<布布媽 x IRITA 專一純粹保養 限時優惠團購>
今天要跟大家分享，這幾個月我不只認識更愛上的台灣保養品牌 #IRITA。
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疫情爆發之前，我接到IRITA創辦人的邀約，請我試用他們今年全新上市的保養系列。必須承認，我第一眼的確是被他們超有質感的包裝給吸引，這麼美的包裝，擺整組在化妝台上，每天光看心情就會變好啊（噗～）。
經過仔細詢問我肌膚的敏感狀況，IRITA很有信心的說，他們每一款產品上市前，都有經過重重檢驗，拒絕使用超過1700種以上有諍議的保養成分，並針對易敏肌反覆測試，安全無負擔，應該會很適合我的肌膚需求。重點是，他們完全沒給我試用的期限，反而跟我說「慢慢體驗，最好使用一兩個月以上再來決定要不要推薦分享。」
這真的要對自己產品非常有信心，才敢這樣大聲說啊！
前陣子疫情沒出門素顏了近三個月，剛好趁這些日子好好的把IRITA產品體驗過一輪，只能說效果真的讓人非常滿意，完全不輸之前買貴森森的百貨專櫃保養品。這麼好的MIT保養品牌不能只有我知道，決定要好好來分享給大家。
完整的 IRITA保養有七個步驟「洗、淨、導、浸、滲、潤、鎖」。
我知道媽媽們每天很忙，一定沒辦法每天都做完這些步驟（好啦，我承認自己懶），我自己平常是每天會挑選2-3道保養程序，然後一週挑一天做比較完整的大保養。就像IRITA品牌故事寫的，女人這階段的生活，總是圍繞著工作、家庭、孩子們，每天花5-15分鐘善待自己、感受肌膚的變化，真的會讓整個心情跟狀態都慢慢變好。
#從小地方開始改變生活
#每天都要對自己好一點
❶【專一純粹潔顏乳（洗）】
不含皂鹼、酒精、香精，泡沫細緻，洗完臉非常舒服也不緊繃，添加金縷梅萃取，可以除去阻塞物，舒緩發炎，清潔更徹底。
❷【毛孔細緻調理精華（淨）】
針對粉刺＆毛孔粗大困擾的人加強，可以代謝老廢角質。前幾天臉頰長了一粒大痘痘，連續在洗臉後使用毛孔調理精華3天，痘痘就明顯淡化，肌膚復原速度也比之前快，非常好用喔！
❸【保濕機能化妝水（導）】
使用天然綠藻精華、海洋膠原蛋白、大分子玻尿酸...等成分，除了補水之外，也能讓肌膚達到油水平衡的穩定狀態，很好用的一瓶化妝水。
（我偷懶時基本上就是只擦這個＋乳液，就已經非常保濕）
❹【EFD彈潤修護面膜（浸）】⭐️
IRITA的面膜絕對是必買明星商品，也是我私心最推的第一名。
之前舊款在ptt上口碑就已經非常好，這次更進階加入EGF修護因子＆維他命B5...等成分，無添加香精用起來更舒服，每次敷完隔天上妝也會明顯感覺妝感更服貼。
❺【賦活保濕修護精華（滲）】
IRITA精華液可以當成 #肌膚急救 使用。無論是熬夜、剛打完雷射、肌膚狀態比較不穩定時，都可以擦這瓶精華液來補給肌膚養分。
❻【B5水潤修護精華乳（潤）】⭐️
這瓶B5精華乳我真心要大推，是全系列最喜歡商品NO1. 添加B5跟抗老修護因子，擦起來完全不黏膩，每次使用完都會覺得臉變得有光澤又澎潤，原本凹凸不平的小毛細孔，擦上後也會立刻覺得變光滑。這瓶我還有約布叮姐一起用，成份天然又沒有香精很適合孩子，畢竟姐轉眼小四了，好像要開始擦一些乳液保養一下。
❼【Q10全效保濕水凝膜（鎖）】⭐️
「凍膜」是IRITA保養最後步驟，也是我最喜歡的一個步驟。敷完IRITA凍膜後就算冷氣吹整晚，睡醒都還是感受得到肌膚的水潤感，非常讓人驚艷。這瓶水凝膜可以輕鬆達成「補水、Q彈、吸收」三步驟，讓肌膚恢復油水平衡的狀態。
➡️看到這裡是不是有點眼花？
沒關係，其實上面有偷偷幫大家打⭐️的，都是我個人私心最推薦的三款，特別適合給『喜歡速效保濕』、『怕油怕黏膩』、『正在找媲美專櫃等級的平價保養』的人。
➡️這次IRITA創辦人也很大方提供你們 #特別團購價 。
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他們的產品真的是我用完會非常願意自掏腰包回購的保養品，從包裝、成份、到效果，都不輸大專櫃保養品牌（但價位只有大品牌的一半不到），已經用過的趕快趁團購價囤貨，還沒用過的，這次快和我一起認識一下IRITA這個保養品牌喔！
