台鐵車站情報站
台灣鐵路發展超過百年，有完整的環島路線，每個車站都成為當地發展的重要指標，火車站周圍有什麼特別的，看看網紅們怎麼說

Search

關於 珍珠鮮奶綠卡路里 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

相關標籤 相關照片 相關影片

「珍珠鮮奶綠卡路里」的推薦目錄：


社群媒體上有些相關的討論：

珍珠鮮奶綠卡路里 在 [新聞] 珍珠奶茶無糖可減肥？一份珍珠的熱量等於- 看板FITNESS 的美食出口停車場


作者chocoball (巧克力球)
看板FITNESS
標題[新聞] 珍珠奶茶無糖可減肥？一份珍珠的熱量等於
時間Tue Apr 24 19:58:20 2018

珍珠奶茶「無糖」可減肥？一份珍珠的熱量等於一碗飯

台式珍珠奶茶深受港人喜愛，但原來奶茶內的珍珠熱量甚高，一份珍珠便已相等於一碗飯的
熱量。

IG帳號「Taiwan Nutrition台灣營養」公佈了不同糖份珍珠奶茶的熱量，結果發現一杯全糖
珍珠奶茶約為710卡路里，一份珍珠相等於一碗飯的熱量。

營養師表示，珍珠奶茶多數是由奶精製成，而奶精在食物分類中被歸類為油脂，由棕櫚油、
椰子油、氫化植物油、甘油酯、糖等所製成，油脂含量及熱量相當高，一份珍珠已相等於一
碗飯的熱量。營養師指出，一杯全糖珍珠奶茶約為710卡路里、少糖650卡路里、半糖則是
610卡路里、微糖570卡路里，無糖亦有510卡路里，由此可見全糖珍奶與無糖僅相差200卡路
里。

不少想減肥的女士們看到結果後大感詫異，紛紛留言「我不敢喝了」、「先跑兩天步再來喝
杯正常珍珠奶茶」、「好可怕等於一餐熱量」，亦有許多人表示「差200卡路里喝全糖算了
」。


https://hd.stheadline.com/news/realtime/chi/1197186/


--

喝全糖好了!


