嗨大家，想問大家都是如何瘦小腿的，本人157公分43公斤結果小腿圍有33公分（大哭，我很常查到的答案都是拉筋或是抬腿，但我覺得自己做起來的效果都很 ... ... <看更多>
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小腿肚 dcard 在 完完全全的脂肪型小腿怎麼減啊崩潰- 減肥板 的美食出口停車場
全身都減了減就小腿跟減肥前長的一樣ヽ（#`Д´），我是完全的脂肪型小腿，現在每天早晚都做兩次這個，還有這個，如果再加上一小時有氧會不會更好？ ... <看更多>
小腿肚 dcard 在 如何瘦小腿肚啊？脂肪- 女孩板 的美食出口停車場
我的小腿肚是脂肪贅肉那種會晃的脂肪!!!!!QQ 請問慢跑可以改善嗎？大概需要多久的時間？有人說跑完小腿反而更粗是真的嗎? 我打算每天跑30分再事後拉筋 ... ... <看更多>
小腿肚 dcard 在 問要怎麼瘦蘿蔔腿呢- 減肥板 的美食出口停車場
各位午安，本人160/55，體脂25%，小腿圍37cm，先附上我肥壯的蘿蔔腿，小時候常和家人去爬山，又加上國小時很愛跑步，但跑完又不懂得要拉筋放鬆小腿 ... ... <看更多>
小腿肚 dcard 在 小腿肚好大一坨怎麼辦- 女孩板 的美食出口停車場
原po腿圍在正常值可是就是形狀很醜小腿肚靠膝蓋後方那就一大坨可能照片沒有非常明顯因為照不太出來但事實就是這樣也常常有抬腿穿塑腿襪可是都沒什麼用 ... ... <看更多>
小腿肚 dcard 在 小腿形狀變了好焦慮- 女孩板 的美食出口停車場
我的小腿一直都滿直的，每天都會拉筋按摩，已經養成好幾年的習慣，所以小腿沒有明顯的肌肉塊，我160/48 體脂大概25上下，大概三年都差不多腿長這個 ... ... <看更多>
小腿肚 dcard 在 混合型脂肪小腿軟軟小腿肚QQ - 女孩板 的美食出口停車場
我的小腿感覺是那種脂肪包肌肉那種的外面看起來軟軟的壓下去有點硬（大致上還是脂肪！？） 請問有什麼運動可以瘦小腿呢？ 之前在版上看慢跑好像有效是 ... ... <看更多>
小腿肚 dcard 在 小腿 的美食出口停車場
... 小腿腓腸肌。對！就是一般女生會抱怨小腿粗的那塊肌肉。也是醫美打肉毒放鬆的地方 ... #請益越減小腿越粗. 天生就有明顯的小腿肌，之前曾經減肥167/58-55）但小腿圍都 ... ... <看更多>
小腿肚 dcard 在 瘦小腿這件事- 女孩板 的美食出口停車場
由於我看了好多妹子都因為瘦腿問題崩潰我決定現身說法關於我的瘦腿血淚史我是肌肉型蘿蔔腿大約在國中時期發現自己的小腿粗而且是比粗還粗於是開始了 ... ... <看更多>
小腿肚 dcard 在 分享拯救壯碩小腿肚的神靴- 穿搭板 的美食出口停車場
有人跟我一樣小腿肌就是非常發達的人嗎，我身高167.5 目前體重58-60擺盪，微肉的身材不是到很胖但也覺得不是瘦子，尤其在小腿肌的部分不用用力就有 ... ... <看更多>
小腿肚 dcard 在 小腿肚的按摩手法- 運動板 的美食出口停車場
不論是久站、久坐、久跑，都有可能讓小腿腫脹或酸痛，看來只好整天躺著（誤），不是啦！應該好好的保養按摩，才會有美美的腿 ，#歡迎許願想看的按摩 ... ... <看更多>
小腿肚 dcard 在 小腿肚、大腿出現紅斑- 女孩板 的美食出口停車場
翻過板上有腳出現紅斑症狀的文，都跟我的狀況不太一樣⋯我的是屬於比較大點的，預計8月要去看醫生，會抽血。完全不痛不癢，也沒有凸起， ... ... <看更多>
小腿肚 dcard 在 小腿肚按摩就是特痛的- 閒聊板 的美食出口停車場
我是女生不知道為啥我的雙腳小腿後面就是小腿肚那邊一整個就是按就會痛非常痠痛我也不是服務業沒有站著為啥每次都這樣怎麼改善啊？ 不知道有沒人跟我 ... ... <看更多>
小腿肚 dcard 在 想問這種小腿到底有沒有救⋯ - 健身板 的美食出口停車場
我天生就是這種腿⋯，每次都不敢穿短褲短裙走在路上，很沒自信，每次都很希望能夠打掉重練，有點沒自信到想到就很想哭，想問版上各位帥哥美女， ... ... <看更多>
小腿肚 dcard 在 為什麼小腿肚上有條線- 閒聊板 的美食出口停車場
最近發現我的小腿上有條線，剛好兩隻腿上都有，而且是對稱的，不可能是曬的，也不是受傷，想問大家這是什麼東東怎麼造成的？ - 小腿,請問,皮膚. ... <看更多>
小腿肚 dcard 在 小腿粗壯- 女孩板 的美食出口停車場
上半身蠻瘦的但下半身整個肥胖啊嗚嗚，從高中畢業的暑假到現在要升大三了都有再去健身房踩腳踏車+快走，下半身有瘦了一點但還是很肥，我這樣是脂包肌 ... ... <看更多>
小腿肚 dcard 在 女生的腿都長什麼樣子？ - 女孩板 的美食出口停車場
這是我的醜小腿超胖超肥，用了很多種瘦腿方法都沒消肉消脂肪，我這樣的腿是不是很醜啊啊啊啊啊啊，感覺有色差，是因為燈光，但實際上偏底下的膚色， ... ... <看更多>
小腿肚 dcard 在 #心得夏日至懶の瘦成雞骨大作戰失敗還是成功？ 一套佛系 ... 的美食出口停車場
☀️☀️☀️ 還有可以採用伸展運動、耐力運動來訓練小腿上的耐力肌(比目魚肌)，而使爆發力肌(腓腸肌)萎縮，進而能達到使小腿 ... dcard.tw/f/dressup/p ... ... <看更多>
