【好書&講座推薦！】
為了能夠孕育還有迎接新的生命來到這個世界上，懷孕的過程中，女性的身體/生理，都持續經歷劇烈的變化！
這些即將經歷的轉變，除了有一層神秘的面紗，也讓人容易感到無助或是無所適從！
到底該怎麼辦？
知道運動對身體很好，那懷孕後，還可以繼續運動嗎？該怎麼運動？生產完以後，要怎樣舒緩因為懷孕過程中體態改變帶來的身體不適？還有產程帶來的身體改變，要怎樣幫助身體構造的回復呢？
現在有一本書，如果妳即將懷孕，或是妳以後會懷孕，都一定要買來看！
從懷孕前，告訴妳身體為何會有各種改變，到懷孕各期該做什麼運動(以及為什麼)，到懷孕後的運動。除了深入淺出，將深厚的學理化為清晰易懂的文字(排版畫面閱讀起來也很舒服！)，各項運動的指導也非常清楚完整！
好書不多說，這裏手刀購買->
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另外在2018/06/02(就是後天週六下午) 14:30
在台北Euni優旎。身動空間，有舉辦免費的新書分享會喔！
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收到張保保的新書，實在難以言喻心中的喜悅！
保保與白白，在我心中的形象，一直是不停打破現狀、勇敢嘗試，面對各種變化(即使徬徨挫折)也不會退縮的典範！
更可貴的是，除了勇敢離開醫院體系創業/創新，在一路上，也不忘提攜後進(包括我)，很少見有這樣有能力又有氣度的典範！
非常開心還有恭喜她們新書出版，祝福<孕・動・瘦> 銷量一路長紅，在各地的事業發展也持續茁壯！
【講座訊息】
孕媽咪看過來，這是一場專門為女性所開設的講座課程！
懷孕初期運動是否會導致小產？
有孕動習慣就一定會順產嗎？
破解孕期到產後的運動迷思！
孕動，讓妳再次愛上自己的身體！
《孕‧動‧瘦》新書分享會
時間│6/2 (六) 14:30-15:30
地點│優旎身動空間 (台北市南昌路70號5樓之6)
主講│蕭靖微 (本書示範教練)
參加方式│免費參加，自由入場
專業的孕產知識及操作，破解孕期到產後的運動迷思！
紓壓備孕，緩解孕期不適、去除產後臃腫，恢復少女線條，
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