關於 攻 殼 機動隊 ost+ ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

先不說別的，光是聽音樂就讓我改變了人生。

過去我是個充滿負面能量的人
我超會抱怨的，總覺得自己很糟
隨時可以跟別人表達我內心的不滿

我不知道該如何正向思考
我重複在做的就是「自我檢討」
「到底我哪裡不夠好」
「為什麼是我搞砸了一切」
「我看不見自己的價值在哪裡」

這篇文字不是教你如何思考變得正向
而是從腦科學的角度來看
我們的大腦只是缺乏正向刺激而已

多巴胺旺盛，就能提升工作效率

很多人來問我
你是怎麼保持專注力
或是持續進行想做的事
不會被情緒或身邊的事物打斷

其實很簡單呀
給大腦聽一些會刺激多巴胺分泌的音樂
我們不需要靠意志力撐著
無論是誰都很容易被身邊的小事打斷工作
容易因為忽然傳來的訊息而分神
容易被無端的情緒打亂了節奏

這個時候聽音樂就對了！

我要分享給大家的是
如何運用特定的音樂
促使腦內的賀爾蒙分泌
保持行動力及專注力的方法

還記得「怦然心動人生整理魔法」嗎
怦然心動指的是腦內的興奮賀爾蒙
讓人心跳加速，呼吸急促
產生正面能量的一種化學物質

聽一些特定的動感音樂
其實也有同樣的效果
所以我會試著去蒐集這類的音樂
讓我快速切換到專注的大腦工作模式

當然，我聽的音樂
你未必會喜歡
因為音樂是很主觀的

我也是慢慢去培養自己
對於音樂屬性和類別的接受度
不瞞你說，這實在是太有趣了
就好像打開超商的冰櫃
選一罐自己想喝的飲料或啤酒一樣

聽刺激的音樂可以使分神的大腦產生多巴胺
找回興奮的心情 再度提升工作效率
強烈建議可以試著去聆賞令人振奮的音樂

在此我列出使用頻度最高的幾首音樂
這就是銀快平時餵給大腦的食物
你不一定能接受我的音樂喜好
但你可以為自己建立專屬的音樂選單

天能 電影原聲曲 歌劇院恐攻
TENET OST - Prologue Opera Siege Soundtrack [Climax Extended] - RAINY NIGHT IN TALLINN

天能 電影原聲曲 最終決戰
TENET OST - Final Battle Soundtrack [Climax Extended] - POSTERITY

川井憲次 攻殼機動隊 百禽 HYAKKIN
Kenji Kawai - Mezame no Hakobune - 百禽 HYAKKIN

阿基拉 金田主題曲 加長版
Akira "Kaneda's Theme" Extended Version

藝能山城組 輪迴交響樂
Geinoh Yamashirogumi - Ecophony Rinne

黑暗騎士電影原聲 漢斯季默
The Dark Knight: Original Motion Picture Soundtrack

伊朗歌曲 電子混音版本
Hani Niroo - شب بود (Detmolt Edit)

能讓我啟動想要做點事的行動力 The XX 神曲
The xx - Intro 3 hour extended mix with rain

有點淡淡的哀傷卻能撫平焦躁情緒的《異星入境》主題曲
Max Richter - On The Nature Of Daylight (One hour)

麥特戴蒙 主演的科幻片《極樂世界》電影原聲曲
Elysium Soundtrack

K - POP PLAYLIST
Mamamo、blackpink

川井憲次 為徐克電影製作的主題曲
七劍戰歌 - Kenji Kawai (HD)

王家衛電影 《東邪西毒》原聲曲
Ashes Of Time Redux Complete Soundtrack OST by Frankie Chan, Roel A. Garcia, Wu Tong & Eli Marshall

[184891] 51691. H Moneda - Big League (2020)★★
[184892] 51692. D Double E & Skepta - Don (2020)★★
[184893] 51693. Cillian - Freestyle II (2020)★★
[184894] 51694. Statik Selektah & Joey Bada$$ - Watch Me (2020)★★∿
[184895] 51695. TE dness & Ghetts - Alphabet (2020)★★
[184896] 51696. Sai So, M24, Potter Payper, Skore Beezy & HP Boyz - Demon Time (Remix) (2020)★★
[184897] 51697. Sabrina Claudio - Have Yourself A Merry Little Christmas (2020)★★
[184898] 51698. 新聞拍案驚奇 大宇：川普：1月20日前會發生很多事，北京想拜登贏；左媒在白宮"欺負"川普；兩州長被曝與中共洗錢；世界正在戰爭：大覺醒vs大重構；230條款面臨廢除；伊朗核專家被殺；林鄭現金成堆 (2020)★★★
[184899] 51699. 德傳媒：CNN稱川普總統可能「再次當選」，伊朗國寶級核科學家被擊殺，CIA老闆暴怒！ (2020)★★
[184900] 51700. 好玩醬：處處高能！最刺激的6款Switch恐怖遊戲，你能看到最後嗎？ (2018)★

[184901] 51701. 片岡真央, 岩田恭明 & 若井淑：The Legend of Zelda——Breath of the Wild OST (2018)★★★✚
[184902] 51702. 岩田恭明 - Rito Village (Day) (2017)★★★✚
[184903] 51703. 42 Dugg - Free Woo (2020)★★
[184904] 51704. Father John Misty: Off-Key in Hamburg (2020)★★★
[184905] 51705. Ray BLK - Warrior (2020)★★
[184906] 51706. Ray BLK - Lovesick (2020)★★
[184907] 51707. Ray BLK & Ivorian Doll - Lovesick (2020)★★
[184908] 51708. Ray BLK & Chip - Action (2019)★★∿
[184909] 51709. Ray BLK - Empress (2018)★★
[184910] 51710. Al Zanders - Long Gone (2015)★★★

