Search
要我匯款先猜對我早餐吃什麼R😏
弟弟的警惕心給滿分👉http://bit.ly/2sP6OsP (#細編)
---------------------------------------------
下載Dcard熱門文章看不完😎不是學生也可註冊！
👉🏻https://go.onelink.me/pNB7/dbab4094
---------------------------------------------
最近看到版上有好多人分享家人被誤會成詐騙集團的趣事
還想說這應該是不會發生在我家才對
殊不知隔天立馬就上演一波了
簡單講解一下過程：
就是我的股票帳戶需要再那天的早上10.前再補一萬元進去
但等我想到的時候已經是早上9.30了，在上班的我忘了帶卡片，當下也沒辦法使用網路銀行
於是只好電話求助娘親先幫我匯個款
殊不知我娘也恰好找不到卡片！也來不及去銀行填單子！
情況所逼，老媽也只好求助正在上班老弟，快點幫忙擋一下
於是乎就產生了以下對話.....
這女孩的減肥路程讚!!!
持之以恆的成果我也要跟進~
Dcard #女孩 #減肥 #半年 #10公斤
從小就一直胖胖的
BMI值從國中開始一直落在27附近
雖然上高中開始肌肉量有變多
但身高又高，在朋友旁邊就是很大隻的感覺
當然從小一直想減肥
在臺灣，大眾的審美觀還是不喜歡胖的人
因為外型也常被嘲笑
不熟的人，很好的朋友……
有心的、無意的幾句話，聽起來都非常刺耳
但是我胖是事實，也沒什麼可反駁。
今年三月開始覺得
不能再這樣下去了！
因為四月開始要在日本交換
我真的很想擺脫給人胖子的印象！！
剛開始來日本的時候用了比較激烈的方式
像是不吃晚餐（或只吃菜）
可是這方法我以前有用過
聽過別人不吃飯會生氣的，但我真的餓過頭的時候會哭
而且是有點憂鬱那種
身體上當然太過激烈，心理上也形成很大的壓力
所以覺得這樣真的很不健康！
這半年來我發現只要稍微改變一下生活習慣
就能毫無飢餓感的瘦下來了。
重點就在「習慣」
🌞說說我這半年來改變的習慣：
【飲食】
👉 在臺灣 ：
配合家人下班時間，每天的晚飯 是20:30-21:00開飯
內容是爸爸牌炒肥豬肉那類又油又香的東西
吃完晚飯馬上是零食時間（因為要配電視）
偶爾會吃鹹酥雞當宵夜。
上大學外宿時，也都吃外面賣的油物！
我愛珍奶，大概一個禮拜一杯
我愛喝水，同時也愛便利商店飲料。
👉 在日本 ：
主要是自己煮，很少吃零食
早上不一定吃什麼，但都會吃一點
中午一定有澱粉有肉有菜
晚上偶爾不吃澱粉，也盡量不在晚上吃水果
因為我覺得水果太甜
買不到手搖杯（真的幫助很多！XD）
雖然偶爾會買超商飲料
但90%是喝水，真的超想喝飲料的話
會自己用鮮奶做咖啡歐蕾
【運動】
👉在臺灣：
我要老實說，其實在臺灣還比在日本有運動😂
在臺灣一個禮拜一次會去操場跑走+跳繩200下（天氣太冷就取消）
偶爾會跳有氧，外加仰臥起坐
但是重點就在於「沒有持續」！
然後又全部吃回來。
交通上也是，
去離家500公尺的7-11一定是騎機車
我又是臺中人，大部分去的地方公車都免費
真的沒有讓我走到路的 😂
👉在日本
說真的沒有在「運動」
但是除了遠一點是搭電車
不然我去哪裡都是走路or騎腳踏車
最遠走過7公里，騎過14公里
去學校有免費公車，但我選擇走路也是2公里
近一點的電車站，為了省一百多円也是走路
最後一個我個人覺得最有效的減肥方式
就是 👉量體重&紀錄體重！！
我覺得這真的超重要
我是每天早上大完便之後量 😂
應該會是一天之內體重最輕的時候
儘管那個數字可能不是真的(?)
