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關於 吳昱寬禁藥 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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「吳昱寬禁藥」的推薦目錄：


社群媒體上有些相關的討論：

吳昱寬禁藥 在 Re: [閒聊] 楷教練：用藥這件事就他媽的犯法! - 看板MuscleBeach 的美食出口停車場


作者WHATAKID (KID)
看板MuscleBeach
標題Re: [閒聊] 楷教練：用藥這件事就他媽的犯法!
時間Thu Jun 10 22:52:38 2021

※ 引述《yuechen (亂轟阿翔)》之銘言：
: https://www.youtube.com/watch?v=YKV6rwUk3CA
: 在看楷教練的直播
: 在聊藥物的相關話題
: 他不鼓勵用藥還站出來很驕傲說我是用藥
: 因為這件事就是犯法
: 他還舉了一個例子
: 有人作弊 成績比自然念書的好
: 還出來說為什麼你們這些自然念書念這麼爛
: 因為我作弊
: 感覺楷教練主要意思就是用藥不要驕傲
: 要用自己低調用就好


太久沒發文，差點忘記怎麼回文

嗨，大家好，我是奇德

一直考慮要不要發這篇文章

因為一定會有人認我我在引戰



在討論串討論到底用不用藥

其實就是個人選擇



至於WADA所列的禁藥不太適用

在目前大型的健美賽事（WNBF除外）

畢竟健美就是要這麼熱血這麼膨脹阿

就有點類似選美比賽可能不會禁止整形

另外在運動競技上

他們測量大多都已飛行檢測

除非用驗不到的藥
(題外話)


大家都知道FFMI吧

我簡單介紹一下

常聽到的叫做BMI（Body Mass index）

身體質量指數，主要參數有身高與體重

所以大致上如果要快速的略覽一個地區一個族群的健康狀況

BMI可以提供我們一個簡單的參考

但如果要把樣本縮小的話

就會有脂肪重量（Fat Mass）和肌肉重量的比例

但是在科學上其實很難單純量化肌肉量

我們大多都會比較不是脂肪的重量

也就是除脂體重（Fat Free Mass, FFM）

所以幾乎所有在研究有測量到肌肉量的

大多都用體重扣掉脂肪重量

獲得除脂體重(FFM or LBM, Lean body mass)來代表

之前8下K老師就把這個FFM

誤認為是肌肉重被館長砲轟

FFM裡面包含肌肉沒錯

但還有其他的結締組織，有的沒有

反正就是除了脂肪以外其他的重量

長話短說

FFM與身高這兩個

就可以大致上求得FFMI的這個數字

應該可以被翻譯成叫做除脂體重指數


因而我們人體在乘載增加肌肉上

其實可以追求很多的

在人體的生化機制可以叫做

肌肉蛋白合成（MPS, Muslce protein synthesis）

同時間，我們也必須有另外一個機制抗衡

肌肉蛋白降解（MPB, Muscle protein breakdown）




他就像是一個平衡一樣

同時間一定都有，主要看一個時間段落內

那一個量比較多

而很多因素都會去影響MPS與MPB

像是你外在的壓力（訓練）

荷爾蒙水平，偏向MPS的生長激素GH

類胰島素生長因子Igf-1，睪固酮

偏向MPB的腎上腺素、皮質醇、醛固酮

或是營養（能量）

另外肌肉量越多MPB也可能容易就跟著較多

最後你有的肌肉量

也類似這張圖最後會呈現的樣式




因為有這個平衡機制

我們不可能無限制地去增加肌肉量

除非有一些基因改變

像是有些動物某個基因（例如：myostatin）被抑制掉後



就會出現爆炸肌肉的個體

在網路上你也可以找到人類也有類似的情況


所以你肌肉量如果要拉更高

往往的體脂肪也會跟著拉高

最困難的事你要維持很高的肌肉量的情況下

去大幅度的降體脂量


舉個例子來說

假設有一個人很胖130公斤

肌肉有50公斤

在瘦到80公斤的情況下

很難很難肌肉可以維持50公斤



好，所以上面我想講的就是我們有基因上限

而這個基因上限如果要突破一定逼需要有外來的東西

或者是你的基因就是突變基因


所以在目前普遍的認知

會使用FFMI來看一下你大概距離天花板上現有多遠


舉個例子來說

REX 屁神大大曾經有發過心得文

他的FFMI是23.5

喵哥 他好像說過他自己也是23.55

我自己在去年備賽最頂峰的時候

也大概就只有22.96...



