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社群媒體上有些相關的討論：

優芮珂絲怎麼吃 在 [心得] 益生菌分享- 看板BeautySalon 的美食出口停車場


作者noomlluf72 (兔子跳跳)
看板BeautySalon
標題[心得] 益生菌分享
時間Wed Aug 19 00:51:04 2020

HI 大家好，來分享這一年半來買過的益生菌！

這次分享的益生菌希望可以改善妹妹的狀況，我自己是那種免疫力很差，容易反覆感染型
的！

買妹妹益生菌的基本觀念就是
！要買鼠李糖、羅伊氏，也就對女生陰道有益的GR-1、RC-14 （打中文好對照）
！蔓越莓室顧泌尿道的，如果要顧妹妹一定要找上面的。

1. BHK’s

這算是知名品牌，價格不貴，是入門基本款，他有蔓越莓+妹妹所需的鼠李糖、羅伊氏以
及其他3種益生菌，不過總成分含量不多，一顆僅20毫克的益生菌。
個人使用心得：感染治療期一天吃到2顆也沒什麼感覺，是要身體ok的時候保養用

2. 活泉莓麗康

這是請認識的藥師朋友推薦，後期比較有查資料覺得這款真的超雞肋…難怪那時一天吃2
顆也沒用...
上面每「2」顆有40毫克的益生菌（嗜酸乳、乾酪乳酸、比菲德氏）
這牌較為特別的是還有添加B群。
請注意他是2顆量！這樣不如去買BHKS！

3. 樂伊妥/U Relax 優芮珂絲

我是買前者，其實是一樣的，一個進口一個是原廠授權，這瓶沒寫益生菌的毫克，但有註
明益生菌的量，益生菌種就是很單純的僅有鼠李糖、羅伊氏，吃法網路有我也是照著吃，
吃的當下剛好是治療期我覺得分泌物狀況是比較有改善的，平常外出還有機會看到一咪咪
鵝黃色分泌物，吃的時候就更難看到了，這款沒有蔓越莓喔！ 28顆2100，90顆6000。

4. 諾寶蔓越莓益生菌

外盒被我丟了，提供網路截圖，這是去丁丁買樂伊妥的時候藥師推薦的，台灣藥廠生展生
技研發有蔓越莓，益生菌同樣有鼠李糖、羅伊氏，包含乾酪乳酸菌共100毫克（每粒） 目
前我是吃這牌，我覺得跟樂伊妥確實有一咪咪差別但身體都有改善，60顆吃30天只要1千
初

益生菌不是藥，我覺得在治療期可以幫助妹妹培養好菌，平常也是維持機能。在治療期間
，我是吃完藥後3-4小時才會吃益生菌。

以上就是益生菌的分享～

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.41.162.81 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1597769466.A.B56.html
推 okbby: 謝謝實用文章 58.114.6.64 08/19 07:41
推 yellowfishyo: 好值得收藏！剛好正在尋覓這類的保 182.235.75.16 08/19 10:59
→ yellowfishyo: 養品 182.235.75.16 08/19 10:59
推 ns26462831: 推推實用～ 36.228.137.243 08/19 11:15
推 imruofan: 益生菌買粉類的會比較好，因為錠狀製造 60.246.253.94 08/19 11:23
→ imruofan: 過程需要高溫高壓去定型，會造成許多好 60.246.253.94 08/19 11:24
→ imruofan: 菌被殺死喔～ 60.246.253.94 08/19 11:24
我下次買粉狀的試試看~大大有推薦的嗎?
推 verawow: BHK吃掉很多包了，有點癢癢的時候吃有效 220.136.195.53 08/19 11:30
→ verawow: 但真正感染的時候就沒用了 220.136.195.53 08/19 11:30
真的，他就是在身體健康時才吃的！XD
推 audrey0408: 我懷孕的時候分泌物變多搔癢 朋友推薦 42.75.184.231 08/19 11:39
→ audrey0408: 優芮珂絲吃了有改善很多 後來發現產檢 42.75.184.231 08/19 11:39
→ audrey0408: 醫院本身其實也是賣這個牌子 42.75.184.231 08/19 11:39
這牌真的很多藥師推薦，不過也很多人說吃沒用，我自己吃是有用!
推 syuie844: 推實用～ 110.28.107.254 08/19 11:47
推 pinpin12352: 感謝 所以是最退第四個嗎？ 180.217.89.99 08/19 13:01
→ pinpin12352: 打錯 最推 180.217.89.99 08/19 13:02
我推三跟四，預算夠我推3~我自己是重複感染者...每天吃2顆，最近有考慮一天改成諾寶
→ loli8: BHK無感180.217.220.142 08/19 13:34
→ momopink0424: 優芮珂絲+1吃完很有感，平時保養一 111.83.32.35 08/19 13:46
→ momopink0424: 天一顆，經前經後吃兩顆加強保養。 111.83.32.35 08/19 13:46
→ momopink0424: 多喝水吃B群增強抵抗力 111.83.32.35 08/19 13:46
我自己是重複感染者，目前是吃2顆，不過真的有差！
推 yafen8888: 最近也在看，感謝分享~ 49.216.39.196 08/19 13:57
推 elena21: 樂伊妥有感但是好貴180.204.165.179 08/19 20:07
※ 編輯: noomlluf72 (114.41.162.81 臺灣), 08/19/2020 20:39:08
推 SasaV: 有在吃1 每每經期後都會發炎(超過半年QQ)這 101.12.5.251 08/19 21:40
→ SasaV: 個月沒有不適 但不確定是否有其他原因改善 101.12.5.251 08/19 21:40
→ MAC731231: 謝謝分享 27.242.230.56 08/19 23:19
推 elysium530: 存這篇！感謝分享 42.73.163.142 08/19 23:35
→ Heraulo: 實用推 謝謝分享 111.71.76.11 08/20 02:10
推 inabaqueen: 恭喜找到令妹喜歡的產品。 162.156.14.22 08/20 07:07
推 dolphin15: 蔓越莓真的是吃泌尿方面的223.138.181.135 08/20 12:11
推 winnieW: 實用推！ 101.12.49.89 08/20 15:19
推 JohnReese: 謝謝分享 220.135.66.135 08/18 02:32
推 woo1916: 之前有睡覺的 現在有抗空汙的 39.12.25.238 07/05 10:49
→ woo1916: https://reurl.cc/E4kdxa 39.12.25.238 07/05 10:49
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