關於 不 傷胃的水果 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 顧胃水果 - Ecoconfort

养胃和伤胃水果名单，胃不好的人一定要看一眼. 很多水果有益于养胃，下面就为胃不好的素食者列出几款适合吃和不适合吃的水果名单：. 1.木瓜.

#12. 「胃癌」四期存活率僅9%！「四大傷胃水果」引發潰瘍、出血

腸胃不但是人體重要的消化系統，80%以上免疫細胞都在腸胃之中。「腸胃」健康與否，與人體的整體健康狀況息息相關。現代人工時長、生活壓力大，食無定時或暴飲.

#13. 水果什麼時機吃不傷胃？飯前還飯後怎麼看 - 李婉萍營養師

另外，像柳丁、橘子、蕃茄、蔓越莓等比較酸的水果，因為比較容易刺激我們的胃酸、胃部，也是建議飯後來吃。 為什麼空腹吃柿子和香蕉會胃不舒服？ 有些人 ...

#14. 十大最伤胃水果- 头条搜索

胃不好不能吃什么水果不能吃这10种伤胃水果-360个人图书馆 · 伤胃水果2 橘子橘子味甘酸、性温，入肺。伤胃水果4 梨梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者 ...

#15. 顧胃的水果 - Iaf25

胃病雖不是大病，但胃是消化食物的器官，胃不好吃進去的東西無法消化會引起腹脹顧胃法則：多吃新鮮蔬菜水果，少吃高鈉及加工食品。 2.愛吃傷胃水果 ...

#16. 胃痛胃脹纏身？蘋果木瓜5水果顧胃 - 華人健康網

冬季天氣寒冷，加上很多人都存在生活不規律、煙酒過度等不良生活習慣，極容易引起胃病的發生，出現腸胃消化不良、胃痛、胃脹等腸胃疾病， ...

#17. 伤胃容易，养胃难！这5种养胃水果要多吃 - 120健康网

胃是人体消化吸收的核心，是除了大脑以外，唯一的神经系统，改善人体内的环境。 现在过快的生活节奏，熬夜加班，不按时吃饭，抽烟喝酒，给胃折腾出很多毛病的大有人在 ...

#18. 現代很多人患上胃病，養胃水果十強排行榜 - Sharetify

木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加強蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾養胃、治胃痛的好食物。 注意：木瓜性偏寒，不建議空腹食用。另外， ...

#19. 胃不好的人，少吃2种伤胃水果，多吃2种养胃菜，胃会慢慢养好

胃不好的人，少吃2种伤胃水果，多吃2种养胃菜，胃会慢慢养好,胃病,柿子,肠胃,水果,蔬菜.

#20. 胃食道逆流該怎麼吃？破解9大飲食迷思，吃出健康好胃

文獻指出，有便秘型腸躁症的受試者在每天食用2顆奇異果，約連續4週的時間便能觀察到腸道功能獲得了改善。 水果應該飯前還是飯後吃，才不傷胃？ 如桃子、 ...

#21. 胃不舒服吃什麼水果

养胃和伤胃水果名单，胃不好的人一定要看一眼. 现代很多人患上胃病，时间长了伤害是很严重的。. 很多水果有益于养胃，下面就为胃不好的素食者列出几款适合吃和不适合吃 ...

#22. 5種水果讓你胃食道逆流！營養師曝「胃食道逆流地雷食物」 大蒜

營養師曝「胃食道逆流地雷食物」 大蒜、洋蔥這樣吃最傷胃 ... 吃容易刺激胃食道黏膜，以及下食道括約肌放鬆的食物外，日常不良習慣如三餐不定時、暴飲 ...

#23. 冬季水果煮著吃不傷胃又營養 - 鬼穀子

水果 煮著吃不傷腸胃 如果想要吃水果，但是又擔心水果太生冷會... ... 功效：冰糖燉蘋果具有健脾和胃，調整腸胃，收斂止瀉的作用，適宜于消化不良，患有慢性咽炎的人群 ...

#24. 胃不好吃什麼水果 - Zap3003

木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。. 木瓜偏寒，不建议空腹食用。. 尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则 ...

