其實我還沒全素，但吃素真的影響好大（尤其不喝牛奶應該可以改變很多）， ... 頭髮很亂所以全部碼掉剩我的左臉頰，本- vegan,吃素,皮膚,皮膚變好,健康. ... <看更多>
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吃素皮膚變好dcard 在 吃素真的會保持年輕嗎？ - 呷菜板 | Dcard 的美食出口停車場
最近無意間在youtube看到一則大概五年前大S的訪談，主持人問他可不可以分享一些皮膚變好（還是為什麼還是看起來那年輕我忘了）的方法，他直接說吃素 ... ... <看更多>
吃素皮膚變好dcard 在 吃素後身體出現的狀況 - B33 留言 | Dcard 的美食出口停車場
目前吃素兩個多月了，最近身體出現了一些狀況，想問大家有沒有過相似的情形，狀況1 月經已經來 ... 6.皮膚變穩定不同容易長痘痘然後我的月經竟然還沒結束ㄟΣ(☉▽☉"a. ... <看更多>
吃素皮膚變好dcard 在 吃素後身心狀態的改變 - 呷菜板 | Dcard 的美食出口停車場
心情變好身體也變好是一個很念舊的人所以過去常常為了人與人之間的事情很心煩容易低潮、失眠、難過情緒也比較波動自從吃素之後完全沒有再失眠了每天也 ... ... <看更多>
吃素皮膚變好dcard 在 #分享皮膚一直好不了？也許你該戒麩質！ - 美妝板 | Dcard 的美食出口停車場
我戒了之後皮膚變好，鼻子過敏也好了!!! ... B22 素食不代表無麩質喔 ... 的影響蠻大的。 ps我偶爾也會吃素，轉念一想其實反而是多了一種飲食選擇 . ... <看更多>
吃素皮膚變好dcard 在 皮膚變好 | Dcard 的美食出口停車場
與皮膚變好有關的話題. ... 其實我還沒全素，但吃素真的影響好大（尤其不喝牛奶應該可以改變很多），先放一張樹的照片這些是我前幾天翻照片的時候滑到的，那時候只是 ... ... <看更多>
吃素皮膚變好dcard 在 吃素後身體出現的狀況 - 呷菜板 | Dcard 的美食出口停車場
回覆+更新在B33！，目前吃素兩個多月了，最近身體出現了一些狀況， ... 兩點都代表其實妳身體狀況變好了素食消化本來就很快，所以很快餓不用自己嚇 ... ... <看更多>
吃素皮膚變好dcard 在 長期吃素者吃到不乾淨的素食身體會有什麼反應呢？ - 呷菜板 的美食出口停車場
還是單純太累免疫力變差？ 想詢問各位素友是否也發生過相似的狀況呢？跟朋友出去吃飯該注意哪些細節比較好呢？ 先謝謝各位願意 ... ... <看更多>
吃素皮膚變好dcard 在 我是找蔬食的Hao，一位胎裡素女孩 ... - Alove story 植愛故事 的美食出口停車場
從小到大沒吃過肉，從沒想過開葷、也從沒因為吃素委屈過自己，就連交往對象也一直 ... 成為Vegan之後，意外皮膚變好了（原來奶蛋是我的過敏源 ）、對飲食更執著了、 ... ... <看更多>
吃素皮膚變好dcard 在 痘痘皮膚科推薦在PTT/mobile01評價與討論 的美食出口停車場
在痘痘皮膚科dcard這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者moshamy也提到最近開始嘗試吃素已一個月明顯感受到下巴一直長痘痘，不確定原因膚況變得不太穩定也有懷疑是不是 ... ... <看更多>
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吃素皮膚變好dcard 在 找吃素dcard相關社群貼文資訊 的美食出口停車場
提供吃素dcard相關文章，想要了解更多吃素皮膚黃、吃素dcard、吃素變白相關餐飲 ... 的，地點在維生好素食附近，炸水餃、泰式椒麻雞飯可以試試，店內有免費冷飲可用。 ... <看更多>
