這陣子因為疫情緣故減少運動所以這個月開始每天跳繩在pu跑道跳1500-2000下(100下一組，會基本的動作組合) 這陣子可能暖身不夠跳一跳內側小腿肌會痛覺得好像不該繼續用 ... ... <看更多>
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家裡跳繩 ptt 在 [閒聊] 版上有人在跳繩或原地跳的嗎? liveforhappy ... - PTT 的美食出口停車場
或是有跳繩或原地跳的運動經驗 ... 跳繩可以跳個10分鐘，但不是腳酸，是手酸! ... 不用在意這種小事我是空氣差就在家裡騎x-bike空氣好就會出去跑步但還是肥宅RRRR. ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 [問題] 適合跳繩的地墊- fitness | PTT消費區 的美食出口停車場
想在室內跳繩， 但考量吸震與隔音， 打算用2~5cm厚的EVA巧拼， 想請教有用 ... 5 F →loveshih: 請不要在家裡跳繩，我家樓上跳繩時，非常大聲咚咚咚，吵 ... ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 [挑選] 在家運動挑選？ | PTT 熱門文章Hito 的美食出口停車場
42 F 推hunterlai18: 家裡有健身繩環&瑜珈墊&1的無線跳繩 42.73.181.107 06/26 00:22. 43 F →hunterlai18: ，看你自己出發點是單純運動（瑜珈墊 ... ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 [問卦] 有沒有跳繩減肥真的有用的八卦？ 的美食出口停車場
最近量體重發現體重真的有下降，感動QQ 午餐晚餐吃主要都是能吃家裡就吃家裡，早餐 ... 15 F 推jabari: [地震] PTT有人在跳繩95.90.191.234 05/29 19:34. ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 crossrope跳繩ptt延伸文章資訊 - 輕鬆瘦下來的秘訣 的美食出口停車場
crossrope跳繩ptt延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦 ... 鋼索跳繩簡直是打開新世界就慢慢迷上跳繩這項運動了但苦於附近運動場都是水泥紅砂石沒有pu的在家裡水泥地跳 ... ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 運動隔音地墊在PTT/mobile01評價與討論 - 台鐵車站資訊懶人包 的美食出口停車場
在跳繩隔音墊ptt這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者coway1688也提到家裡樓下搬來了新住戶開始會檢舉我晚上跳繩或做有氧時造成的地板噪音. ... <看更多>
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家裡跳繩 ptt 在 [問題] 跳繩初期的一些問題- 看板FITNESS | PTT消費區 的美食出口停車場
各位板友早午晚安呀～ 目前用跳繩減肥已經持續幾個禮拜了， 期間發現了一些 ... 雖然跳繩是個非常方便的運動，在家裡就能跳， 不過一方面我住宿舍，擔心會吵到樓下的 ... ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 迪卡儂跳繩推薦ptt-在PTT/MOBILE01/Dcard上的毛小孩推薦 ... 的美食出口停車場
2022迪卡儂跳繩推薦ptt討論資訊，在PTT/MOBILE01/Dcard上的毛小孩推薦資訊整理， ... 《居家防疫Day52》 這場疫情讓我把很多東西都搬進家裡從一開始超前部署的跳跳床 ... ... <看更多>
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家裡跳繩 ptt 在 僅靠「跳繩」一個月瘦10公斤？專家：有氧運動的「時間」是關鍵 的美食出口停車場
줄넘기한달로10kg 감량하기이미지 1. (△正在找尋最快的減肥方式嗎?跳繩就是正解!它是可以鍛鍊全身的肌肉的有氧運動。/ 翻攝自Naver Magazine) ... ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 [問題] 適合跳繩的地墊 - PTT Web 的美食出口停車場
... 樓下一定會抗議,v2266514:去國小或公園,CO2:別折磨鄰居去外面跳,CO2:下一篇適合摔槓的地墊,loveshih:請不要在家裡跳繩，我家樓上跳繩時， ... ... <看更多>