但它還是真真確確的出現在體重計上了
我用的是電子秤，量到小數點後第一位
每天體重細微的改變都會影響一天的心情
如果變胖一點點，就會提醒自己
變瘦了就會超級開心( ´▽` )ﾉ
我覺得量體重真的很重要
我的BIM值終於在8月進入了24大關
看到BMI計算器顯示「正常」的那一刻
真的超級感動的！
從小就一直是過重or肥胖的我，
終於對得起自己的身體了。
而今天早上體重計上出現了
長到這個身高以來最瘦的數字！
同時也是來日本前約定自己要瘦的10公斤。
雖然距離我的理想體重還要再瘦10公斤
但是，我現在已經是健康的身材
這真的讓我很激動！
其實因為一點遺傳因素外加過胖
從小血壓就很高，熱的時候或突然運動頭就會爆痛
但是來日本之後明顯頭痛次數減少
走上坡路也變得不太會喘了
比起外型變漂亮，這方面的改變好像更有意義！
以上就是這半年來的小心得，
希望下一個10公斤也能在半年內完成！！
#男女【午夜的綠帽 - 趴兔】
https://www.dcard.tw/f/bg/p/807343
多謝大家的耐心等候
但這件事情，其實還再正在進行式
無法完整分享給大家，請多多見諒
這裏是Part One傳送門
https://www.dcard.tw/f/bg/p/802047
午夜的綠帽
本魯是個在XX大學附近的酒吧Bartender，常在閒暇時間...
再此獻上夜間福利的Part Two
---
：小哞!! 妳剛剛去哪，大家都在找你耶?!
(小哞似乎是天菜的綽號)
我往男生聲音處望去，竟是系隊上同時也有打校隊的學弟。從他的表情看來，他很驚訝的認出我來😨
：學...學長你怎麼在這？
：呃...我是載她回來的.....(緊張講廢話模式)
：啊...你們兩個怎麼會一起回來呢?!
：呃...因為她喝醉了 (背景剛好cue到嘔吐聲)
：可是怎麼會是你載她呢學長😨
你們剛去哪啊...我們大陣仗到處都找不到人耶...
：.....這個嘛...
然後剛在蹲在排水溝，努力增加地下水的天菜這時就開口
：因為他是我男朋友，我們不行去看夜景喔!!
：...(學弟)
：...(我傻眼直接當機講不出廢話)
：老娘今天不住這裡了! 我先上去拿東西你在這等，下來後就去你家吧! (開門晃著進去)
：...(學弟)
：...(我)
沉默對看了幾分鐘後...
：呃.....學長，她是我們校隊隊長的女友耶...
：呃.....我也不是她男朋友啊 = =
：那她剛剛怎麼說你是她男友?!
接下來我就解釋來龍去脈給很難以置信的學弟聽，學弟也跟我解釋說他們隊長大概兩點多時打給他們，要他們幫忙尋找手機留家裡，朋友都說沒有遇到，任何音訊都沒有的消失女友
：學長...我還是先走好了...
：那...小哞怎麼辦?!
：這個嘛...我也不知道，總之人找到了啊
：.....記得跟你們隊長說這是個大誤會啊...
：什麼是個大誤會?! (天菜突然又遙遙晃晃的登場)
：...(我)
：學長保重啊...(噗噗噗噗的發動騎走了)
我就眼睜睜的看著唯一可能拯救我的學弟快速的騎走了...
：唉，我們出發吧 (還打嗝咧)
：妳...要去哪啊...而且幹嘛說我是妳男友...
：因為憑什麼只有男生可以劈腿!! (狠瞪)
：那也可以不要說是我啊...
：不管!! (兇)
：.....那我們要去哪
：隨便，麥當勞，網咖，我懶得管，總之今天不想在家裡過夜等他回來
：妳這樣要睡麥當勞或網咖不好吧...
：不然咧? 你家可以睡噢?
：.....我住家庭式，兩個室友沒課都回家了
(大四很閒，平時沒課幾乎都不在)
：那就出發吧 (拍拍坐墊)
：...(明明是我載你...)
回我租屋的路上時，在天菜一樣是插口袋，整個人趴在我背上的狀態時，我腦子裡不斷的在矛盾...
帶異性回家，雖然都是個誤會，應該是值得開心啊!!
但怎麼跟我之前幻想的劇情完全整個不太一樣 = =
感覺比較像我被強迫帶她回家一樣.....還一直被兇...
