中央社東京16日綜合外電報導）今年日本「箱根驛傳」逾8成大學生跑者都穿著同款「 厚底」跑鞋，引發關注。這款鞋同樣廣受世界頂尖跑者選用，目前傳出國際田徑總會有意 ... ... <看更多>
「厚底跑鞋ptt」的推薦目錄：
- 關於厚底跑鞋ptt 在 [討論] 厚底鞋的迷思？（造成外翻） - 看板Road_Running 的評價
- 關於厚底跑鞋ptt 在 [新聞] 頂尖選手選用厚底跑鞋傳國際田總有意禁- Road_Running 的評價
- 關於厚底跑鞋ptt 在 目前這5雙是最常穿的跑鞋，有人也穿HOKA CARBON X 2嗎 的評價
- 關於厚底跑鞋ptt 在 [討論] 速訓薄底鞋推薦 - PTT 熱門文章Hito 的評價
- 關於厚底跑鞋ptt 在 [問題] 請教跑鞋選擇PTT推薦- Road_Running 的評價
- 關於厚底跑鞋ptt 在 富發牌老爹鞋ptt的推薦與評價 - 最新趨勢觀測站 的評價
- 關於厚底跑鞋ptt 在 nike alphafly-在PTT/MOBILE01/Dcard上的毛小孩推薦資訊整理 的評價
- 關於厚底跑鞋ptt 在 nike alphafly-在PTT/MOBILE01/Dcard上的毛小孩推薦資訊整理 的評價
- 關於厚底跑鞋ptt 在 nike alphafly-在PTT/MOBILE01/Dcard上的毛小孩推薦資訊整理 的評價
- 關於厚底跑鞋ptt 在 [討論] 速訓薄底鞋推薦- 看板Road_Running - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於厚底跑鞋ptt 在 跑鞋ptt【TOMS】純色帆布厚底休閒鞋-男款(10011592 BLK)開箱 的評價
- 關於厚底跑鞋ptt 在 [問題] 關於HOKA ONE跑鞋的一些疑問- 看板Road_Running 的評價
- 關於厚底跑鞋ptt 在 跑鞋ptt【PAPERPLANES韓國休閒鞋】正韓空運。質感亮面 ... 的評價
- 關於厚底跑鞋ptt 在 推薦ptt HOKA ONE ONE 跑鞋馬拉松男鞋CONSTANT 2 黑 的評價
- 關於厚底跑鞋ptt 在 新手這樣給自己選跑鞋，才能跑的舒服 - PTT新聞 的評價
- 關於厚底跑鞋ptt 在 [討論] 厚底鞋的迷思？（造成外翻） - 路跑- 跑步- 馬拉松| PTT Web 的評價
- 關於厚底跑鞋ptt 在 慢跑鞋ptt 的評價
- 關於厚底跑鞋ptt 在 請推薦平價耐磨鞋底慢跑鞋- 平價運動鞋ptt 的評價
- 關於厚底跑鞋ptt 在 網絡評論一把抓：探究Nike拖鞋在PTT的熱議與討論 的評價
- 關於厚底跑鞋ptt 在 「薄厚之爭」厚底鞋到底能有多少增益？淺談薄厚的區別 的評價
- 關於厚底跑鞋ptt 在 第一雙合法的超厚底跑鞋?! Mizuno Rebellion Pro / 2022ep44 的評價
- 關於厚底跑鞋ptt 在 Adidas 跑鞋ptt - Misterschool 的評價
- 關於厚底跑鞋ptt 在 [討論] 女生越野跑鞋- 看板outdoorgear - PTT 消費購物 的評價
厚底跑鞋ptt 在 目前這5雙是最常穿的跑鞋，有人也穿HOKA CARBON X 2嗎 的美食出口停車場
請問各位跑友前輩們，目前這5雙是最常穿的跑鞋，有人也穿HOKA CARBON X 2嗎？ ... 薄底居多，此次換上厚底跑鞋跑出佳績，這樣的實戰表現，也確實讓人有相當大的期待。 ... <看更多>
厚底跑鞋ptt 在 [討論] 速訓薄底鞋推薦 - PTT 熱門文章Hito 的美食出口停車場
之前入手了一雙Saucony Endorphin Speed 2 專門拿來跑較快的課表但還是稍微不太習慣這種厚底跑鞋想再找一雙薄底的搭配穿平時速度訓練落在4分配左右目前口袋名單有： 1. ... <看更多>
