關於 增加黃豆蛋白或植物蛋白可降低血壓與所有中風風險 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 誰說吃素的人少中風？ - 台視樂活

用油選擇、食材挑選，不馬虎曹長安也建議，素食調理可以比照降血壓的「得舒 ... 主義者，不容易於飲食中攝取足夠的優質蛋白質，國人可以輕易買到多種大豆蛋白的食材， ...

#12. 為什麼素食者患中風的風險較高？ - 工具城市

在INTERSTROKE研究中，高血壓的人口歸因風險為所有中風的46%（多項研究發現， ... 八種潛在的純素飲食危險大豆蛋白來源會增加腸漏的風險。

#13. 吃优质蛋白，也可防心血管病！国际血脂专家组立场文件

国际血脂专家组指出，红肉增加心血管风险，主要与其非蛋白成分（ ... 专家组建议，每天摄入20~50 g大豆蛋白或28~70 g乳清蛋白，有助于降低血压。

#14. 每個人都有25%腦中風機會跟著營養師飲食建議減緩風險

血管硬化與高血壓都是腦中風高風險因子，世界中風組織（WSO）統計， ... 可以靠著飲食習慣減緩持續惡化，使用植物性好油、吃低脂蛋白質來源、攝取水溶 ...

#15. 飲食治療 - 基隆市e化健康博物館

分析總脂肪的組成，只有脂肪酸中的飽和脂肪酸與反式脂肪酸會增加低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)的濃度，因此為了降低低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)，早在ATP II就已提出，建議 ...

#16. 降三酸甘油脂菜單

多吃青魚類或植物· 評估降血脂藥物治療以降低ascvd 風險的患對生活方式和 ... 的好幫手，一份綜合23份研究的分析顯示，大豆蛋白可降低%的三酸甘油脂。

#17. 低密度脂蛋白過高怎麼辦

很正常，说明身体很棒。 高密度脂蛋白胆固醇的降低，预示着冠心病的出现。临床上常同时测定高密度脂蛋白和血清总胆固醇，并 ...

#18. 一、 預防中風、心肌梗塞！營養師教5 大飲食秘訣

油脂都是飽和脂肪，吸收到身體內容易轉變成壞膽固醇，導致血管硬化風險上升，. 反觀黃豆（大豆）蛋白質含量高外，也沒有動物油脂，特別是大豆卵磷脂還可以. 降低壞 ...

#19. 【易誤解】經常吃豆腐乳的好處？有高血壓和膽固醇的人要常吃 ...

你可以先知道： ... （1）豆腐乳主要是由豆腐製作而成，因此會含有卵磷脂或優質蛋白等。由於豆腐乳鈉含量較高，因此有罹患心血管疾病風險的人，如糖尿病、高 ...

#20. 最新研究：多吃豆製品可以降低糖尿病和心血管疾病風險！

大豆是植物蛋白的豐富來源，還含有卵磷脂、多不飽和脂肪酸、異黃酮和膳食纖維。它含有動物蛋白質中存在的所有必需氨基酸。大豆蛋白的氨基酸組成不僅與人類 ...

#21. 13個方法降低腦中風高危險因子「三酸甘油脂」

其他研究顯示少量飲酒與降低心臟病風險有關，而飲酒過量則會增加心臟病風險。 在飲食中添加大豆蛋白大豆富含異黃酮，異黃酮是具有多種健康益處的一種植物 ...

#22. 心血管疾病的成因與食療- YYMIKI

血液中「脂蛋白」負責脂肪與膽固醇的運送，LDL(低密度脂蛋白，又稱壞的膽固醇)負責運送由肝臟合成的 ... 每天攝取25公克大豆蛋白可以降低膽固醇並減少心臟疾病之危險性.

#23. 研究：大豆蛋白如何降低2型糖尿病和心血管疾病的风险 - 网易

摄入更多的植物蛋白可以有效改善代谢健康并降低心血管疾病死亡率。最近，中国科学家回顾了现有文献并进行了荟萃分析，以了解大豆消费量增加与2型 ...

#24. 乳清蛋白的11種功效及副作用（12點使用禁忌要留意） - 營養新知

乳清蛋白（Whey Protein）是運動員、健身愛好者和想要鍛煉肌肉或減肥族群的 ... 營養不良是癌症患者的常見共病，會增加感染風險、延遲傷口癒合、增加 ...

