【閱讀筆記】療癒,從感受情緒開始 by 哇賽心理學 圖文/ 高雄醫學大學心理學研究所蕭舒謙. 161 Likes2 comments. 陳綉惠 and 160 others like this. ... <看更多>
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【閱讀筆記】療癒,從感受情緒開始 by 哇賽心理學 圖文/ 高雄醫學大學心理學研究所蕭舒謙. 161 Likes2 comments. 陳綉惠 and 160 others like this. ... <看更多>
#1. 是情緒還是想法?帶你看懂情緒變化三角,接觸內在核心感受
我也發現,當我問個案「你的感覺如何」時,很常得到的回覆是他們的「想法」,而不是「情緒」。而當個案越想越多,進入了思考模式,我們就會離感受情緒 ...
#2. 以「表達感受」代替「情緒用語」!比起生氣,其實你更多的是 ...
如果當下無法做筆記,透過說話表達自己感受到的情緒狀態也無妨,發出聲音說「我生氣了」、「我很焦躁」、「我很不安」等的情緒狀態。 如果是人多的場合, ...
情緒感受 很主觀,只是有些孩子卻不見得容易,能夠明白說了出來。就如同孩子上台報告,上台領獎,上台表演、唱歌、跳舞,上場比賽等,這時孩子是否能夠感受 ...
#4. 療癒,從感受情緒開始:傷痛沒有特效藥,勇於面對情緒浪潮
然而,「情緒」與「感受」究竟有何不一樣? 情緒可以透過人的五大「感」官:眼、耳、鼻、舌、身去覺察承「受」,而產生不同的情緒感受。你一定有過怕痛的恐懼情緒出現,而 ...
#5. 感受情緒: 此時此刻,你正在做什麼? 心中的感受又有哪些呢?
疫情正影響著我們生活中的每一個角落,我們的 情緒 一定也會有大幅度的起伏。此時此刻,你的 感受 是什麼呢? 或許我們不用特別費力地去正向思考, ...
#6. 從感受情緒開始》:憤怒需要被感受,用安全的方式被釋放
「憤怒」是安娜童年時期從來無法去感受的情緒。我邀請安娜和心中的憤怒再待久一點。但很快的,安娜的肢體訊息改變了,她開始解釋:「我現在知道我爸爸 ...
#7. 學會辨識情緒、感受、原因!助心情穩定、防範規劃、避免悲劇!
心煦心理治療所張雅詒心理師表示,情緒是人生而有的本能,每個都有功能,其中包括透過情緒確實表達自己的感受,達到更準確溝通的效果、有助後續的溝通方向 ...
一般認為感受有千百種,舉凡氣惱到惱怒,從雀躍到歡欣等不一。有些治療師將感受簡化為四種──喜、怒、哀、懼。這四種是主要感受的大類,其他則 ...
#9. 為什麼區分感覺和情緒很重要 - InnerSelf.com
感情是我們對情感的標籤。 當我們在我們體內感受到的情緒感受中添加心理解釋時,就會產生它們。 我們可以有數百種不同的感受 ...
#10. 為什麼我們要感受情緒?|方格子vocus
如果我們不敢靠近情緒,就害怕感受情緒,將情緒與自己隔開來,也就失去了與自我和生命的連結。不願意經歷悲傷恐懼,也就無法經驗開心喜悅, ...
#11. 去感受的勇氣 - About Counseling
先暫時拋開理性與邏輯,不用去思考為什麼會有這樣的情緒,也先放下平常情緒一來就立刻做的事情,不要急著傳簡訊或是打電話給朋友訴苦。一切都先暫停一下下 ...
#12. 情緒- 維基百科,自由的百科全書
情緒 既是主觀感受,又是客觀生理反應,具有目的性,也是一種社會表達。情緒是多元的、複雜的綜合事件。情緒構成理論認為,在情緒發生的時候,有五個基本元素必須在短 ...
#13. 安頓自己的情緒感受 - Our Stories@FCU Library - 逢甲大學
近幾年「高敏感特質」被廣泛討論著,主要原因是社會氛圍中開始重視敏感特質並非難相處,而是他們的感官與生俱來跟一般人不太一樣。高敏感是由美國精神分析 ...