厚底跑鞋ptt 在 [問題] 請教跑鞋選擇PTT推薦- Road_Running 的美食出口停車場
對品牌沒有偏好虎走是第一雙跑鞋懇請前輩先進賜教小弟可以替換虎走的同級或往上一階的鞋 ... juniorpenny10/06 22:46這實力可以穿厚底碳版跑鞋啦. ... <看更多>
厚底跑鞋ptt 在 nike alphafly-在PTT/MOBILE01/Dcard上的毛小孩推薦資訊整理 的美食出口停車場
秋冬新球鞋陸續出爐，用全新鞋款迎接新的季節，包含厚底鞋時代的PUMA MAYZE鋸齒厚底鞋、CONVERSE X 塗鴉藝術家Basquiat聯名鞋、以永續環保為概念的NIKE AIR ZOOM ALPHAFLY ... ... <看更多>
厚底跑鞋ptt 在 nike alphafly-在PTT/MOBILE01/Dcard上的毛小孩推薦資訊整理 的美食出口停車場
秋冬新球鞋陸續出爐，用全新鞋款迎接新的季節，包含厚底鞋時代的PUMA MAYZE鋸齒厚底鞋、CONVERSE X 塗鴉藝術家Basquiat聯名鞋、以永續環保為概念的NIKE AIR ZOOM ALPHAFLY ... ... <看更多>
厚底跑鞋ptt 在 nike alphafly-在PTT/MOBILE01/Dcard上的毛小孩推薦資訊整理 的美食出口停車場
秋冬新球鞋陸續出爐，用全新鞋款迎接新的季節，包含厚底鞋時代的PUMA MAYZE鋸齒厚底鞋、CONVERSE X 塗鴉藝術家Basquiat聯名鞋、以永續環保為概念的NIKE AIR ZOOM ALPHAFLY&nbsp;... ... <看更多>
厚底跑鞋ptt 在 [討論] 速訓薄底鞋推薦- 看板Road_Running - Mo PTT 鄉公所 的美食出口停車場
之前入手了一雙Saucony Endorphin Speed 2 專門拿來跑較快的課表但還是稍微不太習慣這種厚底跑鞋想再找一雙薄底的搭配穿平時速度訓練落在4分配左右 ... ... <看更多>
厚底跑鞋ptt 在 跑鞋ptt【TOMS】純色帆布厚底休閒鞋-男款(10011592 BLK)開箱 的美食出口停車場
【TOMS】純色帆布厚底休閒鞋-男款(10011592 BLK) 評價. 網友滿意度： 哈囉 小編我又來了 今天要來跟大家推薦一雙鞋子 我心中的大愛呀 ... <看更多>
厚底跑鞋ptt 在 [問題] 關於HOKA ONE跑鞋的一些疑問- 看板Road_Running 的美食出口停車場
最近要換跑鞋,剛好看到MW有HOKA ONE Tracer在特價. HOKA很顛覆我對厚底跑鞋的想法. Tracer底很厚, ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1501476438. ... <看更多>
厚底跑鞋ptt 在 跑鞋ptt【PAPERPLANES韓國休閒鞋】正韓空運。質感亮面 ... 的美食出口停車場
質感亮面金屬皮革釦帶顯瘦厚底涼鞋(7-226黑-現+預)心得文. 1. 請往下繼續閱讀. ... <看更多>
厚底跑鞋ptt 在 推薦ptt HOKA ONE ONE 跑鞋馬拉松男鞋CONSTANT 2 黑 的美食出口停車場
厚底跑鞋 輕彈緩震; 極輕量化304g足差4mm; 適合進階/比賽選手專用; HOKA ONE ONE 台灣公司貨 ... ... <看更多>
厚底跑鞋ptt 在 新手這樣給自己選跑鞋，才能跑的舒服 - PTT新聞 的美食出口停車場
可能和絕大多數跑者的認知相悖，關於跑鞋的選擇，我們的建議 ... 現在，你知道如何選擇正確的鞋子，但如果你已經習慣穿厚底跑鞋跑步，立刻就換上極簡 ... ... <看更多>
厚底跑鞋ptt 在 [討論] 厚底鞋的迷思？（造成外翻） - 路跑- 跑步- 馬拉松| PTT Web 的美食出口停車場
P.S. 誠摯地希望介文兄盡快康復，適應新跑鞋後，強勢回歸！也忠告各位近期穿厚底鞋參加渣打馬的跑友，雙腳疲累時，不要硬撐，顧好身體，選好鞋，路… ... <看更多>
