本周三我們重溫之前到台東金崙抓浪花蟹
MAX運用小小的螃蟹作了美味蟹堡
跟台東的有機蔬果作了法式薄餅
我們將MAX的食譜公開出來啦
PS:在最後面喔~~~
可以試著動手作
或是跟著節目中的MAX一步一步學
這周三晚上10點三立都會台「上山下海過一夜」
楊盛堯Max
雷艾美 Emmie Ries
蕭志瑋八弟
熱血阿傑 黃仕傑
想要看更多MAX食譜的人,MAX也出書啦!
#上山下海過一夜
#一鍋到底瘋野炊
【台灣地區】
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台東何嘉仁 在 食力foodnext Facebook 的精選貼文
【#2021食育力城市大調查 #數據揭露!】
《別再說小時候胖不是胖!健康體位該從小養成》
你知道嗎?台灣人10大死因中有8項與肥胖相關!日常生活中的食物選擇不正確、飲食不均衡等都會造成營養不良。然而,不單單只是過瘦、過輕,肥胖、過重也屬於營養不良的一種!
根據國健署公布的2018年健康促進統計年報中,台灣18歲以上人口,過重比與肥胖比加起來就有43.9%,而台東縣更有高達52%的成人體位過重與肥胖!也就是說,2個人中,就會有1個人體重過重或肥胖。而屏東縣、嘉義縣、雲林縣、南投縣、嘉義市等更有約1/3的國小學童屬於過重或肥胖的體位!
小時候胖不是胖,這句話真能這樣說嗎?健康的體位應該從小養成,不論是肥胖或是平常的飲食選擇,應該教導孩童、大眾從飲食選擇開始,如何均衡飲食、哪些食物有良好的營養素來源等等。
培養懂得選擇飲食的知識、健康的均衡飲食習慣,為良好的身體健康狀態打下基礎。也應該透過正確飲食觀念的教育,進而培養出「創造健康的Fashion」,由自己創造飲食的Fashion,而不是跟著Fashion吃什麼就吃、左右了你的飲食習慣。
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台東何嘉仁 在 Qo'eat蔻食 王美姬 Facebook 的最佳解答
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美姬老師教您以用最卡哇伊的造型饅頭,傳達出最誠摯的心意💕
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從慶祝金榜題名、畢業、結婚、彌月、收涎……統統都有禮!
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