【#挖健康 LIVE】
168斷食法、得舒飲食你聽過嗎?
今天請來運動營養師 #Sabrina 跟大家聊聊三種時下最夯瘦身法,幫你挑對方式、吃對食物,
輕鬆瘦身、維持好體態
韋汝
減重營養師Sabrina的美胃人生
張棋惠
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅VV減肥,也在其Youtube影片中提到,#增肌減脂常備菜 #103道400卡減脂餐 #21天飲食計畫 Hello 很高興分享VV第一本增肌減脂食譜書,已經上市囉! 這本書有103道400卡以下的減脂餐 有75%是沒有分享過的食譜 健康、無添加、低熱量、美味 內容豐富: ▪️該增肌、減脂、減重? ▪️認識自己,過程更有自信 ▪...
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7/3-7/6我們在【世貿1館 台北國際運動展🚵♂】
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📎展期:2020/7/3(五)–7/6(一)
📎時間:10:00–18:00
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❶7/4(六)16:00–16:30
【你沒聽過的食療健身法-運動前後你吃對了嗎?】
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❷7/5(日)16:00–16:30
【健康體態動吃動吃-水腫排毒自然冰雕法】
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#SammyLiu #瑜珈
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悶在家裡久了也是要活動,
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#103道400卡減脂餐
#21天飲食計畫
Hello
很高興分享VV第一本增肌減脂食譜書,已經上市囉!
這本書有103道400卡以下的減脂餐
有75%是沒有分享過的食譜
健康、無添加、低熱量、美味
內容豐富:
▪️該增肌、減脂、減重?
▪️認識自己,過程更有自信
▪️21天1200、1500卡的建議飲食計畫
▪️103道400卡減脂餐
▪️七天循環居家無器材健身計畫
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