那你知道阿諾多少嗎

上網查一下就好

我查到阿諾在29歲的時候

身高186cm 體重104kg 體脂7%

這樣算起來如果用最簡單不校正的算法

(104x0.93)/1.86^2

大概是28左右


我的健美偶像Phil Heath

我查到他在2016年的資料

年齡36歲 身高175cm 體重113kg 體脂10.2%

算起來大概是33左右


我的健美+知識偶像Jeff Nippard



查到2016年的資料

身高165cm 74.45kg 體脂8.4%

算起來大概是25左右


至於在討論串大家在爭論的魔王

我看楷哥在夢多的影片有提到他的數據



體重102.3kg 體脂8.6%

身高我不知道

不過數據上有BMI所以可以推估

身高大概是在175cm左右

(102.3*0.914)/1.75^2

算出來大概是30左右

當然，該影片所測量出來的

體脂率的信度就變成另外一個要考量的


就希望用比較客觀的數據幫大家分析



我只能說就算真的你們去用藥

也可能大多數人超過不了豪哥的FFMI

但不管如何

要登上舞台所花下的時間、毅力、付出、精力、努力

都是沒有人可以否認的


-

在家防疫請多多關照身邊的人身心健康

-
偷偷置入我的Youtube頻道也有類似的影片

不附上網址了

搜尋 奇德講健身 就可以找到了

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.21.158 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1623336761.A.47F.html
※ 編輯: WHATAKID (122.118.21.158 臺灣), 06/10/2021 22:56:30
推 carainbow: 06/10 23:06
推 gigi030507: 推。 06/10 23:07
推 gg3b0: 讚 06/10 23:11
推 george1218: 推 06/11 00:06
推 acegikmp: 變種人是真實存在的你們就死不信 06/11 00:10
→ AHEAD099: 豪哥的數據不知道是不是受水分影響 06/11 00:20
→ AHEAD099: 兩次身體總水量差了快9公斤 06/11 00:21
推 drinkmywater: 一堆素人打藥啊哈哈 打藥名次都拿不到的大有人在 06/11 01:08
推 la711105: 推 06/11 01:48
推 chiangchia: 推 06/11 06:57
推 hochopin: 打藥拿不到名次就當他是自然的就好了 06/11 07:23
推 dakkk: 豪哥比阿諾強 06/11 07:53
推 moy5566: 30太豪洨了 已經超過極限很多了 這世界不是漫畫沒有生化 06/11 08:25
→ moy5566: 人這種東西 06/11 08:25
→ Coolest: 爆改車跑不過原廠車，那間當他原廠囉 06/11 08:55
推 DH0617: 臨界值不是27-28左右嗎 06/11 09:08
推 eq0eq: 推 06/11 09:25

安豬哥好!

推 heavenbeyond: 好棒的文章，給推！ 06/11 10:11
→ heavenbeyond: 但是最後那一句[就算你們用藥也無法超越豪哥]實在很 06/11 10:11
→ heavenbeyond: 無腦。 06/11 10:11
→ heavenbeyond: 1.我又不是職業的，他肉量比我多很稀罕嗎？他要比就 06/11 10:11
→ heavenbeyond: 去跟同樣是職業的比啊！他FFMI比阿諾還高，去跟阿諾 06/11 10:12
→ heavenbeyond: 比啊！ 06/11 10:12
→ heavenbeyond: 如果我是一個律師，然後我跟一個計程車司機說[就算 06/11 10:12
→ heavenbeyond: 六法全書攤在你眼前，你對法條的運用也比不上我]， 06/11 10:12
→ heavenbeyond: 啊講這種幹話有甚麼意義。 06/11 10:12
→ heavenbeyond: 2.他自己也知道這個數據引起很大的爭議，所以最近上 06/11 10:12

我覺得你舉的例子滿好滿有趣的

我也滿同意你說的，要什麼東西就是個人選擇

我想表達的意思是

如果用你的水平展開的例子來說

這個假設律師是藉由補習考到律師執照

即便這個計程車司機去補習，也不一定考得上律師執照

→ heavenbeyond: 傳了影片開始漂白。可是也真巧哩，他最新的影片就硬 06/11 10:12
→ heavenbeyond: 把阿楷說的[先不要管有沒有黑科技]這句關鍵的話給刪 06/11 10:12
→ heavenbeyond: 除了。 06/11 10:12
→ heavenbeyond: 台灣人都是健忘的，但抱歉喔大叔我的記憶力就是好。 06/11 10:12
→ heavenbeyond: 你以為把那句話刪掉沒有人會注意到，偏偏我就是記得 06/11 10:13
→ heavenbeyond: 阿楷莫名其妙當你魔王的面突然爆出的那句[先不要管 06/11 10:13
→ heavenbeyond: 有沒有黑科技]。 06/11 10:13
噓 jerry8302001: 好好欣賞很難嗎 管好自己很難嗎 06/11 10:29
推 BardxBaymax: 那你記憶力不太好欸 楷教練是說我們不管是不是有什 06/11 10:34
→ BardxBaymax: 麼魔法介入 跟你說的「黑」科技差滿多的耶 06/11 10:34