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優達平 ptt 在 [問題] 藥物成癮（藥物與醫師與保險請教） - 看板prozac 的美食出口停車場
各位版友大家好
實在是不知該如何是好
只好來板上請大家幫忙
我今年35歲（女性）
大概從20歲開始就醫失眠
有家族史 母親是嚴重失眠與憂鬱症
（母親已過世 死因是癌症 與憂鬱症無關）
其實大概從小學的時候就有一些失眠問題
到了國中 高中 就更加嚴重
等到上了大學才終於沒辦法去求助精神科
15年前
從最開始的diazepam
吃到史帝諾斯
後來因為史帝諾斯吃了會亂說話
就換成吃艾斯樂
（Estazolam 以前好像叫憂樂丁？）
艾斯樂從一顆吃到兩顆
（剛開始一顆就睡的很好）
後來開始沒效
醫生又幫我加了利福全一顆（ Clonazepam)
後來吃了一段時間又沒效
變成 艾斯樂2顆+利福全2顆
然後....又沒效
變成 艾斯樂3顆+利福全2顆
醫生說我吃的艾斯樂已經超量
幫我加了一顆有嗜睡功能的止吐藥
（穩舒眠 Chlorpromazine)
希望能降我的艾斯樂劑量
最後的組合是
艾斯樂2～3顆+利福全2顆+穩舒眠1顆
只是有時候這個組合還是沒效
隔天要上班又不能睡不好
（我的工作很需要專注力）
真的沒辦法的時候
會自己混合母親過世前還沒吃完的FM2
讓自己進入深層睡眠
最近這幾年
發現開始情緒比較容易生氣
會手抖
會急性子
脾氣變不好 人際也變得不好
本來之前都是在台北馬偕看的
但每次馬偕的醫生都只是給我加藥
剛好現在工作離長庚較近
就去看了長庚的睡眠障礙門診
這一看下去不得了
醫生全面大改藥
說我已經有成癮 有戒斷症候群
所以白天我的身體也需要這些藥
才會手抖跟情緒激動
會開有安眠效果的抗憂鬱跟躁鬱藥給我
（然後醫生有說我沒有憂鬱跟躁鬱症）
先是開
艾斯樂1顆+利福全1顆
+美妥平Mirtazapine （30mg)1顆
+思樂康（25mg)1顆
這個組合我吃完昏睡24小時
而且起床之後昏昏沉沉肢體沈重
根本沒深沈睡眠起床後的精神
跟醫生反應後
藥物改成
美妥平Mirtazapine （30mg)半顆
+思樂康（25mg)半顆
結果完全根本不想睡覺
整個半夜在床上滾
有稍微短暫的多夢睡眠
起床後還是覺得沈重無力
再跟醫生反應後
藥物改成
療利舒盼（Fludiazepam 0.25mg) 1顆
+ 德利能（Amitriptyline 25mg)1顆
結果更糟糕
在床上滾了一個晚上完全沒睡覺
連淺層睡眠作夢都沒有
長庚睡眠門診的醫生還是希望我吃回
美妥平Mirtazapine （30mg)
+思樂康（25mg)
說這個組合能改善我的手抖跟情緒
是最適合我
可是我一直強調這個組合
半顆是短暫多夢的淺層睡眠
一顆是睡到天荒地老而且起床很沈重
醫生好像也沒聽進去
現在我每週回長庚似乎都是拜託醫生改藥
改的藥不是太重劑量就是太輕劑量
覺得自己好像神農嘗百藥
而且都要擔心新的配方藥物組合
會不會影響隔天的工作
懇請版友有什麼建議
讓我能好好跟醫生反應討論我的狀況
給我最合適的藥物
或者是有推薦的精神科醫師
（大醫院或診所都可以）
希望是台北馬偕 或 林口長庚
或者靠近林口的身心科診所
可以好好傾聽我的訴求
而不是一直要我嘗百藥
也想請版友可以分享
以上我吃過的藥物的心得
（爬文都是單一藥
不知道有沒有人是吃
跟我一樣「雞尾酒配方」的藥）
我是認真的很想解決我的
失眠問題
情緒問題
手抖問題
因為真的已經影響我的人際關係
很羨慕不用吃藥 躺平就能熟睡的正常人
最後想再請問
我有20年的精神科看診紀錄
這樣還能買保險嗎？
（想買長照險）
大約六年前我有在保險板問是不行的
但是最近接觸到幾個保險業務都說可以
不知道是這幾年保險限制有改變？
還是保險業務只想賺取業績？
這裡有長期吃藥又有買保險的版友嗎？
（是先有精神科看診紀錄 後來再買保險的）
懇請給我意見
文章跟問題很長
謝謝耐心看完的你
然後我從昨天到今天都睡不著
整個人覺得好無助
為什麼我只想要一個好好的睡眠卻那麼難
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