作者MFans (電影迷)
看板Violin
標題[問題] 成人手指不靈活問題
時間Tue May 16 01:08:56 2017
本姑娘25歲，年紀輕輕就因為長期坐電腦前肩膀受傷進復健科，上週終於找到了願意挑戰
視訊上課也對頻的老師了，第一堂小提琴課後發現左手指不靈活，左手肩頸和上手臂僵硬
疼痛。
請問成人手指不靈活有辦法做什麼動作訓練嗎？
感謝各位大大
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推 UniFish: 一開始不靈活很正常的～常作拉筋放鬆吧～ 05/16 12:25
推 ron7: 可以試著調整墊肩高度，是不是太高造成夾琴姿勢不正確而痠痛 05/16 13:34
→ ron7: 。 05/16 13:34
推 ron7: 如果真的很不舒服就要休息別硬撐，否則肌腱容易受傷，甚至發 05/16 13:38
→ ron7: 生永久性的傷害，柔軟度跟肌力是需要時間慢慢練成的，要有耐 05/16 13:38
→ ron7: 心，不應揠苗助長 05/16 13:38
推 D49361128: 一開始肌肉出力的地方不正確很正常 要慢慢調整 05/17 14:14
→ D49361128: 建議慢慢調整一開始不要衝進度 05/17 14:14
推 jay70154: 我也是成人學琴的，但說到手指，我反而是快速的分弓， 05/19 08:52
→ jay70154: 左右手會對不上，或是小指和無名指會互相牽動分不太開 05/19 08:52
→ jay70154: 那樣。 05/19 08:52
推 blackcateva: 第一次拉我也痛 要常常休息喔 05/19 22:17
推 nutta: 手指不靈活跟手臂/肩頸痛感覺是兩件事，前者再拉個兩週看看 05/21 20:54
→ nutta: 有沒有越來越順吧！我是初學，也很不會單獨下2、3、4指，特 05/21 20:54
→ nutta: 別是3指(無名指)很難快速移動 05/21 20:54
推 illustion: 視訊上課好妙喔@"@ 這樣學費有比較便宜嗎?(感興趣 05/28 12:04
→ MFans: Good question 可能會談談看 05/30 17:31
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手指不靈活ptt 在 Re: [討論] 感謝大家指教^^~但是速度進步超慢...>__< - 精華區Liu 的美食出口停車場
※ 引述《kuraqq (真依)》之銘言：
: 提出拆字問題~~很感謝大家幫忙解答^^
: 因為在自行學習過程中 現實沒有人可以幫我QQ
: 現在拆字大概100字才錯1字囉
: 但是大概是我天資駑鈍^^|| 手怎樣就是慢呀~__~
: 學習已2個星期了吧....還是在25~30字
: 很難突破....
: 首先說明一下我的習慣看有改進的方法嗎
: 1.手指不靈活 手動慢 連大拇指也按不快
: 2.有時會按錯 例如W按成E M按成N等
: 3.有時會多按 例如打K多按J 打A多按Z等
: 另外 我的手是要懸空的吧@@
: 我也沒有期望打多快 只希望夠用....
: 希望每天練習2小時 這個月可以每分鐘50字就好...^^
: 我該如何繼續學習呢
: 目前是打輕鬆學會嘸蝦米的文章...
: P.S問 請 這個字H下為何是U呢?
你跟我當初學嘸蝦米時的情況有點像。
我說一下當初的心得好了，
順便騙一下 p 幣。^^b
我是從注音轉嘸蝦米的，
原本注音約有 4x 字的速度。
會學嘸蝦米除了因為它好學、打得快之外，
最主要還是為了繳正打字的指法，
原本打字都是要看鍵盤的。
正式開始學嘸蝦米之前，
我花了兩個多月的時間練英打，
每天兩小時以上。
這時候手已經記住按鍵的位置了，
但速度還不是挺快。
開始學嘸蝦米大概一至二週，
速度就有 3x 字了。
嘸蝦米的書上建議有 30 字以上時學習簡碼並大量使用。
但是我沒有，
因為我知道這時候速度的問題在於我手指的靈活度，
所以還是繼續大量練英打而不是中打。
然後就…
練英打→測中打→發現有進步。
練英打→測中打→發現有進步。
…
…
一樣每天兩小時以上，
從學嘸蝦米開始算，
大概一個多月左右就有 50～60 字左右的速度。
開始學簡碼了嗎？
還沒。
雖然拆碼原則都很熟了，
但反應不夠快，
常常不是想到或看到字就馬上拆出來。
我開始用練習程式大量練習打文章。
練到 80 字左右，
我才開始強記一碼字、兩碼字，
在這之前，只會少數常用的一碼字、兩碼字。
開始學簡碼字後，
很快就進步到 100～110。
到此我就沒再刻意練了，
因為覺得已經非常夠用了。
後來有次朋友需要把一本「岳飛傳」的書打成電子檔，
就找我幫忙。
（後來他也受我影響學嘸蝦米了，不過是隔數年之後。XD）
那本書是大陸的出版品，
繁體字、簡體字都有。
二～三個工作天幫他打完。（當時在等當兵，閒得荒。XD）
因為發現有些字也可以用簡體字來拆碼，
速度又進步了。
後來就當兵當文書，
每天都在打字。
偶爾還是會測測速度，
都在 12x～13x 之間。
我也沒再刻意在速度上追求更高境界了。
最後一次測是 138。
嗯…最後結論是，
我個人反而不建議在速度有 30 以上就學簡碼。
手指靈活度跟基本拆碼的熟悉度比較重要。
這兩項都 OK 了再學簡碼是我個人比較建議的。
P.S: 我有一個朋友，速度跟我差不多。
可是她完全沒學簡碼。
我：為何不學簡碼，可以更快耶。
她：會拆直接拆就好了啊，還學簡碼幹嘛？我懶得背。
我：囧rz
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