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台南瑜珈ptt ,大家都在找解答。看板Tainan (台南)作者a781101 (Restart)時間2年前發表( 2018/07/08 00:57 ) ... 艾揚格瑜珈跑到新營, 但實在有點距離> < 謝謝~ ... ... <看更多>
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台南瑜珈ptt 在 [問題] 台南市區瑜珈課程momo514 PTT批踢踢實業坊 的美食出口停車場
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完全沒有舞蹈基礎跟細胞。一把年紀了要去學跳舞,需要勇氣。 有沒有跟我一樣,北區成大附近,想去學跳舞呢? 目前比較想學基礎律動,及瑜珈--. ... <看更多>
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在感受瑜珈上課快一年了,
覺得這是個很不錯的教室,板上也較少台南教室的心得,
所以就決定來分享一下~
-
我接觸瑜伽的時間不長,感受瑜伽是我的第一個教室,
一開始是因為這裡有開正念陰瑜伽的的課程而來,
一年以來上過不同老師的課都覺得不錯,就開始固定在這裡上課~
*環境:
地點在巷子裡,教室和hostel共用的透天,
不過空間和樓梯有分開,不會互相干擾,
除了在一樓偶爾會看到旅客之外,不會影響到上課的人
(而且hostel旅客通常都是單獨的散客和阿度仔)
一樓是窩台南hostel共用的櫃檯,
旁邊有有瑜珈服(可以試穿)和瑜珈用品可以買,
一進門跟櫃檯報名字就可以走進去上課,
更衣間是男女分開的,置物櫃空間很大,有沐浴間可以使用,還有沐浴用品吹風機大鏡子
走到底上樓就是廁所和2樓教室(最多收22~24人),
地下一樓也有教室(12~15人),是今年剛裝潢好的樣子,有壁繩的~
輔具種類數量非常充足,有磚、瑜珈繩、瑜珈枕、瑜珈毯、空瑜設備
整體環境是很乾淨舒適溫馨的空間~
*我上過的老師和課程:
1.我一開始是找正念陰瑜伽的課程知道這間教室的,
在這邊上佩瑩老師的正念陰瑜伽的感覺很好,
上課人數不會太多(為了上課品質有限制十人)
教室空間很足夠,晚上上課時燈光和安靜都非常放鬆,
輔具很充足,各種體位都可以使用足夠的輔具來幫助進入,
佩瑩老師上課氣氛讓人感到很療癒。
順帶一提,感受瑜伽今年找了台北space的Michelle老師來開正念陰瑜伽的TT,
非常的推薦。
2.Linda老師有開 靜、順位、基礎、串聯、輔具哈達、八肢、孕婦
Linda老師很認真在進修,所以開的課程種類蠻多的,
除了孕婦和靜、輔具哈達我目前還沒有上過,其他的我都有上過,
都非常推薦,感覺的到老師很熱愛瑜伽和練習很多,
尤其陽剛和陰柔的都有練習,有一種平衡的感覺。
上課節奏很明朗乾脆,話不會太多但有種充滿活力的能量~
像我目前對瑜珈想要更深入練習和了解,就幾乎都只上Linda老師的課
3.我初學時幾個月上的是宜庭老師基礎和Lily老師的尼姑瑪,
這兩個老師上課時會在前面的墊子上和我們一起練習,
通常是一連串流暢的練習,
初學對體位不懂和口令不熟時,可以藉由看著老師模仿來練習順暢。
4.Justin老師的串聯,我也蠻推薦的~
*心得:
這邊上課的氣氛我覺得很好,我是使用月票無限次的,非常划算,
買了課程有會籍後可以用網路系統預約,我超喜歡這點,
經常有假日工作坊和特別課程,讓想學得更深的人可以上,Linda也會開僻靜營。
老闆Linda會跑台北space上課,最近甚至把space的老師帶來台南,
例如Michelle的正念陰瑜珈TT、11/3 Jordan的壁繩課、
11/24、25Ann和Michelle的動靜之間。
不過幾乎沒有下午課讓我覺得蠻可惜的~
我還是很菜的瑜珈練習者,以上心得是目前的個人感受~僅供參考
謝謝大家~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.5.230
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1540357865.A.6CB.html
※ 編輯: paulineaug (122.121.111.75), 10/24/2018 13:49:38
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