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社群媒體上有些相關的討論：

... 最後幾天假期來調整作息，避免開工當天精神不濟、甚至情緒低迷。而重症科醫師黃軒，也分享幾招打敗收假症候群的分法，讓大家上工也能有好心情。 ... <看更多>

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剛結束十天的春節連假，不少人剛回到工作崗位極度不適應，心情不美麗外甚至產生憂鬱、焦慮，小心極有可能是收假症候群（post-vacation symptoms）上身 ...

... 最後幾天假期來調整作息，避免開工當天精神不濟、甚至情緒低迷。而重症科醫師黃軒，也分享幾招打敗收假症候群的分法，讓大家上工也能有好心情。

連假結束，好難收心，想要回歸正常生活，卻全身無力、心情低落、工作 ... 也能好好整頓心情，把心沉澱下來，以便隔天開工可以避免收假症候群的困擾。

收假症候群會以多種不同的方式表現出來，常見症狀包括：. 壓力; 悲傷; 疲勞; 易怒; 注意力不集中; 睡眠障礙. 從三方向提升假期 ...

因此，波編在這裡要提供五個方法，讓你擺脫「收假症候群」，快速的恢復 ... 的空檔，好好的整頓居家環境，順便來個「斷捨離」，好好的與假期告別吧！

春節假期進入尾聲，面對明日的開工，許多民眾都有「收假症候群」，高雄市政府衛生局今日分享「收心四口訣」，幫助民眾調整好自己的狀態回到工作崗位。

收假收心不困難擺脫開工憂鬱. ... 倦怠，或是頭痛、腹痛、無力等生理不適症狀，甚至有些人持續的焦躁、憂鬱，對於工作感到抗拒，這就是所謂的收假症候群（PVS）。

提供3招調適方法，將休假作息調整回到正常步調，克服收假症候群。 ... 也能好好整頓心情，把心沉澱下來，以便隔天開工可以避免收假症候群的困擾。

但是，物極必反，危機感太過強烈，也會產生杞人憂天的困擾。 ... 提早調整作息、收拾心情，讓「收假症候群」的影響降到最低，也是維護身心健康的重要原則唷！

面對即將來臨的新學年，為避免孩子開學後出現「放假症候群」，家長不妨從現在 ... 假期長達好幾個星期的學子身上，將會更明顯，其實，這很有可能就是「收假症候群」！

#11. 聲寶門市-推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看|2022年06月 ...

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