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#1. 【反向划船｜動作指南】找不到感受度？手很酸？三招讓你找回 ...
，Inverted Row，又稱仰臥划船、倒立划船，指的是雙手握緊橫槓，身體面向上方的划船動作 · 反向划船主要的訓練肌群是背肌，且比較偏向於上背的部分，上闊背 ...
背. Pull up 引體向上. (reserve wide narrow normal). 反手，寬握，正常握，窄握. 背闊肌 肱二頭 ; Lat pulldown 滑輪下拉. (reserve wide narrow normal).
Latissimus Dorsi背闊肌Trapezius斜方肌Rhombus muscle 菱形肌assisted pull-up 助力引體向上；chinup 反手引體向上；neutral-grip pullup 寬握引體 ...
#4. 反式划船
健身動作英文伏地挺身深蹲來一次搞懂英文庫反向划船英文. 英文, 中文但同时反握的姿势为了不给手腕增加过大的压力握距离会窄一些会使. 划船機顧名思義就是 ...
#5. 【Training】Reverse Row(反式划船) - YouTube
相關訓練資訊請洽詢FB粉絲頁：https://www.facebook.com/Samperformancetraining/部落格：http://samperformance.blogspot.tw/專業體能教練Sam：璞園 ...
#6. 【語言學習】最齊全的健身動作&身體部位的英文詞彙對照表
或許健身了一段時間了，英文也學了一陣子，但當你在健身房遇到外國人， ... Seated row machine 坐姿划船機; Rotary torso machine 旋轉訓練機 ...
透過引體向上、滑輪下拉、屈體划船等訓練動作，能達到鍛煉背肌的效果。 另外，你還可以嘗試「反向划船」！ 反向划船. 利用槓鈴及深蹲架（或史密斯機器）即可訓練，一樣 ...
#8. 『六大滑輪下拉背肌訓練動作』即刻擁有視覺好腰身 - 伊格運動
1.滑輪下拉(Lat-pulldown) · 2.引體向上(Chin-up) · 3.單手啞鈴划船(Single arm dumbbell Row) · 4.俯身槓鈴划船(barbell bent-over row) · 5.弓步跪姿交叉下拉(Half-Kneeling ...
chinup 反手引體向上；. neutral-grip pullup 寬握引體向上；. 背部訓練動作中英文對照. 引體向上. barbell bent-over row 俯身槓鈴划船；.
#10. 【健身動作英文】伏地挺身？深蹲？來一次搞懂！ - 英文庫
背部重量訓練Back weight training ; reverse fly, 反向飛鳥 ; renegade row, 啞鈴單邊划船 ; high row, 高划船 ; bent row, 俯身划船 ; inverted row, 仰臥懸垂臂屈伸.
#11. 健身英文｜六塊肌、深蹲、人魚線的英文怎麼說？ - Winning+
今天就來教教大家最實用的健身英文！ 健身房器材、健身動作怎麼說. Muscles 肌肉. Core ➪ 核心肌群.
#12. 反式划船全攻略! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic
反式划船 在踏入健身房之前，我們會先討論重訓常用的術語，並介紹相關的健身器材。 ... 不选择轻重量不让自己受伤，毕竟硬拉的英文叫做deadlift，lift不好就dead了。
#13. 健身房常用英語 - GetIt01
在網上發現一篇關於健身動作中英文對照的帖子，覺得很有價值，轉過來以供參考。 ... row坐姿滑輪高位划船；cable straight arm pull-down滑輪單臂下拉；chinup反手引體 ...
#14. 史上最全健身词汇中英文对照（一）胸部&肩部动作 - 网易
这是新春第一篇推文，决定写一个超全的健身词汇中英文对照。健身行业国外起步早 ... 划船. Row 微信订阅号：好教练文哥. 力量举. Powerlifting 房间号.
