時間標示：0:00 間歇性 斷食 是否改變營養需求？0:25 建議 斷食 中，要補充營養 ... 幾天5:13 斷食 或間歇性 斷食 ，不會缺脂溶性維生素5:55 我建議補充 B群 、. ... <看更多>
斷食可以吃b群嗎 在 做斷食,要補充維他命?營養需求會改變嗎？柏格醫生Dr Berg 的美食出口停車場
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2、維生素B群（強烈建議）： 世界斷食紀錄是382天，期間完全沒吃任何東西，但這位仁兄依然遵照醫生建議，規律補充維生素B ... ... <看更多>
斷食可以吃b群嗎 在 疑問168間歇性斷食禁食期間可以吃保健品嗎？ - 健身 - Dcard 的美食出口停車場
如題，禁食期間不能吃有熱量的食物，所以像是魚油之類的保健品也不能吃嗎？（感覺就是脂肪？），還有我剛剛看了DHC 的維他命C後面的營養成分表示熱量 ... ... <看更多>
斷食可以吃b群嗎 在 [討論] 斷食時間是否可以吃維他命或維生素- 看板FITNESS 的美食出口停車場
想請問斷食的時間（我是18-6 or 16-8 ）是否可以攝取維他命或維生素
（Ex：綜合維他命、維他命Ｃ、維他命Ｂ群或睡前攝取鎂、葉黃素等等）
我事前有先查過一些飲食的書籍（不是很嚴謹的那一種飲食書）
和許多Youtuber的影片
說法略有不同，想請問各位Fitness版的版友們，謝謝 ：）
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※ 編輯: Medus (110.50.129.92), 05/20/2019 12:05:23
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