今回は、コンビニで健康的にごはんを選ぶ時に参考になるポイントを解説しました。食品添加物や栄養バランスなど気になる方も多いと思いますが、ぜひ参考にしてみてください。
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0:00 はじめに
1:06 コンビニで健康的なごはんを選ぶコツ①
2:18 コンビニで健康的なごはんを選ぶコツ②
4:15 コンビニで健康的なごはんを選ぶコツ③
5:27 コンビニで健康的なごはんを選ぶコツ④
6:58 コンビニで健康的なごはんを選ぶコツ⑤
8:24 まとめ
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圓尾和紀（まるおかずき）
"自分史上、最高の体調を目指す"をテーマにYoutubeで情報を発信しています。
大学・留学・大学院で栄養学を学び、管理栄養士として病院勤務。
その後、フリーランスとして独立し、出版やメディア出演を経て現在はワタナベエンターテイメント所属。
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