#14. Airiti Library華藝線上圖書館_以情緒感受為基礎的音樂情緒資料庫
以情緒感受為基礎的音樂情緒資料庫. A Felt-Emotion-Based Corpora of Music Emotions. 陳一平(I-Ping Chen) ; 林智祥(Zhi-Xiang Lin) ; 蔡振家(Chen-Gia Tsai).
#15. Top 1000件情緒感受- 2023年5月更新 - 淘寶- Taobao
去哪兒購買情緒感受?當然來淘寶海外,淘寶當前有1093件情緒感受相關的商品在售,其中按品牌劃分,有Cheers Publishing/湛廬文化7件、中信出版4件、XIRON/磨鐵9件、 ...
#16. 【約書亞】情緒與感受的差異 - 光之水晶Elena
感受 是你們的老師,而情緒則是你們的孩子。 情緒是那些在你們的身體裡面有一個清楚顯化的能量。 情緒是一種對那些你們不 ...
#17. 解決小學生的大麻煩2-孩子的情緒感受課 - MOMO
親愛的客戶您好,為了維護您的個人資料隱私及金流的交易安全,momo將升級Android系統最低支援版本至7.0 · 版本更新方式:『設定→ 軟體更新→ 下載並安裝』 · 若您的Android ...
#18. 情緒管理3建議:接納自己的負能量、放下對他人的期待
台灣也有相關調查顯示,超過一半的上班族面臨工作影響情緒的壓力。 ... 「生氣」只是一種概括性的負面情緒字眼,當人只感受到怒氣,卻沒有細分底下的感受,可能 ...
#19. 懷舊體驗與情緒感受研究-以虛擬眷村懷舊體驗為例 - 博碩士論文網
然而,對一場景或地方依戀(place attachment)也是個體對於特殊地點產生的歸屬感,是個體親身體驗後感受到自己與地點的結合程度及對於此地點所衍生出的情緒(Williams, ...
#20. 【閱讀筆記】療癒,從感受情緒開始 - Facebook
【閱讀筆記】療癒,從感受情緒開始 by 哇賽心理學 圖文/ 高雄醫學大學心理學研究所蕭舒謙. 161 Likes2 comments. 陳綉惠 and 160 others like this.
#21. 解決小學生的大麻煩2:孩子的情緒感受課(電子書)
解決小學生的大麻煩2:孩子的情緒感受課(電子書) - 童書繪本, 在家庭與學校生活中, 內心總有著無數煩惱的情緒問題困擾著, 在這成長時期自我人格探索的發展階段, ...
#22. 療癒, 從感受情緒開始: 傷痛沒有特效藥, 勇於面對情緒浪潮, 就是 ...
療癒, 從感受情緒開始: 傷痛沒有特效藥, 勇於面對情緒浪潮, 就是最好的處方箋:這是一份邀請,邀請你來感受情緒唯有直接面對,才能一步步解開你的沉痛枷鎖為了前進, ...
#23. EP27 你如何療癒傷痛?從感受情緒開始(上)一位心理師的親身 ...
人們總說「情緒」是個征服者,來時佔領全部思緒,我們都得任其擺佈。面對這不速之客,我們巴不得立刻將它驅離, ... 如何感受情緒以及療癒傷痛?
#24. 別抗拒自己的情緒,難過就難過,細細感受能體驗人生更多面向 ...
現代科學指出,知道情緒好壞並不夠。我們還需要心理學家麗莎.巴瑞特(Lisa Feldman Barrett)說的情緒粒度(emotional granularity)。細緻地感受自己 ...
#25. 情緒vs感受的區分 - TITAN人類圖大師班
反而一般人不懂區分,就經常誤以為情緒是感受,一就是要理性壓抑,2就是發表達感受時被誤以為是情緒。 重新一說: 情緒中心啟動的人,為何要等情緒沉積, ...
#26. 以情緒感受為基礎的音樂情緒資料庫
個具有堅實實徵基礎的音樂情緒刺激資料庫,在理論. 的層次上我們盡可能區分清楚知覺的情緒(perceived emotions)與感受的情緒(felt emotions)之差異(詳.
#27. “情绪”和“感受”的区别,你知道吗? - 知乎专栏
“情绪”和“感受”的区别,你知道吗? · 1.感受(比如恐惧、愤怒、焦虑、悲伤、开心、喜悦、希望等) · 2.身体感觉(比如放松、紧张、沉重、温暖、冰冷等) · 3.