#25. 顧胃水果 - Nelli arpogaus

而且紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進食慾养胃和伤胃水果名单，胃不好的人一定要看一眼. 现代很多人患上胃病，时间长了伤害是很严重的。

#26. 6種容易傷胃的水果，老年人要少吃 - 愛看健康

因為桃子是不利於消化的，裡邊有大分子的物質特別不容易消化，所以對於胃部功能不好的人，消化起來會比較困難，因此會造成胃部的負擔加重。

#27. 胃不好難長壽，常買幾種養胃水果，少吃傷胃水果

養胃水果TOP1:蘋果蘋果是最大眾化的水果，不但營養豐富，價格也很親民。民間有句：“一日一蘋果，醫生遠離我”，更是道出了蘋果的保健功效。

#28. 這6種水果空腹吃，容易讓胃不開心! - Heho健康

到底哪些水果空腹吃了，非但不養生，還可能傷身？ 澱粉質高的水果：香蕉(比較生的). 《美國臨床營養學雜誌（The American Journal of Clinical ...

#29. 胃不好可以吃什麼水果

养胃和伤胃水果名单，胃不好的人一定要看一眼现代很多人患上胃病，时间长了伤害是很严重的。 很多水果有益于养胃，下面就为胃不好的素食者列出几款适合吃和不适合吃的 ...

#30. 把蔬果當正餐？這4類水果空腹吃恐傷胃

把蔬果當正餐？這4類水果空腹吃恐傷胃 · 1、糖分高的水果：荔枝、甘蔗. 荔枝與甘蔗是含糖量超級高的水果，空腹吃容易刺激胃酸分泌，而且大量果糖造成體內 ...

#31. 營養師教你水果不傷胃、不致肥吃法飯前、飯後、餐間吃大有分別

優點：飯前吃水果幫助增加飽足感，維他命C吸收效果佳。 缺點：部分水果含單寧酸、消化酵素，空肚進食容易引致腸胃不適，胃部敏感者需注意。 適合 ...

#32. 吃哪些水果養胃– 胃不好能吃什么水果最好 - Emmma

水果 養胃還是傷胃？哪些水果會傷胃？ 吃哪些水果養胃. 中醫師用2種水果乾煮水喝養胃、改善脂肪肝. 養胃雷 ...

#33. 哪種水果養胃 - Prosmile

綜上所述， 我們大家就可以知道一點， 那就是胃不好的人其實可以多吃些香蕉和芒果來 ... 什麼水果不傷胃1、葡萄葡萄不僅是美容抗衰老抗氧化的聖品,也是養胃水果家族的 ...

#34. 胃痛吃什麼水果

很多水果有益于养胃，下面就为胃不好的素食者列出几款适合吃和不适合吃的水果 ... 能緩解胃痛、胃酸，但每次吃4、5粒就可以了，吃太多反而容易傷胃。

#35. 腸胃不好的人，這3種傷胃水果盡量少碰，養胃還需「3步走」

現在的飲食非常豐富可以經常讓我們大飽口福但是吃的時候也要注意胃部的健康有些不好的飲食習慣影響到胃...

#36. 吃出好「胃」道！ 營養師親授3顧胃飲食習慣 便祕 胃痛 腸

現在的人十胃九病，那今天我們就來說說胃不好適合吃和不適合吃的水果都有哪些吧。 ... 养胃和伤胃水果名单，胃不好的人一定要看一眼现代很多人患上胃病，时间长了伤害 ...

#37. 肠胃经常不适，这几种伤胃的水果要少吃 - 新闻

出现这样的情况和饮食脱不开关系，毕竟民以食为天，而食则以胃为主，平时饮食有差错，胃受到的威胁和伤害也会很大。平时大家都比较熟知的伤胃的食物有腌制 ...

#38. 水果吃不對，養胃變傷胃，有胃炎的人就吃6類水果吧 - 今天頭條

木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者 ...

#39. 吃飽飯後馬上喝水，其實會讓你消化不良！專家曝4個傷胃的NG ...

每種食物在胃裡的消化時間都不一樣，水果類所需要的時間相對澱粉、蛋白質、脂肪類都來的更短些。 所以如果在飯後吃水果，消化速度快的水果已經消化完，卻 ...

#40. 腸胃不好，吃哪些水果養胃，哪些水果又傷胃？一文給您講清楚

2022年1月9日 — 腸胃隸屬於消化系統，消化系統的器官組織都有一個普遍的特徵，那就是喜溫喜潤而厭燥厭寒。換句話說，性情平和，溫熱的食物可以養胃，但過於刺激寒涼的 ...

