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社群媒體上有些相關的討論：

生理期 想吃甜食 ptt 在 [討論] 月經前變得很愛吃甜食- 看板FITNESS 的美食出口停車場


作者w2023355 (西西哈哈)
看板FITNESS
標題[討論] 月經前變得很愛吃甜食
時間Tue Mar 22 13:58:57 2016


月經來之前，變得很容易飢餓，而且特別想吃甜食~

不過聽說月經來前，代謝會變很差@@

所以又不敢吃，但是忍不住吃了，又會覺得罪惡

有人跟我一樣，平常不是很愛吃甜食，月經來之前卻變得很愛吃甜食嗎?




--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.101.96
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1458626339.A.BEE.html
推 vivasunny: 我也是 來之前一個禮拜很想吃甜食 尤其是巧克力蛋糕！ 03/22 14:09
→ vivasunny: 但來了之後那感覺就立刻消失 連食慾都立馬下降 03/22 14:09
推 ponzixd: 吃啊 減肥就是為了吃 03/22 14:26
推 zapateado: +1 不過這次不是甜食而是迷上澱粉 03/22 14:49
推 zapateado: 想吃就吃吧 多運動幾天就回來了 03/22 14:52
推 bluesky2: 就吃吧 頂多吃之前去運動一下 這樣可以當作運動完獎勵 03/22 15:07
推 peterwu4: 女生過更年期前，在減肥、體重控制的人一定要懂你的月經 03/22 15:10
→ peterwu4: 週期生理、心理的反應~~ 03/22 15:11
推 t141256: +1 不過我會放縱自己哈哈 03/22 15:13
→ peterwu4: 簡單講就是你們女生生理的構造，排卵後進入黃體期，到月 03/22 15:14
→ peterwu4: 經來之前，因為你的身體無法預知卵子是否會受精，所以它 03/22 15:15
→ peterwu4: 都會為有可能會出現的小baby能順利著床發育做好準備，而 03/22 15:17
→ peterwu4: 這些都需要能量(就是食物啦)來運作，有些人能夠自然就做 03/22 15:18
→ peterwu4: 出反應，有些人為了瘦、為了控制體重就開始做傻事了~~ 03/22 15:19
→ jumpakira: 想吃就吃啊 這是身體發出的需求(就是這樣才不會瘦QQ 03/22 15:50
→ jumpakira: 我身體常常發出想要吃洋芋片的需求 好煩XDDD 03/22 15:51
推 tcc0816: 我會順從身體渴望，但會稍微選擇一下食物，運動是為了健 03/22 16:06
→ tcc0816: 康快樂，硬忍很痛苦，沒必要吧 03/22 16:07
推 japanstyle: 生理期前食慾超好+1 XD 03/22 16:46
推 yujuko: 生理期是我的任性期~一個月的靠賞 這樣減肥才撐的久喔 03/22 17:10
推 Kukuxumusu: 我生理期(來之前兩三天到結束約一周) 也是很想吃 而且 03/22 17:10
→ Kukuxumusu: 生理期間我就很沒力很不想動 就算我已經使用棉條 03/22 17:11
→ Kukuxumusu: 每個月都廢人一周 說真的也是滿討厭的 我本來就愛吃 03/22 17:12
→ Kukuxumusu: 但我喜歡游泳(一周最少三次)重訓 等等 但月經來那一周 03/22 17:13
→ Kukuxumusu: 整個廢得驚人 我只好順其自然 XD 03/22 17:13
→ Kukuxumusu: 看到生理期還繼續運動那種我都滿羨慕的 我都只想龜著 03/22 17:14
推 wanchieh: 我也是！永遠吃不飽 03/22 20:14
推 yakult520: 真的..生理期超貪吃 又要努力克制..崩潰rrrrrr 03/22 20:27
→ yakult520: 而且會變不想動（只想吃== 03/22 20:27
推 murmurG: 真的會超想吃垃圾食物!!!壓抑的超痛苦QQ 03/22 21:36
推 rosa1980: +1..........orz 03/22 21:42
推 bairuu: 兩個月沒來每次食慾好都告訴自己快來了快來了！！ 03/22 21:48
→ bairuu: 結果都沒來還一直吃@ @ 03/22 21:49
→ w2023355: 原來好多女生跟我一樣哈哈，我身邊的朋友都沒有這種經前 03/22 23:02
→ w2023355: 症候～我還以為是我自己的問題哈哈 03/22 23:03
推 tain1218: 經期前面三天會稍微吃個甜不然會更不爽，但怕之後還債 03/23 00:54
→ tain1218: 還太辛苦還是沒有太失控 03/23 00:55
推 shallow1112: 真的！貪吃又不想動，都懶懶的 03/23 01:47
推 sellin1986: 最近也是PMS,隨時都想喝熱熱的奶茶啊!!但還是有克制 03/23 07:52
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