#28. •情緒表達的「是」與「非」----李彌丹老師
(四)無法擁有感受例如:「都是你害的,是你惹我生氣」、「是你讓我失望、傷心」,有時以此話撒嬌無可厚非,沒錯,別人的說話和作為會影響我們的情緒,但是決定別人行為 ...
#29. 一起bumbling吧– 談ING對於情緒感受的影響- PanSci 泛科學
這個研就要探討就是在我們回想過去的記憶時所採用的動詞型態是否會影響我們的情緒感受,也就是說用過去進行式或過去完成式來提取記憶是否會誘發不同的認知機制。 研究非常 ...
#30. 區分情緒與感覺@ Sonclever 's Blog - 隨意窩
每個人都一定有過情緒的經驗, 也體驗過情緒所帶來正反不同的能量起伏感受, 但卻不是每個人都了解這些情緒如何被誘發。 或許有些人有觀察自己與自省的習慣, ...
#31. 認識情緒意義 - 全健思維中心- 香港青年協會
當我們受到刺激,引發出內心感受、身體反應、想法與行動,就是情緒。例如某人踏進後巷時,遇到一隻看來很兇惡的狗(刺激),覺得十分害怕,擔心自己被 ...
#32. 壞情緒其實很有用!說出你的心情感受好處多多 - 中時新聞網
因此,發現到邊緣系統可以透過反省自身感受的意義而被啟動,便能更清楚地了解自己的情緒。然後,當我們為這些情緒命名時,邊緣系統便會平靜下來。
#33. 表示形容情绪感受的成语【汉辞网】
唉声叹气 爱屋及乌 黯然神伤 黯然销魂 百感交集 败兴而归 报仇雪恨 抱恨终天 暴跳如雷 杯弓蛇影 悲从中来 悲喜交集 勃然大怒 不共戴天 不寒而栗 不可终日 不屑一顾 不亦乐乎 侧耳而听 侧目而视
#34. 感受情绪的流动:看到它,接纳它,拥抱它 - 壹心理
有很多人曾问我“我感觉很奇怪,每当我焦虑时,我内心十分恐慌,就想立马把焦虑排除掉,告诉自己不能被情绪控制,不能焦虑,我要好好学习, ...
#35. 第二章文獻探討第一節情緒的定義與發展 - 政治大學
認為情緒是指個體在受到某種刺激之後,所產生的心理狀態,包括心理. 上的激勵、認知上的感受以及表現出來的行為。 二、國外學者方面:. 美國心理學家J. Drever(1952) ...
#36. 解決小學生的大麻煩2-孩子的情緒感受課 - 家長會
內心總有著無數煩惱的情緒問題困擾著,. 在這成長時期自我人格探索的發展階段,. 透過此書學習與日記精靈成為心靈上的好夥伴。 一邊紀錄心情,一邊療癒自己,.
#37. 各類感受、情緒 - Lingumi
各類感受、情緒. 您與孩子能夠藉由Lingumi的教材來練習各個物件的英文發音。輕鬆下載學習素材並把它印出來吧 ...
#38. 我們的情緒如何產出? 從《原來我們都對自我誤解太深》學著 ...
情緒 背後往往都有個最底層的感受,或是情緒,生氣背後可能是為了壓抑恐懼、焦慮背後可能是害怕,對疊出來的情緒,複雜程度往往容易讓自己做出非自己期待的 ...
#39. 情緒感受是我選擇的結果– 成長型思維
情緒感受 是我選擇的結果. By James. “人不是被事情所困擾,而是被對事情的看法所困擾。” ~美國心理學家艾利斯(Albert Ellis). 【有個秀才趕考的故事】
#40. 解決小學生的大麻煩2:孩子的情緒感受課| 童書 - Yahoo 購物
解決小學生的大麻煩2:孩子的情緒感受課,童書,出版社:采實/作者:李周潤.
#41. 情緒來了怎麼辦? 面對情緒5步驟 - 山曉心理治療所
不允許自己哭泣與感受悲傷的人,可能會陷入無止盡的鬱鬱寡歡與意志消沉;不允許自己感受並釋放憤怒的人,可能處在長期的怨念、敵意與自我批判中。 當我們習慣逃避自己的 ...