吃素皮膚變好dcard 在 皮膚變好dcard – Teyuy 的美食出口停車場
皮膚變好dcard. 接著，我真的受不了自己的皮膚變成毛孔粗大外加閉鎖性粉刺整臉所以，過了一個月我又去打了飛梭雷射+CO2，希望自己的臉可以重新打掉再重練(是砸大錢拼了 ... ... <看更多>
吃素皮膚變好dcard 在 Dcard準新娘-享瘦外食族高速燃脂計畫 - Cofit 的美食出口停車場
各大媒體好評報導、名醫、網紅部落客極力推薦，安心信賴好品牌 ... Dcard 卡友專屬秘密優惠碼：DCARD ... 素食容易缺少某些營養素，更需要營養師的協助呢！ ... <看更多>
吃素皮膚變好dcard 在 維他命c皮膚dcard - 美食貼文懶人包 的美食出口停車場
維他命c精華邊隻好維他命c痘痘維生素C 皮膚炎維他命c皮膚dcard維他命c功效皮膚維他命c皮膚敏感維他命c皮膚ptt維他命c皮膚變好維生素c美白維他命c何時吃維生素c吸收率 ... ... <看更多>
吃素皮膚變好dcard 在 「皮膚差Dcard」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口 的美食出口停車場
皮膚 差Dcard資訊懶人包(1)，以前我是一個皮膚爛到爆炸的人，泛紅雀斑黑眼圈痘痘脫皮爆油過敏，幾乎各種問題我都有！，一直都好羨慕那些天生皮膚好好的人， ... ... <看更多>
吃素皮膚變好dcard 在 ※2022特選※10大美容保健食品ptt、dcard推薦-吃出凍齡好皮膚 的美食出口停車場
除了膠原蛋白，還有哪些營養素可以讓皮膚變好?美容保健食品ptt、dcard推薦有哪些?一次了解... ... <看更多>
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吃素皮膚變好dcard 在 肌膚開外掛！dcard網友卡位「最強面膜」 透亮、修護 - ELLE 的美食出口停車場
三款精華液，分別主打水潤、緊緻、亮白，絕對是女孩們的保養好閨蜜！建議想要進行完美保養，就別忘了精華液，搭配完整的保養程序，皮膚狀態自然水潤up up ... ... <看更多>
吃素皮膚變好dcard 在 【2022年最新】10款PPT、Dcard話題度超高女性保健食品推薦 ... 的美食出口停車場
照著鏡子，看著眼前的自己氣色越來越不好，整體活力也不夠，導致肌膚和健康狀況頻頻 ... Dcard、PTT網友力推抗皺、滑嫩、凍齡都靠「這一瓶」！ ... 可以讓皮膚變好嗎？ ... <看更多>
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吃素皮膚變好dcard 在 【2021最新】葉黃素推薦，PTT/Dcard精選(轉文) - 媽咪拜 的美食出口停車場
與油脂食用更好吸：葉黃素為脂溶性維生素，建議飯後食用，因為食物中的油脂 ... 會造成手腳皮膚泛黃，只要減少攝取量，皮膚變黃的現象就會逐漸消退。 ... <看更多>
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吃素皮膚變好dcard 在 專家解密6 款Dcard/好市多熱門葉黃素推薦，保護眼睛 - Vitaminfo 的美食出口停車場
葉黃素產品已成為熱門保健品首選，我們比較了市面上超過18 款Dcard、PTT、好市多 ... 量內食用相當安全，根據研究，葉黃素若攝取過量的副作用為皮膚變黃、代謝負擔。 ... <看更多>
吃素皮膚變好dcard 在 Re: [心得] 植芮堂、綠藤-Vegan素食保養品- 看板BeautySalon 的美食出口停車場
EX:黑頭粉刺、粗大毛孔、油膩膩皮膚: 此時此刻才發現『廣藿香淨膚油』超！級！無！敵！好！用！ : 原來，用廣藿香淨膚油洗臉的這段時間，皮膚狀況漸漸變好、變得穩定: ... ... <看更多>