我也有看到楷教練講的那句話

我們都知道哈利波特那種魔法不存在

應該大多數人理解都會是黑魔法

推 SolemnCamel: 魔法在健美圈不就是黑科技 06/11 12:28
※ 編輯: WHATAKID (122.118.21.158 臺灣), 06/11/2021 12:37:03
推 CO2: 腦補王又來了 笑死 06/11 13:23
→ CO2: 腦補王自己有打嗎？有點好奇 06/11 13:23
推 morgankhs: 推 06/11 13:35
推 jenkl: 比阿諾還猛卻說自然的？我是不信啦！ 06/11 13:40
推 hochopin: 豪哥自然的，會懷疑他不自然的通常全家沒練 06/11 14:26
→ hochopin: 或是錢賺不夠 不敢對賭一百萬 06/11 14:27
推 hochopin: 有空懷疑別人，整天獵巫，不如去多練幾組，或是多賺一點 06/11 14:29
推 sumarai: 計程車司機躺著也中槍 06/11 14:35
推 dakkk: 豪哥說萬中選一太謙虛 根本60億中選一 06/11 14:42
推 Wwww4452: 覺得楷比喻的不好，與其說是作弊不如說是花大錢補習 06/11 14:47
推 zz25678606: 其實還好 美國不僅健美圈 一堆運動都有在用 NFL 甚至 06/11 14:47
→ zz25678606: 到nba都有用黑魔法 06/11 14:47
推 foxs9: 可以自己私訊愷教練他說那些話是什麼意思嗎 一直轉譯不累嗎 06/11 15:29
推 jasonis08: 他把著句話刪掉就是因爲有某樓這樣的人，怕造成魔王的 06/11 16:13
→ jasonis08: 困擾吧XD 06/11 16:13
→ jasonis08: 愷教練覺得心很累，明明在捧魔王基因好跟強度高.... 06/11 16:15
推 endlesschaos: 奇怪了 之前還出來說用藥就是犯法 結果現在可能影 06/11 16:23
→ endlesschaos: 射到自己認為自然的選手就心累 這不就作法自斃嗎？ 06/11 16:23
→ endlesschaos: 硬要把這種最終只能回到當事人自白的事導向有罪無罪 06/11 16:24
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推 peterchou: 終於有時間發文了喔 06/11 16:33
推 Giovinazzi99: 其實大叔留言常常蠻有道理的啊 反而是底下反他的 06/11 16:36
→ Giovinazzi99: 都沒啥有道理的反駁 呵呵 06/11 16:36
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噓 p124131587: 一堆人看不出是反串？ 06/12 09:39
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哀哀哀，先不要曲解我的意思

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→ endlesschaos: 這一串話有兩個謬誤： 06/12 19:00
→ endlesschaos: 1. 就算是化學反應的結果 也無法說明這不是選擇 06/12 19:00
→ endlesschaos: 因為分泌什麼化學物質的主體是肉體 所以可以視為肉 06/12 19:01
→ endlesschaos: 體在分泌化學物質的同時就做出了選擇 06/12 19:01
→ endlesschaos: 2. 就算肉體受化學物質的影響產生的行為不是選擇 06/12 19:02
→ endlesschaos: 這也不代表做出選擇的就是靈魂 直接跳過證明靈魂存 06/12 19:02
→ endlesschaos: 在 並且逕自認為靈魂可以影響肉體 這就是滑坡推論 06/12 19:03
推 endlesschaos: 再者 如果能夠支持肉體做的任何選擇都是化學物質的 06/12 19:05
→ endlesschaos: 影響 那顯然想吃飯、想喝水跟想打藥就只是不同化學 06/12 19:06
→ endlesschaos: 物質的刺激或作用於不同部位而已 硬是要說能理解前 06/12 19:06
→ endlesschaos: 兩者而不能理解後者 就只是選擇性的偏論而已 06/12 19:07
推 D85: 哲學健身版呢 06/13 10:29

三類的我，每個字都看得動，連起來就看不懂

推 ademgu: 估計、推算=>魔王外星人 06/13 15:09
→ ademgu: 驗尿、測謊=>聯盟辦的還是不相信 06/13 15:10
→ ademgu: 那你們在那裡賭一百萬、一千萬，不信的人還是不信啦。 06/13 15:11
→ ademgu: 魔王是自然的，FFMI比他小的也都是自然了，這樣才合理吧。 06/13 15:13
推 pttyzf: https://www.youtube.com/watch?v=sl_-bkoED34 06/13 18:11
※ 編輯: WHATAKID (122.118.33.160 臺灣), 06/13/2021 19:11:32
推 hochopin: 魔王本來就是自然的 不用懷疑，會懷疑的人都練太少，不 06/13 22:13
→ hochopin: 常練，全身上下都要加強。 06/13 22:14
推 acegikmp: 我也覺得Jay Cutler是自然的 06/13 22:35
推 rainbow27: ffmi三十幾還自然 笑死 06/14 03:43
推 helloman: 比阿諾還猛 媽啊XDDDDDDDDDDDDDDDDD 06/14 14:18
推 hank000040: 我之前在低能卡說魔王不一定是自然的被一堆低能信徒狂 09/29 03:48
→ hank000040: 噴 09/29 03:48






