目前160/57，每日熱量控制在1200大卡，一週大概1天放縱日（不計算熱量） ，我知道減重熱量控制最重要，因此有時候地瓜吃膩，改吃麵，這樣ok嗎？ ... <看更多>
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減肥吃麵dcard 在 食譜減肥期間均衡營養的泡麵吃法 - Dcard 的美食出口停車場
很多人常常覺得減肥就一定不能吃泡麵，也有人覺得吃泡麵就是不健康的飲食，但其實只需要稍微飲食搭配一下，既可以變化出均衡營養且有味道的餐食， ... ... <看更多>
減肥吃麵dcard 在 有什麼建議的麵食替代品- 減肥板 - Dcard 的美食出口停車場
本身原本是個麵食控超愛各種麵條麵包饅頭糕餅等等的很喜歡嚼麵糰的那個口感控制飲食後已經很久沒碰了畢竟都很精緻很不健康精緻澱粉最多吃到飯而已最近 ... ... <看更多>
減肥吃麵dcard 在 分享減肥成功後就不太吃的東西 - Dcard 的美食出口停車場
在大概6個月內從168/65成功減肥到168/52之後，我就有一些幾乎完全不會碰的東西，但其實我還是會吃蛋糕、甜點、手搖飲那些可能比以下更高熱量的食物， ... ... <看更多>
減肥吃麵dcard 在 請問減脂的話，泡麵vs麵包- 減肥板 - Dcard 的美食出口停車場
真的有不得已的時候，比如說加班回到家還沒吃，但冰箱什麼吃的都沒有，請問泡麵跟麵包，要減脂的話，哪個的傷害更小一點呢，我只知道泡麵的醬包是雷，麵包我只知道不行 ... ... <看更多>
減肥吃麵dcard 在 義大利麵像白飯一樣都是不健康的食物嗎- 減肥板 - Dcard 的美食出口停車場
因為住在國外，為了方便，幾乎每天都吃義大利麵，也不太會吃白飯，但是查看一下減肥版和上網爬文，發現很多人說白飯對身體非常不好。要減肥就要少吃 ... ... <看更多>
減肥吃麵dcard 在 抗壓性很好的我被一碗麵打敗了- 減肥板 - Dcard 的美食出口停車場
第一次發文，如果文不對題，請小力鞭打，文有點長，請大家當小說消遣，這要從我小時候開始，我小時候就是一個胖胖的小孩子，因為我爸媽本身就很高， ... ... <看更多>
減肥吃麵dcard 在 #分享ITQI食品界米其林認證的低碳減醣麵好吃! - 減肥板 | Dcard 的美食出口停車場
如果是麵控澱粉控，吃完真的會想摔碗！！！，NG原因大概有這些：第一、蒟蒻成分很難跟任何醬料融- 減肥,減脂,減重,瘦身,女孩. ... <看更多>
減肥吃麵dcard 在 分享減醣也可以吃的雞絲拌麵- 減肥板 - Dcard 的美食出口停車場
今天沒有廢話前言，因為很重要，嗨大家好我是小胖仔，今天不在家用快煮鍋簡單煮的，主要想介紹一下“蒟蒻”這個好東西，可以看到他熱量很低但是 ... ... <看更多>
減肥吃麵dcard 在 想瘦吃蒟蒻麵or蒟蒻飯有用嗎- 減肥板 - Dcard 的美食出口停車場
如題我在網路上偶然看到有人吃蒟蒻麵/飯來減肥，我想趁著325免運日來買買看溦卡的，不知道有沒有人吃過可以給我一點建議或者他有什麼缺點之類的 ... ... <看更多>
減肥吃麵dcard 在 飲食控制好夥伴！麵非麵系列～大豆麵的奇妙世界- 減肥板 - Dcard 的美食出口停車場
身為一位正在進行飲食控制的上班族，每次想吃點湯麵或羹麵的時候，想到一下攝取太多澱粉都會有點害怕⋯⋯尤其是勾芡的食物更是肥到炸！為了滿足可以大口吃 ... ... <看更多>
減肥吃麵dcard 在 食譜減肥最愛的澱粉 ～而且蛋白質含量高！#零熱量醬料 - Dcard 的美食出口停車場
今天要來介紹我的帶便當萬用菜！，義大利麵！，它屬於中GI食物，不會血糖上升過高，不易形成體脂肪，但千萬記得醬汁！不能選高熱量，不然功虧一簣～ ... ... <看更多>
減肥吃麵dcard 在 熱銷突破50 萬袋 減醣又美味的【微卡蒟蒻麵】 - Dcard 的美食出口停車場
... 這樣吃，不知不覺就碳水超標了嗎，只要把其中一餐換成【微卡蒟蒻麵】就能減少60% 以上的熱量和醣類攝取量！，而且實行起來簡單又輕鬆， - 不是好物不推薦,減肥, ... ... <看更多>
減肥吃麵dcard 在 吃泡麵不喝湯的熱量- 減肥板 - Dcard 的美食出口停車場
因為在辦活動只有泡麵可以吃，如果不喝湯的話熱量應該比較少吧，估計營養表示的熱量*0.75可以嗎？先謝謝各位了- 泡麵. ... <看更多>
減肥吃麵dcard 在 168斷食可以只吃拉麵嗎- 減肥板 - Dcard 的美食出口停車場
如題因為我最近好想好想吃拉麵可是拉麵熱量高又貴啊我的餐費一天大概只在$100左右想問如果那天只吃拉麵（豚將吃到飽的那種是可以的嗎？ 拉麵 · 減肥. ... <看更多>
減肥吃麵dcard 在 熱愛麵食的你不能錯過替代的櫛瓜麵- 減肥板 - Dcard 的美食出口停車場
有時候真的會很想吃麵條，但麵條碳水夠高，熱量也高，自從開始減醣後，就會去搜尋很多替代品！ 我還為了櫛瓜要成麵條的形狀，買了削麵器！！ 花椰菜自製成 ... ... <看更多>
減肥吃麵dcard 在 最近微飲控都吃什麼 - 減肥板 - Dcard 的美食出口停車場
... ㄉ蔬菜拉麵、關東細麵、五穀雜糧麵都很讚 一把一把捆好熱量超級好計算 （麵控我可以不吃飯但不能不吃麵ㄟ） 健康廚房的鵝油干貝醬拌麵超好吃加 ... ... <看更多>
減肥吃麵dcard 在 三餐吃米飯也能瘦？斷食再復食爆吃怎麼辦？｜營養師來解惑 ... 的美食出口停車場
