關於 嘴唇 皰 疹 b群 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

這幾十年來有件事情一直糾纏著我
最最最討厭就是 " 唇皰疹 " 發作 !!
壓力大免疫力差沒睡好的時候就會冒出來
發作開始嘴唇癢癢的，我就知道完蛋又來了
接著長水泡然後結痂就像長顆大痣在嘴上
從發作到掉痂復原大約要兩個禮拜
真的超級醜，就算上妝也蓋不掉
這期間有演出或錄影我都超級崩潰 !!

台灣研究有超過五成的人得過
絕大數的人都是在兒童時期就被感染了
可能被長輩親吻或共用衛生用品
自己被感染了也不知道
唇皰疹屬於神經病毒而且無法根治
病毒潛伏在身體伺機而動，一輩子反覆發作
常常換季時、身體疲累或感冒時期就發作
我大約一年會冒一次
有些嚴重的人一年好幾次
照片是去年在郵輪隔離時期的發作
我人生最大面積的一次
看起來超嚇人，自己照鏡子都覺得恐怖

結果我現在久病成良醫
靠自己一些撇步來對抗唇皰疹
不是專業的，只是經驗分享僅供各位參考喔

唇皰疹發作後處理方式 :
1. 一感覺有癢癢的馬上擦藥 !! 越快擦越有效 !!
所以最好隨身包包都有放藥膏
藥局有藥膏 ( 成分Acyclovir ) 也有口服的
我自己用過最有效的是伊聖詩的滅火專家
這名字很妙但真的超有效 ( 欸這不是業配喔 )
2. 水泡不要搓破，這時病毒最多，搓破會擴散感染
3. 患處保持乾燥少碰水，洗臉刮鬍子都要格外謹慎
4. 避免日曬，太辛辣的少吃，避免再度刺激黏膜
5. 不要去摳結痂，雖然真的超級癢，就是要忍住!!
6. 結痂掉下後會有疤痕，要妥善照護或是擦抗疤膏

唇皰疹平時預防方式 :
1. 飲食少辛辣，良好作息少熬夜，老生常談但實際
2. 注意防曬，讓嘴唇持濕潤，可以擦些護唇膏
3. 平時補充B群維他命，缺B群容易發作
4. 補充離胺酸（Lysine）可以削弱體內的精胺酸
精胺酸是疱疹病毒複製時的營養素
大多在植物蛋白豐富的食物，黃豆核果巧克力等
我最近有開始吃離胺酸膠囊 ，吃心安預防
萬一今年沒長的話代表應該有效 !!
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有得過的人就知道唇皰疹真的非常崩潰!!
每次結痂掉了後，我都鬆口氣終於結束這兩周了
有經驗的朋友也歡迎留言自己的小撇步
希望能幫助大家一起對抗唇皰疹!! 速速退散~!!

( 這是去年照片啦 , 我現在照鏡子還是帥的😆 )

DHC採買。
這是上個月底買的，結果拖到今天才拍照.. XD

之前有提過我現在得要固定吃B群，因為唇皰疹問題，已經連續吃了2、3個月，唇皰疹真的很麻煩，抵抗力下降時就會發作，當時因為已經有發作的前兆（嘴唇週邊開始癢痛），所以每天固定吃B群、順道一起吃葉黃素（本來是吃藍莓精華，不過手邊吃完了，台灣買有點小貴，就買葉黃素，等可以去日本補貨時再說），
有固定補充B群後才慢慢的把唇皰疹給壓下，中間有幾天沒吃後就開始又有發作前兆，只得安分的每天乖乖吃...Orz

因為存貨沒剩多少就上網搜尋，各個通道比較一下，其實價格差不多，乾脆就是在官網註冊、購買，當時有做特惠活動，還拿到300元抵用金，很划算呢！
順道買點別的東西，
那個天然活膚泥評價很不錯，於是買來玩看看，
除了去除老舊角質跟髒污外，還能保溼、促進新陳代謝等等...
剛剛敷了手，敷完後摸起來有嫩嫩的，很不錯，
我是沒聞到有特別的氣味，可是剛剛去摸福福時，福福有特別一直聞敷過的地方，貓咪的嗅覺很靈敏。

當時有滿多少送贈品的活動，我有拿到「活力疫放組」，裡頭是30天份的B群跟綜合維他命，超有誠意，而且包裝是貓貓啊～可愛。

官網還可以索取試用包（忘了是不是按照購買金額而有不同數量限制），我當次可以索取6份，就索取：98超級胜肽、亮眼緊膚修紋棒跟3D電眼彈力眼霜(各兩份)，
我因為眼睛很容易過敏、常常揉眼睛，現在眼睛下方有細紋，所以眼部產品會比較有興趣，
嗯...等用過一段時間再說說心得好了。

＃DHC

顏面神經麻痺

病人會突然出現「眼歪嘴斜」的情形，易被誤認為中風。

症狀：
1. 半邊臉部肌肉不受控制、眼睛閉不緊、嘴角歪向一邊、流口水。
2. 臉上的抬頭紋會變得不清楚。
3. 或出現耳後疼痛、味覺異常及淚液減少的情形。

常見的顏面神經麻痺，稱貝爾氏麻痺，多半是因為「病毒」感染顏面神經造成神經發炎，產生顏面肌肉無力的狀況。約八成病人3 個月內會恢復；較嚴重的病人會留下後遺症，需復健治療，

治療：
● 在急性期可給予類固醇，如果有皰疹病毒感染，可以給予抗病毒藥治療，縮短恢復時間；除此之外也可以服用維生素 B 群幫助神經修復。
● 眼睛照護：由於顏面神經麻痺會造成眼睛閉不起來的情形，容易導致角膜潰瘍、眼睛乾澀的情形；需使用「人工淚液」，睡覺時可使用眼罩保護。
● 須注意口腔的清潔，避免蛀牙發生。
● 顏面神經復健：顏面肌肉按摩、電刺激及熱療。


當遇到或顏面神經麻痺，不要緊張，立即就醫，

● 保持良好生活作息與維他命B群營養攝取，避免熬夜，可助神經修復，並減少辛辣食物、酒精及咖啡因等。

● 眼睛保護：因為眼瞼肌肉麻痺使得眼睛無法閉合，容易引起乾眼症或是角膜受損。
a. 平時戴眼鏡，且睡前可戴上眼罩，以防異物侵入眼內。
b. 可以隨身攜帶人工淚液或生理食鹽水保持滋潤。
c. 勿用手揉眼睛。

● 勤做臉部按摩：
a. 在家適度按摩也可以延續療效，減緩肌肉萎縮與僵硬時間，促進局部血液循環，有助於受傷神經組織復原。
b. 在按摩前先塗抹一些乳液，一天做三次按摩方法。

♥ 前額：用拇指由眉毛處分別向上髮際方向按摩。
♥ 眼睛：自眼睛內眼角起，由上而下繞眼臉一圈。
♥ 臉頰：由鼻側到太陽穴，再從嘴角至耳中，最後由下頦至耳下。
♥ 嘴唇：唇部周圍環形按摩，交替拉扯左右嘴角。


當過了黃金治療期才就醫的慢性患者，會因面部神經無力導致反覆乾眼症，甚至角膜潰瘍，臉部不協調的後遺症伴其餘生，所以當自己或身邊朋友發生顏面麻痺時，要盡快就醫治療，可以趕快保護神經，避免不可逆的傷害唷。