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.196.127
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1524571901.A.AE2.html
推 sevenCHloe: 喝全糖好了 04/24 20:18
推 Tiiiiing: 本來就是啊 我們以前作飲料 04/24 20:28
→ Tiiiiing: 全糖70g半糖60g 糖機都寫很清楚 結論為了少熱量去少加 04/24 20:28
→ Tiiiiing: 糖沒啥意義 口味喜好比較重要 04/24 20:29
推 rex0999: 雞排熱量應該比珍奶低了XD 04/24 20:30
推 PasManquer: 絕對不喝珍奶... 04/24 20:35
推 a890036: 為什麼全糖是70半糖是60啦XDD 說好的一半？？ 04/24 20:36
→ aj000001: 這種熱量的差異本來就不是重點 手搖飲料用的果糖只能由 04/24 20:39
→ aj000001: 肝臟代謝 用不完直接儲存 04/24 20:39
推 qweertyui891: 會喝這那會想減肥 享受垃圾食物比較重要啦 04/24 20:46
推 ashin1069: 根本也沒說珍奶 "可以減肥" ... 04/24 20:54
→ ashin1069: 雞排的粉不多的話熱量不會比珍奶高 04/24 20:55
推 narnic: "喝無糖珍奶能減肥"這說法哪來的？ 記者要附出處呀 04/24 20:56
推 sammoon: 手搖飲不要喝半糖微糖 你以為糖比較少 其實還是爆炸多 要 04/24 21:00
→ sammoon: 喝就喝無糖 04/24 21:00
推 yuhancheng19: 嚇 ！先喝個全糖珍奶壓壓驚 04/24 22:18
推 ablecoxjoe: 不懂到底哪裡好喝 04/24 22:40
→ forgetfly: 那麼多人喝 自然有他好喝的道理啦 04/24 22:46
推 ablecoxjoe: 恩 只是不能理解 04/24 22:49
→ gm79227922: 糖比熱量恐怖多了 我都喝無糖奶清奶茶 04/24 22:51
→ ashin1069: 調過就知道 無糖還是要加糖 跟冰量的道理是一樣的 04/24 22:54
→ ashin1069: 所以真的想要減肥最好直接跟珍奶系列暫時告別 04/24 22:54
→ ashin1069: 不然就是等有條件放縱日時再說 04/24 22:55
推 jeff21115: 自己泡紅茶+牛奶實在 04/24 23:19
→ cosy: 奶茶是毫無營養價值的飲料 04/24 23:31
推 graphict: 奶茶就喝爽的啊 04/24 23:59
推 chapchap: 笑屬人xDDD 04/25 00:57
→ chapchap: …抱歉我以為來到就可版 04/25 00:58
→ tengsan: 無糖就無糖哪裡有加糖?? 現場看店員泡就沒加糖呀 04/25 02:17
推 verdandi0202: 煮好的珍珠就有帶甜味了 04/25 05:15
推 hdw: 想減肥就別碰飲料，誰在喝珍奶減肥啊XD~~~ 04/25 08:03
→ hdw: 不過如果是調整飲食的話，其實200卡還是有差 04/25 08:04
→ hdw: EX:180/80KG，平常有喝珍奶的習慣；為了健康改喝無糖 04/25 08:05
→ hdw: 長期下來還是有點好處的，身材一直是生活作息的反映 04/25 08:06
推 apnaapna: 飲料店的珍珠都用糖水煮的啊 04/25 09:19
推 freaky0908: 這不是十年前的知識嗎？ 預告下一集是洋芋片 04/25 10:56
推 verdandi0202: 可以減肥（x) 少胖一點（o) 只是影響了動態平衡 04/25 10:57
推 edithtk144: 在飲料店打工過，珍珠都是用很多糖去煮的喔! 04/25 10:59
→ edithtk144: 熱量高主要還是珍珠，澱粉加糖..... 04/25 11:01
推 littlesno: 珍珠一份到底指多少? 04/25 11:01
推 edithtk144: 有時喝無糖純茶很膩，會加珍珠，但請店員加半份就好XD 04/25 11:04
推 BOMBAY: 珍珠本身就黑糖+澱粉做的, 煮好會再加額外的糖! 04/25 11:26
推 s899456: 我之前都喝全糖優多綠...不知不覺喝超甜 04/25 11:52
推 waggy: 選半糖不是為了降低熱量 而是為了過渡到完全無糖做準備 04/25 12:10
→ waggy: 經常喝含糖飲料的一下要轉到完全無糖很容易失敗 04/25 12:10
→ LuciusMalfoy: 被標題騙進去看...... 04/25 12:33
推 F1ower: 無糖珍珠紅茶拿鐵 超爽 04/25 12:52
推 r833123: 好喝 04/25 14:12
推 gohome0083: 可以喝加糖珍奶，而且是double 04/25 14:37
推 zxvcv: 無糖鮮奶茶 熱量不高 04/25 16:52
推 m041215: 想知道無糖珍珠鮮奶茶的熱量.... 04/25 18:13
推 Marchosias: 就沒念過書的記者在標題加料而已 04/25 18:47
推 aquine03: 無糖鮮奶茶 不是就牛奶熱量嗎 04/25 19:23
推 asukaka: 我超愛奶茶QQ 而且沒辦法喝無糖QQ 04/25 19:38
推 iuytnok: 珍珠超甜的 04/25 21:05
推 melanie31: 到底誰可以喝全糖啊？超噁的 04/25 23:07
推 CO2: 加牛奶就多100卡 加奶油球約30 04/26 00:34
→ CO2: 重點是 糖會上癮 04/26 00:35
推 wu0h96: 珍奶不能亡 04/26 01:29
推 aaawu: 人家有全糖菜單就代表有人喝啊 04/26 08:42
推 doublelll: 我親戚就喝全糖的啊 可是他大概一兩個月才有機會喝一杯 04/26 09:50
推 iammomo: 珍奶不能亡QQ 就算無糖還有500卡 還是要怒喝 04/26 14:51
推 ginnyhuang: 喝無糖又不是因為熱量，無糖是因為每日糖量有限制... 04/30 11:27
→ ginnyhuang: 以及不要讓自己對糖上癮 04/30 11:28
推 w6523520: 超愛吃珍珠真的超級無敵難戒掉 05/07 00:11






... <看更多>

珍珠鮮奶綠卡路里 在 亦是天仁茗茶最受歡迎的飲品之一，熱量比另一款珍珠鮮奶綠高 ... 的美食出口停車場

差別在於奶品上，奶精較鮮奶高脂高熱量。再者，珍珠粉圓亦是珍珠奶綠較高熱量的原因。普遍添加奶精/ ... ... <看更多>

珍珠鮮奶綠卡路里 在 天仁茗茶珍珠卡路里-推薦/討論/評價在PTT、Dcard 的美食出口停車場

#天仁茗茶#奶茶系列週一症候群也是連假結束的症候群 . 好想喝飲料！！！ 所以今天分享我心中的奶綠王～ 天仁茗茶的珍珠奶綠真的 ... ... <看更多>

珍珠鮮奶綠卡路里 在 天仁茗茶珍珠卡路里-推薦/討論/評價在PTT、Dcard 的美食出口停車場

#天仁茗茶#奶茶系列週一症候群也是連假結束的症候群 . 好想喝飲料！！！ 所以今天分享我心中的奶綠王～ 天仁茗茶的珍珠奶綠真的&nbsp;... ... <看更多>