#41. 养胃秘籍：要想胃好请多吃这7种水果！

水果 中的维生素C对胃黏膜有很好的保护作用，而且水果中有不少带有助消化的功效。

#42. 肠胃不好多吃水果？错！5种伤胃水果需少吃，或许爱吃的还不少

苹果当中含有丰富的果胶等膳食纤维类物质，很多人觉得吃它会伤害伤胃，其实还好，建议肠胃不好的人群可以食用蒸熟的苹果，促进代谢的同时， ...

#43. 6种容易伤胃的水果，老年人要少吃 - 澎湃新闻

桃子 经常吃桃子，是有助于身体的健康，有很多的铁元素，还有各种维生素等营养物质。但肠胃不好的人群，还是不建议吃 ...

#44. 胃不好7種食物要少吃！ 尤其是「它」傷胃如刀刺...

本身腸胃不好的人，就難以享受當「吃貨」的幸福，想要大快朵疑，卻要注意某些會招來胃痛、胃脹， ... (飲食健康,傷胃,食物,澳洲新聞網,水果)

#45. 腸胃不好的人小心了3種水果盡量少吃(組圖) - 看中国

過食獼猴桃易損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。（圖片來源：Adobe Stock）. 時序入夏，夏季天氣炎熱，人容易感覺到疲倦，食慾不振。腸胃不好 ...

#46. 胃不好的人，养胃和伤胃的水果名单，已为你列好，早做了解

我们都知道，想要吃饭香，首先得有个好胃口，胃好，吃进去的食物才能被充分消化吸收，身体所需营养元素才可以保证供给。很多人平时都嘴馋，不停地找 ...

#47. 胃不好的人不能吃什麼水果？ 10 - 愛問網

梨、香蕉、西瓜、香瓜、葡萄、石榴、楊梅、蘋果等養胃的水果。 3樓：郎玉枝鄒鶯. 腸胃不好分好幾種,要先 ...

#48. 胃潰瘍不能吃水果?山藥.秋葵.芥花油顧胃? 營養師解析急性期 ...

... 正確飲食法，胃潰瘍患者對於保養胃部方法，總有一些困惑，怕胃 二度受傷，不敢多吃富含纖維的蔬果，導致便秘、痔瘡等症狀上身；或是擔心口感酸酸的水果很傷胃，但 ...

#49. 哪些水果养胃？这六大水果来帮你保护胃气 - 人民网健康

但是，葡萄性凉，不宜一次进食太多，特别是有胃寒症者，更要严格控制进食数量，否则易伤胃。 二、草莓. 《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾胃、补血、 ...

#50. 胃不好可以吃葡萄嗎胃不好不能吃什麼水果 - 字媒體

胃酸過多不宜食用過多香蕉，否則會引起腸胃功能紊亂。此外，提醒腎功能不全的人也不宜食用香蕉，因為此類人群需要控制鉀的攝入量。 傷胃水果2 ...

#51. 腸胃消化狀況等。 傳統的養生觀念認為「飯後吃水果 - Facebook

對有消化道潰瘍或常有胃痛毛病的人，飯後吃水果比較不傷胃，尤其是番茄、香蕉、橘子等在空腹食用易引起胃痛。再者，水果中的纖維質有助於腸道蠕動，縮短食物通過腸道 ...

#52. 飯後飯前吃水果哪個好？4類水果空腹吃傷胃,1種人適合餐間吃

到底是飯後吃水果比較好、還是飯前吃水果為宜？很多人都不清楚哪個才是對的。療日子帶大家瞭解什麼時候吃水果最好，粽子配什麼水果助消化。

#53. 那些水果帮助消化又不伤胃？ - 百度知道

那些水果帮助消化又不伤胃？ 我来答 ... 苹果，苹果是养胃的水果，并且能让孩子皮肤很好。。 本回答由提问者推荐. 已赞过 已踩过<. 你对这个回答的评价是？

#54. 养胃吃什么水果好？7种养胃水果别错过！ - 网易健康

木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者 ...

#55. 越吃越傷胃！腸胃不好的人要避開8種水果

柚子、西瓜、枇杷、火龍果應屬性寒涼，所以應減少食用，以免肚子不適，容易拉肚子。 火龍果和 ...

