「莉莉絲」星盤中的黑暗母親（二）
#莉莉絲 #榮格心理學
榮格心理學家Hurwitz, Siegmund認為莉莉絲的原型代表著充滿性誘惑的女性，尤其是對男性來說，便是一種原始的阿尼瑪（陰性能量）的代表性人物。對於女性來說，莉莉絲則有兩面性存在，一面是滋養、照顧者的特質，另一方面則是會傷害孩童、懷孕中的婦女，因此具有“吞噬”的意涵在。（取自「莉莉絲，第一位夏娃」）
人類本性中的大母神特徵則會顯現為感官之愛的女神阿芙羅黛蒂（希臘神話中的金星女神），或是家庭與爐灶女神赫拉，或是農業女神狄密特。若是在印度世界，我們會發現大母神則是幻化成Kali，他是同時庇佑又毁壞的可怕女神，在自然的永恆迴圈中賦予生命、奪取生命。（取自「與內在對話」）
有一說誘惑夏娃吃下禁果的蛇，就是莉莉絲的化身。蛇在許多文化中，是療癒 智慧的源頭、轉化和永生的能力，但在『舊約』中，蛇是 危險、邪惡的誘惑者。（取自「夢，通往生命的泉源」）
Hurwitz, Siegmund進一步說明，他認為莉莉絲的兩面性是Ishtar（金星女神）與Lamashtu（美索不達米亞神話中的女性惡魔）的綜合體。Ishtar是歡愉、喜悅、美好事物的代表，Lamashtu則是半鳥半人的型態，往往會傷害小孩或是準媽媽。不過這樣的兩面性也體現在維納斯（同樣也是金星的化身）與賽姬之間矛盾的關係，在阿芙羅黛蒂與賽姬之間的鬥爭中，維納斯也顯示出對於地面上最美女人的嫉妒心，而一心想要摧毀她；即使當時的女神受人膜拜，女神應該要守護眾生，卻因嫉妒而傷害賽姬。
然而，半人半鳥的型態，在東方文化中有九天玄女與姑獲鳥的樣態，多半象徵著守護孩童健康的存在。
有趣的是，不論是蛇或是鳥，在古代人眼中，鳥是靈魂的化身。古代人相信，人死後，靈魂會由鳥帶至天堂/冥府。因此鳥可以穿梭「人間」和「冥府」之間，是地母神的使者。目前還有些少數民族，當親人/朋友重病時，會故意在門外大聲呼喊親人/朋友的名字，接著開始灑穀物，慢慢退回病人房中，希望病人的靈魂可以回歸而康復。
後來古代人，將「鳥」和「蛇」的形象合而為一，成為「有翼之蛇」，這就是龍的原型。龍，英文Dragon，從字源來看，那是出自希臘文的Drakon(大蛇)。「有翼之蛇」，是將擁有「大地」代表的蛇和「冥府」代表的鳥合而為一，也就是代表管理「人間」和「冥界」的全能之神。（以上兩段取自ptt之Falcom版內的文章）
這也是為何莉莉絲的形象到後來演變成惡魔之首。
如同之前的文章所言，以客體關係心理學的概念，便是孩童看待母親或是主要照顧者是愛恨交織的客體，而依附理論便會感受到母親本質是矛盾依附類型，每次孩童想要靠近母親時可能會被傷害、被指責，又可能被照料、滋養，再度被母親推開等等，使得孩童對於母親有種混亂且困惑、害怕等複雜情緒。
使得孩童長大之後，一方面很害怕被拒絕，但又抗拒進入親密關係當中，不容易信任他人，並且對自我沒有價值感與社交無安全感，他們預期自己會遭到拒絕或是被剝奪的扭曲視框，容易讓他們錯聽治療師的關愛回應。（取自人際歷程取向治療）
在星盤中不論是內行星或是重要的四軸點與黑月莉莉絲產生緊密相位時，不論男女都容易對於依附關係產生一種不確定感，一方面渴望被滋養、照顧與認同，另一方面也擔憂自我被吞噬。即便心裡頭渴望獲得照顧者的滋養，也感受到照顧者釋放出矛盾且具有吞噬意涵的訊息，而使得內在孩童對於依附關係感到相當焦慮不安。
賽姬，靈魂的字根，我們要如何從這樣的焦慮不安的狂躁中解脫，或許藉由賽姬如何一步步走入蛻變之旅，我們可以稍微窺探走向自由與療癒的道路。
我們都是通道，這些原型力量必須透過我們的通道而成為具體的存在。我們以自身的實體生命來體現這些原型。我們的個別生命就像容器，讓原型得以在地表具體化；我們的個別生命是讓他們為永恆宇宙奮戰的戰場，也是讓他們表現普世戲劇的舞台，具象表現在每個人的生命中。（取自「與內在對話」）
#占星與心理學
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我們 為何 吃 太 多 ptt 在 [心得] 我們為何吃太多？ - 看板book 的美食出口停車場
想減肥的人一定都經歷過，剛開始很努力地計算熱量赤字，節食一段時間，體重也有明顯
下降。最終總輸在「意志力」不夠堅定，克制不了吃高熱量的食物，導致體重反彈。
這樣的現象被稱為「溜溜球效應」。