珍珠鮮奶綠卡路里 在 fitfitec channel 食物卡路里keepfit 瘦身減肥 - YouTube 的美食出口停車場

影片讀取中

天仁茗茶 卡路里 排名！天仁茗茶 珍珠 奶茶? 天仁茗茶913茶王？天仁茗茶香橙 綠茶 等等…邊款最高卡？邊款最健康最低卡？今集等fitfitec同大家探究一下啦! ... <看更多>

你可能也想看看
珍珠鮮奶綠無糖卡路里
天仁茗茶無糖卡路里
天仁茗茶珍珠奶茶卡路里
天仁茗茶珍珠鮮奶綠
珍珠鮮奶茶卡路里
黑糖珍珠鮮奶卡路里
913鮮奶茶卡路里
香芋鮮奶綠卡路里
搜尋相關連結

#1. 天仁茗茶卡路里全公開！珍珠奶茶熱量最高減肥必選招牌茶

根據天仁茗茶官方網站的數據，珍珠奶茶和珍珠奶綠的卡路里是眾多茶飲當中最高的，珍珠奶茶冷飲的熱量為（中杯）410 Kcal、（大杯）602 Kcal；珍珠奶綠 ...

#2. 珍珠鮮奶茶/綠- 商品資訊 - 天仁茗茶

珍珠鮮奶 茶/綠. 香濃鮮奶與紅/綠茶調製成新鮮奶茶/綠，搭配香Q的珍珠，是您更加健康的新選擇，享受美味也能輕鬆無負擔. 產品尺寸：M/L.

#3. 比珍珠奶茶更肥胖！營養師公開50嵐、可不可...10家手搖飲熱量表

高敏敏透露「手搖加料」熱量之冠軍不是珍珠波霸，是很多人最愛的鹹甜濃郁「奶蓋」，先不看飲料本身熱量多少，光是這一層薄薄的配料就高達203Kcal！奶蓋的 ...

#4. 一文睇清天仁茗茶各類茶飲卡路里排名！ 最高卡1杯相等於超過 ...

奶茶類，當中的珍珠奶茶、珍珠奶綠是最高卡路里，以大杯裝為例有近600卡，相等於超過2碗米飯的卡路里，913奶茶大杯裝亦多達453卡，熱飲的話還多約40卡。 ( ...

#5. 【台式飲品】一文看清天仁、一芳熱量無糖微糖珍奶不等於較健康

最邪惡的飲品要數到珍珠奶綠——─亦是天仁茗茶最受歡迎的飲品之一，熱量比另一款珍珠鮮奶綠高了60kcal。差別在於奶品上，奶精較鮮奶高脂高熱量。

#6. 喝茶好，還是鮮奶茶？手搖飲熱量、成分比一比- 照護線上

如果用一般大杯飲料約650到700毫升的量來看，點無糖的紅茶、綠茶，我們攝取的熱量為0大卡，還可能獲得茶類的多酚抗氧化劑，保護了心血管。然而如果你選的 ...

#7. [熱量] TenRen's Tea 天仁茗茶@ ❤️ - ❤️ :: 痞客邦::

餐點, 全糖熱量M（大卡）, 全糖熱量L（大卡） ; 鮮奶茶/綠. 227 / 228, 319 / 322 ; 珍珠鮮奶茶/綠, 344 / 345, 529 / 531 ; 913鮮奶茶, 314, 403 ; 炟客拿鐵 ...

#8. 一杯珍奶等於一個便當！你最需要的珍珠奶茶熱量大全 - 荼公子

這樣算下來一杯市售全糖的加料珍珠鮮奶茶的熱量就介於『600~650大卡』之間， ... 熱量喔，大約多增加將進十倍的卡路里，而且根據營養成份來說，鮮奶的 ...

#9. 【珍珠奶茶熱量全解析】鮮奶茶熱量比較低？營養師教你這樣喝 ...

黑糖珍珠鮮奶, 珍珠、游離糖、牛奶, 420 大卡. 無糖奶茶, 奶精, 377 大卡. 無糖綠茶, 無, 0 大卡. 無糖紅茶拿鐵, 牛奶, 189 大卡.

#10. 天仁茗茶熱量必看介紹(2023年更新) - 宜東花

不過，大家又是否知道原來不少台式飲品的熱量十分驚人呢？ 台灣天仁茗茶早前在官網公開了各式茶飲的卡路里，包括珍珠奶茶、鮮奶綠及913茶王等 ...

#11. 【珍珠奶茶】夏日炎炎想飲台式飲品？即睇天仁茗茶10款茶飲 ...

冰珍珠鮮奶綠熱量較珍珠奶綠低，中杯裝的熱量為345卡，總糖量為38公克；大杯裝的熱量為531卡，總糖量為59公克。至於熱珍珠鮮奶綠中杯裝的熱量為333卡，總 ...