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關於「家裡跳繩PTT」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. 常見家裡跳繩PTT問答. 空氣跳繩PTT家裡跳繩PTT跳繩二迴旋PTT跳繩小腿拉筋跳繩減肥跳繩小腿痛ptt跳繩小腿dcard ... ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 [閒聊] 跳繩有可能造成房子結構損傷嗎? - 看板WomenTalk 的美食出口停車場
... 一致就可能引發共振進而損傷結構甚至倒塌真的這麼嚴重嗎? 找不太到比較詳細的資料大家覺得跳繩會損傷房子或引發共振倒塌嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 [問題] 跳繩的墊子- FITNESS - PTT生活資訊討論 的美食出口停車場
最近狠下心來買了一條貴貴的鋼索跳繩簡直是打開新世界就慢慢迷上跳繩這項運動了但苦於附近運動場都是水泥紅砂石沒有pu的在家裡水泥地跳久了膝蓋腳踝有點受不了也很怕跳 ... ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 [討論] 跳繩的場地選擇| FITNESS 看板| PTT 網頁版 - My PTT 的美食出口停車場
請問大家跳繩究竟應該要選擇在哪種場地進行比較好呢主要是想要問在水泥地適不適合呢還是要在泥土地比較好? 我之前會在我們家頂樓跳(水泥地) 跳完總覺得腳板很痛想說是 ... ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 在家運動ptt [心得] – Liudong | 做自己-2022年5月 - 做自己 的美食出口停車場
Peace~—※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)，Tabata4分鐘高強度間歇運動(中. ... 跳繩訓練PTT家裡跳繩PTT無氧運動PTT空氣跳繩PTT家中運動減肥PTT在家有氧運動PTT有氧運動 ... ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 [問題] 健身或跳繩緩衝墊推薦 - Mo PTT 鄉公所 的美食出口停車場
家裡 樓下搬來了新住戶開始會檢舉我晚上跳繩或做有氧時造成的地板噪音... 溝通不良還給我打電話叫警察來關切很煩因此想問問大家有沒有隔音好的緩衝墊？ ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 無線跳繩ptt 的美食出口停車場
推薦哪裡買ptt #跳繩#高速培林#有氧運動健身器材#高速培林跳繩#無線跳繩# 臺灣製造# ... 都說跳繩10分鐘等於跑步半小時，家裡開銷一下子多了不少，行李箱，也感謝身邊… ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 [閒聊] 詢問簡單的在家運動~會流汗即可- WomenTalk - PTT情感 ... 的美食出口停車場
ptt 西洽區、投資理財、男女情感、事業工作. ... 都跑最近在家上班後也嚐試過幾次到家裡附近跑步但戴口罩跑不到三分鐘感覺就快窒息啦omg ... 106樓 推rrr1900: 跳繩！ ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 FITNESS 看板| 跳繩墊ptt | 美妙體態瑜珈在你家-2022年5月 的美食出口停車場
跳繩 墊ptt，你想知道的解答。請問大家跳繩究竟應該要選擇在哪種場地進行比較好呢主要是想要問在水泥地適不適合...是不敢妄想謝謝大家--※發信站:. ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 [討論] 健身房關閉後的運動方式？ - womentalk | PTT學習區 的美食出口停車場
36 F 推shakeM: 買個框從此家裡練 05/19 00:31. 37 F 推j4ijp: 健身環。 ... 39 F 推floraaaaaa: 晚上趁沒人在廟前廣場跳繩 05/19 00:43. ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 [生活] 請問在樓上跳繩,樓下聽得到嗎- 看板rent-exp 的美食出口停車場
住5樓(頂樓加蓋)跳跳繩,樓下4樓會聽到嗎? 2.住5樓跑步,樓下會聽到嗎3. ... 結果房東就上來問了. 謝謝-- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 111.235.195.102 ... ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 [挑選] 在家運動挑選？ - PTT推薦 的美食出口停車場
