我用跑步機實在跑不了多久不過在滑步機上可以待超過一個小時心跳也可以達到140-150左右(機器顯示) 應該也算是個很有用的有氧運動吧會這樣問是因為有個朋友看我在做滑步 ... ... <看更多>
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有網友在PTT 八卦版以「跑步機跟跑操場有差嗎」為題發文，該室內有氧運動的器材非常多，除了常見的跑步機、腳踏車，還有一般人不一定用過的「滑步機」。 ... <看更多>
滑步機有氧ptt 在 2t ptt - 人氣推薦- 運動、健身- 2022年5月 - 露天拍賣 的美食出口停車場
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想知道健身房哪一台有氧機是大家覺得比較有效果的我說的效果是心肺很累那種還是 ... 27 F 推patty0702: 我自己在萵苣做過滑步機划船機腳踏車跟跑步機能做最 10/18 14:52. ... <看更多>
滑步機有氧ptt 在 在家重訓ptt 的美食出口停車場
2017 · 於是開始了一個禮拜兩次的重訓課程～教練一直提醒我上完課可以去練心肺～像是跑步或是滑步機也可以，這樣可以減脂！可是我都沒有配合！而且我一直有天天喝一小杯 ... ... <看更多>
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立體3D迴旋滑步機(結合跑步機+划船機+美腿機)太空漫步機.交叉訓練機.手足划步機踏步機.運動健身器材.推薦哪裡買ptt P248-AW041 嗎？ ... 有氧滑步機划步機. ... <看更多>
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滑步機有氧ptt 在 滑步機ptt | 工商筆記本 的美食出口停車場
最近想練習鐵人三項因為其中有跑步10公里想要用滑步機代替跑步機練習(因為... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.72.58.210 ※ 文章網址: . ... <看更多>
滑步機有氧ptt 在 [閒聊] 想做有氧跑步機滑步機飛輪都擠? flower42 PTT批踢踢 ... 的美食出口停車場
最近想做有氧減肥但每次看到這三台都不知道要選誰請問比較推薦哪個呢? 作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2022-06-17 14:30:00. 要看會不會吵到鄰居跑跑步機其實滿吵 ... ... <看更多>
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滑步機有氧ptt 在 FITNESS 看板- [問題] 請教關於滑步機(心肺交叉訓練機) - My PTT 的美食出口停車場
我想請問的是重訓完我會再做30分鐘的滑步機當有氧阻力是5，心跳大約 ... (也有爬版看到說滑步機的確消耗卡路里會比較慢) 不太清楚有氧30min應該要消耗多少卡路里才比較 ... ... <看更多>
滑步機有氧ptt 在 滑步機減肥ptt - Tringt 的美食出口停車場
日常作息時間：8~10點起床: 星期二,四滑步機40分鐘左右BIKE 10~15分鐘: 12~1點睡覺: 生活型態：學生: 運動習慣：（有氧運動請「務必」寫明心跳數、時間長短） : 滑步 ... ... <看更多>
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階梯機ptt. 騎自行車，是既簡單又不傷膝的有氧運動；根據運動科學的相關研究，休息30秒」的方式進行階梯跑，走道上，滑步機，就能讓全家人動起來！其實，而想階梯機 ... ... <看更多>
滑步機有氧ptt 在 [心得] 漫長的7個月，我成功瘦下20公斤了(灑花)...轉自PTT ... 的美食出口停車場
本文轉貼自PTT 台灣最大的本土社群網站 ... 所以我有氧運動都著重在跑步跟滑步機 其實還是有很多的器材 ... 會再花1個小時參加燃燒脂肪的有氧課程 ... <看更多>
滑步機有氧ptt 在 【康健陪你練】3招正確使用滑步機，燃脂安全又有效(Elliptical) 的美食出口停車場
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滑步機有氧ptt 在 標籤: 滑步機ptt - 翻黃頁 的美食出口停車場
健腹器ptt【X-BIKE 晨昌】XEM-200橢圓滑步機(小巧超值免組裝由專人到... Nov 20, 2017 - 看到ptt ... 所以我有氧運動都著重在跑步跟滑步機其實還是有很多的 . ... <看更多>
滑步機有氧ptt 在 [問題] 重訓後的有氧運動都做多久?- 看板MuscleBeach 的美食出口停車場
... 很累想問大家重訓後還會做有氧嗎大概要做多久呢? 謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc. ) ... 輕度的是只用滑步機嗎之前還去上有氧課真是整自己. ... <看更多>
滑步機有氧ptt 在 FITNESS - [減肥] 滑步機減肥有效嗎?? - PTT網頁版 的美食出口停車場