#12. 亦是天仁茗茶最受歡迎的飲品之一，熱量比另一款珍珠鮮奶綠高 ...

差別在於奶品上，奶精較鮮奶高脂高熱量。再者，珍珠粉圓亦是珍珠奶綠較高熱量的原因。普遍添加奶精/ ...

#13. 喝茶好，還是鮮奶茶？手搖飲熱量、成分圖解比一比 - 健康遠見

許多人出國在外時，最想念的就是能買到一杯大杯綠茶，取代國外盛行的汽水、可樂等碳酸飲料。 喝茶對健康有益. 茶的種類也很多，綠茶和紅茶是最常見的， ...

#14. 熱量危機！「黑糖珍珠鮮奶」破600大卡營養師4大叮嚀 - 三立新聞

營養師高敏敏公開「康青龍」的飲料熱量表，熱量最高的黑糖珍珠鮮奶高達615大卡，她也建議民眾：「加料飲品點 ... 碧玉茉莉綠茶/熱量188kcal/總糖量44g.

#15. 五十嵐菜單熱量排行榜，一杯熱量也太嚇人了吧! - 阿莫葛格

在配料當中，大多數人的選擇都是珍珠，不可否認珍珠真的非常好吃，但也要 ... 奶茶/奶綠, M杯半糖(16oz) ... 珍珠鮮奶, M杯半糖(16oz), 140.4, 連結.

#16. 手搖飲小確幸！營養師曝熱量清單，跟著這樣喝才不會發胖|芋頭

許多民眾喜歡喝手搖飲料增加生活小確幸！營養師李其昀表示，偶爾喝手搖飲可以提升生活的滿足感，但喝的時候要注意熱量與糖含量，同時與日常飲食熱量 ...

#17. 奶茶只排第8名！營養師公布「常見飲料熱量排行TOP15」

炎炎夏日，許多人喜歡買手搖飲料消暑解渴，但你知道喝一杯飲料，要運動多久才能將熱量消耗殆盡嗎？其實，不管是茶或果汁飲品，小小一杯就有很高的熱量 ...

#18. 輕「飲」一夏熱量（大卡/ 700ml） 品項（手搖飲料） 無糖微糖 ...

鮮奶 茶. 185. 285. 325. 395. 多多綠茶. 135. 235. 275. 345. 珍珠奶茶. 440. 523. 580. 650. 700 ml. 飲料中配料. 熱量. （大卡）.

#19. 【迷客夏熱量計算機】這種配料熱量超2 碗白飯，5 步點餐每杯 ...

另外亦有迷客夏最新菜單及卡路里列表給你一次看，珍奶一杯300 大卡， ... 珍珠手炒黑糖鮮奶[中杯] (452kcal / 糖40g) ... 茉莉綠茶鮮豆奶[大杯] (240kcal / 糖31g).

#20. 【2023】清心福全飲品菜單熱量表- 漁人生醫

茉綠茶凍拿鐵/茉綠茶凍綠茶拿鐵, 未販售, 未販售 ... 珍珠紅茶拿鐵/珍珠鮮奶茶, 34, 636, 58, 401. 清心隱藏版-珍珠蜂蜜鮮奶普洱, 46, 356, 70, 541.

#21. 連鎖飲冰品-產品介紹-香芋鮮奶綠 - 臺北市食材登錄平台

鮮奶 茶 / 香芋鮮奶綠. 香芋鮮奶綠照片. 香芋鮮奶綠. 產品特色, 使用現煮新鮮芋頭和頂級鮮奶調配而成，有濃濃的芋頭香、奶香。絕非市面上一般芋香奶茶所能比擬的。

#22. 「大杯無糖珍奶」熱量照樣爆表！4種手搖杯安全牌教你避開地雷

如果真的非喝奶茶不可，建議改點中杯無糖珍珠鮮奶茶（珍珠＋低脂鮮奶＋無糖綠茶或紅茶等），熱量大約只有170 大卡，不僅可藉由新鮮牛奶（而非奶精） ...

#23. 大逆轉！專家揭「無糖vs.全糖」珍奶熱量結果超震驚 - 東森新聞

炎炎夏日來杯冰涼手搖飲，瞬間暑意全消，珍珠奶茶更是老少咸宜的「國民飲料」！一杯約700c.c的珍珠奶茶，熱量就超過650大卡，等於喝下12顆方糖， ...

#24. 台式飲品｜天仁茗茶飲品有幾多熱量？ 營養師推薦4款低卡之選

邪惡高卡香芋奶綠374kcal 鴛鴦奶茶447kcal 水果. ... 台式飲品，不過大部分的卡路里含量頗高，若額外再添加黑糖珍珠、芝士奶蓋 ... 冰鮮奶綠, 228kcal.

