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PTT 網頁版登入/註冊menu [問卦] 滑板到底能不能拿來通勤啊？＋收藏看板Gossiping 作者yji3vu4gj4 (YJI) 時間9月前(2020/02/11 12:53) 健身滑板– 滑板在Rakuten樂天 ... ... <看更多>
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17 F →creative: 預算一萬塊以內,你可以買到穩一點的器材,只有健身車 05/24 12:57 ... 25 F 推Iversonshao: 滑板 05/24 15:58. ... <看更多>
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201604091720[挑選推薦]【輝揚集團】魔幻美形雕塑板品牌ptt健身方法 ... 譬如：跑步机、呼拉圈、踏步器、滑板车、健身车（动感单车）等等，工研院今結合嘉聯 ... ... <看更多>
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發信站: 批踢踢實業坊(ptt 最近迷上了滑板，想要專業一點的板鞋，不知道有推薦哪幾 ... 的各位巨巨好健身一段時間後發現,穿慢跑鞋進行深蹲動作時真的非常不穩(底太軟), ... ... <看更多>
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3 F 推hua828797: 健身環 05/31 16:28 ... 31 F 推cateyes: 滑板 05/31 18:09 ... 50 F 推CHRISTINAYEN: 滑雪健身環 05/31 21:52. ... <看更多>
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健身滑板ptt 在 Re: [問題] 家裡健身買什麼器材CP最高? - 看板MuscleBeach 的美食出口停車場
你好，我是興趣使然的健身教學者
從一開始一對兩千塊啞鈴一直買到
目前約二十萬的設備
歷時約三年 覺得不夠練的才再繼續添購 或者汰換
Homegym怎麼買CP值較高
我應該可以給你一些建議
框架類 或專項訓練類 器材
我們不討論
因為那些單價高(爆預算)
訓練範圍單一 (CP值低)
你的預算5000 雖然不多
但還是夠買一些基礎設備的
這邊不推薦一開始就直上什麼什麼的
運動習慣還沒養起來前 買太多 花錢是其次
設備佔空間才是最麻煩的
練出興趣 循序漸進買上去 也是一個好選擇
你的選擇重點就是多樣性訓練的器材
首選一定是啞鈴
組合式啞鈴 約1500～2000
優點就是便宜
缺點就是變換重量很麻煩
我當時常常因為要換重量就放棄下個動作了
再來搭配一張重訓椅就可變換很多訓練
這邊推薦costco賣的 算是最低標
網路上一千多塊的 承重都150～200公斤左右
這還是灌水過的數字，你自身體重躺上去
拿著啞鈴 吃著火鍋 唱著歌
突然就垮了 想像一下那是很恐怖的事情
剩下幾百塊
我推薦買weider x factor
這個我覺得真的CP值很高
類cable的訓練 可高拉 低拉 水平拉
提供三個重量 15 45 60磅
訓練非常多樣化 在新手時期 他非常夠練
到現在我還是時常摸摸它 跟它說說話
以上三樣就能讓你夠做全身性的訓練了
當然 進步後你可以再考慮 器材升級
希望對你有幫助
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.187.9
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1533891021.A.3AF.html
上下都可以掛
※ 編輯: rocksayhi (223.137.77.31), 08/10/2018 17:48:07
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