#25. 維持血管「軟Q」的食物 - 郭綜合醫院

精胺酸(L-Arginine)在一氧化氮合成酶的作用下，可以釋放出一氧化氮，使血管的平滑肌細胞放鬆，而擴張血管，促進血流及降低高血壓。所有含高蛋白食物， ...

#26. 高血脂~心血管疾病的頭號殺手| News & Awards

每天攝取30-50公克黃豆蛋白或100-200毫克大豆異黃酮，可降低總膽固醇2-10%及低密度脂蛋白膽固醇3-11%。黃豆的飽和脂肪含量較肉類低且無膽固醇，日常 ...

#27. 胺基酸與蛋白質 - CFH健康知識網

近年來流行病學統計卻多次證明：除了糖尿病者之外，每天吃1顆雞蛋，不會因此增加冠心病或中風的風險。而且事實上，吃蛋對大多數人的血脂肪代謝可能反而是有益的。

#28. 高血壓飲食療法: 降壓必知飲食療法、健康管理與日常生活習慣

身體肥胖者腎臟的排鈉能力比較低，進而會降低對血壓的控制。動物性脂肪含飽和脂肪酸高，可升高膽固醇，易導致血栓形成，使高血壓腦中風的發病率增加；而植物 ...

#29. 鮭魚防中風、青花椰菜抗癌！ 14個超級食物報你知，「它」是 ...

藍莓的功效包括降低罹患心血管疾病和癌症的風險，並且有助於維持健康的肌膚，緩和皮膚 ... 黃豆富含維生素E、礦物質和植物蛋白，並且含有大量的可溶性 ...

#30. 在所有植物饮食中，这种食物对血糖影响最温和，还能降血压

另一方面，豆类还含有一些成分可以减缓淀粉转化为葡萄糖的速度，帮助控制血糖。 四、豆制品会增加肾脏负担吗？ 大豆制品中的蛋白属于优质蛋白。

#31. 打破迷思！12種健康的「高熱量食物」其實可以幫你達到理想 ...

最常見的選擇是乳清蛋白，但素食主義者也可以尋找植物性蛋白粉，像是選擇大豆、豌豆、大麻、大米或燕麥等等。 確保透過重訓或者是健身等方式讓自己保持 ...

#32. 豆漿、豆腐、豆皮…哪種蛋白質含量高？詳解常見黃豆製品加工 ...

字首的第一個豆字就是黃豆與黃豆製品，是政府為了提倡優先選擇植物. ... 大豆蛋白可以提供人體所需要的胺基酸，且有特殊胜肽能具有降血壓、改善血脂等 ...

#33. 14種能降低膽固醇的超級食物- 健康生活 - JoiiUp

提供以下14 種超級食物能降低你的膽固醇和改善心血管疾病風險！ ... 脂肪酸通過增加「好」高密度脂蛋白膽固醇，降低發炎和中風風險來促進心臟健康。

#34. 每天半两豆腐护血管 - 生命时报

大豆蛋白降低坏胆固醇 钙镁丰富有助控制血压 ... 摄入量相比，每天豆制品摄入量最高的参试者，患糖尿病、心血管疾病、冠心病、中风的风险分别降低17%、13%、21%、12%。

#35. 膽固醇新增資訊更多新聞報導

黃豆蛋白 ，美國FDA已經核准一般的食品業者可以在含有大豆的產品上面直接標示可以降低膽固醇與預防心血管疾病的保健功效。 因為根據研究，每天食用20到25公克的大豆能夠 ...

#36. 14種超級食物

研究發現，茶葉中的兒茶素可以抑制腫瘤的形成和生長，降低罹患幾乎所有癌症的風險。 茶也有助於預防以下疾病：. ＊骨質疏鬆症＊降低血壓，減少中風的風險＊促進心臟健康.

#37. 豆漿當水喝會得乳癌嗎，衛福部的資訊正確嗎 - 科學的養生保健

此外，大豆蛋白攝入量與乳癌死亡率風險降低有關。 ... 一些早期的研究認為，由於大豆製品（豆腐、豆漿）含有異黃酮，所以可能會增加罹患乳癌的風險或 ...

#38. 高血脂防治手冊－國人血脂異常診療及預防指引

度過高或高血壓、糖尿病的病人，其罹患動脈粥樣硬化疾病的機率並不會明. 顯增加。不過，最近許多研究發現，血漿三酸甘油酯濃度偏高，或血漿高密. 度脂蛋白濃度偏低，也 ...

#39. 第一節心血管疾病危險因子及評估方法 - 第二章文獻探討

脂蛋白膽固醇的理想控制目標，依據有無心血管危險因子而定，心臟. 病或糖尿病患者，低密度脂蛋白 ... 黃豆蛋白、植物固醇，可降低體重、血脂值，對第二型糖尿病及其併.

