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粥熱量ptt ，大家都在找解答。吃粥減肥ptt - 這是我減肥兩個月的心得,一個月的心得可以往前翻我的文章~第二個月的... P.S 我吃的是源士林的粥品他都有標熱量撇開熱量與 ... ... <看更多>
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今天外面很冷運完動洗完澡就不想去外面吃了究竟去小7想說買個熱量低又有飽足感的食物看到這了皮蛋瘦肉 ... 19 F ：推officina: 廣東粥比例？ ... <看更多>
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皮蛋瘦肉粥、南瓜粥、紅豆粥、海鮮粥.....粥的種類千變萬化，向來是減重食譜上的實力戰將不像吃飯，飯菜一下肚總有些罪惡感。但有人說喝粥熱量低， ... ... <看更多>
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口感是還好，大概熱量低的原因就是在這吧總之很不推除非某個夜晚你突然很想在晚上吃皮… 以前在丹丹打工時薪還是66元時，廣東粥那時裡面的配料就是肉絲，玉米粒，海帶（紫菜 ... ... <看更多>
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查了一下網路的資訊
都只有直接寫廣東粥 395卡
但是沒有寫是多大的廣東粥
請問有人知道廣東粥的熱量嗎?
每100g重量約是幾卡?
謝謝:)
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