吃素皮膚變好dcard 在 2021化妝水推薦清單！25款PTT、Dcard熱議化妝水完整評比 的美食出口停車場
水精華質地清爽不黏膩，換季爛臉、乾燥乾澀、不好摸的膚質，都能靠它的「一抹二轉三拍」神救援！此外，編輯私心也推薦濕敷保養，幫助皮膚時時處在穩定 ... ... <看更多>
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吃素皮膚變好dcard 在 板橋休息dcard - 二階堂夢エロ 的美食出口停車場
我曾經是一家大醫院的皮膚科主任，我會的，別的醫生也會，別的醫生會的，我也會。. 附近。 2. www. $$ - $$$. ... 泰式炸春捲360 g 泰酷南洋料理泰國料理素食冷凍食品上班族 ... ... <看更多>
吃素皮膚變好dcard 在 板橋休息dcard 的美食出口停車場
艾多美加碼讓五倍券變大了府中站附近旅館休息，大家都在找解答。蘭竹飯店位在板橋的東門街上，離捷運府中站很近，出1號出口走不到三分鐘就會看.2015 · 一個皮膚科醫師 ... ... <看更多>
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有個毛小孩一輩子沒進過動物醫院，沒打過預防針，沒做過健康檢查。隨著年歲漸長，心臟出了問題，經常出現咳嗽的問題，主人還是認為他只是氣管不好。 直到有一天，嚴重的肺 ... ... <看更多>
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或者昨晚吃燒烤，吃了一大堆肉，今天就吃素一點了。 ... 除了身體變瘦線條變好看以外自己則是異性緣變好老闆看到都會默默加菜加飯害我時常處在復胖的危機感裡Dcard各種 ... ... <看更多>
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吃素皮膚 黃吃素dcard吃素變白女友吃素PTT素食影響素食副作用吃素皮膚黃吃素的人交往吃素的 ...Re: [求助] 女友吃素有共識結婚但壓力好大2019年11月28日· sero423: 一 ... ... <看更多>
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吃素皮膚 黃吃素dcard吃素變白女友吃素PTT素食影響素食副作用吃素皮膚黃吃素的人交往吃素的 ...Re: [求助] 女友吃素有共識結婚但壓力好大2019年11月28日· sero423: 一 ... ... <看更多>
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2020年11月23日· 不吃肉之後，因為消化的負擔減少、膳食纖維增加，腸胃的消化變 ...找吃素皮膚黃相關社群貼文資訊tw。 吃素就是“不吃肉” 你是哪类素食者？。 2021年5月18日 ... ... <看更多>
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有在看陳皮/輕鬆美膚的人應該都知道他最近幾年在推廣無麩質飲食改善皮膚問題這件事
！
剛好因為戒麩終於到有明顯改善的程度
趕緊來分享心得
前情提要：我從國中青春期以後就一直是痘痘肌
雖然成年後膚質轉成混合肌，痘痘也從來沒好過
陳皮靠腰文都照做了也完全沒改善
終於決定在今年初開始吃口服a酸
結果吃了兩個月每天10mg、皮膚沒出油粉刺也幾乎代謝完畢的情況下
依然還是可以長痘
本來我還不信邪，覺得我怎麼可能這麼雖小居然會傳說中的麩質不耐？
沒想到剛好因為開始自備伙食的關係，2個禮拜沒碰麵粉類食品
然後皮膚就自己好了？？？？？
然後才發現我就是這麼雖小中了超級麻煩的麩質不耐
以下是戒麩前後差別
1是口服a酸沒戒麩
