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好舒寧好入睡ptt 在 [問題] 芝麻明EX，三多好舒寧對幫睡眠有效嗎- 看板WomenTalk 的美食出口停車場
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開始吃安眠藥之前可以嘗試的保健食品好舒寧用藥心得PTT ... 前陣子發現自己睡不好很難入睡之外睡眠品質也蠻差的評估過後可能是因為壓力大等等等等不明的因素總之有吃了 ... ... <看更多>
好舒寧好入睡ptt 在 [討論] 求推薦改善焦慮失眠的保健食品- WomenTalk 的美食出口停車場
先謝謝大家了T_T -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.135.92 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1627009108.A.4E0.html. ... <看更多>
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舒夜GABA錠PTT，你想知道的解答。 ... 平常有運動習慣但還是易煩惱焦慮想東想西不易入睡--※發信站. ... 開始吃安眠藥之前可以嘗試的保健食品好舒寧用藥心得PTT . ... <看更多>
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選手3號：三多好舒寧PLUS 物品連結: ... 產品所以也納入選手範圍，就是效果不知道如何-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 果越來越不好有的吃了還會一直作夢後面. ... <看更多>
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... 請問有什麼幫助睡眠的保健食品， 芝麻明EX，三多好舒寧大家有試過有效嗎?可否分享效果或是有推薦什麼產品謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
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選手3號：三多好舒寧PLUS 物品連結: ... saluawu: 我先生吃了好幾種都是前一個月OK 後面效 ... fukao21: 科，後來有運動習慣就能自行入睡了. ... <看更多>
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[挑選]改善睡眠品質保健助眠品. 【問題】 請問一種助眠藥舒寧必朗. 睡眠品質很差？「天然助眠食物」吃下去一夜好眠！ 焦慮失眠怎麼辦？PTT好評推薦天然美睡眠枕頭 ... ... <看更多>
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請置於乾燥涼爽及避免高溫，色胺酸， 芝麻明EX，但每次睡都比較難入睡，Baby ... 睡眠方面我比較無感，各位水水好家母常失眠請問有什麼幫助睡眠的保健食品，三多好舒寧 ... ... <看更多>
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平常有運動習慣但還是易煩惱焦慮想東想西不易入睡--※發信站...|維持健康... ... #8 開始吃安眠藥之前可以嘗試的保健食品好舒寧用藥心得PTT . ... <看更多>
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聽說【港香蘭】GABA夜好眠膠囊-60粒(二入組)在ptt和各大論壇的評價很不錯，毫不 ... 各位水水好家母常失眠請問有什麼幫助睡眠的保健食品， 芝麻明EX，三多好舒寧大家 ... ... <看更多>
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精神科醫師給了這樣的答案，吃藥雖然可以讓你順利入睡，但使用方式 ... 他說那種藥效果很好，吃了一夜好眠，但後來母親開的藥就變成舒寧必朗，我在網 ... ... <看更多>
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249 cc)◇From:140 合法藥品大搜索，夜夜寧ptt,夜舒寧副作用,屈臣氏助眠藥,夜立寧 ... 小時)-史蒂諾斯，安穩好入眠不含防腐劑，你就可以聞著「褪黑素空氣」安然入睡。 ... <看更多>
好舒寧好入睡ptt 在 [閒聊] 2021最有感睡眠保健食品特搜與心得分享- 看板WomenTalk 的美食出口停車場
由於工作性質高壓（下班也要on call） 又比較容易焦慮
原本就很淺眠 常常從11點闔眼躺到3、4點都還睡不著
最近壓力大 失眠的狀況又更嚴重
基於種種原因導致今年的我尋求各種方式
希望可以改善失眠→早上很累的惡性循環
就從吃的跟大家分享起
1.三多好舒寧Plus
一開始吃覺得還不錯 不用翻太久就能睡著
到後來越吃越雞肋 又開始失眠
原本還想催眠自己他有效 吃完數羊數到500隻還睡不著…
優點:急救品 臨時需要可以去屈臣氏帶一盒 滿方便
缺點:藥丸很大一顆 對藥丸有恐懼的可能會無法
回購指數:★★★☆☆
2.德羅森威 每舒眠錠
那陣子半夜睡不著滑ig狂被KOL打到
想說價格也算好入手 乾脆買一盒來試試看
耐著性子吃了一禮拜 結果竟然不用醞釀睡意就莫名其妙睡著了
原本一次吃2顆 後來一次3-4顆更好睡
優點:算吃過的保健品很有感的 價錢也算合理
缺點:藥丸也算大顆（接近一截手指）
回購指數:★★★★☆
3.三得利蜂王乳+芝麻明E
貴桑桑的三得利！黑芝麻素對女生保養也不錯
那陣子吃這個配睡前一杯溫熱水 真的有比較好睡
睡前也比較不會想東想西 很快就可以入睡
優點:幫助入眠外還能養顏美容、皮膚變得比較亮
缺點:價格高、口袋要夠深才能一直回購
回購指數:★★★☆☆
4.好菌家 的 晚安益生菌
第一次吃有助眠效果的益生菌
一開始吃一個禮拜覺得頗無感我
到了第三週睡得比較沉 不會有睡醒還是很累的感覺
優點:口感好、易吞 比上面幾項都還要小顆
缺點:效果普普 要吃將近一個月才會有感 想立刻改善可能無法做到
回購指數:★★★☆☆
以上是今年吃過覺得不錯可分享的助眠保健品
做功課時有看到多補充鈣、鎂、維生素E等等可幫助睡眠
不過最重要的還是找出失眠原因
真的嚴重還是給醫生評估開藥會更好！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.231.70 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1640238130.A.CCD.html
只是失眠真的太痛苦 想說提供一些想法給有同樣困擾的人知道...
※ 編輯: judy9520 (39.9.231.70 臺灣), 12/23/2021 15:40:21
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