🎙️最新一集 #下一本讀什麼 Podcast 第56集上架囉！
《為什麼我們總是在逃避？》面對，反而是最好的解藥
.
你有沒有過這種經驗？摯愛的親人因病離世，你說服自己，這對彼此都是一種解脫。但當你觀看一部家庭電影時，忍不住抽泣，才發現傷痛從未遠去。到底是什麼原因，讓我們總是習慣逃避和壓抑？
.
《為什麼我們總是在逃避？》的作者是擁有35年執業經驗的心理治療師約瑟夫．布爾戈（Joseph Burgo）。在這本備受心理醫師界讚賞的書中，他把心理學理論和生活案例做了完美的融合，讓原本對心理學沒什麼概念的我，可以很快進入狀況。
.
作者透過許多生活中的案例，教我們如何「辨認」自己與別人表現出的防衛機制，也教我們如何「卸下」這些防衛機制，與內心真實的情緒共處。最終，讓我們學會「為什麼懂得面對不舒服情緒的人，反而能體驗更豐富的人生，以及如何成為這樣的人」。
.
#本集贊助 Pubu飽讀電子書城 是最多元的數位內容平台，暢銷電子書、最新雜誌、報紙、熱門有聲書和知識影音，想讀什麼、想學什麼都在這裡。平台支援「書檔留存」的功能，買書後提供書籍檔案下載（PDF、EPUB），永久閱讀有保障、留存備份好管理、不受網路和閱讀裝置限制。擁有一組帳號就可以同時登入7台裝置閱讀，包含手機、平板、電腦和電子閱讀器，且各家電子閱讀器皆支援，不受綁定限制的開放式閱讀。
.
Pubu 提供 閱讀前哨站/下一本讀什麼 的讀者「專屬購書優惠」，只要結帳時輸入優惠碼「waki」立即享全館最低優惠 83折！
.
Pubu飽讀電子書城的使用心得與評價：https://readingoutpost.com/pubu/
.
🎧希望你從這個頻道認識更多好書，找到你的下一本讀什麼
👉Apple Podcasts https://apple.co/34gUy39
👉Google Podcasts https://bit.ly/2SfLGF9
👉Spotify https://spoti.fi/3i71G70
✍️圖文版 https://readingoutpost.com/why-do-i-do-that/
.
⭐⭐⭐⭐⭐如果你喜歡這樣的說書方式，邀請你前往 Apple Podcasts 給予五星評價和留言，這是對瓦基最大的鼓勵唷！
找到你的 為什麼 pdf 在 [找到你的為什麼?]找到你的為什麼?找到心理的力量 - YouTube 的美食出口停車場
[ 找到你的為什麼 ?] 找到你的為什麼 ?找到心理的力量. 3.2K views 4 years ago. ... <看更多>