#56. 【 小心吃出胃癌!】空腹吃東西等於慢性自殺! 提醒你這18種食物 ...

許多人餓的時候，都喜歡隨手拿些零食水果來飽腹，殊不知吃錯東西，最傷腸胃健康。 ... 菠蘿內含的蛋白分解酵素相當強，空腹吃會傷胃，其營養成分，最好在吃完飯後 ...

#57. 幫助養胃的「10種水果」，胃不好的人該吃那些？ | Love分享

木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加強蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，. 木瓜也是健脾養胃、治胃痛的好食物。 sponsored ads.

#58. 空腹吃這5類食物既胖又傷胃香蕉、豆漿竟都NG - 健康

飲食跟健康息息相關，不但要求均衡，吃得幾分飽也是一大學問；雖然身體攝取的能量不足，會讓免疫力下降，但能量太過，也會壓抑免疫系統，過猶不及都不 ...

#59. 最養胃的8種水果! 沒事多吃一點, 養胃更護胃, 胃病不來找

櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效，櫻桃常被用於脾胃虛弱、脾胃陰傷、少食腹瀉等癥狀。 櫻桃具有多種人體所需的各種維生素和 ...

#60. 哪些水果伤胃？胃不好的人，吃之前不妨进来看一下 - 搜狗搜索

哪些水果养胃，哪些水果伤胃？胃不好的人，吃之前不妨进来看一下. 听南娱乐 2021-01-12 18:54. 导语：胃部是人体的消化器官，我们吃了很多东西都会直接经过胃部的 ...

#61. 3種水果很傷胃養胃多吃4種食物| 胃病 - 新唐人電視台

棗子的膳食纖維較多，不容易被胃吸收，一次吃太多會刺激胃，帶來不適；並且咀嚼後的棗皮邊緣堅硬鋒利，容易割傷胃黏膜。 胃受損傷會給身體發出信號.

#62. 還在認為空腹吃水果會傷胃？是時候告訴你真相了 - 健康怎麼辦

有不少人認為空腹時胃中酸度比較高，而水果富含有機酸，吃了會刺激胃，引起消化系統疾病。而科學研究表明，人體胃酸屬於強酸，水果的pH值對消化系統無疾病的正常人而言根本 ...

#63. 有胃病的人一定不能碰哪些水果？ - 資訊定製

一、胃不好不要食用什麼水果 ... 2、胃不好不能吃獼猴桃。 ... 比較酸，對有胃病的人來說會增加胃酸，容易導致胃酸過多引起的胃部不適，尤其是在飯前吃菠蘿，更傷胃。

#64. 养胃和伤胃水果名单齐了，了解一下！ - 雪花新闻

注意：木瓜性偏寒，不建议空腹食用。另外，木瓜煲汤能更好的发挥其养胃功效。 2、石榴. 中医 ...

#65. 空肚吃生果致肥又傷胃？ 飯後吃也易致癌？如何吃水果才健康

因為水果會在胃中發酵，產生有機酸，和正餐的食物一起消化，會在腸胃中停留太久，會引發腹脹、腹瀉。 又有人說「飯前吃水果，致肥又傷胃」而認為不應該在 ...

#66. 抓對時間吃鳳梨，不傷胃還能減重消水腫？ _p.2 - 運動視界

早餐吃鳳梨可以減重，晚餐後吃鳳梨可以整腸健胃！水果之王鳳梨，還有什麼其他神奇的功效呢？一起來看看吧！ 作者：CherryChiaChia. 0 ...

#67. 胃不好的人，这几种水果千万别贪吃 - 中国农业信息网

枣有天然“维生素丸”之称，但是鲜枣也不宜吃太多，否则会伤肠胃。 因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。 膳食纤维大部分 ...

#68. 越吃越伤胃！肠胃不好的人聪明避开8种水果！

越吃越伤胃！肠胃不好的人聪明避开8种水果！ ... 中国宝岛台湾是水果王国，当季产的水果又香又甜，且富含营养，不仅能够补充身体所需的养分，甚至还能有治病 ...

#69. 20200729 番茄、香蕉別在飯前吃，不能空腹吃的5種水果。

然而，這樣的吃法可能反而傷身。 扶原中醫雲林總院總院長郭大維表示，有些水果不太適合在空腹時食用。 1. 甜度高的水果. 榴槤、荔枝、芒果、西瓜、 ...