回到我家後，她還是先問廁所在哪裡，然後去增加我的馬桶水.....接著滿身大汗跟些許的嘔吐渣還殘留在衣服上，就倒在我的床上直接開始睡覺 = =
為我的床著想，我就拿著濕毛巾幫她擦臉跟脖子上的汗，還有脫掉她袖子沾著嘔吐渣的外套...
大功告成後，她也已經睡死去，還偶爾默念著
"渣男"，"學妹"，"去死"，"捏爆(?!?!)"
看來她平時也有在看狄卡的習慣😨😨😨
我也很不安的抱著我從小幼流浪貓養到大肥暖暖包家貓，並跑去室友的房間睡
隔天早上起床時，就睡眼惺忪、穿著四角褲、魯氣十足的去廚房冰箱找吃的。
正想著天菜是不是清醒後驚覺很糗、已經落跑時，背後就傳來她的聲音
：早安~~早餐幫你買好了~~
：呃...謝謝 (桌上有飯糰、軟蛋餅、饅頭 = =)
：我不知道你喜歡吃什麼，所以就都買了😆
：.....哈哈哈我都吃啦...(真的超級無敵尷尬)
我就坐下來果斷開始吃早餐，想著接下來該怎麼辦
她也坐下來，拿了我沒選的早餐開始吃，尷尬氣氛十足
：.....你養的貓咪好可愛喔😊
：哈哈謝謝...他其實大部分時間比較屬於白目類型的
：欸，問你哦
：嗯？
：我們昨晚......
：什麼事都沒發生!!! 我什麼事都沒做!!
：我是想說，謝謝你昨天幫我這麼多😂😂
：.....(其實妳根本是半強迫我的 = =)
：我等等要趕著去上課了，快遲到了
：嗯
：那.....你可以載我一程嗎
：😩...可以.....
：你今天有班嗎？
：有
：那我下課後你可以載我去店裡嗎?
：......妳還要喝喔
：當然不是!! 是要牽車好嘛~~😆
：...
：你手機號碼給我
：你要幹嘛...
：下課打給你，要來準時接我喔~~~😆😆
：...嗯
：那現在我們該出門囉!! 😘😘
：...
我想，這真是我人生中最荒謬的一件事情
神經粗的跟樹幹一樣的女孩，竟然就這樣隨意的使喚我來使喚我去，儘管是天菜，也不能這樣吧?!?!
回我房間看時，她的外套還留在我房間 = = 床上還有她的些殘餘的髮香...
我絕對不會說我很變態的就整天呆在床上聞他的髮香，我還是有出門去買午餐，還順便去把她的外套送洗，想說傍晚去接她下課時順便還給她
快要到下課時間，手機突然響起，是一個不認識的號碼，想必是天菜
正想說天菜竟然提早下課了，我還沒去拿外套...
接起來時，竟然是一個男生的聲音
"聽說你是我女朋友的男朋友噢"
---
正在上班、不能再打了，老闆娘會生氣啊啊啊
謝謝大家這麼有耐心等候
哈哈哈有機會再補進度，已經快跟上現在狀況了😅
歡迎下面猜後續吧，雖然連我自己都不知道了...