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13 F 噓CWC520: 吳昱寬看到好幾次哈 10/03 00:28. 14 F 推LoCKeR941010: 樓上說的是國內的？ ... 76 F 推x747: 好可憐為什麼不全部比賽都禁藥 10/03 09:28.

#16. 健康第一、 拒絕禁藥。 敬重運動、 守法守紀、 服從判決。 心 ...

禁. 藥 ... 七、聯賽期間之選手運動禁藥管制，依中華奧會違規使用運動禁藥之處理及處罰作業要點辦理。 尿液檢測依中華奧會運動禁藥 ... 91 吳昱寬(181 / 89). 平均身高.

#17. 健美比賽允許打藥？黑魔法真的那麼神奇？【SBD ... - YouTube

SBD健美講堂#江政凌Rock博士#健美用藥已經不是什麼大驚小怪的事情了，邱個常說：『看得清楚，看得更遠』避而不談聞藥色變反而只是對於未知的恐懼。

#18. 東橋店面出租資訊- MixRent｜2022年12月最新租屋物件推薦

... 屋： 看屋請洽吳昱寬*＋LINE ID: peter1123wu 服務專線住商台南 東橋 總圖加盟店(邦成房地產開發有限公司) * 上述資料若有誤，以政府機關建物跟土地登記謄本為主.

#19. 房市／成大套房出租投報率逾4% 翻修老宅夯

信義房屋成大店店長吳昱寬表示，成大出租套房以老舊透天、公寓改建為大宗，因屋齡普遍都在30年以上，老公寓約300多至500萬就能入手，舊透天總價約1000 ...

#20. 2022 ifbb 直播- 【GKBB】第二屆成吉思汗盃全國健美公開賽

吳昱寬禁藥 認定選手，在台灣沒戲辣. Reply. HA HA. September 10, 2022 at 9:25 pm · 1:38:45. Reply. SiaoGamer. September 10, 2022 at 9:25 pm.

#21. 50 其實所有選手都用藥？禁藥邱｜飛行藥檢加Line叫過去 ...

SBD怪獸Podcast #BodyEngineers #邱個本集節目由荷蘭運動品牌【Body Engineers】贊助播出折扣碼：【CHIOUGRR】享優惠折扣！

#22. [醫療] 運動禁藥Anti-doping (2022) - 健身醫二三事

運動禁藥除了大家很常想到的類固醇之外，興奮劑、激素/賀爾蒙、利尿劑、特定的麻醉止痛劑、還有大麻等等都是禁用物質。再者基因及血液的違規操作及 ...

#23. 2020年2月8日星期六 - CIH

飆捍黃中陽朝聖真的要性愛世大運了禁藥王先知飆捍. Betty Weng ... 乾朱威至有些人直接標記柯文哲欸笑死王韋翔啊專家就說要多運動了笑死吳昱寬

#24. 健康體適能於早療之運用物理治療師施惠萍這些需要早期療育的 ...

... 元: 黎盈蘭300 元: 吳昱寬400 元: 江信賢楊天富楊雪鈴500 元: 李先居羅楨勝600 ... 市健康路二段2-2 號315 宜蘭縣宜蘭市針具回收桶藥局永德藥局郭永德03-9368218 ...

#25. 選手莫名其妙被禁賽，名譽損失跟心理壓力怎麼調適？當運動員 ...

然而，2020年7月張惠慈被驗出禁藥EPO（紅血球生成素）遭裁定禁賽2年，因為這樣， ... 中華運動禁藥防治基金會（CTADA）確認張惠慈基因變異，撤銷禁賽令。

#26. 一張圖搞懂運動禁藥 - 趙藥師藥局的部落格

但是，如果不同時進行系統的力量訓練，服用這類藥物就沒有增長肌肉的作用。 眾所週知，合成雄性激素類固醇具有許多危險和嚴重的副作用，主要包括：. 導致心理與 ...

#27. 運動禁藥對運動員健康的影響

血液禁藥最顯著的副作用是因增加血液中紅血球的量，而使血液呈現高度黏稠度，血液的黏稠度增加，心輸出量和血流速度隨之降低，導致周邊的氧氣輸送量減少，產生高血壓， ...