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瓶子先生YouTube 更新啦
教你製作｜自製好玩飲水機DIY｜從此愛上喝水
每週六晚上7:30說故事記得鎖定喔
https://youtu.be/oG0emoBTGQQ

害怕吃秋葵的各位，之後不妨也可試試加入金沙拌炒的滋味～（#蘇大俠）

影片授權：簡單哥
完整影片：https://youtu.be/ae3dveE2Zug

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#即新聞

💧💧💧沒事多喝「水」
全球第一品牌🏆
英國Sodastream氣泡水機
➕Becky Lemon憋氣檸檬系列
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三台都是2020恆隆行開放團購的機種
超殺團購價還送贈品
別再錯過囉～
　■ Sodastream Jet (高CP值入門款)
　■ Sodastream FIZZI (自動扣瓶美型機)
　■ Sodastream Source (設計師款氣泡含量指示燈)

我發現好多人都誤解氣泡水機了
我曾經也是XD
我是因為超抗拒喝含糖碳酸飲料(可樂、汽水)
覺得很甜又很嗆辣
還把它跟氣泡水想成同一類
所以之前對氣泡水機的好感度就．．．普普
其實氣泡消掉之後就等同在喝糖水和化學添加物

露營時朋友夏天會帶去營地
我就跟著喝一點其實還滿解暑的
去年是某一天逛進恆隆行門市
瞄到那白色機身也太美
才決定打開心房聽業務好好介紹😂
殊不知我從此愛上了『氣泡水』
尤其夏天喝上一口就能感覺沁涼貫通全身
真是解暑ㄚ～～

🔸打破迷思！
迷思一：
喝氣泡水會傷害琺瑯質？使骨質酥鬆？

迷思二：
喝氣泡水的補水力比一般水還差？

迷思三：
跟外面買的瓶裝氣泡水是一樣的？

✔正解看這則影片：
　　https://youtu.be/7_E8QwkexeU

其實氣泡水
就是將家裡的健康水質打入二氧化碳
讓二氧化碳在水中產生啵啵啵的氣泡
增加口感、讓視覺看起來療癒
喝過氣泡水，確實可以淨化口腔的味覺
所以法式米其林餐廳第一道都會詢問：
「請問您要氣泡水，還是礦泉水」？
是為了讓接下來的每一道餐點
都能夠享受到食材的層次感和美味度👍
　　超療癒氣泡影片
　　👉https://bit.ly/2ALpWfe

沒有經過調味的氣泡水
熱量跟水一樣是零!!
所以喝氣泡水就等同喝水0熱量
而且一樣能解身體的渴～

一罐鋼瓶可打出120~180瓶市售氣泡礦泉水
可以依照自己喜歡的氣泡程度來按壓
按1下 微氣泡：礦泉水、香檳的口感
按2下 多氣泡：氣泡飲、雞尾酒的口感
按3下 嗆氣泡：可樂、沙士、啤酒的口感

開車不喝酒、喝酒不開車
所以有時朋友來家裡點些炸物烤肉PIZZA
打氣泡水加點黑麥汁，就是無酒精啤酒了
大人小孩都能喝，療癒放鬆等級完全不輸啤酒🍻

也可以加入果汁，增加樂趣和變化
氣泡水機在歐美很普遍
夏天很適合來杯冰冰涼涼的，消暑
有時候我用常溫開水打
喝起來有不一樣的感覺
早上一杯醒腦、下午一杯沉澱思緒
運動完灌一杯常溫氣泡水更是爽

外面日頭赤豔豔、走五分鐘就汗流浹背
長途車程車內空調乾燥也容易口渴
我會打一瓶氣泡水再分裝到隨身罐
通勤或外出路上渴了隨時喝一下
預防中暑、水份流失
喝的安心、省錢又能解渴✌

🔸耗電嗎？
不需要插電，0電費!!
所以完全沒有耗電的問題

🔸Sosastream的塑膠瓶身
使用安全材質獲多國認證
經檢測不含雙酚A毒害物質
超密封瓶蓋，氣泡留得住
可重複使用、超環保
可另加購500ml小水瓶，攜帶更方便