#70. 現代很多人「患胃病」，養胃水果10強排行榜 - 健康一點靈

現代很多人「患胃病」，養胃水果10強排行榜，第一名居然是...真的想不到啊！ ... 注意：石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。

#71. 腸胃不好的人，這3種傷胃水果盡量少碰，養胃還需「3步走」

當腸胃不好的時候，有3種傷胃的水果是盡量少碰的，一起來了解一下。 ... 柿子中含有鞣酸，對於胃不好的人，消化比較困難，鞣酸在胃部殘留久了，容易和胃酸反應，可能會 ...

#72. 胃不好的人，傷胃和養胃水果各有哪些，你未必清楚，最好了解一下

胃不好的人，傷胃和養胃水果各有哪些，你未必清楚，最好了解一下. 胃，在我們身體裡最為嬌氣且容易受傷的器官，所以我們在日常中就要加強對它的呵護。由於胃是儲存食物 ...

#73. 養胃和傷胃水果名單，胃不好的人一定要看一眼 - 趣關注

葡萄葡萄可進入胃經、肝經、腎經，味甜滋養血，屬於平性水果，營養吸收差，可吃葡萄滋補脾胃.

#74. 養胃和傷胃水果名單，胃不好的人一定要看一眼 - 密訊

養胃和傷胃水果名單，胃不好的人一定要看一眼 · 木瓜. 木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加強蛋白質吸收。 · 石榴. 中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴、潤燥的 ...

#75. 喝牛奶、飯後水果能養胃？6大傷胃地雷別踩 - 愛長照

除了不要隨隨便便吃胃藥外，其實日常生活中，我們常常可以聽到一些養胃的保健之道。不過，若從「維持胃酸適量」的觀點來看，有些觀念並不正確，或者是要 ...

#76. 吃水果有禁忌！飯前或飯後哪種較健康？ - 台視樂活

時下有很多人一早起床就吃水果當早餐，是否適當？宋明樺認為，如果空腹吃時，不會覺得腸胃道不適、胃糟糟的感覺，即可食用；但有些腸胃道比較 ...

#77. 空肚吃生果致肥又傷胃？ 飯後吃也易致癌？這樣吃水果才健康

因為水果會在胃中發酵，產生有機酸，和正餐的食物一起消化，會在腸胃中停留太久，會引發腹脹、腹瀉。 又有人說「飯前吃水果，致肥又傷胃」而認為不應該在 ...

#78. 胃不好的人，可不能亂吃水果 - PTT新聞

酸和涼總是聯繫在一起的，太酸的水果對胃的刺激性一般很強，會導致體內環境過酸，量特別大的時候甚至直接傷胃，形成胃病問題。 第四是凍傷的水果不能吃。

#79. 狂喝水果原汁太酸灼傷消化道- 華視新聞網

喝水果原汁補充營養，小心喝多了反而傷害健康！ ... 另外還有更聰明的喝法，水果原汁加入蔬果一起打，降低酸度又能增加營養，才不會養生變傷身。

#80. 胃不好的人，养胃水果和伤胃水果分得清吗？尽可能了解一下

磁性动画：长脸的鸡蛋火腿，你们见过吗？ 磁性动画：长脸的鸡蛋火腿，你们见过吗？ 02 ...

#81. 綠茶營養｜降脂消腫4功效排水1.5倍攝取量！隔夜傷胃 ... - 香港01

兒茶素的抗氧化力非常驚人！高銘鴻補充，維他命C可以進一步增加兒茶素吸收率，所以綠茶中也可以放檸檬或柑橘類水果。 勿飲2類 ...

#82. 對胃好的水果

可缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾养胃、治胃痛的好食物。 注意：木瓜性偏寒，不建议空腹食用。 而且水果對身體健康是有很大的幫助的，我們平時就應該多吃一些水果，很多 ...

#83. 健康網》易刺激胃酸分泌「這些」水果要飯後吃！ - 樂活飲食

橘子、番茄和鳳梨等較酸的水果較易刺激胃酸，胃不好的時候飯後吃會比較適合。（圖取自pexels）. 〔健康頻道／綜合報導〕但吃水果的時機很重要；營養師 ...