#40. 膽固醇過高增患心臟病風險研究建議4大食物降膽固醇 - 晴報

膽固醇在人體內由脂蛋白輸送，當膽固醇在血管中運行時，有一部分會在血管壁內沉積，這樣可能引致動脈粥樣硬化症（動脈硬化），從而增加患心臟病或中風 ...

#41. 「降血壓」吃巧克力、喝洛神花竟有用！11種實證有效的「降壓 ...

研究顯示，如果您有高血壓，用大豆或牛奶蛋白含量高的食物（如豆腐、豆漿或乳製品）取代飲食中的精緻碳水化合物，可以降低收縮壓。醫學博士Matthew G.

#42. 科學家揭開大豆的迷思【上】

大豆蛋白比其他許多蛋白源都要好，因為它包含所有必需氨基酸。 ... 減少大豆中的動物蛋白並用大豆中的植物蛋白代替可降低心血管疾病的風險，這是大豆 ...

#43. [豆漿.燕麥奶.鮮奶.優酪乳]營養價值1圖看! 補鈣別喝 ... - 常春月刊

豆漿的成分單純，基本上就是水和黃豆，是優良的植物蛋白來源。 ... 大豆食物不會增加痛風的風險或明顯影響血清尿酸濃度 ... 與高血壓和中風的風險呈負相關.

#44. 14種能降低膽固醇的超級食物- iJoGo愛就夠公益網

堅果中也含有鈣、鎂和鉀，可以降低血壓、患心臟病的風險。 ... Omega-3 脂肪酸通過增加「好」高密度脂蛋白膽固醇，降低發炎和中風風險來促進心臟健康。

#45. 健康網》6個護心飲食攻略營養師：多喝「這類」恐增35％風險

且研究發現，添加糖飲料每天喝500毫升，恐會增加35％冠心病風險， ... 心臟病平均每24分鐘就有1人死於心臟病，如再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟 ...

#46. 「豆中之王」黑豆花青素擊退老化、大豆異黃酮含量遠勝黃豆

此外，醫學新聞網站也發表文章強烈推薦黑豆，列舉許多研究顯示，增加攝取黑豆等植物性食物可降低肥胖、糖尿病、心臟病和總體死亡風險，同時促進健康膚色和 ...

#47. 但有些人擔心蛋白質攝取不夠或營養不良，現在他們 ... - Cofacts

動物性蛋白質對癌症起了推波助瀾的作用，而植物性蛋白卻可以抑制癌症病情的惡化。 ... 黃豆也是更年期婦女的天然藥物，它既能引起雌激素的作用，又可降低致癌的風險。

#48. 如何預防高血壓?攝取多樣膳食來源的蛋白質! - 鄭醫師的部落格

近一半的美國人口患有高血壓或高血壓——這是導致心血管疾病的主要因素之一。如果不及時治療，高血壓會損害循環系統，是導致心臟病發作、中風和其他健康狀況 ...

#49. 要更有效增肌減脂的你該懂得如何選擇好的植物性蛋白質

在大豆素有「蔬菜中的肉類」之稱的黃豆與黑豆，因含有大豆蛋白、低熱量以及 ... 但不是真的雌激素，研究發現適量補充，1天1杯豆漿，可降低乳癌風險。

#50. 衛生福利部【台灣e院】-營養教室 常見問題

請問子宮肌瘤術後，適不適合喝含植物性蛋白的奶粉或是一些補血補氣的營養品?聽說有一種大棗萃取液有豐富的維生素跟鐵質請問適合喝嗎? 答復者 營養教室／黃玉如, 2011/ ...

#51. probity811 – 第11 頁 - 佛瑞帝生技

除此之外，黃豆經泡豆的方式可以增加大豆異黃酮釋出，適量補充有助舒緩 ... 稱為植物性雌激素，常攝取的人可降低罹患乳癌、前列腺癌、大腸癌的風險。

#52. 全球抗心血管疾病機能性- 產品產業分析及發展策略

億元的降血脂藥「冠脂妥」,首次超越降血壓藥「脈 ... 表五降低舒張壓可降低中風和冠狀心臟病之風險. 【總體趨勢. 舒張型. 中風風險 ... 油酸及黃豆蛋白(圖三)。

#53. 中風13種飲食的食療方法，要注意後遺症以及併發症 - 小確幸健康

中風 是一種急性突發性，高度危險的疾病，所以每個人都需要知道如何及時地 ... 引起中風，高血壓可使中風險增加2至6倍，血壓控制可顯著降低風險，一些 ...

