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🥞今日早餐：地瓜優格鬆餅

今天早上雙寶哥起得很早，6:40分就起床了😭他平時差不多都是7:00-7:30就起床，前一天晚上大概21:00進房間，21:30睡著⋯⋯他不論前一晚多早睡多晚睡，都是固定7:00左右起床啊，真的是比時鐘還準😅

所以，我多了一點時間來準備早餐，我就拿來有機鬆餅粉、前一晚就放冷藏退冰的冰烤地瓜、及無糖優格（這次換個口味，不加牛奶換優格✌️），因爲我有加地瓜，所以我比包裝指示再多加一點水，就自己拿捏濃稠度嘍！‼️留言有照片。
➡️有機鬆餅粉我是跟著社區團購一起買的，是茶家鬆餅粉，之前在PTT也蠻紅的，用有機麵粉、也有ISo、德國有機麵粉機構的認證，所以，只要我們團媽開這家鬆餅粉團購，我都會買個一盒，當我沒時間或者想輕鬆一點，我也是會用鬆餅粉啦，但是我會稍微挑一下品質好一點的喔！‼️留言有鬆餅粉照。

早上是用青蛙鍋平底鍋煎‼️留言有照片，（兩個圓形格煎的是給我自己吃，照片麵包盤裡的，就是雙寶對半嘍！）

哈，沒有小v機一樣能做鬆餅啦！一定要開最小火慢煎，不要因為沒有小v而憂慮喔！

🥤水杯裡面裝的是無糖豆漿，水杯是miniware的喔！

❇️水杯組試心得搶先看❇️
http://bit.ly/2Hqtzb4

🚼雙寶2Y6M4D

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今天早上雙寶哥起得很早，6:40分就起床了😭他平時差不多都是7:00-7:30就起床，前一天晚上大概21:00進房間，21:30睡著⋯⋯他不論前一晚多早睡多晚睡，都是固定7:00左右起床啊，真的是比時鐘還準😅

所以，我多了一點時間來準備早餐，我就拿來有機鬆餅粉、前一晚就放冷藏退冰的冰烤地瓜、及無糖優格（這次換個口味，不加牛奶換優格✌️），因爲我有加地瓜，所以我比包裝指示再多加一點水，就自己拿捏濃稠度嘍！‼️留言有照片。
➡️有機鬆餅粉我是跟著社區團購一起買的，是茶家鬆餅粉，之前在PTT也蠻紅的，用有機麵粉、也有ISo、德國有機麵粉機構的認證，所以，只要我們團媽開這家鬆餅粉團購，我都會買個一盒，當我沒時間或者想輕鬆一點，我也是會用鬆餅粉啦，但是我會稍微挑一下品質好一點的喔！‼️留言有鬆餅粉照。

早上是用青蛙鍋平底鍋煎‼️留言有照片，（兩個圓形格煎的是給我自己吃，照片麵包盤裡的，就是雙寶對半嘍！）

哈，沒有小v機一樣能做鬆餅啦！一定要開最小火慢煎，不要因為沒有小v而憂慮喔！

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🚼雙寶2Y6M4D

蒜香滿滿【香酥五花肉】超級酥脆！一上桌被秒殺！


「一上桌就被秒殺的料理！」
「簡單又美味的下酒菜！」
超級下飯的料理
咬下去喀滋喀滋脆脆的感覺
再配上一杯燒酒
阿嘶～
如果你也想體驗這種感覺
趕快跟著簡單哥動手做做看吧




（今日份量：10 人份）
🍲要準備的材料🍲
👉五花肉 600克
👉蒜泥 50克
👉五香粉 適量
👉胡椒 適量
👉鹽巴 適量
👉地瓜粉 80克
👉米酒 1.5大匙
👉醬油 1大匙

⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml

🥣開始簡單製作🥣
①醬油、米酒、五香粉、鹽巴、白胡椒攪拌均勻
②把五花肉沾滿醬汁放冰箱醃製半天
③沾好醬汁的五花肉再沾滿地瓜粉讓它反潮
④將五花肉放下去炸熟後，撈起瀝油
⑤油溫起來後，在五花肉搶酥後即美味完成




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