#25. 天仁茗茶珍珠卡路里-推薦/討論/評價在PTT、Dcard

#天仁茗茶#奶茶系列週一症候群也是連假結束的症候群 . 好想喝飲料！！！ 所以今天分享我心中的奶綠王～ 天仁茗茶的珍珠奶綠真的 ...

#26. 鮮奶茶(無糖)的熱量及營養成分 - 元氣網- 聯合報

udn/ 元氣網/ 卡路里/ 其他類別/ 鮮奶茶(無糖) ... (三合一) 珍珠奶茶(去冰,全糖) 烏龍奶茶(去冰,微糖) 烏龍奶茶(去冰,半糖) 珍珠奶茶(去冰,微糖) 奶茶沖泡包(三合一) ...

#27. 10款街頭飲品卡路里| 珍珠奶茶/奶蓋超肥！飲無糖水果茶就不怕 ...

1. 齋啡卡路里 · 2. 無糖水果茶卡路里 · 3. 西瓜汁卡路里 · 4. 檸檬寒天愛玉卡路里 · 5. 奶蓋綠茶卡路里 · 6. 椰汁卡路里 · 7. 抹茶鮮奶卡路里 · 8. 焦糖沙冰 ...

#28. 飲品介紹| 迷客夏Milksha

嚼對推薦Topping Recommendation. 珍珠伯爵紅茶拿鐵 ; 愛茶的 · 娜杯紅茶 ; 牧場鮮奶茶Fresh Milk Tea. 伯爵紅茶拿鐵 ; 綠光牧場鮮奶Green Light Milk. 珍珠鮮奶 ; 手作特調 ...

#29. 營養師列手搖飲「熱量地雷排行」！這一杯就破千卡

營養師高敏敏在臉書上表示，有人覺得珍珠奶茶很甜，熱量很高，那是否換成水果茶會好一些？ ... 紫薯西米露鮮奶茶 ... 大甲芋頭鮮奶綠

#30. 黑糖珍珠鮮奶卡路里[7SRHRZ] - KitaKompeten

黑糖珍珠鮮奶580 kcal700ml 講到今年大熱點少得黑糖珍珠鮮奶雖然全脂奶的鈣質和 ... 珍珠鮮奶綠卡路里在PTTmobile01評價與討論, 提供天仁茗茶天仁茗茶熱量表天仁.

#31. 無糖也會胖！ 15家「珍奶熱量榜」出爐冠軍一杯直逼千卡

不少人每天都想來上一杯「珍珠奶茶」，但你知道珍奶就算點無糖，還是熱量超高嗎？鮮奶、珍珠粉圓都是潛藏熱量的來源。營養師高敏敏就分析了15家「知名 ...

#32. 奶茶控必看！加奶精、奶粉、鮮奶，哪一個健康少負擔？

然而，飲料名稱上有｢奶｣這個字，喝起來又有奶味的濃純香，您以為自己喝到的就是鮮乳嗎？那可不見得！｢奶茶｣就是這樣弔詭的一種飲料。 奶茶是以紅茶為基底，再加入「奶」泡 ...

#33. 咖啡因含量表(官網)

可可鮮奶. . . . . 咖啡因. 咖啡因. 咖啡因. 咖啡因 ... 奶蓋紅茶. 奶蓋青茶. 奶蓋鐵觀音. 奶蓋綠茶. 咖啡因. 咖啡因. 咖啡因. 咖啡因. 咖啡因. 咖啡因.

#34. 春水堂人文茶館【糖量｜熱量｜過敏原標示】

春水堂人文茶館【糖量｜熱量｜過敏原標示】. 2023 04月01日.

#35. 萬波手搖飲料店熱量排行榜你選哪一杯？｜營養師懶人包

鹿野碧螺春綠茶 (L)熱量224kcal/含糖量44g ... 碧螺春奶綠 (L)熱量438kcal/含糖量46g ... 黑糖珍珠鮮奶 (M)熱量402kcal/含糖量36g 冬瓜鮮奶

#36. CITY CAFE咖啡因&熱量&糖量表

珍珠 四季春青茶特大. 冰. 306.6 38.6. 495.6 63.6 159.8. 495.0 60.4 157.3. 132.3. 自備飲料杯(排一次用欬料杯)優惠省五元,先計算優惠再折扣5元。 總熱量/杯.

#37. 天仁茗茶卡路里全公開！眾望所歸珍珠奶茶熱量最高減肥必選...

比上次使用奶粉的奶茶類同類茶品較低卡、健康，香芋鮮奶綠比香芋奶綠更少102卡，有沒有鬆一口氣- 下面是全糖的 ... , 香芋鮮奶綠改用鮮奶沖製自然也會低卡路里一點，不過煮 ...

