近年流行起健康餐盒，健康水煮餐低卡便當這種低GI，很方便熱量管理的餐盒， 今天我來到位於新北市三峽區大觀路115號1樓的強尼兄弟是最近發現的愛店， 是由 ... ... <看更多>
「強 尼 兄弟健康廚房 ptt」的推薦目錄：
- 關於強 尼 兄弟健康廚房 ptt 在 [廣宣] 台北Johnny Bro 強尼兄弟健康廚房餐盒- 看板Food 的評價
- 關於強 尼 兄弟健康廚房 ptt 在 強尼兄弟健康廚房推薦-推薦/討論/評價在PTT、Dcard 的評價
- 關於強 尼 兄弟健康廚房 ptt 在 強尼兄弟健康廚房推薦-推薦/討論/評價在PTT、Dcard 的評價
- 關於強 尼 兄弟健康廚房 ptt 在 強尼兄弟健康廚房ptt的推薦與評價 - 居家網紅推薦指南 的評價
- 關於強 尼 兄弟健康廚房 ptt 在 JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房 的評價
- 關於強 尼 兄弟健康廚房 ptt 在 強尼兄弟健康餐盒的問題包括PTT、Dcard、Mobile01 的評價
- 關於強 尼 兄弟健康廚房 ptt 在 強尼兄弟健康餐盒的問題包括PTT、Dcard、Mobile01 的評價
- 關於強 尼 兄弟健康廚房 ptt 在 強尼兄弟健康餐盒的問題包括PTT、Dcard、Mobile01 的評價
- 關於強 尼 兄弟健康廚房 ptt 在 [討論] 有人靠健康餐盒成功瘦下來嗎- FITNESS - PTT消費區 的評價
- 關於強 尼 兄弟健康廚房 ptt 在 營養師ptt 的評價
- 關於強 尼 兄弟健康廚房 ptt 在 [廣宣] 板橋江子翠。Johnny bro健康廚房PTT推薦- Food 的評價
- 關於強 尼 兄弟健康廚房 ptt 在 [心得] 常吃的健康餐盒分享- 看板FITNESS 的評價
- 關於強 尼 兄弟健康廚房 ptt 在 台北便當推薦Ptt. 信義區平價便當餐盒店，烤盒煮食永吉店2023 ... 的評價
- 關於強 尼 兄弟健康廚房 ptt 在 [發問] 健身餐盒推薦巨蛋捷運站- 看板SongShan 的評價
- 關於強 尼 兄弟健康廚房 ptt 在 低gi便當推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理次看- dgi 便當 的評價
- 關於強 尼 兄弟健康廚房 ptt 在 低gi便當推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理次看- dgi 便當 的評價
強 尼 兄弟健康廚房 ptt 在 強尼兄弟健康廚房推薦-推薦/討論/評價在PTT、Dcard 的美食出口停車場
近年流行起健康餐盒，健康水煮餐低卡便當這種低GI，很方便熱量管理的餐盒， 今天我來到位於新北市三峽區大觀路115號1樓的強尼兄弟是最近發現的愛店， 是由 ... ... <看更多>
強 尼 兄弟健康廚房 ptt 在 JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房 的美食出口停車場
JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房。 4723 個讚· 7 人正在談論這個。 - 餐點皆為少油少鹽調味- 經營養師認證的低熱量健康餐- 獨家烹調方式，多樣化餐點種類搭配客製化選項 ... ... <看更多>
強 尼 兄弟健康廚房 ptt 在 強尼兄弟健康餐盒的問題包括PTT、Dcard、Mobile01 的美食出口停車場
最後網站新北板橋【Johnny Bro強尼兄弟健康廚房】低GI健康餐盒!!好吃則補充：現在大台北地區的健康、低GI餐盒越來越多選擇覺得很棒平常上班我沒有帶便當 ... ... <看更多>
強 尼 兄弟健康廚房 ptt 在 強尼兄弟健康餐盒的問題包括PTT、Dcard、Mobile01 的美食出口停車場
最後網站新北板橋【Johnny Bro強尼兄弟健康廚房】低GI健康餐盒!!好吃則補充：現在大台北地區的健康、低GI餐盒越來越多選擇覺得很棒平常上班我沒有帶便當 ... ... <看更多>