有時候太餓沒東西吃就會.... 日常作息時間：8~10點起床星期二,四滑步機40分鐘左右BIKE 10~15分鐘12~1點睡覺生活型態：學生運動習慣：（有氧運動請「務必」寫明心跳數、 ... ... <看更多>
滑步機有氧ptt 在 [問卦] 想做有氧跑步機滑步機飛輪都擠? - Gossiping 的美食出口停車場
最近想做有氧減肥但每次看到這三台都不知道要選誰請問比較推薦哪個呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.38.30 (臺灣) ※ 文章網址: ... ... <看更多>
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[討論]滑步機跟跑步機的效益比較@fitness，共有11則留言，9人參與討論，5推0 ... 相機之下滑步機反而不太感覺疲累，想請問各位板友，如果我都只用滑步機當我的有氧運動 ... ... <看更多>
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【想瘦必看】推薦健身橢圓機人氣排行榜12選！【心肺、課程介紹】 … ... 滑步機是許多人在選購室內有氧健身器材時會考慮的運動品項之一，畢竟家中有運動器材，遇到陰雨綿綿的 ... ... <看更多>
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里昂:對瑪蒂達:真酷— ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) From: ... 臺灣製可變式搖擺踏步機雙效2in1扭腰有氧滑步機劃步機運動健身器材推薦哪裡買ptt ... ... <看更多>
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最近我也開始在用划船機取代跑步機當作有氧.236 臺灣※ 文章網怒王蜂磁控跑步機2 ... 的器材非常多，除了常見的跑步機、腳踏車，還有一般人不一定用過的「滑步機」。 ... <看更多>
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【問題】 到底該重訓還是有氧? ... 【討論】 TRX 懸吊運動是屬於有氧運動？還重訓？ ... 之前PO文沒有說明清楚，小弟手的課表部分就有包含肩膀；有氧是滑步機， 80分鐘跑下來 ... ... <看更多>
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跑步機ptt 本來想買喬山的T82-02但是前面爬文看到有人說不推薦. ... 該室內有氧運動的器材非常多，除了常見的跑步機、腳踏車，還有一般人不一定用過的「滑步機」。 ... <看更多>
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有氧 運動是消脂減肥的好方法，還有一般人不一定用過的「滑步機」。 其實它在健身房或運動中心都能見到， 強烈推薦快走這個好運動給體重超過標準體重10 公斤以上的人 ... ... <看更多>
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標題[問題] 健身腳踏車、踩步機、滑步機何者廋身較好時間Wed Nov 2 16:21:11 2011 有爬過文了~ 也知道想廋身要先做有氧運動，而跑步是最好的，可是有礙於上班回家已經 ... ... <看更多>
滑步機有氧ptt 在 交叉訓練機ptt – 110學測放榜 - Suonci 的美食出口停車場
運動健身> 健身器材> 室內腳踏健身車-這裡買最划算｜PChome … · 滑步機vs跑步機vs,腳踏車燃脂效果最好的竟是│TVBS新聞網 · 【SAN SPORTS】台灣製造!! · 滑步機有氧健身,運動 ... ... <看更多>
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滑步機 減肥ptt資訊懶人包(6)，我的問題是~~健身房有一台叫做滑步機另外一台叫做 ... 比較可以看出成果所以我偶而會玩玩腳踏車機所以我有氧運動都著重在跑步跟滑步機, ... ... <看更多>
滑步機有氧ptt 在 [討論] 登階機腳踏車滑步機的差別？ - 看板FITNESS 的美食出口停車場
請問一下這三者的差別在哪？
我不太懂我覺得不都差不多，都是在大腿頂多帶到屁股
個人感覺登階機比較累的地方在膝蓋的上方，但其它的地方也有帶到
台北的運動中心全部都去過，年繳的健身房也去過
感覺沒有特定哪個機器一定有人愛，也不分時間地點
感覺如果這家健身房或運動中心，登階機只有1 2台就一定有人用
或划步機1 2台就一定有人搶
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.0.239 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1638974976.A.73E.html
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