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營養師輕食我的視角葉黃素ptt 在 [心得] 2022葉黃素評比及推薦- 看板Health 的美食出口停車場
市面上葉黃素滿多款的，近期自己試過滿多款，找了三款
葉黃素分享及推薦給大家。
評分的分數1~10來評價
1.營養師輕食葉黃素
眼睛乾澀改善程度3分：
款沒加什麼改善乾眼的成分，實際吃起來只有一點點改善眼睛乾澀的感覺，並不會到很有效
果
明亮程度7分：
裡面有加高濃度花青素，有感覺到眼睛在夜晚時比較銳利。
眼睛疲勞感6分：
長時間用眼時有一定的改善。
2.明守對策
眼睛乾澀改善程度8分：眼睛乾澀明守滿有感的，有含DHA跟亞麻仁油，跟我之前特別吃魚油
時候感覺差不多。
明亮程度7分：
長時間用眼，眼睛模糊感覺有降低，夜晚也是視線更清晰
眼睛疲勞感8分：
覺得有一些成分是抗眼睛發炎，現在眼睛沒有像以前一樣紅，另外每天都有感覺到眼睛被修
護，比較不會眼睛酸刺，疲勞感改善滿多的。
3.大研生醫黑醋粟葉黃素
眼睛乾澀改善程度3分：跟營養食輕食差不多，沒有太大感覺，但有些微改善。
明亮程度8分：
這款有強調黑醋粟，實際效果也滿不錯的，覺得夜間視力，以及眼睛明亮感受都很不錯。
眼睛疲勞感5分：
有改善眼睛疲勞，但不是非常明顯。
眼睛乾澀：
明守>營養師輕食=大研
明亮程度：
大研>明守>營養師輕食
眼睛疲勞感：
明守>營養師輕食>大研
整體來說明守對策吃起來是最有感，主要體現在眼睛乾澀這方面，雖然葉黃素是保護眼睛，
但明守加了改善乾眼的成分，讓我在日常生活中覺得差更多。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.10.248 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1647847354.A.E02.html
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