厚底跑鞋ptt 在 慢跑鞋ptt 的美食出口停車場
1、选慢跑鞋要试穿。 ①超厚底碳板竞速跑鞋。 “一般运动鞋和慢跑鞋有什么不同吗?” “当然有阿,两者要求 ... ... <看更多>
厚底跑鞋ptt 在 請推薦平價耐磨鞋底慢跑鞋- 平價運動鞋ptt 的美食出口停車場
深蹲、硬舉都適用!交叉訓練必備4雙「健身鞋款」推薦Mf這樣變型男 · 挑選灰色運動休閒鞋PTT 網頁版 · 休閒鞋女鞋白棕厚底增高老爹鞋蘭花- 平價運動鞋ptt. ... <看更多>
厚底跑鞋ptt 在 網絡評論一把抓：探究Nike拖鞋在PTT的熱議與討論 的美食出口停車場
慢跑鞋 推薦、慢跑鞋推薦、運動鞋推薦、跑鞋推薦… ©2023 慢跑鞋推薦_慢跑鞋推薦_運動鞋推薦_跑鞋推薦 | WordPress Theme by SuperbThemes. ... <看更多>
厚底跑鞋ptt 在 「薄厚之爭」厚底鞋到底能有多少增益？淺談薄厚的區別 的美食出口停車場
薄底和 厚底 是 跑鞋 中的兩種形態，今天簡單跟大家探討一下我對這兩種 跑鞋 形態的看法以及選擇建議。▷每日10-15K，因有減重60多斤的經歷可涵蓋大部分 慢跑 ... ... <看更多>
厚底跑鞋ptt 在 第一雙合法的超厚底跑鞋?! Mizuno Rebellion Pro / 2022ep44 的美食出口停車場
mizuno #討厭跑步的那一個#良心shoetuber原本對Mizuno這雙 厚底 路 跑鞋 沒有太大的興趣（對它的新中底材質比較好奇就是了，Mizuno Enerzy Light Plus）， ... ... <看更多>
厚底跑鞋ptt 在 Adidas 跑鞋ptt - Misterschool 的美食出口停車場
【京东正品行货，全国配送，心动不如行动，立即购买享受更多优惠哦！ 源自法國的HOKA是跑鞋領域的新興勢力，經典厚底跑鞋Bondi系列因其高辨識度外觀與舒適度備受街頭穿 ... ... <看更多>
厚底跑鞋ptt 在 [討論] 女生越野跑鞋- 看板outdoorgear - PTT 消費購物 的美食出口停車場
越跑經驗一年， 常跑山徑多爲北部山區， 目前跑鞋是NB freshfoam arishi， 但想添購一雙新越野鞋， 需求： 預算5000以內非厚底Megagrip 底非GTX 目前 ... ... <看更多>
厚底跑鞋ptt 在 [討論] 厚底鞋的迷思？（造成外翻） - 看板Road_Running 的美食出口停車場
在臉書看到的文章
原文
https://www.facebook.com/100002367364723/posts/3600562286699315/?extid=0&d=n
黃英俊
厚底鞋的迷思
厚底鞋的運動傷害，從力學與人體工學的分析，是可以證明的簡單實例，而且已經逐漸在
高階跑者的身體顯現出來，要小心～
之前剛好可以利用FB好友的版面發表我的分析與看法：
鞋底增厚因為彈簧係數降低，壓縮距離增加，會增加能量回復效益是必然，這是簡單的“
虎克定律”，
F=KX
1/K=(1/K1)+(1/K2)
E=1/2(KX*2)
但是增厚的鞋子，受壓縮所產生的變形增加，導致著地時腳部的翻轉角度與時間都增加，
穿著者必須運用腳掌、脛骨肌肉與跟腱去控制著地點盡量靠近鞋底中心，然而，不管訓練
或競賽後期，當上述肌肉開始疲乏，對鞋底的控制能力相對降低，此時，就是運動傷害的
開始！
藉由厚底鞋的高反彈效益增加跑步成績，卻忽略身體健康的重要，說是“飲鴆止渴”，也
只是剛好而已！
簡單地說，厚底鞋就是鞋底加上“興奮劑”，爽一時，貽害一生～
這次的台北馬，事實上，有很多跑者因為上述原因，而馬失前蹄，甚至傷害纏身，您可以
想想，當一位跑者必須跪著爬到終點，就是脛骨與小腿肌肉已疲乏僵硬，只能用大腿肌肉
前進，當事者還不敢怪罪鞋子，而歸咎“自己練的不夠”，品牌的偶像效應十足！
