格也都是很讚的喔!

新文: Cettire挖寶 (Hogan, Max Mara, Manu Atelier, Longchamp, Moncler等等)
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shopbop最暢銷單品~~

https://bit.ly/3zGXfZm (Tory Burch小尺寸托特包 帆布及皮革交織, 質感相當好, 可提可揹, 四季都適合, 台灣上周熱銷單品, 有發現這個圖騰真的超級暢銷嗎! 不管做成甚麼包都是嚇嚇叫!)
https://bit.ly/2Y5NIOH (Vasic小麥色Bond包 七折快賣完了, 台灣上周暢銷包款)

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Cettire 挖寶來了!
他們很多東西本來就有定價優勢值得一逛喔
他們是澳洲的上市公司
出貨點是歐洲合作的精品店
寄全球都是滿250美金免運費
結帳預收所有稅費很方便
寄美國不到800美金通常免關稅
出貨點如果是歐洲還會免州稅
現在退貨也是免費的喔! 關稅也會退 (不過退款要等比較久)

https://bit.ly/2XZ1xP7 (真皮皮革max mara的棒球帽 美國官網定價445美金, 這裡是251, 剛好還可以免運費!)

https://bit.ly/2XSK2iP (美國定價1650, 這裡是低於對折的729, 尺碼全齊, 灰色相當知性)

https://bit.ly/3urhJo0 (還有黑色版本更便宜耶! 只要692)

https://bit.ly/3oaacc2 (駝色版本也是692很便宜一定要包! 朋友買了覺得很讚很顯瘦, 尺碼全齊連36都有喔!)

https://bit.ly/3AP72Of (最新的Manu家迷你 Hobo包 美國定價465, 這裡只要349)

https://bit.ly/3ogTQOD (這件價格超誇張一定要手刀買啊! 這裡居然只要776美金, 而且所有的碼都有~~ 上面有作細刷毛的不會厚重又會保暖)

美國定價在ssense看到2590美金
台灣售價在mytheresa看到2050美金/4030歐元

#卡特 #減肥 #腹肌 #shorts

〖14天腹肌養成計劃｜瘦胖子真的能成功嗎？〗

►卡特的Instagram：https://www.instagram.com/kart_wang
►YT完整版https://youtu.be/U3m5ok0QDPs

『大肚男14天腹肌養成計劃！！』

終於要擺脫我的招牌小肚肚啦
這次很認真地實行了14天的運動企劃
從飲食跟運動每天不間斷的執行下去

也想挑戰自己的意志力可以擺脫誘惑嗎
其實在短時間內練出這樣已經不容易了！
另外這次也搭配生活必備App『ShopBack 』
添購我的運動器材還有每天的叫外送健康餐XDD

其實上面真的非常方便的超優惠現金回饋
結果發現這14天網購的回饋可以讓我吃一場大餐😂

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你們覺得卡特的小肚肚還滿意嗎😁
運動之餘也要持之以恆下去呀～～～～

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來開賭盤究竟卡特會維持腹肌多久呢🤩


〖超私密10萬訂閱Q&A問答！跟小吳團隊真的不合嗎😱〗
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謝謝你們的支持
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疫情期間 還是要管住體重啊！
但管住嘴實在太難了...
除了跟著動 飲食佔7成也很重要～～
愛吃甜食的我 到底如何滿足內心欲望呢～～？
當然！有我的長期愛吃的小法寶們！！

記錄我的一週運動日常＋運動後的飲食、料理
（需要快速補充蛋白質）
也別忘了要把食物變美味～才不會厭倦瘦身～
舒芙蕾好好吃 400次系列飲料也好喝！

MYPROTEIN 台灣站4週年
官網連結： https://bit.ly/3eJhRbR
至8/31 晚上12點前前結帳輸入「SHIUAN」折扣碼 全站 52折!

瑜珈墊連結：https://www.myprotein.tw/sports-accessories/composure-yoga-mat/12664309.html



啊～還有很多人問我的運動都看什麼影片跟著做？
：
1.下載Nike training app跟著上面的運動教學課程做 很方便！
2.看YouTube 影片，我會看 eileen yu . 林芊妤 emiwong 這三個健身youtuber的影片 大家可以去搜搜看🔍

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終於在七月底完成了大家敲碗的一週減脂菜單XDD
但我要先說
我吃的東西其實大同小異
主要吃原型食物為主！！
這個當午餐或晚餐都ok~~~

00:00 開始
00:16 干貝鮮蝦義大利麵
02:08 虱目魚料理
04:20 氣炸雞胸肉
06:08 氣炸雞腿排酪梨
07:56 鮭魚料理
09:10 牛排鮮蝦義大利麵
10:51 煎雞胸肉鮭魚

計算熱量的app :Fatsecret
不會抓重量可以去買稱重機！！！
我裡頭的熱量抓個大概
因為我擺盤的菜放比較少
實際吃的量比較多XD

有什麼問題都可下面留言～～～希望大家喜歡

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