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為什麼會這樣呢？與「體重設定點」有關。
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在講體重設定點之前，回想一下我們的生活環境與飲食狀況吧。
以我為例，走出家門不到五分鐘，路上就有一堆早餐店、一堆小吃店鹽酥雞店、速食餐廳
。
這對不擅烹飪的我相當方便，但，能選擇的食物也不多，且多是「精緻的加工食品」或「
含糖量高的食品」。
理想上，體內擁有的omega-3:omega-6脂肪酸約為1:1-1:4，但這樣的飲食習慣，會使我們
擁有較多的omega-6。較多的omega-6會使細胞的通透性減弱，代謝適應遲鈍，對「激素的
敏感性」也降低。
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那，什麼是「體重設定點」？
大腦會根據我們的基因、年齡、身體過去的狀況、環境，計算生存所需的能量儲存水平。
其中，基因的影響最大。
我們很單純地認為，攝入能量－消耗能量＝被儲存的能量，所以，只要達到熱量赤字，體
重也會一直下降。然而這樣的公式，並不能全然解釋人體的複雜。
人體具有「負回饋系統」，這個系統是一種保護機制，讓人體可以維持在一個平衡。
比如，如果環境的溫度太高，我們會開始排汗、喝水；溫度太低，則會顫抖，這是為了讓
體溫能維持在一個平衡。
攝入的能量也是相同的概念。
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影響「負回饋機制」與「體重設定點」有兩個重要的激素，分別是：
- 胰島素
- 瘦素
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瘦素是由脂肪細胞分泌的，當人體儲存的脂肪量增加，瘦素的濃度也會升高。
大腦意識到足夠的瘦素，便知道能量儲存已足夠，就會則透過降低食慾與增加飽足感減少
攝入，同時提高新陳代謝率。反之，如果對攝入的熱量有所限制，身體會減少能量消耗、
新陳代謝率。
為的，就是要將體重維持在大腦所設定的「體重設定點」。
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胰島素與瘦素是什麼關係呢？
它們會透過相同路徑，向下視丘的同一細胞發送信號。但是，細胞一次只能讀取一種信號
，如果胰島素先作用，就讀不到瘦素的信號了，所以高濃度的胰島素會產生瘦素抵抗。
．
如果我們食入過多的「精緻的加工食品」或「含糖量高的食品」，提高omega-6含量，我
們對胰島素的濃度會越來越不靈敏，造成胰島素抵抗，胰臟會分泌更多的胰島素，進而造
成瘦素抵抗，降低新陳代謝率。這時儘管分泌再多的瘦素，大腦也會以為身體處在飢餓狀
態，便提高脂肪的儲備要求，也提高了體重設定點。
簡單來說：
「精緻的加工食品」或「含糖量高的食品」→較高的Omega-6:omega-3比率→胰島素抵抗
→更多胰島素→瘦素抵抗→降低新陳代謝→較高的體重設定點。
．
回到「溜溜球效應」，當我們過度節食，剛開始確實可以讓體重下降，但當體重逐漸低於
體重設定點，大腦還是會透過以上手段，讓我們無法再繼續減重下去。再者，大腦也會判
斷未來恐有「飢荒」之疑慮，並將體重設定點往上調高，造成體重反彈，甚至比節食前更
重。
．
那，如何降低體重設定點？
- 自己烹煮天然食物，少吃精緻加工或含糖食品，最重要的，不要過度節食。
- 盡量睡飽。可以在睡前兩小時將燈光調暗，比較好入睡。睡眠不足會造成飢餓肽增加，
對瘦素的反應遲緩。
- 運動可增加胰島素敏感性，降低胰島素水平，進而降低體重設定點。
（還有其他，自己買書看吧。）
．
書裡資訊滿滿，但影響我最多的是「如何看待減肥的人」？
說來，健身房常常拿「減重成功」的故事當作很勵志的廣告。只要努力抵抗美食，勤運動
，我們就能擁有想要的身材。
減肥成功根本是「意志力」的最佳代言，我們也深受影響。
而對那些瘦了又胖，或難以改變飲食的人，常被認為是「意志力不足」、「管不好自己的
嘴」，這些評論可能使人感到自卑，覺得都是自己不好。
殊不知，這是很無辜的，因為這些行為，並不能僅憑意識控制，也不能全歸咎於「個人選
擇」，背
後實在牽扯太多機制，有待我們理解。
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