#42. 孩子的情緒感受課- FindPrice 價格網2023年5月精選購物推薦
孩子的情緒感受課的推薦商品價格,還有更多解決小學生的大麻煩2:孩子的情緒感受課相關商品比價,輕鬆購物,FindPrice 價格網讓你快速找到想要購買的商品!
#43. 解決小學生的大麻煩2:孩子的情緒感受課 - 媽咪愛
讓孩子透過煩惱的問題過程中,找到新的嘗試方法,只要勇於接受改變心態,負面情緒就可以變正向囉!,這些問題都是在學生時期會面臨的實際情況,透過每一個問題也都會有 ...
#44. 英語表達|情緒、感受- 分享Ya
英語表達|情緒、感受 · 英語學習. 用a sense of… 或a feeling of… 這樣的表達法。 例如:. 快樂與悲傷. ○ a sense/feeling of well-being 幸福感.
#45. SW8_U3情緒感受主題單字Flashcards - Quizlet
Study with Quizlet and memorize flashcards containing terms like amazed, bored, excited and more.
#46. 如何有效化解「求職焦慮」?過來人:正視自己的情緒感受
... 不經意的關心,就造成待業者心理巨大的壓力。如何有效化解這種焦慮感呢?正視自己的情緒感受、透過協助或提高自我效能而強化個人認同感,都是推薦您可以嘗試的作法。
#47. 讓孩子從古典音樂探索不同的情緒感受 - 國家表演藝術中心
而這些身體的狀態,是否讓你連結到某些特定情緒感受?例如緊張?悲傷?或是開心? 比才〈鬥牛士進行曲〉 ♫ 館藏推薦:C027179、C021286 本曲 ...
#48. 埋藏負面情緒後的多重感受!冥想老師教你8步疏理情緒變化
正念冥想:8步驟讓腦袋找回高清鏡頭 · 找一個舒服的位置讓自己靜下來 · 給自己三個鼻吸口呼的深呼吸 · 安住、覺察呼吸1分鐘 · 感受情緒 · 拿出一張紙,寫下情緒 · 在每一個情緒中 ...
#49. 心理學家認證「7種低EQ表現」 快看你中了幾項? - 康健雜誌
假如開車時突然被超車,他們只會形容自己「氣炸」,但意識不到其實也有害怕的情緒。 廣告. 高EQ的人會有足夠的自覺,感受到主要情緒背後的各種情緒。
#50. 《心晴專欄》情緒沒有對錯,只有屬於你的感受 - 好晴天身心診所
情緒 沒有對錯,只有屬於你的感受. 文|許明欽諮商心理師. 一直以來主流文化總是鼓勵我們去追求「外在成就」而非「內在自我」,成長過程中不乏有各種聲音與眼光-期待 ...
#51. 讓感受自由:2000所學校都在上的耶魯大學情緒素養課 - 蝦皮購物
他曾被霸凌、性侵、患暴食症、成績低落,是深受情緒問題所害的見證者。他發展出一套情緒與社交學習系統——RULER,不僅在全球2000多所學校及校區使用,也為感受, ...
#52. “情緒”和“感受”的區別,你知道嗎? - 內在探索心理坊 - 古詩詞庫
“情緒”和“感受”的區別,你知道嗎? · 感受(比如恐懼、憤怒、焦慮、悲傷、開心、喜悅、希望等) · 身體感覺(比如放鬆、緊張、沉重、溫暖、冰冷等) · 想法 ...
#53. 你需要知道的事~糖尿病友的情緒感受
了解糖尿病病友在面對疾病控制時可能會出現的情緒與感受,並給予適當的協助,必能使糖尿病病友在疾病控制中,更能有效控制血糖。 糖尿病病友常見的情緒感受有: ㄧ.恐懼.
#54. 找回內心真實感受,讓負向情緒退散_洪宗言諮商心理師
請您試著感受以下三種情境,不要想太久,快速地寫下在情境中的第一個感覺. 一、出門上班途中,您突然發現準備好的東西放在家裡桌上忘了帶出來,您的感覺是什麼?
#55. 100+ 描述情緒的常見詞彙統整| 學會理性表達自己的情緒 - 成長吧
成長吧團隊根據人類的六大基本情感整理了一份完整的情緒詞彙含義表,讓大家可以更好地認識每個情緒的常見詞句與成語,並且讓自己不再有“心中有感卻說 ...