根本上，應該是鞋子“協助”跑者，而非跑者“駕馭”鞋子，“駕馭”是“倒果為因的概
念，不受傷，才奇怪～
親愛的跑者們，妳（你）需要的是一雙在非常疲累時，依然可以保護您的雙腳正常運作的
鞋子！
個人特別擷取一些此次台北馬的精英跑者，腳底著地時的實際情況供參考，當事人若認為
不妥，煩請告知，以便移除。
*****************
以下是我與fb好友的對話，可以參考一下～
JS：黃博士 這個物理治療師說的，您看法如何
我：這個治療師不懂步態，知其所以，不知其所以然，事實上，鞋輕不是關鍵，反彈、穩
定與鞋底推進效益才是重點，4%上市後，我就已預言，未來運動員的運動傷害與腳部病變
將會快速增加，若再加上二線品牌的推波助瀾，情況會更嚴重。
JS：這樣就慘了啊!~~厚底鞋在4%之前就是Hoka One One最被大家推崇，但以競速來說，
還是在4%鞋款之後購買率飆上。
這樣是有滿多人穿了會不舒適，形成無法輕易駕馭的說法，大致都說因為鞋底面積太窄，
直線踩踏下去的回饋力道會往回篇，造成容易扭傷之類的說法，但是還是很多人穿啊!~~
只要穿上一雙七八千上萬的鞋，就是潮，就是很會跑，就是頂尖的代表。
我：當年Hoka One One剛上市，我就知道會有問題，只不過這些品牌都請菁英選手代言，
大家就競相倣效，受傷了，也不敢想是鞋子問題。其實，市面上強調彈性的鞋子都不穩，
但是為了自己的商業效益，只好犧牲消費者的錢包與健康，這些現象，作為品牌的我們，
都不方便點破，不過，也應該是出面提醒大家的時候了～
早在台北馬之前，當我從fb看到Adidas遲到賽前兩週，才將新鞋交給蔣介文，我就告訴我
家資深美女，蔣介文這次的台北馬，成績會不理想，結果不幸言中！
JS：
哇靠!~~ 對，我在總統府前當工讀生喊加油時，全馬9.5K，看到蔣介文時是在第5集團之
後，前面已經過去20個人以上了，姑且不論速度，畢竟台北馬很會跑的民間高手還是很多
就是了，但是在我眼前的蔣介文，不是身體挺拔專注向前，我大叫了蔣介文加油，他轉頭
看像我，那眼神不夠銳利，當時就想說完了完了，有疲累感，難道是身體不適嗎? 後來
我轉向41K處加油，那最後的1K，頭幾批領先集團竟然沒有看到蔣介文，等看到時候，姿
勢已經完全不對了，很慘就是。但不知道是不是鞋子問題，還是精神狀況造成。
我：
應該是(........ )問題，但他不能說，因為代言身份。
P.S.
誠摯地希望介文兄盡快康復，適應新跑鞋後，強勢回歸！也忠告各位近期穿厚底鞋參加渣
打馬的跑友，雙腳疲累時，不要硬撐，顧好身體，選好鞋，路…永遠都在！
—
原文結束。
我之前一直誤以為厚底鞋都是競速鞋
去年買了雙hoka的Clifton
是因為緩衝功能而買的
（店員有特別說這雙不是練速度）
有覺得底比較厚，但一直沒把這雙和所謂的厚底鞋畫上等號
現在看到這篇文章
熊熊想起賽事照片的確有外翻
那這樣的話我暫時要考慮不穿這雙練長距離了......
我跑很慢沒有追求速度
也不敢貿然挑戰薄底鞋例如虎走
想請教板上各位大大對於厚底鞋的看法，謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.197.129 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1610982130.A.748.html
※ 編輯: gogodebby (42.75.197.129 臺灣), 01/18/2021 23:05:31
※ 編輯: gogodebby (42.75.197.129 臺灣), 01/18/2021 23:08:18
※ 編輯: gogodebby (42.75.197.129 臺灣), 01/18/2021 23:12:39
好的大致了解，謝謝以上回文的各位大大！
※ 編輯: gogodebby (223.138.78.221 臺灣), 01/19/2021 21:29:50
... <看更多>