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強者我同學因為要比賽所以前陣子瘋狂的減肥，其中最常吃的早餐大概就是水煮蛋吧只要一個簡單可以裝熱水的保溫杯http://ppt.cc/Q_Kr 一台不用錢有熱水的飲水 ... ... <看更多>
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水煮蛋熱量ptt ，大家都在找解答。發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.185.34 ※ 文章網址: ... 我也試過一天八顆，水煮蛋、茶葉蛋、魯蛋和荷包蛋， ... ... <看更多>
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... 我自己最常吃的就是燕麥搭配無糖豆漿不然就是地瓜搭配水煮蛋，不過吃久了也次有點膩...有時候都會很懷念早餐店的食物，像是蛋餅、漢堡或是吐司不過又很怕熱量過高… ... <看更多>
水煮蛋熱量ptt 在 水煮蛋減肥Ptt 的美食出口停車場
推dehors: 水煮蛋啊吃個兩顆熱量也沒很高0607 12: 21 奇蹟蛋白質減重法ptt你想知道的解答因為我都選蛋或雞胸肉做主食ㄧ顆蛋白用3克估10顆也是30克大約ㄧ份乳清的量因為我 ... ... <看更多>
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potionx 06/24 12:15荷包蛋還吸了油正常來說熱量應該更高吧? →. bigcho 06/24 12:17難吃吧. 推. ... <看更多>
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說到水煮雞蛋減肥法，可能很多人都不相信，也有的人說，吃過， ... 水煮蛋減肥法是「低熱量飲食法」，每天隻攝取大約七八百大卡熱量，是一種在短期內 ... ... <看更多>
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水煮蛋 不是最低！ 以白蝦為蝦子的營養價值及功效禁忌1; 8 g（83 kcal）; Trans Fat (g) 碳水化合物. ... <看更多>
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最近爬了一些文發現水煮蛋真的是蛋白質CP王便宜含量又高，目前是想要自己煮然後一天中午晚上各嗑一 ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1519181379. ... <看更多>
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這樣他好像瘦了不少~~這招有人用過? 綜合以上結論水煮蛋是減肥好物?XDDD(誤 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 111.249.171.176 ... ... <看更多>
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60F推PrinceAlex: 小七最喜歡紅咖哩>綠咖哩但一陣子沒看到了QQ 12/12 03:12 海鮮咖哩飯-新手必學不敗料理，有幾天沒好好煮一份晚餐了，今天還是打算一道 ... ... <看更多>
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大家好
我目前控制飲食 減肥中
早餐 地瓜+茶葉蛋 (麵包戒了)
中餐 鍋燒冬粉(幾顆火鍋料 荷包蛋 青菜)
晚餐 便當(菜有吃完，但只吃半碗飯)
油炸都戒了 麥當勞 肯德基都不吃
目前有瘦了一些
以上是待業時的三餐
現在我週一要開始上班了
中餐 公司會叫外送 應該是便當 我打算飯吃一半
可是我擔心下午三、四點會肚子餓
以前我會準備麵包 可是麵包是澱粉 我擔心吃了會胖
想請教大家 有沒有不會胖 但是可以填飽肚子的食物 ?
請大家給我點建議 謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.82.227.100 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1591503224.A.396.html
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