#56. 亞斯伯格症
不善於描述自己的情緒感受,不容易了解別人情緒和想法.很容易突然間就發脾氣。 感官知覺. 過於敏感。 暴力及攻擊. 部分亞伯症患者會出現較激烈的情緒或肢體衝突,其 ...
#57. 孩子的情緒感受課的價格推薦- 2023年5月| 比價比個夠BigGo
孩子的情緒感受課價格推薦共3筆商品。包含3筆拍賣.「孩子的情緒感受課」哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價,最低價格都在BigGo!
#58. 【光的課程】初階:第二級次-情緒感受體
【光的課程】初階:第二級次-情緒感受體最經濟實惠的新時代自我習修法!(確定開課,欲報從速)
#59. 坦然面對自己的感受與需求|為什麼會壓抑情緒的四大原因
文章來源:DaisyCode. 英國動畫導演Sam Gainsborough演繹壓抑情緒帶來的精神問題. 在剛看《Facing It》的時候,可能對於影片中的表現方法會有些疑問, ...
#60. 療癒,從感受情緒開始〈認識情緒〉 :: gooddaysclinic
情緒 是身體遭遇外界的刺激,所引起的生、心理反應,是身體自然的反應。 且每種情緒都具備其功能與意義,它可以是一種提示、指引,告訴我們生命過得如何、 ...
#61. 任林教育基金會> 好文共享> 認識情緒
現在,您可以再嘗試三種釋放情緒的方法. 1.直接疏導察覺:接納,體會,以達化解。要直接講出來之前,先察覺,再接納、體會。就是經驗它、感受這些感受,身體本身能幫助 ...
#62. 碰觸情緒感受,是通往孩子內心世界的途徑 - 聯合報
然而,孩子們其實正用某一種情緒感受在傳達訊息,可能是憤怒、焦慮、漠然或失望。這也是一種溝通方式,有別於語言文字,只是,大人是否聽見了?是否有能力 ...
#63. 感受他人痛苦之痛苦:同理心與青少年的情緒困境 - 獨立評論
譬如,2013年的一項研究顯示,青少年在臉書上平均有超過400個朋友,比成人多出許多。此外,青少年的社交中,情感成分特別重,也對情緒訊號特別注意。他們 ...
#64. 初階二-情緒感受體每週二晚間班6:00-9:00
上課時間2016年12月27日起 每週二晚上6:00-9:00帶領老師: Tina老師這一級次的主要工作是在意識層面上淨化自己的思想形態,去除虛妄的影像……讓光來提升、治癒和擴展這個 ...
#65. 不要忽略你的情緒,試着把它表達出來! - 影音專區
情緒 所發揮的作用,並不是一種魔法或神奇的方式,它其實是實實在在地以神經生物學的形式去讓我們感受到它的存在——大腦的邊緣系統(limbic system)。
#66. 認識自己的情緒與感受- FeiLin & Feeling
情緒 與感受如何影響我們的日常生活?這屬於自我認知的一小部分,幫助孩子從小種下自我覺察的種子,讓他們學會去關注與接納自己。 認知 ...
#67. 麻木與空虛如同失去情緒般的感覺 - 樹洞香港TreeholeHK
它保護了我們的精神,令我們不會受到更多負面情緒的影響,但同時阻隔了我們感受正面情緒的能力。 麻木的原因. 你記得上一次感到麻木的時間嗎?是因為親人 ...
#68. 面對情緒時,需要的是安撫而不是道理 - 杏語心靈診所
我們每個人因著各自看待事情的不同,所引發的情緒與感受也各不相同,那屬於我們每個人各自的真實。所以面對情緒時,理性的與對方溝通講道理,不一定會有效果,有時甚至 ...
#69. 金門日報全球資訊網-情緒的表達與感受
每個人都能完全表達最真實的情緒,而這些真實情緒裡,有喜的、有悲的,還有怒的等等許多不同的情緒表達,可當真的有人向自己吐出真實的情緒時,我們又會感受到另一股 ...
#70. 負向情緒之處理 - 臺北榮總護理部健康e點通
創作抒發:可用畫畫或是美工創作(例如:捏黏土)來表達內在的心情,紓發壓力,減少負向情緒。 親友的陪伴與關懷:接納、不批判病人的情緒感受,協助病人紓 ...