🔸鋼瓶會不會爆炸？
Sodastream是英國品牌，以色列製造
氣體為二氧化碳，無色、無味、無毒
不可燃、不自燃、不助燃
完全不會有爆炸疑慮

鋼瓶中的氣體用完了嗎？
可以上各大購物平台購買
或拿空鋼瓶去各大門市換購
也可以打專線宅配送到家
更換鋼瓶也非常簡單容易！
打開氣泡水機後蓋，將鋼瓶旋下來
再換上新鋼瓶再蓋上後蓋，完成!!

🔸氣泡水的五大功效‼
雖然只是打入二氧化碳，但其實功效可不少呢～

功效一：幫助體重管理
幫助減肥是氣泡水快速竄紅的主要原因之一
由於氣泡水裡的氣泡到胃裡之後會膨脹
產生飽足感，可以幫助抑制食慾

功效二：消除疲勞
運動後肌肉裡會產生乳酸
使身體感到痠痛、感到疲倦
氣泡水裡二氧化碳產生的碳酸可以中和乳酸
能幫助身體消除疲勞

功效三：幫助消化，緩解便秘
氣泡水中的碳酸可以刺激胃壁黏膜
促進腸胃蠕動，幫助消化
對於緩解便秘也很有幫助

功效四：加快新陳代謝
氣泡水裡的碳酸可以幫助加快新陳代謝
排解體內過多的脂肪和熱量
間接地幫助體重管理

功效五：清涼消暑
夏天超悶熱，很需要喝點冰的飲料消暑
但飲料喝多了又怕變胖
沒有熱量的氣泡水就成了好選擇
一入口就帶走熱量，降溫解暑

🔸體重管理建議喝法：
如果想增加飽足感
可以在吃飯當中喝1~2杯氣泡水
幫助減少食物攝取，增加飽足感
要特別注意不要空腹喝，容易胃脹氣
建議吃點東西再喝氣泡水喔～

有朋友說他討厭有些水有怪味
或喝完舌頭有滑滑感
如果不想只喝無趣的白開水
自己DIY氣泡水是很棒的解套方法

如果你也想讓喝水變得更有趣
也不想讓孩子們喝進可樂裡內含的
「阿斯巴甜」等對身體不好的人造糖或果糖
超推！英國品牌Sodastream
安全、順手、容易操作！

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【同步開團】Fresh新品
🔺Becky Lemon憋氣檸檬系列
來自南投國姓鄉冷巖山新鮮好喝的無子檸檬
搭配氣泡水機的完美飲品
無毒天然、無添加、酸甜順口
全程冷凍運送的鮮榨檸檬汁
退冰之後完全不輸花蓮佳興的
全家老少都能喝，讚不絕口超好喝👍
有朋友分享加入蜂蜜和紅茶
搖身變成蜂蜜檸檬紅茶，真的是超讚讚
#這團有6入免運!!

我個人超推薦鮮泡檸檬片
100%抗氧化製程，完整保留檸檬的營養
我喜歡一早到辦公室泡杯上一杯
隨心情看要泡熱水還是泡冰水
微微酸又有點檸檬纖維，完全不會苦澀
Fresh的香氣～ 又能補充維他命C
可以回沖喝上一整天!!
給全家人的安心飲品
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事半功倍好幫手

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材料：
小蘇打粉、食用醋、菜瓜布、牙刷、噴霧瓶

加強進階版：混和液：小蘇打粉：白醋：水=1：1：1
先調和混和液的比例

【爐架】
1.在爐架上噴灑上混和液
2.拿出菜瓜布刷一刷即可

【不鏽鋼鍋】
1.噴灑混和液在鍋內
2.拿出菜瓜布刷一刷即可

【抽油煙機濾網】
1.將濾網放置器皿中
2.在濾網噴灑混和液
3.靜置5~10分鐘
4.就可以拿出菜瓜布和牙刷刷掉
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