2是口服a酸戒麩後，某天我忽然超想吃披薩結果破戒的結果
3是口服a酸+徹底戒麩
https://imgur.dcard.tw/pyQ0uIE.jpg
還有毛囊角化也因為戒麩有所改善
1是沒戒麩
2是戒麩後
https://imgur.dcard.tw/JGtCOET.jpg
什麼是麩質？
麩質不耐？乳糜泄？
（借用台灣抗風濕病聯盟的圖）
https://imgur.dcard.tw/oqaiWKW.jpg
https://imgur.dcard.tw/WT2gXlB.jpg
麩質不耐的症狀：
1，胃食道逆流，脹氣、腹瀉
2，不明原因頭痛，偏頭痛
3，慢性莫名疲勞，腦霧
4，慢性莫名關節痛，肌肉痛
5，憂鬱，焦慮，情緒起伏巨大，莫名其妙找老公老婆吵架
6，自體免疫疾病，非常難以控制的甲狀腺亢進或低下
7，超乎常人的經痛
8，氣喘，鼻子過敏，異位性皮膚炎
以下陳皮的原貼文
https://www.facebook.com/121878727823751/posts/4048554155156169/?d=n
我自己中了：1、3、4、5、7+皮膚問題
這也是為什麼我決定戒麩質，腦霧+身體酸軟+憂鬱+皮膚的影響太大
不然吃貨如我，根本不想放棄拉麵跟麵包啊！
具體形容是什麼感覺的話，就像：你一直都在月經期or你一直都在發燒狀態
有些人可能更嚴重，是罹患乳糜泄
不過麩質不耐跟乳糜泄不一樣就是
詳細內容請自行爬文
如果發現自己的皮膚問題總是好不了（前提是醫囑有照做）、陳皮靠腰做好做滿、戒奶戒
含氟牙膏、口服a酸吃好幾個療程了也沒改善，真心推薦一起無麩質飲食
反正陳皮拯救了我的身我的皮，陳皮就是對的，陳皮就是我大哥啦
無麩質飲食：
基本上，在台灣，就是很多東西都不能吃
麵粉類不用說
醬料、洋芋片、餅乾、五穀雜糧、燕麥奶、豆漿、啤酒
都有可能因為成分、生產線的關係，交叉感染到麩質
所以我個人也沒有完全戒，除了麵粉類的我完全避開之外
有無麩質食材能取代的我就改買無麩質食材
不能的就注意不要攝取過量
（大前天忍不住爽吃一塊蛋糕，結果狂拉三天
https://imgur.dcard.tw/IQCFWZK.jpg
台灣在無麩飲食這塊還很小眾
有需要的卡友可以加臉書社團：台灣無奶無麩質飲食俱樂部
可以找到蠻多資訊的
https://www.facebook.com/groups/1147188369064710/?ref=share
--------------------------
身為在台灣實施無麩飲食多年的麩質不耐患者多年，深深希望越來越多人認識麩質對人體
的影響
太多身邊人不以為意卻影響生活和情緒的現代病其實是麩質所致
本文謝謝lorena409同意轉載。
https://www.dcard.tw/f/makeup/p/236118130
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.61.124.248 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1623481853.A.54F.html
多。現在工作起來比過去頭腦清晰很多
膚給出的正向反饋後，就越有動力做的更踏實
分享的
。只是剛開始真的容易破戒啦因為台灣到處都是誘惑QQ
戒奶麩後的改善心得。只能說麩質對人體影響千千萬萬種非常需要被認識，台灣比較慢但
麩質在歐美早已經是算普遍的東西，相關環境資訊法規也友善很多
小病小痛的自己。身體變好對生活的滿足感也提高了
豆過敏
謝有這個社團，大家都很樂於分享我自己也跟著長了不少知識+發現很多能吃的東西。以
前自己戒的時候，尤其剛開始真的蠻迷惘跟孤單
有，或感覺應該沒麩質的東西卻藏著意想不到的陷阱
到的無麩鬆餅粉，很方便
得能吃的很少什麼都不敢吃又不太確定，現在至少開始有資訊能交流的渠道互相分享心得
經驗跟食物建議，會進步的
覺
... <看更多>