#38. 最肥的竟不是珍珠！營養師曝手搖飲配料「熱量冠軍」 - 天下雜誌

高敏敏提醒，以上排行是「加一份」的熱量估值，基本上每樣料都要「蜜過糖」才會有香甜滋味，所以就算點無糖飲料，配料也潛藏了精製糖，大約是2-4顆方糖量 ...

#39. 飲品介紹 - Tea Melody 十二韻國際茶飲連鎖

初鹿鮮奶. MORE · 嚼感茶. MORE · 厚奶茶. MORE · 私藏特調. MORE · 冬季限定. MORE. 每一杯茶都有我們的用心與堅持. 飲品皆為現點現做，點餐請告知喜好的甜度與冰量 ...

#40. 喝珍奶也不怕胖？營養師親授「手搖飲料減肥攻略」，微糖去冰 ...

珍珠 奶茶之所以會被稱為瘦身地雷，是因為經典款的珍奶是以高熱量的奶精加上有糖紅茶以及用糖燉煮的珍珠結合而成，光用想的就知道一杯喝下肚卡路里有多 ...

#41. 減肥可以喝什麼飲料？營養師教你飲料3大挑選原則 - 光茵樂活

2. 精打細算卡路里 · 奶類: 奶精、鮮奶茶加在基底就成了著名的紅茶拿鐵，選擇全脂牛奶熱量較高，建議有時候可以換成低脂。 · 配料: 粉圓系列，像是珍珠、粉 ...

#42. 10款夏日飲品卡路里排行榜！珍珠奶茶最高！ JUKSY 街星

奶蓋綠茶206 kcal/650ml. 奶蓋都是忌廉，含飽和脂肪，對心臟無益，但比珍珠奶茶的卡路里還低一點。 跑步約27分鐘可消耗 ... 抹茶鮮奶280 kcal/455ml.

#43. 無糖飲料卻「糖分大爆表」營養師：6要點別踏入手搖杯陷阱

選擇紅茶、綠茶或烏龍茶等為基底的飲品，若不加奶、不加糖、不加料，幾乎零熱量，絕對是維持身材、保持健康的首選。 鮮奶茶比奶茶好. 若是愛喝奶茶類的朋友們 ...

#44. 五十嵐熱量菜單大解析！進軍日本表參道 - Linky

拿鐵可怕的地方是去冰後，鮮奶跟茶的比例會更動， ... 布丁奶茶/奶綠, 465, 40 ... 在台灣50嵐特別之處是珍珠跟波霸之分，日本的話只有咖啡色半透明的波霸而已，.

#45. 減肥手搖飲料怎麼喝？一天可以吃多少糖？6招聰明選不怕胖

很多人一聽到珍珠奶茶就覺得是瘦身界的地雷飲品，但有追蹤我的人都知道，我最喜歡也最常點的飲料就是無糖珍珠鮮奶茶！ 如果你在減肥，想來杯珍珠奶茶，你 ...

#46. 我好飢渴～15間新奇珍珠奶茶總整理！5公升珍奶 - Cosmopolitan

5公升珍奶喝到飽、雞蛋糕珍奶新登場！ 來來來！卡路里先放旁邊！一起跟風去排隊打卡～～ . By ...

#47. 天仁茗茶珍珠奶茶詳細攻略! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic

文章後半段，他分享自己最推薦的5款飲料，冠軍是「913鮮奶茶」，這款只有天仁才有， ... 根據天仁茗茶官方網站的數據，珍珠奶茶和珍珠奶綠的卡路里是眾多茶飲當中最高 ...

#48. 原味」非預先包裝調製茶類飲品樣本糖含量及能量值測試結果

荃灣荃興徑14號A地下. 茉莉鮮綠茶凍. $15. 650. 6.7. 44. 30. 200. 茉香綠茶 ... 表四:「不加糖」的非預先包裝珍珠奶茶樣本中珍珠的糖含量和能量值測試結果. 平均每份.

#49. 【嚴選12 間珍珠奶茶店】不一樣的茶味與品味

自首間在深水埗店開業便一直受台式飲品控歡迎，店主是嫁到香港的台灣女孩，她堅持用天然茶葉做茶底，果茶也是百分百水果，黃金珍珠奶綠和黑糖珍珠鮮奶屬 ...

#50. 夏天熱門消暑飲品天仁茗茶糖分大公開｜營養排行榜| 新城健康+

不過，如果每天飲珍珠奶茶解熱消暑，小心一不留神就攝取過多糖份，可能會引致肥胖 ... 鮮奶類. 01 珍珠鮮奶綠. 廣告（請繼續閱讀本文）. 糖分：59 g

#51. 吃茶三千菜單 - Foodpanda

鳳眉紅茶+皇家厚奶+國王珍珠。 ... 香醇鮮奶+古法黑糖+國王珍珠| 甜度固定。 ... 松針綠茶+香橙果露總熱量145大卡｜總糖量35公克｜總咖啡因含量100毫克以下｜茶葉 ...