今天又到了解惑論壇網友疑問的時間啦！這次我們找到 Dcard 網友的發文，都是與「 減肥 飲食」相關相信很多人都想藉由「吃」來瘦身但是一定... ... <看更多>
減肥吃麵dcard 在 蕎麥麵減肥dcard-Dcard與PTT討論推薦|2022年10月 的美食出口停車場
【2023】桃園母親節餐廳推薦TOP5》想帶長輩吃好料者必看！ 蕎麥麵減肥dcard-Dcard與PTT討論推薦|2022年10月|網路名人美食食譜烹飪. ... <看更多>
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減肥吃麵dcard 在 代餐怎麼吃才正確？2023最新10款Dcard人氣減肥代餐推薦 的美食出口停車場
這款以高含水量的冬粉為主食，比起一般麵體更有飽足感，配上無味精的湯頭，更讓人無負擔！整碗熱量控制在150大卡以內，想減肥的女孩們可以試試看喔！ 營養 ... ... <看更多>
減肥吃麵dcard 在 Dcard - 泡泡麵被阿嬤看到，直接愛心加料成「超澎湃版本」 的美食出口停車場
其實這樣比較均衡欸也補充一些蛋白質增肌不過減肥吃泡麵這樣油脂高的食物 是很難減下來的啦 . 10 mos Report. 李柏青, profile picture. ... <看更多>
減肥吃麵dcard 在 Dcard - 泡泡麵被阿嬤看到，直接愛心加料成「超澎湃版本」 的美食出口停車場
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減肥吃麵dcard 在 重訓減肥dcard 減重課程｜快速找到專家為您服務PRO360達人網 的美食出口停車場
台灣的生酮飲食流行於2018年當時被很多人視為減肥好方法但難度很高因為沒有吃飯麵，極低碳水有極少數人因此酮酸中毒或中風所以這飲食法非常危險會推薦的醫護人員很少是不是 ... ... <看更多>
減肥吃麵dcard 在 卡羅國際企業股份有限公司. 減肥零食全聯Dcard 的美食出口停車場
低卡零食Dcard. 居家增肌減脂、吃零食不怕胖！營養師列出「賣場採買清單. 買動物餅乾立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助，搭配賣家評價 ... ... <看更多>
減肥吃麵dcard 在 減肥菜單dcard - 單點英文 的美食出口停車場
以泰式紅咖哩醬配上嫩雞肉，裡面還有Q彈的螺旋麵，帶點辛辣感，吃起來超夠味！ 大成享點子嫩雞胸.在水煮餐減肥dcard這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者 ... ... <看更多>
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看新聞換咖啡· 週週抽餐券一起吃大餐· 【奕起聊健康】 · 三立iNEWS新聞台線上直播· 小兒子音樂劇Vidol折扣· Vidol戀愛家教· 看小兒子送周邊· Vidol初見面. ... <看更多>
減肥吃麵dcard 在 纖纖飲dcard - apollon-pomocukrajine.cz - 武聖夜市附近汽車旅館 的美食出口停車場
想要減肥，又不想吃減肥藥，因為滿多朋友都在吃減肥藥每天精神都很差 而且好像對身體不好，有看到吳宗憲推的紅藜果膠，他本人也號稱吃這個保健又瘦身，我有上網查了一下 ... ... <看更多>
減肥吃麵dcard 在 減肥可以吃泡麵嗎dcard - 台灣豬地圖 的美食出口停車場
位於臺東縣的「隨緣小吃店」使用台灣豬肉，本店販賣鹹豬肉等料理使用優質國產豬肉，下面為大家整理店家詳細營業資訊：店家名... ... <看更多>
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減肥吃麵dcard 在 泡菜減肥dcard 的美食出口停車場
Web14 de oct. de 2020 · 一年狠瘦20公斤Dcard共同創辦人林裕欽的減肥管理學. 他花一年的時間從91公斤 ... 減肥吃泡麵dcard-推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次… ... <看更多>
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桃園減重門診ptt 桃園減重門診ptt Nov 6, 2009 標題心得分享桃園減肥門診經驗. 時間Fri Nov 6 08:40:45 2009. 一開始先說我不鼓勵吃藥減重，免得批評推文如雪花般飛 ... ... <看更多>
減肥吃麵dcard 在 桃園減重門診ptt - 2023 的美食出口停車場
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錄事dcard 錄事dcard 家中運動減肥自主學習#討論區#大學生資訊李芷婷開IG直播與男友Jinbo吵架。 2 專責機構控制網路言論？ 喜歡紀錄情侶間的對話. ... <看更多>
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其實白米飯與麵條營養價值相近，但通常吃飯咀嚼的時間會比較久，相對地，吃麵的速度比較快，無形中就容易吃過量而發胖。Option #1： 吃飯，Option ... ... <看更多>