強 尼 兄弟健康廚房 ptt 在 強尼兄弟健康餐盒的問題包括PTT、Dcard、Mobile01 的美食出口停車場
最後網站新北板橋【Johnny Bro強尼兄弟健康廚房】低GI健康餐盒!!好吃則補充：現在大台北地區的健康、低GI餐盒越來越多選擇覺得很棒平常上班我沒有帶便當&nbsp;... ... <看更多>
強 尼 兄弟健康廚房 ptt 在 [討論] 有人靠健康餐盒成功瘦下來嗎- FITNESS - PTT消費區 的美食出口停車場
最近看到賣健身餐盒的店家越開越多了一般人對吃的健康也越來越重視連平常去的world gym附近也開了好幾家https://imgur.com/PBuzNgD ... ... <看更多>
強 尼 兄弟健康廚房 ptt 在 營養師ptt 的美食出口停車場
營養師ptt. Johnnybro 強尼兄弟健康廚房台北健康餐盒推薦. usershzr. 篩選留言數清除. ⋯/ [徵才] 南僑食品安全研究及檢驗員· 相對於其他版有些人建議 ... ... <看更多>
強 尼 兄弟健康廚房 ptt 在 [廣宣] 板橋江子翠。Johnny bro健康廚房PTT推薦- Food 的美食出口停車場
[廣宣] 台北Johnny Bro 強尼兄弟健康廚房餐盒. [食記] 台南東區脂不見舒肥健康廚房均一價90元. 餐廳名稱：脂不見舒肥健康廚房消費時間：2021年/9月地址 ... ... <看更多>
強 尼 兄弟健康廚房 ptt 在 [心得] 常吃的健康餐盒分享- 看板FITNESS 的美食出口停車場
... 廚房https://imgur.com/qRHcSKf.jpg. 煙燻甘蔗雞腿餐價格：100元這家在東興路上的便當店，我最近看到很多減脂社團在討論的健康便當不同於一般水煮餐 ... ... <看更多>
強 尼 兄弟健康廚房 ptt 在 台北便當推薦Ptt. 信義區平價便當餐盒店，烤盒煮食永吉店2023 ... 的美食出口停車場
... 強尼兄弟健康廚房台北中正南陽店· 台北市中正區南陽街6. 會議便當台北推薦. [台北便當推薦]米樂拾穗雞腿便當專賣店. 有次美食記者同事介紹， 台北大安區 ... ... <看更多>
強 尼 兄弟健康廚房 ptt 在 [發問] 健身餐盒推薦巨蛋捷運站- 看板SongShan 的美食出口停車場
推強尼兄弟，飯可以換蛋菜，肉的口味也不錯. 10/14 22:19, 2 F. ‣ 返回看板[ SongShan ] 北市 · ‣ 更多kouskous 的文章. 文章代碼(AID): #1XQ1ekUQ ... ... <看更多>
強 尼 兄弟健康廚房 ptt 在 低gi便當推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理次看- dgi 便當 的美食出口停車場
健康美學低GI廚房. 2. 強尼兄弟健康廚房台北南港店. JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房~ 低卡便當85元起，專業營養師設計低卡健康餐盒，同時兼顧健康與美味! 3. 防空洞｜補給站 ... ... <看更多>
強 尼 兄弟健康廚房 ptt 在 低gi便當推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理次看- dgi 便當 的美食出口停車場
健康美學低GI廚房. 2. 強尼兄弟健康廚房台北南港店. JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房~ 低卡便當85元起，專業營養師設計低卡健康餐盒，同時兼顧健康與美味! 3. 防空洞｜補給站 ... ... <看更多>
強 尼 兄弟健康廚房 ptt 在 [廣宣] 台北Johnny Bro 強尼兄弟健康廚房餐盒- 看板Food 的美食出口停車場
『資訊揭露：本篇為廠商邀約試吃文』
(請用整行刪除指令：ctrl鍵+y鍵，將上述注意事項刪除，未配合者廣宣不予保留)
店名：Johnny Bro 強尼兄弟健康廚房 旗艦店
地址：台北市中山區伊通街48號
電話：(02)2507-2819
試吃日期：2021/4/17