#84. 腸年齡平均比實際年齡多11.3歲！3大飲食好習慣，保護腸道-健康

水果 酵素助消化，「腸」保健康：水果酵素有助於蛋白質食物消化吸收，如鳳梨、木瓜、富含奇異酵素的奇異果等，對於胃不好的人來說，可減少胃部刺激引發 ...

#85. 晚上吃苹果会不会伤胃？医生：晚上少吃4种食物，或助肠胃健康

随着人们生活水平的逐渐提升，很多人在日常生活中已经离不开水果，茶余饭后都会吃一些水果进行补充，在平时经常吃的水果中，苹果就是其中比较多见的一 ...

#86. 上了年紀真的有差！營養師破迷思：腸胃不好「4蔬菜少吃」

高麗菜、花椰菜、韭菜、洋蔥，都不太適合胃不好. △高麗菜、花椰菜、韭菜、洋蔥，都不太適合胃不好的人吃。 ... 可減重治失眠！「這水果」具5大功效 ...

#87. 海带和它是天敌，吃的时候要避开，很多孩子都中招

它就是酸涩的水果，海带是凉拌菜，很多孩子都喜欢吃海带又吃水果，这样对身体不好还伤胃，尤其是葡萄这个水果，同时食用会影响钙、铁的吸收，所以以后 ...

#88. 胃不好的人, 多吃3種養胃菜, 遠離這3物, 胃病或許慢慢好轉 - 未看

胃病是一種慢性疾病，隨著現在生活節奏變快，越來越多的年輕人不註意 ... “養胃”變成“傷胃”，哪些食物具有這樣的屬性，跟著文章一起去瞭解一下吧。

#89. 水果当饭吃，饱腹又减肥？ - 百科常识- 网络辟谣举报平台

此外，夏天不少人为了清凉解暑，会选择冰镇水果，但如果空腹吃太多冰镇后的水果，很容易让胃肠道等消化器官突然受到刺激，出现收缩、痉挛，引发胃痛。

#90. 吃蘋果胃不舒服

com 养胃和伤胃水果名单，胃不好的人一定要看一眼. - 知乎 · 木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白质吸收。 · 吃苹果后胃不舒服是什么回事 · 白粥、湯泡飯 ...

#91. 空腹不能吃的八種水果,這樣很傷胃 - 河畔小築

Jul 05. 2017 11:24. 空腹不能吃的八種水果,這樣很傷胃. 17. 創作者介紹. 創作者Lein 的頭像 社群金點賞徽章 · Lein. 河畔小築. 水果. 全站熱搜 ...

#92. 【推荐】夏天水果应该怎么吃？教你根据体质吃对水果！

佛山市中医院皮肤科罗文峰主任中医师指出，每年夏季都会收到不少因进食水果不当来医院看病的患者，如“榴莲病”、“荔枝病”、“芒果性皮炎”等。

#93. 朋友圈一半人，是被这5个谣言骗大的 - 36氪

换句话说，用果汁代替水果食用的方法是不科学的。 原因在于以下三点：. |鲜榨果汁中的维生素，大量流失. 最典型的当属维生素C。 水果在 ...

#94. 三伏天，少吃西瓜多吃它，營養極高，一次煮好存冰箱，特省事

... 常吃對人體有益無害，杏子吃多了容易上火，而且杏子比較酸，吃多了容易傷胃，李子是一種涼性的水果，吃多了也容易傷脾胃，所以還是桃子最養人。

#95. 空腹吃B群無效？13種保健食品的「最佳服用時間」！營養師

營養師：吃錯反而傷身體 ... 維生素C：雖然維生素C是水溶性，但由於維生素C比較酸，有些人空腹吃會感到胃部不適，因此不建議空腹吃；且食物當中的類 ...

#96. “小儿王”让孩子不再咳痰喘 - Google 圖書結果

... 输在成长的起跑线上,每天换着花样,追着撵着喂养,饭后又供应各种零食、水果, ... 古人言:“饮食自倍,肠胃乃伤”“胃气一动,百病峰起”,食积就像是一根导火索,若得不到 ...

#97. 吃對食物健康來 - Google 圖書結果

OFFICE一族的不良飲食習慣不吃早餐:不吃早餐將嚴重傷胃,使你無法精力充沛地工作, ... 水果當主食:把水果當主食容易造成人體缺乏蛋白質等物質,營養失衡,甚至引發疾病。