小腿肚 dcard 在 小腿dcard不可不看攻略! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic 的美食出口停車場
小腿dcard: 瘦小腿肌dcard在ptt上的文章推薦目錄 · 小腿dcard: 怎麼瘦腿最快？ · 小腿dcard: 肌肉型小腿 · 小腿dcard: 小腿肚Dcard在#圖曾經同學口中的象腿– 女孩板| Dcard的 ... ... <看更多>
小腿肚 dcard 在 小腿肚Dcard相關問答在汽車項目中的QA解答彙整 的美食出口停車場
整理網路上QA問答關於小腿肚Dcard的內容,這裡也同時整理了網友們最常提問的關於脂包肌Dcard,脂肪型小腿dcard除了這些內容之外,同時也能參考這些蘿蔔 ... ... <看更多>
小腿肚 dcard 在 小腿dcard詳解(2023年更新) - 宜東花 的美食出口停車場
小腿dcard: 瘦小腿肚Dcard的PTT 評價、討論一次看. 今天想跟大家分享一下我自己親身體驗過的肉毒打小腿！ ，小腿真的是我一輩子的痛， ... ... <看更多>
小腿肚 dcard 在 小腿肌消除Dcard的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都 ... 的美食出口停車場
小腿肚Dcard · 小腿肌明顯Dcard · 滾筒按摩小腿Dcard · 脂包肌小腿dcard · 小腿壯Dcard. 小腿肌消除Dcard的網路口碑排行榜. #1.肌肉小腿到底怎麼瘦？ - 女孩板| Dcard. ... <看更多>
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Dcard 中國文化大學網友: 襪靴很顯腿粗所以我都搭長裙小露 ... Dcard 銘傳大學網友: 上半身可以搭毛衣針織類單品下半身個人覺得搭長直筒裙（至少要到小腿肚）會很好看很顯瘦. ... <看更多>
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... Dcard 有趣文章看不完 https://go.onelink.me/pNB7 ... 小腿肚的長裙(寬鬆的) 所以我就跟他說「不太好跨上機車所以我用走的回去就好了 ... ... <看更多>
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... 小腿肚的小腿（膝蓋下方到腳踝），. 醫生您好我今年48歲了將近半年多來左 ... DCARD、YOUTUBE. 小腿肌肉刺痛. 目前主要有哪些不适症状？ 患者. 去年因为 ... ... <看更多>
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... 小腿肚嬌小女NG穿搭：卡小腿肚穿搭因為身材嬌小，所以有些裙子的長度，別人穿會剛好在膝蓋，小隻女穿卻是直接卡在小腿肚的尷尬位置，視覺上比例變得更差。 廣告內文 ... ... <看更多>
小腿肚 dcard 在 肉肉腿、O型腿必看！腿型挑靴懶人包| D+AF 的美食出口停車場
Comments8 · 肉肉腿的靴款怎麼挑？ · Dcard Video拍攝幕後直擊中！ · 從學生穿到出社會上班！ · DOS & DON'TS OF STYLING BLACK BOOTS | An in-depth guide ... ... <看更多>
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如此循序漸進往下，踩完整隻小腿肚後換腳。 一個月瘦腿dcard ： 30日瘦腿運動努力中-女孩…，做了一下，看似簡單，對我來說好難，就算無法瘦身，但我相信線條會變好的 ... ... <看更多>
小腿肚 dcard 在 一個月瘦腿dcard: 個月瘦腿dcard 的推薦與評價，DCARD ... 的美食出口停車場
... 肚腩，可以透過以下減肥操，用個簡單快速的方式變瘦。有日本女生便分享套 ... 個月瘦小腿dcard 在#瘦. 體重56kg > 51kg 體脂32% > 24% 我身高155公分 ... ... <看更多>
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問題在拉筋吧健身只會更嚴重一看就知道你小腿肚肌肉… 做自己. 給我的一開始真的超怕小腿肌越來越猖狂但事實證明不會有在擔心的朋友可以放萬… Amy老師為時間有限的運動 ... ... <看更多>
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瘦腿提臀瘦小腿就算不出門，在房間地板放個墊子就可以做了，超適合我這個宅女啊這個月以來都有每天做臀2, 2023 要趕在夏天、穿露腰衣服前，減掉顯眼的肚 ... ... <看更多>
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... *更新* 我只想和B28的同學說主要分享也是因為有人詢問所以我才分享我自己的小技巧她覺得我的標題是'局部瘦身'不太妥當因為我原本是打'分享瘦小腿' ... ... <看更多>