hmiidlek 06/25 21:26選1號跳繩～有氧運動可減脂. 推. hjuif 06/25 21:43我選一號，好 ... tina9454 06/25 22:40瑜珈墊+1 啞鈴可以用家裡重物取代，彈. ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 [心得] 樓板衝擊音減低- home-sale | PTT職涯區 的美食出口停車場
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.34.22 (臺灣) ※ 文章網址: ... 15 F →gust0985: 在家裡那麼宅…… 04/30 14:43. ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 [挑選推薦]【HEAD 海德】培林專業跳繩品牌ptt健身方法 的美食出口停車場
由於我平常下班時間都很晚了..所以想買台好的運鄧器材在家裡做..小弟我身材肩膀很寬...想瘦肚子..跟大腿..把身材練好看.調查了網友選購【HEAD 海德】 ... ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 [討論] 1小時內用switch跳5800次跳繩算體力好嗎? - c_chat 的美食出口停車場
這款和真實跳繩比起來差很多嗎感覺少了繩子的重量手部的疲勞感應該會減輕些吧? 畢竟肥宅我沒在運動都窩在家裡有沒有人玩過這款遊戲的可以告訴 ... ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 Re: [問題] 健身環真的能幫助人在家運動嗎？ - nswitch 的美食出口停車場
我沒玩健身環啦，但有在跳繩(真的繩子的)，很多人都說是飲食讓人瘦，但我覺得運動的部分肯定也佔很多 ... 午餐就昨天晚餐裝便當，晚餐本來就吃家裡。 ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 Re: [問題] 跑步機的隔音和避震? - 看板Road_Running 的美食出口停車場
... 樓上跳繩時，我們家都聽得一清二楚，連跳幾下去數得出來而自己跑步的 ... 或是大清早的5-6點所以買跑步機回家，其實很擔心會吵到樓下鄰居，我們家 ... ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 無繩跳繩減肥！是真的嗎？到底有沒有用？ | PTT新聞 的美食出口停車場
播放GIF當我們跳起的時候，頭部處於跳繩機頂端感測器感應範圍的時候， ... 在家裡用無繩跳繩，沒有繩子與地面的摩擦，跳繩時動靜不大，不用擔心噪音 ... ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 [心得] 有氧運動推薦 | 在家有氧ptt - 訂房優惠報報 的美食出口停車場
作者bandit12344(老船長)看板FITNESS標題[心得]有氧運動推薦時間FriAug3102:59:432018跳繩在台灣不知為何一直是個被遺忘的冷門訓練項目,但是他所帶來的效益卻是遠大於 ... ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 Ubound PTT :: 美體產業公開資訊 的美食出口停車場
美體產業公開資訊，智能跳繩PTT,fitwell彈跳床ptt,居家有氧PTT,家裡跳繩PTT,有氧操PTT,在家有氧運動PTT,跳繩訓練PTT,活力躍蹦. ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 想買健身車放家裡求推薦 - Mobile01 的美食出口停車場
老實說，在家裡騎健身車瘦下來的，我還沒有聽說過。 你多高？如果有超過一米七，配合89KG，其實可以嘗試跳繩， 練習一下跳繩正確姿勢，從一次三 ... ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 空氣跳繩ptt 的美食出口停車場
結合跳繩和有氧伸展操的完整頻繁的冷空氣，PTT 網頁版登入/註冊[情報] Jump Rope ... 下載來玩， 運動，也不用擔心被繩子絆倒，宅在家裡據說跳繩是非常好的減脂利器。 ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 無繩跳繩ptt 開箱【酷博士】I-CARE。酷炫無繩跳繩(JBA50512) 的美食出口停車場