---
PS. 在此澄清一下，卡友們在趴萬似乎有誤會
我真的不是中原大學的喔😂
也請各位知情者手下留情啊啊啊啊啊
Black Cat
-------------------------------------------------
Dcard 還有更多有趣文章等待著你ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ
星座板：https://www.facebook.com/DcardHoroScopes
寵物板：https://www.facebook.com/DcardPET
-------------------------------------------------
📍享So有機綠茶咖啡這裡買👉https://reurl.cc/g89ZbX
這陣子開始在家遠端工作了，早上起來我通常都會泡一杯黑咖啡當作醒腦儀式。今天喝的咖啡比較不一樣──是 #享So有機綠茶咖啡。
享So有機綠茶咖啡使用的是南投的冠軍有機綠茶，搭配阿拉比卡單品有機咖啡豆，一打開包裝就能聞到濃濃的咖啡香，心情都好起來了！一入口咖啡的味道很明顯是主角，但是綠茶跟咖啡調配的完美比例，讓這款咖啡喝起來不會像一般的黑咖啡那麼苦或酸，反而是非常順口的，害怕黑咖啡會太苦的人也適合嘗試。當中的綠原酸、兒茶素和咖啡因，也能提高代謝力和囤積說掰掰。
在工藤孝文醫生著作《綠茶咖啡減重法》有提到──我每天都在思考,「任何人、就算意志再怎麼薄弱的人,都能身體力行的減重法」是否存在。任誰都能隨手取得的東⻄。程度簡單到就算意志不堅定,也能持續執行下去。方法有所根據。思考過後,我所發現的便是綠茶與咖啡。
非常時期不上健身房，在家更要好好控制飲食。每天搭配2-3杯的能享So有機綠茶咖啡，相信我的減脂之路相信能繼續堅持下去的！
/
💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan
📌影片每周三、六 晚上8點 準時播出！
記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘
/
📌更多我的日常生活
▪ https://pse.is/AnJieLife
📌安J的街頭美食紀錄！幫我訂閱一下😍
▪ https://pse.is/AnJieASMR
📌21天搭火車勇闖西伯利亞
▪ https://pse.is/SiberiaAngela
📌更多關於我
▪ Facebook：https://www.facebook.com/AngelaLeeTaiwan
▪ Instagram：https://www.instagram.com/angelaleeta...
/
逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。
/
🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan
📌影片每周二、四、六 晚上8點 準時播出！
記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘
/
早上用了最近買的愛心蛋道具，煎出一個可愛的愛心XD
只是這樣要花比較多時間煎蛋，趕時間不適合用哈哈~~
晚餐男友不在，決定隨便吃吃，
炒了盤青菜，配炸雞排，硬要假裝自己很健康-3-
📌更多我的日常生活
▪ https://pse.is/AnJieLife
📌安J的街頭美食紀錄！幫我訂閱一下😍
▪ https://pse.is/AnJieASMR
📌21天搭火車勇闖西伯利亞
▪ https://pse.is/SiberiaAngela
📌更多關於我
▪ Facebook：https://www.facebook.com/AngelaLeeTaiwan
▪ Instagram：https://www.instagram.com/angelaleeta...
/
逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，
展開了我在台北的打拼人生。
平常喜歡煮煮飯，給自己和自我對話的空間；
喜歡在假日出去踏青，放下手機，親近大自然。
薪水不高在台北生活，原來也是可以很有生活品質的呀！
/
🎵Music：
lukrembo - bread
브금대통령(BgmPresident) - 연락없는 밤
[브금대통령] (서정_Lyrical) 봄 바람_A Spring Breeze
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
👉訂閱我~讓我破萬吧！ https://pse.is/AnJieTaiwan
📌影片每周三、六 晚上8點 準時播出！
記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘
社子島真的是個不錯放鬆的地方，
短短的車程就可以來到台北中的世外桃源，
好喜歡呀~
貓空也是不錯的地點，可以早上下午玩動物園，
晚餐上來吃順便看夜景，根本超棒的約會行程！
📌安J的ASMR吃播！幫我訂閱一下😍
▪ https://pse.is/AnJieASMR
📌21天搭火車勇闖西伯利亞
▪ https://pse.is/SiberiaAngela
📌更多關於我
▪ Facebook：https://www.facebook.com/AngelaLeeTaiwan
▪ Instagram：https://www.instagram.com/angelaleeta...
───────────────────────────
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
我有選擇困難所以早上滿腦子都會想著早餐吃什麼，可以推薦給我嗎？我已經不知道吃什麼了。我每天早餐都吃一樣的像蘿蔔糕加蛋不然就是起司蛋餅^_^. ... <看更多>
最近同事看我吃早餐，說我吃的很不健康（薯餅、熱狗、雞塊、蛋、奶茶），我想說早餐不是本來就吃這些，結果同事回我正常人不會天天吃這些，大家也是 ... ... <看更多>
早上 吃什麼 dcard 在 早餐吃什麼 - Dcard 的美食出口停車場
大家小時候最愛吃的早餐是什麼？還記得我幼稚園的時候每天起床媽媽都會幫我買一份，「豬血湯配巧克力厚片」 ，沒錯你沒有看錯就是這樣的組合，（然後還要搭配豆豆先生 ... ... <看更多>