#54. 血脂肪 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

因此，及早控制血脂，可以較有效地預防冠狀動脈性心臟病、中風及血管等疾病。 ... 此種血脂肪在血液中與蛋白質結合在一起的結合體，即稱之為「脂蛋白」。

#55. 日本人健康活到老的秘訣，原來是餐桌上常出現「納豆」

經常聽人說要多喝豆漿(黃豆製成)，因為它有優質的植物性蛋白、 ... 的特性，可以減少優質球蛋白的溶解時間，研究中已經確認納豆具有降血壓的作用。

#56. 黄豆和大豆蛋白在心血管疾病和血压-临床试验注册中心-ICH GCP

高血压是导致死亡的主要危险因素之一，会显着增加心血管、脑部和肾脏疾病的风险。 它也是CVD 的主要可改变风险因素之一，在全球死亡和疾病负担中也起 ...

#57. 全球抗心血管疾病機能性產品產業分析及發展策略

億元的降血脂藥「冠脂妥」，首次超越降血壓藥「脈 ... 脂及低密度脂蛋白膽固醇三者濃度過高時即罹患高 ... 低10 mm Hg，則中風和冠狀心臟病的風險分別可降.

#58. 植物性飲食Plant Based Diet: 最新的百科全書、新聞、評論和研究

素食飲食是植物性飲食的一個子集，可能排除部分或所有形式的動物食品消費。 ... 前瞻性隊列研究表明，素食可降低心血管疾病和缺血性心髒病的風險，但與中風無關。

#59. 腎衰竭及高血壓！快速了解心血管疾病及預防方法！

伊朗德黑蘭醫科大學過去研究發現，每天如果從植物蛋白中獲取3％的熱量，可以降低12％患上心血管疾病的風險，是很好的護心食物。 豆類當中的大豆異黃酮，是一種抗氧化 ...

#60. 留住記憶豐富你的腦力存摺- 健康新聞

糖尿病、高血壓、心臟血管疾病及腦中風，都會增加罹患阿茲海默症的風險。許多研究顯示，糖尿病會造成認知或記憶的衰退，患者必須管理好血糖，糖化血色素若 ...

#61. 素食饮食=健康？错了！ - 热心肠研究院

研究表明，植物性饮食可以帮助减轻体重、降低胆固醇、降低患癌风险，甚至 ... 加工食品中的豆类主要来自大豆，大豆可以被制成大豆蛋白或大豆浓缩物。

#62. CN104010649A - 改善血管弹性的天然成分 - Google Patents

然而，低血压患者也可能处于发展为动脉瘤和/或中风的风险中，进一步降低血压不符合他们的利益，因为血压 ... 奶或乳蛋白可以从动物或植物来源或从它们的混合物中获得。

#63. 膽固醇正常值是多少？多少算高？營養師教你7 種方法降低 ...

HDL 濃度正常值為40 ~ 59 mg/dL ，有糖尿病或心血管疾病的病患最好高於40 mg/dL。 女性低於50 mg/dL ，男性低於40 mg/dL 罹患心臟疾病風險增加。 低密度脂蛋白（LDL ...

#64. 新興市場尚未告別通貨膨脹 - 天下雜誌

懷孕期間攝取大豆可以降低患妊娠糖尿病風險。 大豆食物不會增加痛風的風險或明顯影響血清尿酸濃度。 豆漿的鈣含量不高，不適合拿來做為 ...

#65. 直接降低低密度脂蛋白。 有些含有植物甾醇和甾烷醇 - Instagram

23 likes, 0 comments - 員榮醫療體系(@yuanr.ung) on Instagram: "#葉醫師的讀書筆記~~11種#降低膽固醇的食物改變你吃的食物可以降低你..."

#66. 膽固醇超標可致心臟病、腦中風！哈佛證11種食物可降壞膽固醇

因為膽固醇不溶於血，在進入血管送到身體不同器官前，膽固醇會與脂蛋白結合並由其包覆。血液中過量的膽固醇會沉積在血管內壁，使血管變窄或完全阻塞。當 ...