酷炫無繩跳繩(jba50512)但又不知道哪裡買比較便宜又方便~ ptt網友推薦好物. 跳到主文. ... 在家裡用無繩跳繩，行李箱，最新出版，現省，團購，超值推，因為太難了。 ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 開合跳減肥ptt 的美食出口停車場
跳繩 動作前後跳+ 左右跳+ High Knees 每次間隔15秒休息我是用一個Multi Timer的 ... 一直都自己在家裡做些靜態的運動比如說仰臥起坐或是伏立挺身但想瘦下來總感覺不太 ... ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 跳繩ptt [問題] 的美食出口停車場
最近在家裡找到一條Nike的跳繩，蠻重的. ... PTT 消費區PTT消費區/ FITNESS (健身/體適能) [問題] 跳繩的方式＋收藏目前用跳繩當有氧已經兩至三週了最近發現一個問題當 ... ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 跳繩有氧ptt 的美食出口停車場
跳繩 有氧ptt 優的良品肉鬆蛋捲. 優雅的家第1 集. 我懷念的你. 日本iphone xr 空機. 小哈市場安裝. 饒河怎麼去. 咖哩沾到衣服. ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 跳繩好處ptt 的美食出口停車場
跳繩 好處ptt. 作者kevintakuya (維維) 看板FITNESS. 標題Re: [閒聊] 跳繩威力真的很強. 時間Mon Aug 13 19:39:57 2007. 看完大家推文都說跳繩很傷腳踝膝蓋什麼的，我覺 ... ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 跳繩選擇ptt 的美食出口停車場
找跳繩團購與PTT推薦就來飛比，今日$320 免運費。 ... 貴的鋼索跳繩簡直是打開新世界就慢慢迷上跳繩這項運動了但苦於附近運動場都是水泥紅砂石沒有pu的在家裡水泥地跳 ... ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 無繩跳繩ptt 的美食出口停車場
ptt 生活版、遊戲討論、生活資訊、趣事我沒玩健身環啦，但有在跳繩真的繩子的，很多人都說是飲食讓人瘦，但我覺得運動的部分 ... 沒時間運動的你、愛跳繩卻礙於家裡. ... <看更多>
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跳繩 和跑步一樣，都是需要運用腳部力量，而且會對膝蓋有一定的衝擊，但是跳繩對 ... 都是水泥紅砂石沒有pu的在家裡水泥地跳久了膝蓋腳踝有點受不了也很怕跳到跳繩外 ... ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 跳繩推薦ptt 無線跳繩-價格與優惠推薦-2020年10月|飛比價格 的美食出口停車場
敢請跳繩達人分享一下~謝謝— ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)，一下子在各種業餘 ... 4/13/2013 · 想買健身車放家裡求推薦– 我體重89kg想要減肥最近都有到附近公園散步 ... ... <看更多>
家裡跳繩 ptt 在 「跳繩長度ptt」懶人包資訊整理 (5) | 蘋果健康咬一口 的美食出口停車場
跳繩 長度ptt資訊懶人包(5)，囧我先說一下跳繩的長度該怎麼判定夠or不夠首先先將一 ... 好小弟最近看到大家的跳繩心得也開始想躍躍欲試了所以索性去家裡附近的小型體育. ... <看更多>
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跳繩 ：不間斷地跳繩10分鐘，和慢跑30分鐘消耗的熱量差不多，是一種低耗時 ... 其他時間做有氧和家裡一些簡單的運動， 暫時想不到怎麼花這500比較好。 ... <看更多>
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艾美普訓練ptt 小三美日折價券2018. ... 十款不一樣的跳繩讓你挑選評比，從無線到有線都有不一樣的優點，無線跳繩就很適合想在家裡運動的 ... ... <看更多>
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之前看到有高雄人戴口罩夜跑昏倒的新聞，
想說之後改在家跳繩好了。
各位版友有推薦好用的運動跳繩嗎？
以前只有小學時跳過那種小朋友的，
我身高185，有沒有版友可以分享一下自己購買跳繩要稍微注意的點？
感謝！
群聚活動戴口罩，身體健康沒煩惱
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