#71. 以情緒感受為基礎之自動音樂選曲系統 - 國立交通大學機構典藏
標題: 以情緒感受為基礎之自動音樂選曲系統. Automatic Music Track Selector Based on Emotional Appeal from the Similarity of Acoustic Features. 作者: 曾于恬
#72. 30秒搞懂大腦【聲音情緒感受能力】 | 文章– 滙豐機滙
對於音樂的節奏性節拍感也會比較強,聽過幾次的音樂歌曲基本上就能哼的出來,但聲音情緒感受能力強的人不代表他們唱歌一定很好聽,畢竟聽歌和唱歌還是有點 ...
#73. 情緒 - 超普通心理學
情緒 (emotion)是一種心理感受,引起這些反應的刺激可能來自體內、內在的思緒或環境。 而各種不同的反應牽涉著認知、生理和行為等層面。
#74. 觀察自己真實感受,面對情緒不再手足無措! - 三采文化
三采文化/《臣服之享:遇萬事皆靜好自在的心提升練習》意識能量學大師—大衛.霍金斯著方寸大亂怎麼辦?如何與情緒和解科學研究的結果顯示, ...
#75. 【美感教育專欄】賦權於兒童的設計:談論不完美的情緒感受
【美感教育專欄】賦權於兒童的設計:談論不完美的情緒感受. 這篇的前半段,則希望從兒童的視角為出發、靈感,以日常的設計鼓勵孩子「自在 ...
#76. 【雷小盈-TheOne專欄】負面感受是真實的,有情緒不是錯誤
但當我們看個人的感受勝過神的話語和應許時,我們需要認知到自己的信心不足。 不是神做得不夠多,也不是神無法勝過我們的困難。我們需要刻意的把負面情緒 ...
#77. 天才大臣唐鳳的情緒管理法:遇到負面的感受時
有任何正面或負面的感受,我會在心裡留一個空間給它,一直到我可以好好描述那種感受為止。過於正面或過於負面的心情,我們都可以花時間這樣做。
#78. 亞東院訊
我們可以透過教導辨識情緒的方式來讓孩子辨識與覺察自己是出現何種情緒狀態,可以使用一些實例來說明正向情緒有哪些(如:開心、興奮等等),而這種情緒出現時感受或身體 ...
#79. 中台山月刊112期-專題思惟
其實,想法、感受及情緒,是自己可以改變的。 如何覺察自己的情緒?可以試著經常地檢視自己:「我現在的情緒是什麼?遇到這件事情, ...
#80. 療癒,從感受情緒開始:傷痛沒有特效藥 - Readmoo
《療癒,從感受情緒開始》電子書- 這是一份邀請,邀請你來感受情緒唯有直接面對,才能一步步解開你的沉痛枷鎖為了前進,你必須回到過去而復原的路, ...
#81. 事情需要被處理,但情緒需要被同理 - 知心心理諮商所
要嘛我們分析自己的情緒,試圖找出自己何以會有這麼「不理性」的感受。但是,感受之所以為感受,不就正是因為他不理性嗎?試圖將之放進理性的框架內,會不 ...
#82. 【下班隨手作】原來有人感受不到情緒 從YT我學到的事「情緒 ...
練習把「情緒化」理性的說成「情緒話」--理科太太 · 第一情緒來的時候,你會有生理反應 · 第二試著說出情緒感受的詞彙,並與這些情緒建立連結 · 第三 ...
#83. 第一節「情緒」與「情緒調節」 - 第二章文獻探討
《簡明牛津英語辭典》對情緒(emotion)一詞在心理學方面的的定義為:「情緒是 ... 情緒的行為理論將分析的焦點,從情緒感受(無論是心理感受或生理感受) 轉移到.
#84. 憤怒、沮喪...超容易接收別人的情緒?精神科醫師給「共感人 ...
弄清楚自己屬於哪一種共感人後,就曉得自己的敏感天性會如何顯現出來,進而訓練耐力,保護自己,不再損耗精力。 身體共感人的身體會感受到他人的症狀。
#85. 心情低落怎麼辦?練習自我情緒覺察,找出憂鬱原因,學習調適 ...
其實情緒低落是人心理機制的正常反應,重要的是如何面對心情低落的狀態, ... 藉由認知自己的情緒,感受真切的情緒反應,你可以透過以下3 步驟練習: ...