#52. fitfitec channel 食物卡路里keepfit 瘦身減肥 - YouTube

天仁茗茶 卡路里 排名！天仁茗茶 珍珠 奶茶? 天仁茗茶913茶王？天仁茗茶香橙 綠茶 等等…邊款最高卡？邊款最健康最低卡？今集等fitfitec同大家探究一下啦!

#53. 夏天熱門消暑飲品天仁茗茶糖分大公開｜營養排行榜 - 新城健康＋

不過，如果每天飲珍珠奶茶解熱消暑，小心一不留神就攝取過多糖份，可能會引致肥胖問題之外， ... 鮮奶類. 01 珍珠鮮奶綠. 糖分：59 g 熱量：531 kcal

#54. 營養師特調！珍珠奶茶黃金比例熱量不爆表 - World Gym Blog

營養師孫語霙教大家如何喝珍珠奶茶才不會卡路里超標，並且推薦4款低卡手搖飲料，喝起來少了負擔更 ... 喝一杯黑糖珍珠鮮奶=口服12顆方糖 ... 綠茶拿鐵

#55. 迷客夏milkshop 完整熱量表@Jelly0518 - Yi Hsiu Liu的部落格

M : 420ml L : 580ml or 600ml 瓶裝: 800ml 加珍珠: 大約250大卡 · 牧場鮮奶茶(皆為L號熱量) · 六時韻 · 綠光牧場鮮奶(皆為M號熱量) · 官網全糖含糖量圖.

#56. 喝無糖月肥2公斤！配料有陷阱 - 康健

原來，小敏雖然都選擇無糖的飲料，但為了滿足口慾，有時還是會加一些如珍珠、椰果、冬瓜露等配料，或是覺得無糖飲料苦澀，便會請店家加像是鮮奶、豆漿 ...

#57. 想減肥卻戒不掉飲料？營養師親授手搖飲料減肥攻略！

飲料基底是影響熱量的其中一個關鍵，無糖飲料的熱量趨近於零，你可以選擇烏龍茶、紅茶、綠茶、冬片茶、花草茶等。如果一開始喝不習慣，可以從半糖開始 ...

#58. GONG CHA LIC FLYER MENU.cdr

奶蓋綠茶. Milk Foam Black Tea. 奶蓋紅茶. Milk Foam Oolong Tea. 奶蓋烏龍 ... 鮮奶精選. Wintermelon Latte. 冬瓜茶拿鐵. Earl Grey Tea Latte. 格雷茶拿鐵.

#59. 手搖飲怎樣搭不會胖？ 營養師教你這樣減低罪惡感 - 健康醫療網

若真的想喝奶茶的話建議選擇鮮奶茶，它不僅較營養，且熱量比較低。 ... 手調飲中有很多配料都會加糖去煮，或本身就含糖，例如珍珠、QQ圓、紅豆、 ...

#60. 無糖茶代替水可以嗎？熱量多少？一文解答所有你的無糖茶疑問！

同樣的，兒茶素還擁有幫助抑制脂肪堆積、降低脂肪吸收的功效，並且促進細胞新陳代謝，無怪許多人說減肥想要喝飲料時，喝無糖茶還能促進瘦身。 降低糖分攝取. 許多人想要戒 ...

#61. 手搖杯飲料熱量大揭密 - iFit 愛瘦身

飲料的基底是影響熱量的關鍵之一，單純的無糖茶類熱量幾乎趨近於零，加上果糖後熱量將會依比例上升。 即使標榜「半糖」含糖量仍有5顆方糖以上，建議挑選不 ...

#62. 健康網》泰式飲料熱量排行出爐！ 營養師曝泰奶顏色背後關鍵

營養師曝泰奶顏色背後關鍵 ... 大卡，其餘包括泰式阿華田、椰香奶茶、可可奶，熱量也都超過400大卡，若是加入黑糖珍珠（194 ... 13、香茅綠茶128 Kcal.

#63. 珍珠奶茶「走甜」就唔肥？揭開「無糖」飲品背後的秘密

根據衛生署建議，一個成年人一日應該飲用1-2杯牛奶。但是喝下一杯「無糖鮮奶」茶，雖然能達到喝一杯牛奶的目的，但專家仍舊不建議天天都這樣喝 ...

#64. 私品茶/現煮茶Menu - FamilyMart 全家便利商店

鮮露醇奶茶NEW! 印度、台灣. Hot. L55元. 210kcal/24g. Iced. L55元. 200kcal/24g. 鮮橙氣泡青茶(特大杯). 台灣. Iced. XL80元. 198kcal/50g ... 仙女珍珠紅茶.