#67. 大豆胜肽詳細攻略! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic

說到補充蛋白質，就會直接想到牛肉、牛奶、雞蛋，然而新研究指出，補充植物性 ... 是類雌激素，但不是真的雌激素，研究發現適量補充，1天1杯豆漿，可降低乳癌風險。

#68. 通血管保健食品 - Florent Vandepitte

七盎司的石榴汁，預防動脈斑塊形成。 增加鈣的攝取量，可以降低中風風險。 · 番茄、芭樂的維生素C含量很高，可以幫助血管裡的膠原蛋白再生 ...

#69. 哈佛醫學院證實：「11種食物」可降膽固醇營養師：還可以順便 ...

... 包括增加罹患糖尿病、高血壓、心血管疾病及腦中風等疾病的風險。哈佛醫學院曾於2021年發布11種能幫助降膽固醇的食物。多吃這11類食物有助於降低 ...

#70. 蔬食造成蛋白質攝取不足？教你如何正確攝取，也能吃到「完全 ...

大部分植物食材為不完全蛋白質，例如穀類缺乏離胺酸，就稱為不完全蛋白質；但較特殊的是，雖然黃豆的甲硫胺酸含量較低，但也是含有9種必需胺基酸，因此全素食者可從黃豆 ...

#71. 蛋白質食物排名第一不是雞蛋！買不到雞蛋就補「豆」！營養又 ...

若是有在健身或從是高耗能的工作，則每公斤體重甚至可以吃2克的蛋白質，以免肌肉流失。快看以下蛋白質食物排名吧！ 蛋白質食物排名. 大豆. 雖然是植物，但 ...

#72. 節律不協調，導致心臟流出的血液量減少。心房顫動有時是突發的

茶類、咖啡類中所含的咖啡因會使大腦及心血管神經興奮，增加心室收縮，引起心跳加快，誘發心律不整，如果心臟是健康的，倒是沒關係，若本身是心臟疾病患者，則會提高心律 ...

#73. 泰瑞國際

哈佛認證11種食物降壞膽固醇！ 膽固醇過高容易增加罹患糖尿病、心血管疾病及腦中風等風險，要改善膽固醇超標問題，需從飲食方面著手。

#74. 【醫學研究結果懶人包】素食對人體健康的好處

結果發現在以植物為基礎的飲食框架內，使用較多不利健康的植物性食材會增加腹部肥胖、高三酸甘油酯血症、高血壓及降低血中高密度脂蛋白膽固醇（HDL） ...

#75. 留住記憶豐富你的腦力存摺| News & Awards

另有研究指出，地中海飲食可降低7成罹患阿茲海默症的風險。 ... 豆類及堅果：豆製品為黃豆製品，如豆腐富含大豆蛋白，為植物性優質蛋白質來源，可取代 ...

#76. 不再高有醫則靈

血壓 ，其他如心血管疾病、中風等也可能隨之. 而來，進而危害生命。 ... 5 高密度脂蛋白膽固醇（好的膽固醇）過低： ... 汞柱，罹患末期腎臟病的風險可降低25%。

#77. 支援心血管健康的自然方法| iHerb 部落格

強化血小板功能的補充劑; 纖維蛋白和納豆激酶. Natural Ways to Support Cardiovascular Health. 誘發心臟病發作和中風的主要原因之一即動脈 ...

#78. 素食迷思: 植物肉解碼 - HK BioTek

除了增加癌症風險之外，大量食用紅肉，尤其是加工肉類，會提升心血管疾病 ... 由於部分植物肉是由大豆或豌豆蛋白等致敏原製成，進食它們可能引起過敏 ...

#79. 最新研究：多吃植物蛋白，能预防心脑血管疾病，降低10%死亡

之前发表的研究，观察16年，结果是多吃植物蛋白可降低总死亡和心血管死亡风险。 研究显示：每天红肉每增加100g，中风风险增加13%；每天加工肉比如加工香肠 ...

#80. 全植媽咪營養筆記 - Spotify

這個Podcast 節目將為您解惑，我將邀請營養師來分享#全植物飲食#plantbased 的健康 ... 蛋奶）攝入與心血管死亡風險升高相關，而增加植物蛋白攝入有助於削弱這種風險。

#81. 【素食】有何好處？未必能減肥？（附在家抗疫食譜）

真的可以減肥？greenutss 同大家一起拆解！ ... 研究亦有指出體重減輕的原因跟纖維、多不飽和脂肪和植物蛋白的攝取量增加有關。 ... 降低中風率及心血管疾病.

#82. 預防慢性病與健康飲食

心血管疾病的高風險群. 將來容易罹患以下疾病：. • 心肌梗塞. • 腦中風 ... 肥胖與增加發炎、血清C反應蛋白、血漿纖維 ... 植物或果食中的富含抗氧化成份，如維.