----------------------------------------------------
（圖多無音樂好讀版：https://h294799.pixnet.net/blog/post/557168335）
（以下為網誌純文字版）
開始健身後，為了增肌減脂，越來越重視食物的營養標示
偏偏一般便當店、自助餐大鍋炒的菜都比較油膩，也沒有明確的營養成分
於是近幾年風靡起來的「健康餐盒」可說是健人們的救星
2018年創立的「強尼兄弟健康廚房」，致力推廣健康飲食，目前在雙北地區有許多家分店～
＊門市總覽請見官網：https://www.johnnybro.com.tw/pages/store
這次是到強尼兄弟健康廚房台北旗艦店，位於伊通街上，離咖啡廳Fika Fika、丼賞都很近
從松江南京捷運站5號出口走路2分鐘就到了，交通非常便利
強尼兄弟健康廚房 店門外觀是用鐵皮材質，有點像貨櫃屋的感覺，搭配大大的JOHNNY Bro 招牌，蠻可愛的～
店內裝潢以灰色為主，非常有質感
空間不算大，但座位蠻多的，很適合健身完跟朋友小聊一下 順便補充蛋白質～
＊最新菜單可至官網查看
餐盒選擇蠻多樣的，牛、雞、豬、魚、素食都有
＊素食為方便素，無法去除蔥薑蒜
食材都有經過嚴格把關， 不用擔心食安問題
雞肉：使用國產雞胸肉，經 SGS, FDA 認證
豬肉：使用國產豬
牛肉：使用美國進口牛肉，經 SGS, FDA 認證
蔬菜：每日清晨新鮮直送
米飯：添加營養價值高的黑米混白米,降低 Gi
最貼心的是餐盒還有分Ｓ、Ｍ、ＸＬ 三種份量，運動完要大補一番就可以選擇ＸＬ，食慾不好的時候可以選Ｓ
進行低醣飲食的人也不用擔心，可以將飯換成蛋 or 菜，客製化的程度很高！
＊加購單點肉品/ 飲料 可以折抵 10元
＊部分門市有提供低卡甜點
餐點皆現點現做，建議可以先透過Line or 電話點餐，可以節省些等待時間～
Line : https://lin.ee/isDVq3xR
電話：0225072819
強尼兄弟健康廚房 的餐點皆為營養師認證過的低熱量健康餐
每份餐點都有很清楚的營養標示，包含熱量、蛋白質、脂肪、碳水、纖維
對於每天要精算熱量、蛋白質的人非常方便！
＊此篇為合作邀約，心得皆為真實感想
點完餐後，會拿到一個震動器，響後再到櫃檯取餐即可～
不收服務費，用完餐後記得把餐盤拿至回收櫃唷！
餐具、水跟醬料都是自取
薏仁漿杏仁奶（＄60）、紫紫的（香蕉藍莓）（＄85）
強尼兄弟健康廚房 的果昔很特別，是用低熱量的杏仁奶代替牛奶，加入新鮮水果與少量蜂蜜
用杏仁奶為基底口感上比較清爽，喝得到香蕉＆藍莓果粒，甜度頗低 好喝！
而且一杯熱量才87 大卡而已，完全可以安心又開心地喝光光 XD
牛雞雙重奏(M)（＄160）
牛雞雙重奏一次囊括了低脂牛腱跟舒肥雞胸，非常豐盛！
而且強尼兄弟健康廚房的配菜算是非常有誠意，有兩個綠色蔬菜、金針菇跟半顆水煮蛋，飯是低Gi 的黑米
牛腱 非！常！好！吃！ 滷到很嫩、入口即化
雞胸是用舒肥料理，吃起來比印象中的雞胸嫩，不過口感上還是稍微有一點點乾
除了主餐外，配菜也都很不錯，少油少鹽吃起來清爽無負擔 但又不會過於清淡
義式蒜香豬小里肌(M)（＄135）
里肌片鋪在飯上滿滿的～
有用蒜、迷迭香調味，味道蠻香的，不過口感偏乾
主餐的話我個人的排名為：牛腱＞雞胸＞里肌
整體來說我很喜歡強尼兄弟健康廚房清楚的營養標示，經營養師搭配的餐盒吃起來也更加安心
而且之前吃過幾家健康餐，有的價位很高、有的全水煮完全沒調味 吃不習慣
強尼兄弟健康廚房算是價位與美味都有顧到，ＣＰ值蠻高的
而且客製化程度很高，像是健人們可能一週都會安排幾天低碳日，就可以把飯換成菜
或是剛做完有氧運動沒胃口，就可以選擇S size 的餐盒
餐點選擇多樣化，光是雞肉就有四種不同的調味方法，平日中午公司訂便當也不用擔心會吃膩～
聽說旗艦店之後也會推出低卡甜點，下次再來試試其他口味的餐盒以及甜點X
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.139.132 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Food/M.1620916568.A.78F.html
... <看更多>