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在減肥版潛水已久一直沒有減肥成功，所以想說來試試最簡單的每天喝2公升水 ... 沒有壞處我都盡量喝到3000 有一陣子飲食完全沒變就是多喝水瘦一公斤 . ... <看更多>
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文長原po國小時每天只喝兩種東西1、牛奶2、水每天一早會在家喝一杯馬克杯大的溫開水，到了學校就是一邊吃早餐加鮮奶。 在來到了第二節下課（有20分鐘 ... ... <看更多>
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多喝水的好處，1️⃣可以改善身體酸痛，現代人常常在辦公室久坐，低頭和久站的姿勢時間變長，身體水份的多寡，會影響肌肉和筋膜的彈性，年紀上升後， ... ... <看更多>