#86. 【情緒管理】拒面對內心感受可影響性格七種方法助你認識情緒
一個長期對情緒缺乏認識的人,輕則脾氣暴躁,嚴重者會變得自欺欺人, ... 很多時候,批評令我們想改變和控制自己的情緒,只要對自己的感受予以不偏不 ...
#87. 「心情」不好,還是「情緒」不好? | 感受| 大紀元
小青剛到新公司任職不久,有天工作到一半,小青突然對坐在隔壁的同仁佳佳說:「今天沒有心情上班,可以提早下班嗎?」佳佳聽完後一邊試圖開導小 ...
#88. 解決小學生的大麻煩2-孩子的情緒感受課( 어린이를위한마음 ...
解決小學生的大麻煩2-孩子的情緒感受課( 어린이를위한마음공부). 出版社: 采實文化; 出版日期: 2020/05/07; 作者:; 繪者:; 譯者:; ISBN: 9789865071226 ...
#89. 再也感受不到情緒的麻木- 與世界失聯疏遠的「解離」 ▶︎ 是 ...
4022 likes, 26 comments - 奶奶心理學‖ Psychology (@psycho._.tw) on Instagram: "再也感受不到情緒的麻木- 與世界失聯疏遠的「解離」 ▶︎ 是為什麼而 ..."
#90. 曾後悔把情緒發洩在最愛的人身上?洞悉情緒的3 種類型了解 ...
過了幾年,我才理解每個人所展現的外在情緒與真實的情緒感受可能是不同的。 如果當時的我,可以理解母親是因為擔心我,未來一個人在職場上打拼太辛苦 ...
#91. 如何提升感受情绪的能力? - 搜狐新闻
情绪 力包括:情绪觉察力、情绪感受力、情绪承载力、情绪表达力和情绪调节力。 我们试着来想想以下的几个场景。 当你遭遇了一个很难应对的事情,沉溺于某种 ...
#92. 積極表達情感的3種方法研究發現:處理情緒很重要
研究發現,情緒無論是好或是壞,如何處理和表達情緒的方式,會影響我們對焦慮的感受程度。三種科學證實的好方法,教你活出健康好生活. . .
#93. 你願意好好照顧自己的感受嗎?周慕姿心理師:我們從不需要 ...
周慕姿心理師:我們從不需要為了別人的情緒負責 ... 痛苦,要求自己放棄自己的感覺,而把別人的感受與需求放在第一位,讓自己盡力去滿足他人的需求。
#94. 你逃避的情緒在說些什麼? - 工商時報
理想上,要在個人的情緒和想法之間創造平衡。我們需要感受自己的感覺,但是不能過火到讓這些感覺壓倒我們,損害我們的正常運作和生產力。我們需要思考, ...
#95. 移民署家庭教育宣導與新住民一起「擁抱情緒感受愛」
上圖說:講師透過桌遊引導學員覺察情緒。 記者張汶寧新北報導移民署北區事務大隊新北市服務站於今(25)日辦理新住民家庭教育暨法令宣導課程,10餘名新住民及其家屬參與 ...
#96. 380 個描述情緒的詞彙 - 夏日回憶之鞋革記事
很多時後,與他人對談時,我們雖能夠感受到對方的感受,可我們又不知道該用什麼樣的詞語恰如其份的表達出來,此時,以下這380個表達情緒感受的詞彙就 ...
#97. 學習讓身體感受能量,在能量的層次面對療癒難題 - 圓神書活網
學習讓身體感受能量,在能量的層次面對療癒難題,遠比你用情緒和腦袋更容易- 當我們把自己視為純粹、偉大的能量體,旅程就會自動展開,讓我們體驗圓滿的人生。
#98. 情緒解鎖: 讓感受自由,釋放關係、學習與自在生活的能量 ...
情緒 解鎖: 讓感受自由,釋放關係、學習與自在生活的能量(Traditional Chinese Edition) eBook : 馬克.布雷克特(Marc Brackett), 朱靜女: Amazon.com.au: Kindle ...
情緒,感受 在 感受情緒: 此時此刻,你正在做什麼? 心中的感受又有哪些呢? 的美食出口停車場
疫情正影響著我們生活中的每一個角落,我們的 情緒 一定也會有大幅度的起伏。此時此刻,你的 感受 是什麼呢? 或許我們不用特別費力地去正向思考, ... ... <看更多>