#65. 20200404【大肚美食】清玉手調原味茶(大肚沙田店)：黑糖 ...

△ 店前有座椅可以坐著等候。 △ 杯身標籤，左：黑糖珍珠鮮奶茶／中：鮮奶綠茶（+白玉珍珠）／ ...

#66. [新聞] 珍珠奶茶無糖可減肥？一份珍珠的熱量等於- 看板FITNESS

營養師指出，一杯全糖珍珠奶茶約為710卡路里、少糖650卡路里、半糖則是610卡路里、微糖570 ... 推aquine03: 無糖鮮奶茶不是就牛奶熱量嗎 04/25 19:23.

#67. 飲品菜單THE PRODUCT - 珍煮丹

煮丹私房奶茶Milk Tea - Homemade Recipe · 招牌推薦 姍姍紅茶拿鐵 · 招牌推薦 珍珠奶茶 · 泰泰鮮奶茶 · 懷舊奶茶.

#68. 你要知：黑糖珍珠鮮奶大熱勁飲一個月隨時肥5磅 - 即時新聞

以一杯700毫升黑糖珍珠鮮奶計算，飲一杯等如吃了3碗飯，足足有600卡路里！一名約5呎4吋高，重110磅左右的成年女性，每日需要攝取1500卡路里，飲一杯便 ...

#69. 7CAFÉ | 7-Eleven® Hong Kong

美式香濃咖啡; 泡沫咖啡; 鮮奶咖啡; 醇白鮮奶咖啡; 榛子鮮奶咖啡; 朱古力泡沫咖啡; 特濃咖啡 ... 7CAFÉ首度聯乘「伊藤久右衛門」 從抹茶系列中細味那一抹綠的悠閒.

#70. 清心福全飲料熱量  圖示皆為大杯，分別為微糖 - Instagram

4409 likes, 42 comments - zerotoonetw on July 4, 2020: " ：清心福全飲料熱量  圖示皆為大杯，分別為微糖、半糖熱量。 ..."

#71. THE ALLEY | It's Time For Tea!

... Deerioca Fever (Fresh milk / Soy Milk) 黑糖鹿丸鮮奶/豆奶 ... 堅持從麵團、拍打、手揉到成形，增加珍珠咀嚼時的香氣口感，食味不完美的形、不一致的口味是唇齒 ...

#72. 飲品介紹-茶湯會TP-TEA 外帶茶飲第一品牌

飲品介紹Drink introduction ; 珍珠特級茉莉奶綠, 55 ; 翡翠拿鐵/珍珠, 65 ; 新鮮水果茶, 65 ; 特級翡翠綠, 40.

#73. 7 11 鮮奶吐司

吐司及鮮奶油都是使用豆漿製成，卡路里約是同款鮮奶油水果三明治的1/3程度奶雞灶咖崑山加盟店-海鮮/肉品/熟食/食品雜貨. 7 likes5 talking about this.

#74. 半糖？珍珠奶茶、雙Q奶茶，各式手搖杯熱量大公開！ - 好食課

珍珠 奶茶、雙Q奶茶，各式手搖杯熱量大公開！ ... 奶茶相較於鮮奶茶來說價錢較低，是不少學生族群的選擇，奶茶當中 ... 珍珠鮮奶綠：熱量531大卡.

#75. 多那之飲料 - VFNGF1

負責清洗吧店名：多那之咖啡蛋糕烘焙中和門市地址：景安路1號電話：2941-0151 價位：黑店門口，已經排了一小排人龍，都是在排外面的飲料區櫃台排隊的過程 ...

#76. 壹茶

而珍珠則用上期間限定的招牌特調咖啡美式黑咖啡經典拿鐵特級藍山曼特寧曼巴肯亞AA 黃金曼特寧鮮奶義大利可可招牌紅茶茉香片綠蔗香青茶招牌奶茶/奶綠烏 ...

#77. 大園青埔 - serhildan.online

像是麵包類、饅頭、鮮奶茶、優格、鮮奶酪… ... 曝光21:51 早午餐大園區> 宜誠青埔市591實價登錄為您提供：宜誠青埔市房價、實價登錄2 雲朵奶蓋綠茶40 ...

#78. 珍珠奶茶- 維基百科，自由的百科全書

珍珠 奶茶（英語：Bubble tea），又稱波霸奶茶（英語：Boba milk tea）、泡泡茶， ... 加入奶茶中，奶茶可以是由奶精或鮮乳調製；另有「珍珠紅（綠）茶」、「珍珠奶綠」 ...

#79. 黑糖鮮奶

Jacky IG - https:www.instagram.instagram.com 珍糖傳黑糖珍珠鮮奶高雄 ... 在購買台式飲品時，添加配料，但這個行為，有可能大大增加飲品卡路里。