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今晚不來 #你就只能看回放了
今晚分店開幕慶一樣讓你血脈賁張🔥
【8/31卡司陣容】
✔️火辣DJ菁菁Jillian
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✔️比基尼辣妹甜心Q匠
✔️活動主持人蓁蓁Zhen zhen
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微解封 準備好了嗎？就是今晚！
8/30-31連續兩天20:00-00:00
展店成功🎉🎉新店開幕慶
【8/30卡司陣容】
✔️夜店知名DJ 張螞蟻 Ant
✔️比基尼辣妹蜜桃兒Ling Huang
✔️比基尼辣妹甜心Q匠
✔️活動主持人Zhenzhen蓁蓁 X 專業主持人
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富奕家電聯合特賣會到永康了！
這次現場除了品牌家電、冷氣外～
還有玩具、男性服飾、NewBalance鞋、
思薇爾內衣褲、寢具和MIT床組等等，
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快約親朋好友去逛逛挖寶吧！
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富奕家電聯合特賣會
地址：台南市永康區中正北路403號
(可導航：情定城堡）
展期時間：8/27-9/5（11:00-20:00）
我已經經營我的Youtube頻道大約三年了，與大家分享健身相關的知識。即使我一直都試圖提供最正確及最新的資訊，我任然在過去犯過錯。今天跟你們分享5個我曾說過的不正確觀念，以及我現在的看法。
💪🏼我推薦的的補充品清單：
省錢折扣碼 MypSeb 全館6折
Impact Whey Protein 乳清蛋白粉
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Clear Whey Isolate Protein 透明分離乳清蛋白粉
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Creatine 肌酸
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Gel Pre-workout 預鍛練果膠
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Whey Isolate Normal Impact 分離乳清蛋白粉
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Hokkaido Milk Tea THE Whey 尖端乳清蛋白-北海道奶茶口味
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Beta Alanine β-丙氨酸片
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我推薦的高蛋白點心/低卡點心清單：
High Protein Bars - 高蛋白營養棒
http://tidd.ly/695d783d
Break Bar 高蛋白迷你酥脆棒
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Lean Cookie Lean 輕盈高蛋白曲奇餅乾
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High Protein Bar 高蛋白營養棒
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Protein Sandwich Cookie 高蛋白夾心餅乾
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Layered 六層夾心高蛋白棒 - 多種繽紛口味
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Protein Rocky Road 巧克力棉花糖高蛋白棒
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Savory Crisps 高蛋白薯片
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Choc Dip Cups 高蛋白迷你沾醬杯
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Choc Balls 巧克力高蛋白球
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2. Luxe Tank Blue Luxe 極緻系列 男士頂級經典低開背心 - 深藍
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3. Performance T Performance 表現系列 男士短袖上衣 - 灰綠色
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5. Shorts Khaki Tru-Fit 修身系列 短褲 2.0 - 卡其
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6. Shorts black Tru-Fit 修身系列 2.0 男士休閒短褲 - 黑
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7. Clothing Home 全部男性服飾
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8. Long Original Black Original 經典系列 男士長袖T恤 - 黑
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9. Grey Novo Hoodie Evo 系列 男士連帽衫 - 灰
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10. Original 經典系列 男士背心 - 藍色 (NEW TANKS) v
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11.Essentials 男士經典款低開背心 - 白色 (NEW TANKS) v
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12.Original 經典系列 男士低開背心 - 黑
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13.男士訓練背心 - 黑色 (NEW TANK)
合身剪裁 舒適透氣
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14. T SHIRT Black Original 經典系列男士 T 恤 - 黑色 (NEW)
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15. T SHIRT Black Essentials 女士 T 恤 - 黑色 (NEW)
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16.Essential 男士經典款 T 恤 - 白色 (NEW) v
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17.Performance 表現系列 男士短袖上衣 - 軍綠 v
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我們大多數人在健身房訓練時會感到關節處發出奇怪的聲音。 James在今天的影片中解釋了這些聲音代表什麼以及你是否應該擔心。他還示範了能幫助改善的動作。請給今天的影片一個贊，然後與能受益的朋友分享和訂閱。謝謝！
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James 是一位有豐富訓練經驗的物理治療師，有著跨運動與醫學領域的背景，試圖結合訓練與物理治療，從醫學角度出發，配合不同的訓練模式來幫助運動愛好者
有需要預約，可以到網站
www.jamesthephysio.com 或
私訊 Instagram @jamesthephysio
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在媽媽離開台灣回智利的最後一天，我決定帶她去健身房，體驗我目前進行的二頭肌和三頭肌鍛煉。請留下來看看她的表現。謝謝大家的支持。
Luminox description in YT video:
↓影片我所配戴的手錶↓
https://www.writek.com.tw/products_detail_1167.htm?pg=0
https://shopee.tw/product/50207407/5018012476/
Luminox聯名Bear Grylls錶款，設計風格完美承襲貝爺勇於冒險和永不放棄的精神，其材質更是使這款手錶具備超高強度的適應能力，
一如貝爺在任何環境都能完美生存的特質，錶面和背蓋也銘刻著他的標誌和名言『NEVER GIVE UP』，這些細節都使這款錶更具經典象徵和意義。
我戴的是Survival MASTER Series，錶身設計非常舒適，即便是佩戴著訓練也是一樣。同時還有其他幾款Bear Grylls聯名設計款，也都很不錯，
歡迎有在健身的朋友來看看!
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↓更多手錶商看這裡，雷明時台灣總代理官網↓
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