#15. 健身动作中英文对照 - 百度文库
angled prone curl角度俯卧弯举；angled prone reverse curl角度俯卧反握弯举；hammer curl锤式弯举；standing concentration curl站式单臂哑铃弯举；swiss-ball preacher ...
#16. 【健身英文】背部肌群訓練 | 划船英文健身 - 旅遊日本住宿評價
划船英文 健身，大家都在找解答。反向飛鳥是一個很好的健身動作，這個動作可以鍛鍊斜方肌、後三角肌、以及少量的菱形肌。 ... 運動健身英文... 2. 單臂啞鈴划船One Arm ...
#17. 這篇存起來！健身英文大全找國外健身資訊好easy
捲腹的變化動作有很多，例如：Reverse crunch（反向捲腹）、Bicycle crunch（腳踏車捲腹）。 棒式, Plank, 核心肌群、肩膀、胸部、背部和腿部, 一般棒式對 ...
#18. 朱淑娟專欄：黑熊之死，農委會要做的不只「沈痛呼籲」 - 風傳媒
2、全面禁用舊式套索陷阱山豬吊，採用改良式陷阱。 ... 動物也要「參加」東京奧運》黑熊出沒棒壘球場輕艇、划船賽場有大量牡蠣 ...
#19. 翊起去日本》火腿二軍觀賽攻略到東京幫王柏融加油-
一進到基地就可以看到火腿兩大門神－達比修有、大谷翔平，旁邊還有其他火腿出產的知名球星。 ◼︎想近距離見大王要 ...
#20. 義大利文化- 维基百科，自由的百科全书
義大利文化是指義大利半島與周圍地區形成的文化。從古代到16世紀為止，義大利都是西方文化的核心，也是伊特拉斯坎文明、古羅馬、羅馬天主教、人文主義和文藝復興運動的 ...
#21. 反智: 不願說理的人是偏執，不會說理的人是愚蠢，不敢說理的人是奴隸
隨後鏡頭切換,我們看到身材健美的賈維克在湖中划船。 ... 可以回溯到1600年代,是指沿街叫賣具有誇大療效藥物的小販,英文的quackery(庸醫的醫術)也起碼有兩個世紀之久, ...
#22. 重訓前的肌肉常識: 費雪曼式高效能核心，寫給健身小白的第一本運動筆記
費雪曼式高效能核心,寫給健身小白的第一本運動筆記 費雪曼(Fisherman). 反過( Hinge )、撐( Push )一、推舉( Press )、划船( Row )、拉引( Pull ) '。
#23. 麥克波羅伊功能性訓練聖經 - 第 310 頁 - Google 圖書結果
蜘蛛人式的闊背肌伸展( Spiderman pos . lat stretch )單跪姿的交替過頭肩推( 249 ) ... 划船( 240 ) 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 高跪姿 TK 交替推拉( TK pushpull )行李箱式 ...
#24. 口才藝術 - 第 242 頁 - Google 圖書結果
那次,我陪女兒在湖上划船,她不小心掉到水裡。你奮不顧身跳下水去,把她救了起來 ... 有一次,一位知名大學的同學面試,美籍華人主考官和他講英文,這位同學講得很不流利。
#25. 花蓮理想大地渡假飯店
花蓮星級旅館評鑑5星等級的渡假旅遊觀光飯店，擁有全台唯一園區內運河，讓入住的旅客不用出國即可感受到南歐風情與舒適的入住體驗。
#26. GARMIN 佳明Forerunner245 户外运动手表010-02120-41多少钱
15日20点、PLUS会员：FanDeer 迷鹿水磁双阻划船机ML40S ... GARMIN 佳明Forerunner245 多功能音乐手表采用多孔透气和快拆式硅胶表带，按键设计，运动 ...
反式划船英文 在 【Training】Reverse Row(反式划船) - YouTube 的美食出口停車場
相關訓練資訊請洽詢FB粉絲頁：https://www.facebook.com/Samperformancetraining/部落格：http://samperformance.blogspot.tw/專業體能教練Sam：璞園 ... ... <看更多>