#83. 降中風風險！快將30種零膽固醇的未來食物入菜降血脂、抗衰老！

營養師嚴選台灣在地「30種未來食物」，教你如何將這些高營養價值的蔬菜、全穀雜糧、豆類、堅果與種子等植物性食物融入三餐，降低心血管疾病及中風風險 ...

#84. 藍莓類：超級抗氧化劑夥伴食物：紅葡萄、草莓 - Facebook

藍莓的功效包括降低罹患心血管疾病和癌症的風險，並且有助於維持健康的肌膚， ... 7、黃豆：最佳植物性蛋白質夥伴食物：各種黃豆製品，如豆腐、豆漿、味噌。

#85. 血太黏是中風定時炸彈！早起頭暈…4大警訊要注意 - 愛長照

多攝取好的蛋白質，可以增加血管彈性。 ... 原因除了常見的高血壓還有別的嗎？事實上有「血管定時炸彈」之稱的血液黏稠現象，也是中風的高危險因子。

#86. Hello 醫師台灣| 由醫學專家審稿的健康內容

Hello 醫師提供資訊正確、與健康相關，並經醫學專家審閱的內容，幫助你擁有更健康，更充實的生活。

#87. 給醫生的營養最新訊息：植物為主的飲食 - 21天健康挑戰

大豆和大豆製成的食品是蛋白質的良好來源，並且可以幫助降低在血液中的低密度脂蛋白34，並減少臀部骨折的風險35 和一些癌症。 《美國醫療協會雜誌》的一項 ...

#88. 飽和脂肪– 明報健康網

肥胖會增加患上高膽固醇、血糖、血壓等風險，從而引致心血管疾病的問題，透過 ... 紫藍色蔬果（例如藍莓和紫椰菜）提供花青素，花青素有助降低中風和心臟病的風險。

#89. 健康的飲食-- 食物對身體及心智層面的影響

可能增加風險. 可能降低風險. 肥胖. 飲酒. 遺傳. 全穀類. 運動. 高脂肪食. 品. 油炸食物. 蔬菜+水果膳食纖維. 加工肉類. 高溫烹調. 大豆蛋白植物性食.

#90. 吃素要注意什麼？攻略指南在這裡

降低 肥胖風險：根據研究，在某些群體中，食用果蔬者肥胖的風險降低。 降低糖尿病風險：降低2型糖尿病的風險。 腸道更健康：植物性飲食可增加腸道細菌 ...

#91. 心臟病每26分鐘奪1條命！3招護心飲食可預防 - 食醫行

紅石榴：含有花青素、原花青素、鞣花酸等多酚抗氧化成分，減輕心肌梗塞或腦中風風險的功效，可以使血管回春。降低因氧化膽固醇、低密度膽固醇在動脈內所 ...

#92. 银发网-蛋白质可降低血压

美国波士顿大学研究人员发现，蛋白质有降血压的作用，这其中包括动物蛋白也包括植物蛋白。也就是说，肉类、海产品、豆类、坚果等都有降血压的作用。

#93. Nursing Care for Stroke Patients 腦中風就醫現況

及評估腦中風病患，應可呈現一個實行血栓溶解劑. 的機會。 ... 給病人太多的水分，以免因為腦水腫或增加腦壓 ... 治療前降血壓可用Labetalol(5-10mg) IV push，視情.

#94. 【護心食物】哈佛醫學院認證「11種降膽固醇食物」 每周吃2次 ...

哈佛醫學院曾於2021年發布，11種食物可以幫助降低膽固醇。 ... 阻止身體吸收膽固醇，或將其加速排出體外，從而減低患上心血管疾病的風險，預防中風、 ...

#95. 長者健康飲食 - Gov.bc.ca

對於所有協助編寫《長者健康飲食》 ... 減少食鹽，可大大降低出現高血壓的風險，對於高血壓患 ... 攝取多餘熱量或使體重增加，健康的飲食習慣便顯得格外重要.

#96. 正確高血壓飲食法, 需注意事項 - usalottery888 - nidBox親子盒子

其中植物蛋白佔50%，最好用大豆蛋白，大豆蛋白能防止腦卒中的發生。每週還應吃2-3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。

#97. 中風- A+醫學百科

因此，充分認識腦中風的嚴重性，提高腦中風的治療與預防水平、降低腦中風的發病 ... 魚類、家禽、瘦肉等和大豆蛋白低於總蛋白的50%以下，則易發生高血壓病、腦卒中。