由於食物纖維是腸胃道無法消化分解的成分，短時間內大量攝取，可能會在腸道中造成脹氣、排氣、腹瀉或腹痛，使腸胃功能受損。 (會噗噗是因為菊苣纖維被腸內菌分解發酵時產生 ... ... <看更多>
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喝完每朝健康綠茶就會想拉屎- 大吃大喝後,馬上來一罐,喝完就想拉屎不知道有喝的人會有這種感覺嗎?喝完就拉難怪很難胖...(閒聊與趣味第1頁) ... <看更多>
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每朝健康 瀉藥 在 [閒聊] 解便秘的天然瀉藥 的美食出口停車場
火龍果有效！ 作者: kui5024 (Kui) 2023-09-27 16:17:00. AB優酪乳+每朝綠茶，空腹喝必拉 ... 真要說有健康的話就是早上吃蘋果然後香蕉嗯出來的是深色又超臭跟喝奶茶導致的 ... ... <看更多>
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... 每朝拉屎. 原本想去藥局買紅色的瀉藥，但想想還是算了怕威力太強. ※ 編輯: xinghh (122.121.73.194 臺灣), 05/01/2021 16:34:05. 噓. gigi03050705/01 16 ... ... <看更多>
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以前可能吃多喝多或者吃得太油
就會很撐.然後很膩~~頂多就這樣
然後會等待隔天痾便便出來~~
可是我上個月喝了一個月的每朝綠茶
每天一罐~~~~
會定時每天上廁所.而且會容易排氣
到這個月因為已經喝完了
也忘了去買.所以停了幾天沒喝
沒有產生像其他人所說的腸胃被制約所以沒便便
相反的.我只要吃了太油~或者吃得太多
我的腸胃會馬上反應要上廁所!!!
比如說~有天我吃了吃到飽的的餐廳
結果從吃到8分飽~9分飽中間時.我有了便意.上了第一次廁所
然後回來又因為貪嘴吃了些東西
從9分飽~10分飽時.我又有了~~~~~~便意 XD
然後上完廁所後
吃了兩口甜點
暫時無事.....可是半個小時後我又想上廁所了!!!
在這之後我也有發現到.只要我把吃太多份量的部分拉完
就沒事了^^"
連這周末我去台中的某家書局餐廳
吃到撐的時候也是!!
吃飽後馬上跑廁所排了出來
結論:反正只要是吃得太飽~~我的腸胃就是會加速消化
但是!!平常若是正常飲食就不會有這種情況發生~~
所以我也為了避免拼命跑廁所.盡量要求自己吃到7分飽就好
目前都還OK^^
P.S上次我因為便秘去看醫生時
有提到會喝每朝.醫生說這算是OK的.因為有加強排便的功用
但是還是要"適量"
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