[184911] 51711. 航海王：士兵的夢想 魯夫佔領兔丼／大蛇的追兵 忍者軍團VS索隆"One Piece" Warriors' Dream! Luffy's Conquer of Udon! / Orochi's Hunting Party! The Ninja Group vs. Zoro! (2020)★★‒
[184912] 51712. 攻殼：在世界的盡頭呼喊惡魔《真·女神轉生3 HD》鑑賞 (2020)★★★
[184913] 51713. 蔡恩雨 - 經濟艙 (2020)★
[184914] 51714. 2Ten - Stairs Or The Lift (2020)★★
[184915] 51715. 26IX - Gambles (2020)★★
[184916] 51716. Crepta - Whole Summer (2020)★★
[184917] 51717. MAKAVELIGODD - Insidious (2020)★★
[184918] 51718. 大傻 - 冰可樂 (2020)★★
[184919] 51719. 4Gamers：啟發《電馭叛客2077》的神作！說破嘴《攻殼機動隊》推坑到連我自己都不知道是在攻山曉總之給我塔奇克馬就對了 (2020)★★
[184920] 51720. 4Gamers：柯P x 學姊 默契大挑戰 (2019)☆

2019.12.22（日）
第三屆拾光影劇大賞
🏆電影部門年度原聲帶🏆
⠀
＊順序不代表排名＊
⠀
1. 大象席地而坐｜2018｜中國
🎵配樂：花倫
《大象席地而坐》的配樂很特別的是採用了很多電子樂式的節奏，以及偏向搖滾風的音樂，旋律性雖然不高，但透過不斷重覆的樂句，也跟電影中不斷反覆的悲劇情節互相呼應，電影的主題曲也超級好聽，是今年我很喜歡的一張原聲帶。
⠀
2. 寄生上流｜2019｜韓國
🎵配樂：鄭在日
單聽配樂的話，你很難想像這是一部描述底下階層的寫實電影。明明是黑色喜劇的形式，但是配樂卻以古典樂的編制來製作，更加凸顯了上流社會以及底層社會之間的差距，有些配樂聽起來甚至很溫馨可愛，但劇情實際上非常悲傷，是今年把配樂的「反差感」做得最強烈的一張原聲帶。
⠀
3. 婚姻故事｜2019｜美國
🎵配樂：Randy Newman
《婚姻故事》因為是非常寫實的故事，所以配樂出現的比例其實很少，但是每一次配樂出現的時候都做到畫龍點睛的效果，然後寫這篇文章才發現《婚姻故事》的原聲帶跟《玩具總動員4》竟然是同一個作曲家😂
⠀
4. 幸福綠皮書｜2019｜美國
🎵配樂：Kris Bowers
《幸福綠皮書》因為時代背景的關係，整體原聲帶以爵士樂的風格為主，我覺得算是中規中矩不太會出錯的一張專輯。
⠀
5. 陽光普照｜2019｜台灣
🎵配樂：林生祥
我覺得《陽光普照》的配樂確實非常能夠幫助觀眾進入情緒，好幾個落淚的地方配樂都好好聽，很特別的是這部電影的配樂大部分都是用吉他彈奏的，看似很簡單卻又蘊藏了很多感情，主題曲〈遠行〉我也很喜歡。
⠀
6. 攻殼機動隊｜1995｜日本
🎵配樂：川井憲次
《攻殼機動隊》的配樂除了「神」我也不知道還有什麼詞彙可以形容，傀儡謠每聽一次都會起雞皮疙瘩，川井憲次真的很成功地透過音樂，來製造攻殼系列裡面特別想要營造的「虛無感」，希望2020奧運真的能夠現場表演一下傀儡謠。
⠀
7. 玩具總動員4｜2019｜美國
🎵配樂：Randy Newman
《玩具總動員4》的原聲帶完全就是催淚彈，You've Got a Friend in Me一響起我就開始哭，在烘托情緒上真的做得太到位了。好幾首配樂都致敬了前面幾集的旋律，今年一聽就可以哭的原聲帶就是這一張。
⠀
8. 返校｜2019｜台灣
🎵配樂：盧律銘
如果我說我在晚上完全不敢聽《返校》的原聲帶，那就代表它作為驚悚片的配樂是成功的。盧律銘特別擅長用一些不和諧的音調以及突然的斷奏來製造懸疑感，同時在感情戲上的幾首鋼琴配樂也相當感人，是完成度很高的原聲帶。
⠀
9. 小丑｜2019｜美國
🎵配樂：Hildur Guðnadóttir
《小丑》的原聲帶無疑是2019最好的原聲帶之一，作曲家運用了大提琴低沉渾厚的聲音營造出Arthur內心的孤寂，搭配電影畫面真的很美。
⠀
10. 大都會｜2001｜日本
🎵配樂：本多俊之
《大都會》的原聲帶整體都是以爵士樂為主，實在是很喜歡配樂跟畫面搭在一起的感覺。音樂大都很歡快，但是故事卻是悲傷的，這種反差感讓人印象深刻，最後用的老歌I Can’t Stop Loving You也恰到好處。
⠀
#第三屆拾光影劇大賞 #原聲帶 #OST